Будьте свидетелем своих мыслей: смотрите фильм на экране вашего разума

Быть свидетелем ваших мыслей

Медитация требует большой работы. Это тяжело, это сложная задача. Оставаться не медитативным легко. Вы ничего не должны об этом делать, вы уже не медитативны, все рождаются не медитативными. Но для того, чтобы стать медитативным, на самом деле нужно большое мужество, великая решительность, большое терпение, потому что выйти за пределы ума - это самое сложное явление.

Мы ничего не знаем, кроме ума. Даже когда мы думаем о том, чтобы выйти за его пределы, это разум думает. Даже когда мы пытаемся выйти за ее пределы, именно ум пытается выйти за пределы себя. И как ум может выйти за пределы себя? - Это сложность. Это похоже на то, что вы тянете себя за шнурки. Вы не можете подтянуть себя своими корнями.

Но есть методы, устройства, которые могут оказать огромную помощь. Все они косвенные. Медитация не может быть принуждена; что-либо вынужденное будет всего лишь продуктом разума.

Ум очень силен. Ум - нацистский, он фашистский, он жестокий. Так что медитация может наступить только тогда, когда вы выскользните из ума без какого-либо принуждения, естественно, спонтанно. И устройство, самое большое устройство, когда-либо использовавшееся, является свидетелем.

Просто наблюдайте за своими мыслями. Всякий раз, когда у вас есть время, просто закрывайте глаза и видите мысли, желания и воспоминания, движущиеся по экрану ума. Будьте совершенно беззаботны.

Не судите, что это правильно, и это неправильно. Если вы судите, что вы уже вскочили. Если вы говорите: «Это правильно», вы уже что-то выбрали, и как только вы выберете, вы отождествляетесь с ним, вы привязались к нему. Тебе не хотелось бы идти, ты хотел бы сохранить это для себя.

И когда вы говорите, что что-то плохо, вы отталкиваете его, вы избегаете этого, вы этого больше не хотите. Вы не хотите, чтобы он даже присутствовал на экране; поэтому вы начали бороться, боретесь, и вы забыли о свидетелях во всем этом.


Получите последние новости от InnerSelf


Просто быть свидетелем: один сидит на берегу реки и наблюдает за течением реки. Нечего судить, ничего не сказать, а только видеть. И если человек достаточно терпелив, медленно медленно движение становится тонким. Меньше и меньше мысли появляются на экране, а иногда и на мгновение ничего нет на экране, и вы сталкиваетесь с пустым экраном.

Это самые драгоценные моменты жизни, эти промежутки, когда мыслей нет, вы просто там. Провидец там ничего не видит. Это моменты чистоты, невинности, те моменты, которые можно назвать божественными. Они не более человечны. В те моменты вы превзошли человечество.

Медленно медленно эти моменты становятся все больше и больше, и в один прекрасный день это становится таким простым процессом, что всякий раз, когда вы захотите, вы можете пойти в этот промежуток, в эту бездумность. Полностью осознанный, но бездумный - это медитация. И это единственное, что может освободить вас от всех видов рабства, которые могут принести вам мир, и блаженство, и бог, и истину.

Рекомендуемые аудиокниги:

Ah Это: Osho Talks on Zen [MP3 AUDIOBOOK] (Формат: Audio CD)
Ошо.
(Живые записанные разговоры от Osho. 13 Hours и 11 минут в длину.)

Истории Дзэн служат отправной точкой для нескольких переговоров в серии. В этих разговорах Ошо представляет свою аудиторию в Дзэн, с акцентом на то, чтобы быть внимательным и внимательным к простейшим актам обычной жизни, как к способу испытать медитацию.

Для получения дополнительной информации или заказать этот аудио книги.

Об авторе

Ошо - один из самых провокационных духовных учителей XIVXX века. Начиная с 20, он привлек внимание молодых людей с Запада, которые хотели испытать медитацию и трансформацию. Даже после его смерти в 1970, влияние его учения продолжает расширяться, охватив искателей всех возрастов практически в каждой стране мира. © Международный благотворительный фонд «Ошо». Все права защищены. Для получения дополнительной информации посетите www.osho.org где они есть "Ask Ошо", где люди могут писать свои вопросы и веб-редакторов найти ближайший ответ на вопрос Ошо, который ответил на тысячи вопросов из убежища на протяжении многих лет.

Другие книги Ошо

{AmazonWS: searchindex = Книга, ключевые слова = Ошо; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
Как мозг сложнее, чем предполагает анатомия
by Сальваторе Доменик Моргера

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...