Медитация: путь и цель одинаковы

Что такое медитация, если не достигнуты результаты?

Мы все начинаем как «шкаф». У нас есть тайная жизнь с тайной болью, которую мы держим в секрете в этом шкафу. Мы запираем дверь и прячем ключ, скрывая темную сторону, и очень усердно работаем над тем, чтобы справиться с болью, страхом и мукой и продолжить свою жизнь, возможно, думая, что мы единственные с секретом боль.

В традиционной терапии - большая часть которой на Западе замаскирована под духовность - мы наделены полномочиями, ободрены, поддержаны, любимы и утверждены таким образом, что мы можем очистить этот шкаф. Старый багаж - прошлое, наша низкая самооценка, наша травма - все с любовью снимают, убирают, прессуют, складывают, обновляют наш гардероб, и в результате получается шкаф, в который может прийти большее общество и наши близкие смело смотри.

Однако в процессе истинного преобразования подлинный путь говорит нам оставить все в шкафу в покое и ничего не делать с ним. Кроме того, это случайно говорит о том, что мы могли бы просто захотеть посидеть некоторое время в шкафу, пока не найдем новое отношение ко всем вещам в нем.

Материал в шкафу

Теперь ни мы, ни общество, ни наши близкие не хотят отношения с вещами в нашем шкафу в их нынешнем состоянии. Мы хотим вытащить ад из шкафа, оставить его позади, сковать его бульдозером и покончить с этим, так что это сложно. Но если нам повезет, и в любом случае, может быть, это просто чёрная овца, мы можем попытаться «просто сидеть» в ней.

И, возможно, мы узнаем, что это не так плохо, как мы себе представляли, и мы сидим там еще немного. Тогда, возможно, наши глаза приспосабливаются в темноте, и мы начинаем замечать там то, чего раньше не видели.

И мы сидим там и сидим там, и именно тогда, когда кажется, что это на самом деле бессмысленное занятие, однажды вспышка молнии вспыхивает из наших боксерских шорт (или в другое место, которое мы меньше всего ожидали), и этот болт испаряет Шкаф как контейнер всего этого беспорядка разрушает его в ничто, не касаясь того, что было внутри.

Выходит из вашего шкафа

В этот момент мы полностью (и святы) «вне шкафа», и хотя те, кто приходит к нам в гости, будут судить нас по тому факту, что содержимое нашего шкафа остается нетронутым и неизменным, мы собираемся испытать наша собственная жизнь совсем по-другому. Мы увидим, что все эти вещи никому не принадлежат, и что мы отождествились с самим шкафом, думая, что все это было в нас.

Внезапно вместо тьмы будет воздух, теплый солнечный свет и принятие - принятие даже неприятия, которое раньше было в нашем шкафу и все еще существует, но не внутри чего-либо, не принадлежащего кому-либо или имеющего какое-либо существенное место нахождения.

Высшая функция медитации состоит в том, чтобы уничтожить каждую планку шкафа идентичности, чтобы мы больше не были защищены от открытого неба реальности. Тогда все, чем мы занимались и пытались что-то изменить, это так, но это не в нас. На самом деле не существует «я», которое могло бы содержать его или ассоциировать с этим содержанием.

Когда нас не защищает наш шкаф обусловленности и ошибочной идентичности, мы просто надеваем зонтик, если идет дождь. Когда солнечно, мы надеваем купальный костюм. Жизнь вдруг очень проста.

Преобразование Знание, Кто Мы

Трансформация - это не то, что происходит, когда мы «изменились»; он выходит из тьмы и видит то, что у нас есть, и соотносится с ним соответствующим образом и ясно. Если у нас в руках есть воронка, но мы думаем, что это ведро, мы будем продолжать терять то, что ценим. Если мы знаем, что у нас есть воронка, мы втыкаем один палец в отверстие и используем его как ведро, чтобы обойтись без него. Мы «трансформируемся», когда мы полностью знаем, кто мы, или, что еще важнее, кем мы не являемся.

Результат глубокой медитации - вовсе не «результат», а раскрытие состояния, существовавшего до принятия нами идеи о том, что нужно что-то особенное, чтобы исправить нас, восстановить нас или вернуть нам счастье. Вера в нашу сломленность - это позиция, с которой мы начинаем предъявлять к себе всевозможные требования, а затем в конечном итоге проецируем эти требования на других и на всю жизнь.

Это предварительное условие является чрезвычайно простым и свободным не только от спроса на богатство, жизнь без стресса, здоровье, популярность, волнение и настоящую любовь, но, по существу, от любых требований и ожиданий. В то же время это условие дает нам полную свободу для предпочтений, намерений и целей. То, что называется трансформацией, просто не то, о чем мы думаем.

Когда Сузуки Роши однажды спросили об просветлении, он якобы заметил: «Что вы хотите знать? Вам это может не понравиться». «Мой собственный учитель Ли Лозовик прокомментировал:« Реализация не очень захватывающая. Все уже В любом случае, понял. В чем дело? Ты такой, какой ты есть. Это не волнительно, это просто естественно ».

Путь и цель едины

Так что, да, путь - это цель, нет ничего, кроме этого, и поиск и ожидание какой-то награды в будущем - это верный способ ускользнуть от нас. Наш поиск «просветления» примерно так же оправдан, как если бы Ньют Гингрич искал уникальные фамилии; то, что мы ищем, уже верно для нас. Тем не менее ... обычно требуется время, старые усилия и настойчивость, чтобы это выяснить, чтобы полностью раскрыть тот факт, что будущей отдачи нет, никогда не будет, а затем сдаться этому всему телу. реализация. Требуется легкое усилие, как гласит дзенская максима.

Медитация - это приглашение, которое мы даем вселенной, чтобы использовать нас, чтобы сделать нас инструментом революционной пользы для мира, как он существует. Снова процитирую Ли Лозовика: «Вам просто нужно оставить трещину для Бога».

Медитация может быть трещиной, дверным проемом и, в конце концов, каньоном, который мы открываем в своем сердце и нашим вниманием к божественному, чтобы мы могли присоединиться к процессу, который окружает нас, который мы называем жизнью.

Печатается с разрешения издателя,
Хом Пресс, © 2002. www.hohmpress.com

Статья Источник

У вас есть право хранить молчание
Ричард Льюис.

Ричард ЛьюисПредлагает всесторонний взгляд на все, что может понадобиться новичку для начала практики медитации, в том числе как подружиться с гиперактивным умом и как привнести плоды медитации во все аспекты повседневной жизни. Эта книга включает в себя идеи и практические примеры, а также анекдоты из жизни мастеров и студентов многих традиций.

Информация / Заказ книги

Об авторе

Рик ЛьюисРик Льюис - давний ученик духовной работы. Он работает как профессиональный писатель, оратор и артист. Его более чем двадцатипятилетняя дисциплинированная практика сидения позволяет ему прояснить распространенные мифы и заблуждения о медитации и ее применении в жизни. Он также является автором Совершенствование ничего: размышления о духовной практики, Уверенность под давлением: открой скрытые преимущества стресса, так же как Правила 7, которые вы родились, чтобы нарушать Правила 7, которые вы родились, чтобы нарушать. Посетите его сайт https://www.ricklewis.co/

Видео с Риком Льюисом: Freedom Habits

Видео с Риком Льюисом: правила 7, которые вы родились, чтобы сломаться

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний