Как послание Людовика Мистера Роджерса может помочь нам сейчас

Как послание Людовика Мистера Роджерса может помочь нам сейчас
Соседи Белки Хилл обнимаются, услышав о съемках в синагоге Древа Жизни, октябрь 27, 2018.
Кит Srakocic / AP фото

Район Питтсбурга, в котором произошла недавняя ужасная массовая стрельба, - это не только дом синагоги Древа Жизни. Белка Хилл был также районом г-на Роджерса, местом, где он жил и в конечном итоге решил умереть в своем собственном доме.

Ирония действительно горькая, потому что Фред Макфели Роджерс, любимый детский телеведущий, который умер в 2003, также был рукоположен в пресвитерианском министре. В течение трех десятилетий в общественном радиовещании он привел миллионам детей то, что его вера Генеральная Ассамблея называемой «безусловной любовью».

В документальный фильм на Роджерса, выпущенного в начале этого года, его вдова показывает, что этот апостол любви боролся со злом во многих его формах всю свою жизнь. В свое время, как в нашем, он знал, что молодые люди будут подвергаться бесчисленным образам ненависти через телевидение и другие средства массовой информации. Чтобы противодействовать этому, Роджерс поднялся на воздушные трассы, побуждая людей всех возрастов принимать себя и друг друга. Как он сказал в 1979, «Весь мой подход в вещании всегда был:« Ты важный человек, как ты ».

Роджерс был на что-то, а именно, что миру нужна больше любви, и каждый из нас может сыграть важную роль в том, чтобы сделать мир более добрым местом.

Любовь породила призвание

Родившийся в Пенсильвании в 1928, как молодой министр Роджерс выразил сожаление в связи с тем, что телевидение телевидения передавало детям в 1960. Он сказал«Я пошел на телевидение, потому что я его ненавидел, и я подумал, что есть какой-то способ использовать этот сказочный инструмент для воспитания тех, кто будет смотреть и слушать». «Соседство мистера Роджерса» дебютировало на национальном уровне в 1968 и выиграло его создателя и устроило множество почестей, в том числе Президентскую медаль Свободы, две награды Пибоди и почетные степени 40.

Фред Роджерс с президентом Джорджем У. Бушем (как послание любви мистера Роджерса может помочь нам сейчас)
Фред Роджерс с президентом Джорджем У. Бушем, который собирается разместить президентскую медаль Свободы на Роджерсе в церемонии 9, 2002 июля.
Кеннет Ламберт / AP Фото

Роджерс считал, что потребность любить и быть любимой универсальна, и он стремился развивать эти способности через каждую программу, говоря в 2004 документальный фильм организованный актером Майклом Китоном, одним из его бывших сценок: «Вы знаете, я думаю, что каждый хочет быть любимым и хочет знать, что он или она привлекательны. И, следовательно, самое главное, что мы можем сделать, это помочь кому-то понять, что они любят и способны любить ». Оказывается, что, поощряя людей любить друг друга, Роджерс действительно помогал нам лучше заботиться о себе.

Любовь и здоровье

Есть много способов, которыми любовь и доброта хороши для здоровья, особенно в такие трудные времена. Во-первых, они, как правило, уменьшают факторы это подрывает его. Делать что-то приятное для кого-то вызывает выпуск эндорфинов, которые помогают облегчить боль. Люди, которые делают доброту привычкой, имеют более низкие уровни стрессовые гормоны таких как кортизол. Умышленное оказание помощи другим может даже снизить уровни беспокойство в людях, которые обычно избегают социальных ситуаций.

Проведение актов доброты или даже просто свидетели их, также увеличивает уровни окситоцина, гормон с Польза для здоровья столь же разнообразны, как снижение артериального давления, способствуют хорошему сну и уменьшают тягу к наркотикам, таким как кокаин и алкоголь. Кто не был тронут и не вздымался известием о том, что одна из медсестер, рассматривающих стрелок, является евреем, и что еврейский президент больницы, где он лечился, остановился, чтобы проверить его?


Д-р Джефф Коэн, президент общей больницы Allegheny и член синагоги Tree of Life.

То, что окситоцин должен иметь так много преимуществ для здоровья, не столь удивительно, когда мы вспоминаем его центральную роль в стимулировании сокращений матки во время родов, ослабление молока во время лактации, удовольствие, связанное с оргазмом и парным склеиванием.

Акты щедрости и сострадания также кажутся хорошими для настроения. 2010 исследование показал, что, хотя люди с деньгами, как правило, несколько счастливее, чем те, кто без него, люди, которые тратят деньги на других, сообщают о еще большем уровне счастья, что может быть обнаружено даже у малышей. Когда люди дают деньги другим, области мозга, связанные с удовольствие активируются, и этот ответ больше, когда передача является добровольной, а не обязательной.

Такое счастье может иметь большие преимущества в долговечности. Например, отзыв из опубликованных исследований 160 пришел к выводу, что есть убедительные доказательства того, что удовлетворенность жизнью и оптимизм связаны с улучшением здоровья и повышенной продолжительностью жизни. Другая учиться пожилых людей показали, что даже после исправления других факторов, таких как возраст, болезни и привычки в отношении здоровья, те, кто оценил свое счастье выше, были на 35 процентов менее склонны к смерти через пять лет, чем те, кто был наименее удовлетворен.

Что сказал бы господин Роджерс?

Разумеется, Роджерс напомнил бы, что есть причины, побуждающие к любви и доброте, которые выходят далеко за рамки их преимуществ для здоровья. Роджерс был, в конце концов, не врачом, а министром, и в конечном итоге он служил аспекту человеческой целостности, который не может быть проанализирован анализом крови или визуализирован с помощью компьютерной томографии. В адрес начала в Дартмутском колледже в 2002, он сосредоточился меньше на теле, чем то, что он, возможно, назвал духом:

«Когда я говорю, что это вам нравится, я говорю об этой части вас, которая знает, что жизнь намного больше, чем все, что вы когда-либо могли увидеть или услышать или коснуться. Эта глубокая часть вас, которая позволяет вам стоять за те вещи, без которых человечество не может выжить. Любовь, которая побеждает ненависть, мир, который торжествует над войной, и справедливость, которая оказывается более сильной, чем жадность ».

Когда Роджерс поощрял детей быть добрее и любящими, он считал, что он не только содействует общественному здоровью, но и воспитывает самую важную часть человека - часть, которая проявляет божественную искру. Как указал Роджерс в другом вступительная речь год назад в колледже Миддлбери: «Я считаю, что оценка - это святое, что, когда мы ищем то, что лучше в человеке, с которым мы сейчас оказываемся, мы делаем то, что делает Бог; поэтому, оценивая нашего соседа, мы участвуем в чем-то действительно священном ».

Выражая такие глубокие религиозные чувства, Роджерс не пытался подорвать заботу о телесном здоровье. Фактически, он регулярно поощрял своих зрителей к принятию привычек здоровой жизни, и сам Роджерс был совершен вегетарианский и пожилой пловец, который поддерживал низкий вес тела всю свою жизнь. Тем не менее он также считал, что само по себе здоровье не является полноценной жизнью, и он рассматривал устойчивость тела как часть благополучия целых людей и сообществ, что может объяснить, почему он смог противостоять своей собственной смертности с такой невозмутимостью.

Сообщение Роджерса не могло быть более уместным во время массовых расстрелов, вызванных слепой ненавистью. Всего за несколько месяцев до его смерти Роджерс записал сообщение для многих взрослых поклонников, которые выросли, наблюдая «соседство мистера Роджерса». В нем он практиковал то, что он проповедовал, говоря:

«Я хотел бы рассказать вам, что я вам часто говорил, когда вы были намного моложе. Я люблю тебя так, как ты. И более того, я так благодарен вам за то, что помог детям в вашей жизни узнать, что вы сделаете все возможное, чтобы сохранить их в безопасности. И помочь им выразить свои чувства способами, которые приведут к исцелению во многих разных районах. Это такое хорошее чувство, что мы знаем, что мы друзья на всю жизнь ».

Об авторе

Ричард Гундерман, профессор медицины канцлера, либеральные искусства и филантропия, Университет Индианы

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

Книги этого автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = Ричард Гандерман; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний