Еда и питье осознанно: из головы и в чувства
Изображение на Стив Бюиссин

Мы едим очень бессознательно, автоматически, как робот. Если вкус не жил, вы просто начинка.

Идите медленно, и будьте в курсе вкуса.

Не просто продолжайте глотать вещи.

Попробуйте их неторопливо и станьте вкусом.

Двигайся из головы и в чувства

Когда вы почувствуете сладость, станьте этой сладостью.

И тогда это может ощущаться по всему телу - не только во рту, не только на языке, это может ощущаться по всему телу, распространяющемуся в рябь.

Что бы вы ни ели, почувствуйте вкус и почувствуйте вкус.


графика подписки внутри себя


Без вкуса ваши чувства будут ослаблены. Они станут все менее и менее чувствительными.

И с меньшей чувствительностью вы не сможете чувствовать свое тело, вы не сможете чувствовать свои чувства.

Тогда вы просто будете оставаться в центре головы.

Стать более живым и более наполненным

Когда пьешь воду, ощущай прохладу.

Закрой глаза, пей медленно, попробуй.

Почувствуйте прохладу и почувствуйте, что вы стали этой прохладой, потому что холод передается вам из воды; это становится частью вашего тела.

Твой рот соприкасается, твой язык соприкасается, и передается холодность.

Позвольте этому случиться со всем вашим телом.

Позвольте его ряби распространяться, и вы почувствуете прохладу по всему телу.

Таким образом, ваша чувствительность может расти, и вы можете стать более живым и более наполненным.

Copyright © Osho International Foundation 1998

Статья Источник

Книга Тайн ОшоКнига секретов: Размышления 112 об открытии тайны внутри
Ошо.

Для получения дополнительной информации посетите www.osho.org где есть раздел «Спроси Ошо», где люди могут написать свой вопрос. Веб-редакторы найдут ближайший ответ на вопрос от Ошо, который на протяжении многих лет отвечал на тысячи вопросов от искателей.

Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу.

Об авторе

фото ОшоОшо является одним из самых известных и самых провокационных духовного учителя 20th века. Начиная с 1970s он привлек внимание молодежи на Западе, кто хотел испытать медитации и преобразования. Даже после его смерти в 1990, влияние его учение продолжает расширяться, достигнув убежища всех возрастов практически в каждой стране мира. Для получения дополнительной информации посетите https://www.osho.com/