Как мы можем восстановить мир к цельности

Как вы и я можем восстановить мир к целостности

Как желание благополучия, а не только для себя, но и для всех живых существ, пробуждает в наших сердцах, мы принимаем участие в глубоком учении от Каббалы о восстановлении цельность мира. Это называется Тиккун ха-олам на иврите, что означает «ремонт мира».

Тиккун означает починку или ремонт. Внешне тиккун связан с социальными действиями, целью которых является улучшение мира. Но внутренне, в эзотерических традициях, тиккун - это священное внутреннее дело исправления сломанного мира и восстановления его целостности посредством духовно развитой любви, которая несет нас за пределы нашего отдельного Я. Тиккун считается самой высокой, самой глубокой целью нашей жизни.

Пробуждение и ремонт

Эта деятельность по восстановлению баланса и гармонии в нашем мире тесно связана с буддийским понятием бодхичитта, «Дух пробуждения», который считает, что в сердцевине каждого живого существа есть универсальный импульс, чтобы полностью пробудиться к целостности его потенциала и служить другим в их пробуждении.

Работа по пробуждению и ремонту - это работа с наивысшим качеством. Говорят, что каждая крошечная битва восстановления целостности внутри нас непосредственно способствует восстановлению и пробуждению всех существ и всего мира. Импульс каждого движения к исцелению, каждый момент осознанности, каждый акт доброты, который мы порождаем внутри себя, напрямую передаются или передаются для поддержки появления этого потенциала внутри каждого живого существа.

Чем дольше мы бодрствуем, тем лучше мы экипированы, и тем более естественным является то, что мы должны достичь и развивать появление большей гармонии в нашем мире. По мере нашего осознания и повышения чувствительности мы признаем, что определенные ситуации в нашей жизни или мире являются непереносимыми, токсичными или разрушительными. Это помогает укрепить нашу решимость стать более здоровой; разрешать конфликты; положить конец жестокому насилию в наших отношениях; и стать защитником, активистом или знаменитым благородными причинами, которые расширяют сферу баланса и гармонии с нашим миром и с жизнью других людей.

Медитация для пробуждения и ремонта изнутри

Следующая медитация может помочь вам оживить эту идею.

Представьте, что вы стоите на вершине горы в темной, ясной, темной ночи. В небе вокруг вас есть бесконечное количество драгоценностей, связанных между собой в тонкой сети света.

Представьте себе теперь, когда вы зажигаете немного свечи, что мгновенно ее свет и тепло отражаются на каждом из драгоценных камней, окружающих вас. Не только это, но и каждая из драгоценностей также освещена светом, который отражается в нем от всех освещающих драгоценностей. Это фантастическое и вдохновляющее зрелище.

Теперь представьте, что, когда вы зажигаете мгновение осознанности внутри вас, свет этой осознанности «освещает» все живые существа. Точно так же, если внутри себя вы пробуждаете или зажигаете момент любви, благодарности, удивления, радости, прощения, этот импульс немедленно загорается внутри всех остальных. Передача без усилий, немедленна, от сердца к сердцу. Каждый из драгоценностей в сети освещает все другие драгоценности, создавая волны волнения, волны сочувствия, волны благодарности, любви или благословений.

Освещение мира

В каждый момент мы бодрствуем, мы можем ощущать то, что отражается в нас самих, и реагировать таким образом, что светит мир как странным, так и чудесным образом. В моменты отвлечения внимания, когда возникает бессмысленность, импульс привычки побуждает нас. В моменты осознанности у нас есть хотя бы выбор.

Когда мы учимся распознавать и восстанавливать разломы в нашей собственной жизни, мы восстанавливаем целостность внутри себя. По мере того, как наши внутренние ремонтные работы углубляются, мы лучше способны нарушить внешний и внешний вид, чтобы восстановить мир вокруг нас. Поскольку мы фокусируем поток нашего динамического более сбалансированного и растворяем жесткие границы, которые отделяют нас от нашей целостности, мы восстанавливаем равновесие мира.

Это не просто хорошие идеи, но и описание того, как это происходит. Наш путь пробуждения - это научиться приносить больше нашего естественного, ясного, ясного, любящего, сияющего присутствия в наш мир. Это очень глубокий тиккун.

ТРАНСФОРМАТИВНОЕ ВИДЕНИЕ

Башня такая же широкая и просторная, как и небо. , , , А также
в этой башне, просторной и изысканно украшенной,
есть сотни тысяч. , башен, каждый из них
из которых так же изысканно украшены как главная башня
сам и такой же просторный, как небо. И все башни,
вне расчёта в количестве, стоять вовсе не в одном
по-другому, каждый сохраняет свое индивидуальное
полная гармония со всем остальным; , , . Состояние
совершенное смешивание и еще совершенный порядок. , ,
молодой паломник видит себя во всех башен, а также
в каждой башне, где все содержится в одной
и каждая из них содержит все.

-Аватамсака Сутра

Преобразуя Многие обычной деятельности повседневной жизни

Следующая последовательность изображений и коротких медитаций приглашает вас принести более творческий ум для преобразования многих обычных повседневных занятий.

Мы когда-то провели некоторое время с учителем коренных американцев по имени Громовой Утес, который научил нас прекрасной молитве-благословению воды.

Когда вы пьете воду, молитесь, «Пусть эта вода, когда она течет через меня, станет медициной, и укрепит землю, и очистит, и принесет пищу для людей, и обновит народ».

Можете ли вы представить, как это изменит вашу жизнь, если хотя бы иногда в тот день, когда вы включили кран, выпили воду или мочились, вы должны были помнить эту молитву?

Классические практики lojung или «преобразование мысли» в буддийской традиции Махаяны также предлагают множество творческих размышлений, чтобы превратить каждый обычный акт в жест творческого всеобщего сострадания. Например:

Вы можете выпить чашку воды, чтобы утолить жажду; или вы можете мысленно выпить чашу воды и превратить ее молитвой и творческой медитацией в миску исцеляющего нектара; или вы можете выпить чашечку воды с молитвой и мотивацией, что, выпив эту воду и утолив свою жажду, пусть эта жажда всех существ будет погашена и исполнена этим простым поступком.

Вы можете бездумно выйти из двери. Вы можете осторожно выходить за дверь. Вы можете выйти из двери с желанием, молитвой, утверждением и визуализацией, что, когда вы выходите из этой двери, вы приводите всех существ из тьмы в свет, от ограниченности до бесконечного пространства бесконечной свободы и потенциала. Когда вы закрываете дверь, медитируйте, что возможность вернуться к невежеству и заблуждению запечатана навсегда, для всех существ. Точно так же, как вы приходите извне, вы можете делать это бездумно, сознательно или в качестве жеста и подтверждения того, что ведущие люди теряются в замешательстве своей внешней жизни в глубокое, ясное, ясное, любящее присутствие своего сокровенного существа ,

Вы можете подметать прогулку или мыть окна с пренебрежением для всей грязи и мусора, или вы можете подметать и чистый, как будто вы на самом деле очистки и полировки ваш разум и порождая беспрепятственное ясность и чистоту вашего внутреннего существа.

Хотя такие размышления могут или не могут на самом деле имеют внешнее влияние на мир, они являются мощным для открытия и преобразования свой собственный ум и мозг, что делает их более подходят инструменты, чтобы держать ослепительного реальность потенциала в создании.

Они также могут открыть ваше сердце, вырвать пузырь своей собственной имплозивной эгоцентричности и помочь вам жить более любящим, заботливым и сострадательным способом. Они могут помочь вам пробудить в вашем сердце искреннее желание, чтобы ваша жизнь каким-то образом уменьшала страдания и была полезной и утешительной для других.

Нарисуйте силу и вдохновение, подтверждая глубокую связь

Однажды, когда мы шли с Тик Нат Хан, он сказал: "Каждый помнит ваш шаг, я беру с собой." Представьте себе, что, когда вы идете вы держите руку любимого учителя или учителей. Как вы это сделаете, представьте их держа руки своих учителей, которые держат руки своих учителей, которые держат руки своих учителей. Нарисуйте силу и вдохновение, подтвердив эту глубокую связь.

Когда вы говорите молитву, повторять мантру, или сделайте ритуал, вы можете себе представить, и утверждать, что вы присоединитесь в духе со всеми теми, кто когда-либо читал, что молитвы или повторять эту мантру или выполнены, что ритуал во все времена? Как вы делаете эти вещи, вы получаете благословение и вдохновение от них всех в себя и в то же время излучающая и перераспределении и подтверждая эти благословения через вас ко всем живым существам.

Когда вы зажигаете субботние свечи в пятницу вечером, чувствуете ли вы дух и благословения всех своих матерей и бабушек?

Как вы причащаться, вы можете оживить и подтвердить свою духовную солидарность с огромного числа людей во все времена в одном теле Христа?

Когда вы смотрите на восход солнца и приветствуете новый день, можете ли вы представить, что вы смотрите глазами бесчисленных людей на протяжении веков, восхищаясь благодарностью Великой Тайны, которая постоянно обновляет и поддерживает вашу жизнь?

Великий Аватамсака Сутра, «Цветочная орнаментальная сутра» - это, пожалуй, самый сложный текст в мире для «посева» творческих размышлений. Он предлагает множество разрастающих разума образов природы полностью просвещенного ума, включая следующее описание десяти мудростей бодхисаттва, существо, которое стремится полностью пробудить свою Истинную природу и потенциал, чтобы помочь всем существам пробудиться также. На определенном этапе духовной эволюции такого существа они могут:

Bring 'тела в одно тело, и одно тело во всех существ всех живых существ тела; чтобы довести все невообразимые эоны в один момент, и один момент во все эоны; чтобы принести все священные вещи в одну вещь и одну святыню во все вещи; чтобы принести немыслимое количество мест в одно место, и принести одно место в невообразимое количество мест ... чтобы сделать все мысли в одну мысль, и одна мысль во все мысли; принести все голоса и языков в один голос и язык, и один голос и язык во все голоса и языков; довести прошлое-настоящее-будущее в одно время, и один раз в прошлое-настоящее-будущее.

Помните, что ваша мотивация, творческое видение возможностей и молитва определит реальный эффект вашей медитации. Каждое действие вашей жизни дает возможность для пробуждения.

© 1999, 2015 Джоэл Ливи и Мишель Ливи. Все права защищены.
Печатается с разрешения издателя, Conari Press,
Отпечаток Красное колесо / Вайзер, LLC. www.redwheelweiser.com.

Статья Источник

Разумность, Медитация и Разум Фитнес Джоэл Леви и Мишель Леви.Внимательность, медитация и разум
Джоэл Леви и Мишель Леви.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторах

Д-р Джоэл и Мишель ЛевиД-р Джоэл и Мишель Леви были одними из первых, кто привёл внимательность и умственные способности к основным организациям, начиная с 1970. Они обучили десятки тысяч людей в сотнях ведущих корпораций, медицинских центров, университетов, спортивных, правительственных и военных аренах, включая Google, NASA, Всемирный банк, Intel, MIT, Stanford и World Business Academy. Они являются основателями Мудрость на работе.

Смотреть видео: Испытывают Ума Фитнес (с Joel & Мишель Ливи)

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ