Жизнь должна жить, переживать, наслаждаться. Веселье, счастье и новый опыт должны быть последовательными на протяжении всей вашей жизни, и вам решать, чтобы они были!
Мы все постоянно развиваемся, как мысленно, так и эмоционально, и по мере того, как мы росли, и наша жизнь продвигается вперед. Если мы будем останавливаться на нашем росте, то, в свою очередь, наша жизнь станет чахлой.
Когда сбалансировано
* Вы видите жизнь как приключение с новыми возможностями.
* Вы берете на себя ответственность и стараетесь сделать себя счастливым.
* Вы решаете, кому разрешить в вашей жизни, насколько вы с ними связаны, и сколько вашего времени они поделятся.
* Вы решаете, что или кто повлияет на вас и ваши действия.
Когда нет баланса
* Это все работает и не играет.
* Вы слишком много анализируете ситуации.
* Тебе трудно отпустить и насладиться.
* Существует постоянное «желание» или что-то ждет.
* Ваша жизнь замерла.
* У вас может быть сильный страх смерти или страха жизни.
* Вы ограничиваете себя или видите жизнь ограниченной.
Аффирмации
Я уникален и счастлив.
Я рос и трансформирую свою жизнь.
Я создаю новое будущее.
Я делаю удовольствие в повседневной жизни.
Это первый день в моей жизни.
Сегодня я изменю свою жизнь.
Изменить одну вещь
1. Расслабьтесь, сделайте несколько длинных вдохов и закройте глаза.
2. Представьте себе, что вы держите прозрачную кристаллическую сферу, в которой вы можете увидеть аспект вашей жизни (работа, друзья, дом, деньги, обязанности, дети).
3. В аспекте вашей жизни, на который вы решили сосредоточиться, спросите себя, как вы можете сделать один шаг вперед.
4. Когда вы чувствуете, что у вас есть ответ, откройте глаза.
5. Запиши это.
Реальный ты
Это успокаивает, укрепляет и вдохновляет, когда мы позволяем себе быть тем, кем мы на самом деле являемся. Некоторые люди считают, что жизнь - это путешествие, которое призвано открыть нам истинное Я. Независимо от того, что вы верите, когда вы счастливы и чувствуете себя хорошо, вы можете создать счастливую и счастливую жизнь.
Когда сбалансировано
* Ваша одежда, внешний вид и дом подойдут тем, кто вы есть.
* Вы позволяете себе быть творческими в том, как вы одеваетесь.
* Вы будете знать и принимать то, что делает вас счастливыми, и стремиться включить это в свой образ жизни.
* Вы знаете, как побаловать себя работой и проектами, и вы знаете свои ограничения.
Когда нет баланса
* Когда вы не чувствуете контакта с самим собой, вы будете чувствовать себя потерянным.
* При прицеливании целей вы будете слишком низкими.
* Вы попадаете в чужой набор правил.
* Ты уделяешь мало внимания.
Аффирмации
Мне нравится открывать меня.
Я буду выглядеть и одеваться, как я.
Я иду вперед.
Мне нравится моя творческая сторона.
Я творческий с собой.
Я стремлюсь сделать себя счастливым.
Привлечь лучшее будущее
Представьте себе, что из вашей жизни исчезли все ограничения: например, нехватка денег, ответственности и обязательств перед кем-либо или чем-либо. Имея это в виду, следуйте этой медитации и, насколько сможете, визуализируйте ее в деталях.
1. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и закройте глаза.
2. Обрати внимание на свой третий глаз.
3. Визуализируйте вращающийся круговой диск, увеличиваясь.
4. Пройдите по центру.
5. Вы ремонтируете свою спальню.
6. Вы приобретаете новую мебель.
7. Как это будет выглядеть?
8. Ваш гардероб пуст.
9. С какой одеждой вы его заполняете?
10. Вы смешиваетесь с вращающимся белым светом вашего третьего глаза.
11. Когда вы будете готовы, откройте глаза.
И сейчас ...
1. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и закройте глаза.
2. Обрати внимание на свой третий глаз.
3. Визуализируйте вращающийся круглый диск, увеличиваясь.
4. Пройдите по центру.
5. Вам предоставляется возможность отправиться в интересное путешествие.
6. В какой стране это будет?
7. Что бы вы хотели увидеть и испытать?
8. Представьте, что вы совершаете это путешествие.
9. Когда вы закончите, вернитесь.
10. Смешайте с вращающимся белым светом вашего третьего глаза.
11. Когда вы будете готовы, откройте глаза.
И опять . , ,
1. Расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и закройте глаза.
2. Обрати внимание на свой третий глаз.
3. Визуализируйте вращающийся круглый диск, увеличиваясь.
4. Пройдите по центру.
5. Вас приглашают на социальный праздник.
6. Там вы встречаете кого-то, кого вы восхищали издалека.
7. У вас есть возможность поговорить с этим человеком.
8. О чем вы хотите поговорить с ними?
9. Почему этот человек интересуется или вдохновляет вас?
10. Вас спрашивают, что вы считаете своей целью или миссией в жизни.
11. Что бы вы ответили?
12. Вы смешиваетесь с вращающимся белым светом вашего третьего глаза.
13. Когда вы будете готовы, откройте глаза.
Авторское право 2010, 2017 от Lynne Lauren.
Печатается с разрешения издателя,
Хэмптон-Роудс издательская компания
Расстояние от Красного колеса Вайзер, redwheelweiser.com
Статья Источник
Простая и понятная медитация: единственная книга, которая вам когда-либо понадобится
Линн Лорен
Медитация, простая и понятная является разумным и полезным праймером для практики медитации. Линн Лорен дает краткий обзор различных видов медитации наряду с более чем медитациями и визуализацией 50, которые могут использоваться в разных обстоятельствах для достижения определенных целей.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Линн Лорен был английский спиритуалист и ясновидящий. Сообщалось, что она провела психические чтения для ряда известных людей в Великобритании, включая Джери Холливелл и Дж. К. Роулинг. Она умерла в 2012.
Книги этого автора
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
