Шаги к обработке потерь: неверие, горе, принятие, радость

Обработка потери: ее неверие, печаль, принятие, радость

Далее из моего личного опыта ...

Часть I: Недоверие

Шок. Шок говорят, что я не буду делиться с моей любимой, лицом к лицу, на физическом плане, больше. Мое тело чувствует онемение. Это как если бы я уже не дома, в моем теле. Я чувствую себя оторванными от комфорта в моей жизни. Я чувствую отвращение к пищи - с одной стороны, я чувствую голод, но мысль прохождения пищи в рот невозможно. Мое телесное функционирование сильно нарушена. Я не могу поверить, что произошло.

Если бы я отделить себя от своих чувств, я думаю, что я смогу работать хорошо на работе. В домашних условиях я смогу приступить к своим обычным рутины и никто не будет знать о моих мучительных эмоциональных потерь. Как я уже переживать эти чувства во время записи эти предложения, я снова испытывает недоверие. Мои предложения короткие и порывистый, отражающие, как я чувствовал в то время - из гармонии, из потока жизни - берег, изолированных на косе в реке времени.

Является ли это на самом деле? Могу ли я пережить это? Смогу ли я когда-нибудь снова быть комфортно в своем теле? Это просто не возможно, что это происходит со мной.

Я больше не могу держать в своих чувствах. Да, это правда, что мой любимый человек ушел от меня навсегда. Я не могу держать в своих чувствах больше ...


Получите последние новости от InnerSelf


Часть II: Горе

Слезы текут, незваный ... я плачу в подушку на ночь и снова утром. Слезы так и переполнение, когда я одна в своей комнате. А так как я не могу остановить их я позволяю им есть свой день. В скорби, мое тело расслабляется, смывает мои сдерживаемые чувства и напряженности. После сессии я плачу снова может пойти с моим днем.

Скорбя сессии приходят реже. Мои эмоции по-прежнему высоки, и я так скучаю по своему возлюбленному - Я думаю, обо всем, что мы делали вместе, что не может быть повторен. Я спрашиваю себя, почему это произошло - я хочу больше времени проводить вместе.

Часть III: Принятие

Моя новая реальность потоплены дюйма крючок и грузило - потоплены дюйма Я знаю, что не время видеть друг друга снова на этом физическом плане. А теперь я вспоминаю. Я помню нашу весело время и всю любовь решения мы делили.

Я просыпаюсь, а иногда и моя первая мысль не моя любимая. Я просыпаюсь с энергией и стремление идти дальше и начать активный день. Я думаю о том, что я буду делать в этот день - на работе и для удовольствия.

Жизнь действительно продолжается. Иначе, чем раньше, но до сих пор я идя на сквозь дни и мирно спал ночью.

Часть IV: Радость

Однажды утром, проснувшись, я выхожу на мою обычную прогулку, - но сегодня птицы поют, воздух показывает обещание, что тепло будет следовать, фруктовые деревья вдоль проезжей части являются душа мне с крошечными цветками, которые проводятся на слабый ветер , ласкать мое лицо - я чувствую радость в моем сердце, и энергии в моем шаге. Я чувствую, активизировались и счастливым. Могу сказать, что я чувствую радость еще раз!

В итоге: я рассказал о процессе своей потере. Исцеление может прийти после потери - что я теперь знаю. И я также обнаружил, что больше, чем исцеление приходит - радость всплывет снова.

И радость всплыли на самом деле богатый опыт, чем раньше. Я чувствую тесную связь со своей любимой еще раз. И я знаю теперь, уверен, что время, место, размер и место не имеют влияния на присутствие любви.

Я чувствую любовь, и я чувствую себя любимым

Мое тело находится под напряжением и чувствует тепло. Я с нетерпением жду мероприятия дня, и я продуктивным в работе. Я люблю всю семью. Я ценю свое время с моей семьей. Я больше ценят свое время с моими близкими. И я живу, как если бы сегодня был мой последний день в этом физическом теле.

Это радость может снова возродиться - как опыт, обогащенный - был такой сюрприз для меня. Я думаю, потому что я жил с позитивным отношением, прежде чем моя потеря, что я привела в движение предсказуемость позитивным прогнозом после того, как моя потеря. Кажется, что, как и люди, у нас есть возможность даже выиграть от потери. Через знания из первых рук, что потеря чувствует себя, и как мы воспринимаем его мысленно, мы можем сочувствовать чужому потери.

Я обнаружил, что человеческая любовь действительно трансцендентного. Оживление меня до моей потери, и хотя моя любимая ушла, я все еще оживляется - напряжение - от трансцендентного присутствия любви.

© 1999. Susan Kramer

Связанные книги:

Как добраться до другой стороне скорби - Преодоление потери супруга
Сьюзен Дж. Zonnebelt-Smeenge.

Как добраться до другой стороне Горе от Susan J. Zonnebelt-Smeenge.Эта чувствительная и библейски ориентированная книга предлагает дорожную карту для погибших супругов на пути от горя к разрешению. Отлично подходит и для пасторов.

Информация / Заказ книги

Об авторе

Susan Kramer

Родился и вырос вместе с Чесапикского залива, Сьюзен Крамер проводит карьеру как классический танцовщик и учил ученых по кинезиологии в 1960s, одновременно изучения графики и дизайна и становится абстрактной конструкционистский цвета в 1970s. С начала 1980s до настоящего времени, Сьюзен написал более 500 статьи, эссе, комментарии к духовности и сознания в сочетании стихах и прозе форме - многие переведены на немецкий язык. Более писаниях можно найти на ее сайте: SusanKramer.com

Книга разжигания Сьюзан Крамер

{AmazonWS: searchindex = KindleStore; ключевые слова = B00KX6DY8G; maxresults = 1}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Безусловная любовь: способ служить друг другу, человечеству и миру
Безусловная любовь - это способ служить друг другу, человечеству и миру
by Эйлин Кэдди MBE и Дэвид Эрл Платтс, доктор философии.

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ