Медитация: Ваш партнер для жизни

Медитация: Ваш партнер для жизни

Медитация является важным партнером путешествуете на вашем пути личной трансформации. Медитация соединяет вас с вашей души, и эта связь дает вам доступ к своей интуиции, ваши искренние желания, свою целостность, и вдохновение, чтобы создать жизнь, которую вы любите - Душа-центром жизни.

Медитация является хорошим лекарством, но это больше похоже принимать витаминные таблетки, чем аспирин. В идеале, вы используете его каждый день, как способ предотвратить проблемы или вопроса возникновение, а не как способ «привязать» себя, когда вы подчеркнули.

Размышлению: на День за днем ​​благополучие

Не использовать медитацию как бегство от вашей реальной жизни или ответственности, вместо этого, использовать его как инструмент, который поможет вам ориентироваться в вашей жизни отзывчивый и помня путь. В интервью, Далай-лама предположил, что люди должны медитировать "не для следующей жизни, а не для неба, но для вашего изо дня в день благополучия."

Иногда все изменения, взгляды, и ощущение расширения может быть огромным. Эмоциональные проблемы могут придумать, что вы предпочли бы избежать. Вы можете упасть обратно в старые шаблоны и привычки, которые не являются питательными для вас. Если это произойдет, не будьте слишком строги к себе. При наличии понимания, изменения могут стать удобной.

Три основных инструментов: вера, терпение, Грейс

Медитация: Ваш партнер для жизниГоды практики медитации превратили, как я вижу себя и мира. Один из способов я утверждаю, что преобразование помнить мое личное кредо: Вера, терпение и благодать.

Вера является глубокое доверие, что вселенная и сама жизнь на моей стороне - и это на вашей стороне, тоже. Жизнь разворачивается совершенно для каждого из нас. Я верю, что каждое желание у меня есть, в конечном счете привести к результата лучше всего подходит для меня и всех других, в идеальное время. Это, конечно, требует терпения.

Терпение делает мою практику: пребывание в настоящем моменте, размышляя, заботясь о себе, чувствуя мои эмоции, обращая внимание на мое тело, прислушиваясь к своей интуиции, говоря да нет Достоверно, расследовавшей мысли, которые вызывают у меня боль или дискомфорт, выбирая питательный опыт и отношения, предоставление и получение свободно, находя вещи, чтобы быть благодарными за, и проводить время в тишине. Это приводит к благодати.

Грейс это чудесное общение с творческой интеллигенции, которая полностью сюрпризов и восхищает меня. Это совершенство, которое разворачивается полностью поддерживает каждого из нас на нашем пути сердечные.

Я желаю вам веры, терпения и благодати, а также мира и вдохновения, как вы путешествие по этому пути к душе в центре жизни.

* Субтитры InnerSelf.com

© 2012 Сара Маклин.
Печатается с разрешения издателя,
Hay House Инк
www.hayhouse.com, Все права защищены.

Статья Источник

Душа-ориентированный: превратить вашу жизнь в 8 недели с медитацией Сара Маклин.Душа-ориентированный: превратить вашу жизнь в 8 недели с медитацией
Сара Маклин.

Нажмите здесь для дополнительной информации или заказать эту книгу.

Об авторе

Сара Маклин, автор: Soul-ориентированный - превратить вашу жизнь в 8 недели с медитациейСара Маклин, вдохновляющий современный учитель медитации, медитация делает доступным для всех. Она провела большую часть своей жизни изучению духовных и мистических традиций в мире. Она жила и училась в дзен-буддийском монастыре, медитировал в ашрамы и храмы по всей Индии и на Дальнем Востоке, провел некоторое время в лагерях афганских беженцев, на велосипеде Шелкового пути из Пакистана в Китай, преодолела Золотой Треугольник в Юго-Восточной Азии, а также преподавал английский язык тибетских буддийских монахинь в Дхарамсале. Сара является основателем и директором Sedona Медитация тренинговой компаниии McLean Медитация института, Образовательных компаний, предлагающих обучение медитации, самопознания отступает, и подготовка учителей сертификации программ, которые превратили тысячи жизней, и принесла ей славу ее коллег и студентов.

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
Что работает для меня: 1, 2, 3 ... ДЕСЯТКИ
by Мари Т. Рассел, Внутренний

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В конце дружбы
В конце дружбы
by Кевин Джон Брофи
Женщина за бортом: глубины депрессии
Женщина за бортом: глубины депрессии
by Гари Вагман, доктор философии, доктор юридических наук