Есть фраза, которую мы много используем в нашем доме: «Спасибо гидам». Когда Боб приходит домой из проекта здания и рассказывает мне о ближайшем промахе с помощью электроинструмента, мой немедленный ответ: «Спасибо гидам «.
Когда в нашем каникулярном пансионе вылетели на каникулы, никто не пострадал, и я помню, что Дух может превратить потенциальную головную боль в небольшое неудобство: «Спасибо гидам».
Когда я планирую встречу, но чувствую, другие партии мне переписывают: «Спасибо гидам».
Я думаю, что стоит еще раз упомянуть, что так оно выглядит и звучит для меня. Вы можете выразить благодарность Богу, Иисусу, Святому Духу, архангелу или другому божественному существу. Или вы можете чувствовать себя благословленным безымянной позитивной энергией, которая течет через вас и дает вам повышенное чувство осознания.
Эта энергия все течет от одного и того же Источника, поэтому независимо от того, что она выглядит и чувствует к вам, нужно помнить об этом ежедневно и работать с ней намеренно.
Это означает, что вы садитесь, позволяя вашему дыханию медленно и обращая внимание. Для этого нет никакой тайны или магии. Это начинается с согласования ваших мыслей с любовью и руководством, какой бы формой она ни занималась.
Иногда, однако, это помогает получить конкретную картину. Имея это в виду, вот некоторые конкретные способы, которыми вы можете провести свой день с помощью собственного руководства.
? Прежде чем встать с постели, признайте ваше руководство и поблагодарите за него. Подумайте, какой день вы бы хотели провести. Отстранитесь от всего, что может вызвать беспокойство, и попросите день мира и цели.
? Спросите, что вы можете сделать для гидов сегодня.
? Попросите их напоминать вам обо всем, что вам нужно помнить в течение дня, и подсказать слова, которые послужат наивысшему благу в любой ситуации.
? В первые десять минут, пока вы не спите, обратите внимание на три красивые вещи в своем окружении и у других людей в вашем доме. Уделите хотя бы двадцать секунд каждому из них, чтобы заметить, восхититься и поблагодарить.
? Когда вы утром поднимете всех и выйдете за дверь, добавьте в свой распорядок дня несколько ритуалов осознанности. Пока вы чистите зубы, задайте вопрос своим гидам. Когда вы сушите волосы, попросите исцелить свои мысли, основанные на страхе. Собирая детям обеды, еще раз поблагодарите их.
? Садясь в машину, поблагодарите гидов за благополучную поездку.
? Утром потратьте пять минут на молитву или медитацию. Задайте своим гидам конкретный вопрос, который у вас на уме.
? Всякий раз, когда вам нужно принять решение, спросите своих наставников, что послужит высшему благу. Когда ваше эго сопротивляется их ответу, попросите исцелить ваши мысли, основанные на страхе.
? Во время обеденного перерыва потратьте пять минут, отмечая или записывая изобилие, которое вы испытываете в своей жизни. Каждый день документируйте что-то новое: изобилие радости, творчества, веселья, любви, семьи, денег, свободы, приключений и т. д.
? Всякий раз, когда возникает проблема или что-то тревожное, сначала обратитесь к своим наставникам и попросите их помощи, чтобы вы могли немедленно почувствовать комфорт. Это поможет предотвратить разрастание вашего эго и ухудшение ситуации из-за страха.
? В течение всего дня замечайте случайные события и благодарите своих наставников за то, что они организовали свою жизнь с таким творческим подходом и любящим вниманием к деталям.
? Прежде чем лечь спать, оглянитесь на свой день и обратите внимание или напишите о трех вещах, которые доставили вам особую радость или удовлетворение. Поблагодарите гидов за их роль в том, чтобы сделать эти вещи возможными.
? Прежде чем лечь спать, задайте вопрос своим наставникам и попросите их общаться с вами во сне. Если вы хотите проснуться с ответом на конкретный вопрос, дайте им знать.
Как вы можете видеть, такие коммуникации могут произойти без нарушения вашей рутины и без какой-либо специальной подготовки. Со временем вы будете постоянно разговаривать со своими гидами в течение дня.
Имея более глубокий разговор
Однако иногда вам может понадобиться более глубокий разговор, особенно если вы боретесь с проблемой в своей жизни или не знаете, почему что-то происходит. В такие моменты я настоятельно рекомендую выделить двадцать-тридцать минут и спокойно посидеть с ручкой и бумагой, чтобы вы могли записать ключевые идеи или записать свои рекомендации напрямую.
Затем просто задайте вопросы, которые помогут вам разобраться в том, что у вас на уме.
? Что помогло бы мне вырасти прямо сейчас?
? На чем мне нужно сосредоточиться?
? Что мне нужно знать в этот момент?
? Что меня сдерживает?
? Что мне нужно отпустить?
? Как мне найти любовь, которую я ищу?
? Как я могу иметь более любящие отношения со своим партнером?
? Каковы мои сильные стороны как родителя? Как я могу стать лучшим родителем?
? Как я могу разговаривать с людьми в моей жизни, чтобы мы могли прийти к большему пониманию?
? Как я могу быть более снисходительным?
? Кого мне нужно простить?
? Почему мне так трудно любить себя?
? Как я могу лучше заботиться о себе?
? Как я могу быть более сострадательным?
? Как я могу не согласиться, не рассердившись?
? Для чего я здесь?
? Чего я действительно хочу?
? Какие страхи стоят на моем пути сейчас?
? Почему я все усложняю?
? Как мне перестать бороться с собой?
Подходите к этим беседам точно так, как если бы вы сидели рядом с вами, потому что есть. Вы не представляете, насколько богатые, исполненные, ростные и изменяющие жизнь эти разговоры будут - и не только для вас. Ваши гиды будут отмечать эти растущие отношения прямо вместе с вами.
Как только у вас будет ага момент в этих разговорах - и вы ... знаете, что вы испытали чудо. Ты навсегда изменился. Сдвиг в тебе уже произошел.
В этот момент вы можете поспорить, что ваше эго будет маршировать в вашу линию зрения, отпечатать ногу, сказать Достаточно!, и попытайтесь отвлечь вас повторением Америка получила талант или плита из лимонных батончиков. Но ты не можешь вернуться. Вы никогда не сможете не знайте, что вы теперь знаете о себе.
Эти регулярные разговоры укрепят вас. Они помогут вам стать выше в величии вашей духовной силы. Они позволят вам похлопать эго по голове, дать ему эскимо и отправить играть.
© 2016 Дебра Ландвер Энгл. Все права защищены. |
Этот отрывок был перепечатан с разрешения издателя
Hampton Roads Publishing. www.redwheelweiser.com.
Субтитры по InnerSelf
Статья Источник:
Пусть ваши руководители духа говорят: простое руководство для жизни цели, изобилия и радости
автор Debra Landwehr Engle.
Это ясное и продуманное введение в построение отношений с вашими духовниками. Он показывает читателям, как полезные духовные гиды и ангелы могут быть во всем: от самых простых до самых сложных жизненных решений и от того, как легко с ними можно связаться.
Нажмите здесь, чтобы получить дополнительную информацию и / или заказать эту книгу на Amazon:
http://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/1571747400/innerselfcom
Об авторе
Дебра Ландвер Энгл был свободным писателем в течение многих лет, и ее первоначальные публикации кредитов появились в таких журналах, как "Country Home", "Страна садов" и "Лучшие дома и сады». Ее первая книга, "Грейс из сада: Изменение World One Garden на время"Был опубликован в 2003. С тех пор она внесла свой вклад в нескольких международных сборников статей. Деб преподает в" Курс чудес "и является одним из основателей Клонить Your Inner Garden®, международная программа творческого и личностного роста для женщин. Она также преподает мастер-классы, которые используют журналирования и записи в качестве инструментов для самопознания, а также один на один и малых групповых занятий по творчеству, письма, рукописи и развития жизненных навыков. Благодаря своей компании, Связь GoldenTree, она предоставляет наставничество и издательские услуги для других писателей.
Видео с Дебра:
* Единственная маленькая молитва, в которой вы нуждаетесь
* Введение в единственную маленькую молитву, в которой вы нуждаетесь
Книги этого автора
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
