Медитация требует большой работы. Это тяжело, это сложная задача. Оставаться не медитативным легко. Вы ничего не должны об этом делать, вы уже не медитативны, все рождаются не медитативными. Но для того, чтобы стать медитативным, на самом деле нужно большое мужество, великая решительность, большое терпение, потому что выйти за пределы ума - это самое сложное явление.

Мы ничего не знаем, кроме ума. Даже когда мы думаем о том, чтобы выйти за его пределы, это разум думает. Даже когда мы пытаемся выйти за ее пределы, именно ум пытается выйти за пределы себя. И как ум может выйти за пределы себя? - Это сложность. Это похоже на то, что вы тянете себя за шнурки. Вы не можете подтянуть себя своими корнями.

Но есть методы, устройства, которые могут оказать огромную помощь. Все они косвенные. Медитация не может быть принуждена; что-либо вынужденное будет всего лишь продуктом разума.

Ум очень силен. Ум - нацистский, он фашистский, он жестокий. Так что медитация может наступить только тогда, когда вы выскользните из ума без какого-либо принуждения, естественно, спонтанно. И устройство, самое большое устройство, когда-либо использовавшееся, является свидетелем.

Просто наблюдайте за своими мыслями. Всякий раз, когда у вас есть время, просто закрывайте глаза и видите мысли, желания и воспоминания, движущиеся по экрану ума. Будьте совершенно беззаботны.

Не судите, что это правильно, и это неправильно. Если вы судите, что вы уже вскочили. Если вы говорите: «Это правильно», вы уже что-то выбрали, и как только вы выберете, вы отождествляетесь с ним, вы привязались к нему. Тебе не хотелось бы идти, ты хотел бы сохранить это для себя.

И когда вы говорите, что что-то плохо, вы отталкиваете его, вы избегаете этого, вы этого больше не хотите. Вы не хотите, чтобы он даже присутствовал на экране; поэтому вы начали бороться, боретесь, и вы забыли о свидетелях во всем этом.

Просто быть свидетелем: один сидит на берегу реки и наблюдает за течением реки. Нечего судить, ничего не сказать, а только видеть. И если человек достаточно терпелив, медленно медленно движение становится тонким. Меньше и меньше мысли появляются на экране, а иногда и на мгновение ничего нет на экране, и вы сталкиваетесь с пустым экраном.

Это самые драгоценные моменты жизни, эти промежутки, когда мыслей нет, вы просто там. Провидец там ничего не видит. Это моменты чистоты, невинности, те моменты, которые можно назвать божественными. Они не более человечны. В те моменты вы превзошли человечество.

Медленно медленно эти моменты становятся все больше и больше, и в один прекрасный день это становится таким простым процессом, что всякий раз, когда вы захотите, вы можете пойти в этот промежуток, в эту бездумность. Полностью осознанный, но бездумный - это медитация. И это единственное, что может освободить вас от всех видов рабства, которые могут принести вам мир, и блаженство, и бог, и истину.

Рекомендуемые аудиокниги:

Об авторе

Ошо - один из самых провокационных духовных учителей XIVXX века. Начиная с 20, он привлек внимание молодых людей с Запада, которые хотели испытать медитацию и трансформацию. Даже после его смерти в 1970, влияние его учения продолжает расширяться, охватив искателей всех возрастов практически в каждой стране мира. © Международный благотворительный фонд «Ошо». Все права защищены. Для получения дополнительной информации посетите www.osho.org где они есть "Ask Ошо", где люди могут писать свои вопросы и веб-редакторов найти ближайший ответ на вопрос Ошо, который ответил на тысячи вопросов из убежища на протяжении многих лет.

Другие книги Ошо

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon