Открытие дверей восприятия: выбор присутствия и полного осознания

Если двери восприятия были очищены все
казалось бы человеку таким, какой он есть, бесконечным.
                                                                -Уильям Блейк

В искривленном уме даже правильная вещь становится изогнутой.
                                                               Арсений Бока

Наше восприятие основано на наших убеждениях, и эти убеждения влияют на то, как мы видим мир, что диктует наше чувство реальности.

Если мы будем непредубежденными, мы увидим мир через более ясную и широкую линзу и будем более восприимчивыми, терпимыми и сострадательными. Но если мы закрыты или слабоумны, мы не будем столь терпимыми и можем сделать поспешные суждения, прежде чем мы даже дадим что-то или кому-то шанс.

Там гораздо более дорогой
и трансцендентный способ, которым мы можем видеть вещи, которые
выходит за рамки ограничений верований, и это
находясь в состоянии осознанности.


графика подписки внутри себя


Когда мы решаем присутствовать и полностью осознавать, мы осознаем, что именно мы видим и воспринимаем, но мы также осознаем КАК мы видим это и Зачем. Осознавая, как мы интерпретируем или в основном оцениваем человека или ситуацию, мы делаем это с готовностью держать свой ум открытым, чтобы открывать и учиться большему, вместо того, чтобы не желать учитывать чужую точку зрения или их восприятие реальности.

Мы живем в мире, где, к сожалению, многие люди не желают принимать точки зрения или убеждения друг друга, и обращение к ним заключается в использовании гнева, ненависти и даже насилия, чтобы выразить свою неспособность быть терпимыми к различиям друг друга.

Каждый имеет право видеть или воспринимать, как он, но не имеет права причинять вред, вред или убивать из-за этого.

Защищать наше восприятие?

Когда наш «человеческий опыт» лишен духовного смысла, мы сделаем все, чтобы защитить свое восприятие, которое подпитывается более животными потребностями, и это означает, что мы способны творить ужасные вещи друг с другом, потому что нами правят только жадность и страх и стремление к успеху и выживанию.

Когда человек живет, заботясь только о том, что для него лучше всего и защищает его, и не может терпеть или принимать потребности другого человека (которые могут быть истинными потребностями выживания, такими как крыша над головой или еда для еды), тогда, возможно, жизнь становится игрой в «выживание сильнейшего», эволюционная теория Дарвина.

Да, некоторые люди более сильны, более здоровы и способны выжить, но если мы больше не заботимся о своем ближнем и живем каждый день, принимая во внимание и даже участвуя во вреде или вымирании других, менее способных, чем мы, тогда мы живем и существовать бессердечно. Какой пугающий путь в жизни.

Мы потеряли наш путь к Единству?

Неужели мы заблудились от нашей сознательной родины до такой степени, что воспринимаем друг друга как угрозу нашей корыстной потребности продвигаться вперед, чтобы превзойти кого-то другого?

Я знаю, что дуалистическая природа существования постоянна, и эти проблемы и проблемы у нас были с незапамятных времен. Тенденции человека к вымиранию живы в нем с тех пор, как он ходил по этой земле. Но разве мы не прошли долгий путь от того, чтобы забивать друг друга до смерти за тушу и общаться, царапая подмышки и кряхтя?

Иногда кажется, что мы не достигли истинного прогресса в нашей эволюции. Несмотря на то, что мы материалистически модернизировали себя и создали передовые технологии, такие как компьютеры, на которые мог бы напасть неандерталец, по крайней мере, некоторые из людей добились больших успехов в работе над собой в духе психо-духовном и чувствовали, что достигли состояния " единство "- это единственный способ выжить.

Но «единство» легко воспринимается как «я», и человек будет продолжать стремиться быть «заодно» со всем, что хорошо для него одного. Он может не иметь никакой пользы или нужды в единстве, которое включает в себя все живые существа, и в реальности некоторых людей эта планета - место для жизни, а не место, которое нужно уважать или защищать, и другие жители сами по себе. И если или когда они встанут на пути, или думают по-другому, или выглядят иначе, или нуждаются в разных вещах, или, может быть, то же самое, что мы все делаем, но не можем себе этого позволить, или просто не имеем ресурсов, они могут либо контролироваться, игнорироваться, отклоняться или уничтожаться. Опять же, так пугает даже мысль о том, что это происходит каждый день.

Просто включите новости и посмотрите сами. Иногда это лишает вас дара речи и вызывает глубокую боль в вашем сердце, так как мы уже заблудились, что вы задаетесь вопросом, не погибнем ли мы в результате ядерного взрыва, вызванного кем-то у власти, имеющим доступ к настоящему оружию массового уничтожения, и плохо оборудован или не в состоянии быть где-либо рядом с ними.

Когда жизнь начинает подражать кино, как в фильме Стэнли Кубрика "Д-р Странджелоу, «(если вы этого не видели, я предлагаю вам посмотреть, насколько точное искусство может имитировать жизнь), а это то, что если не тот человек нажал не ту кнопку (у нас есть страх перед лидером Северной Кореи Ким Чен Ыном) , вы знаете, что вам лучше начинать чистить ваши очки восприятия хорошо и быстро, и видеть вещи такими, какие они есть на самом деле, а не только то, что вы хотите видеть. Да, не тот человек может нажать не ту кнопку и совершенно сойти с ума, как сумасшедший генерал Джек Риппер снимается в фильме, и они могут подтолкнуть его в любой момент. Если мы не можем понять, кто или что безумен, мы вступаем в сговор, чтобы поддержать мир, сошедший с ума.

Время снять эти розовые очки.

Но это возвращает нас обратно к каждому из нас, и как важно знать дом себя  что вы живете, и каковы ваши представления.

Засыпать за рулем?

Если вы не проверяете каждый день, насколько вы присутствуете, осознанны и бодрствуете, тогда слишком легко заснуть за рулем, и вы или кто-то другой, который также находится в бессознательном сне, продолжаете разрушать и разрушать его. сеять хаос. Тем, кто останется, придется продолжать толкать эту побитую планету в надежде, что «пробужденных» будет больше, чем «спящих», и мы сможем развернуть этот корабль.

Пожалуйста, будьте частью поворота и продолжайте просыпаться каждый день. Будьте внимательны, присутствуйте, очищайте свой дом от себя, и убедитесь, что ваши восприятия точны и безупречны.

Смотрите то, что вы действительно видите, и не используйте свое восприятие, чтобы просто увидеть, что вы хотите, или что вам нужно, или что вы должны. Посмотрите, что возможно, и посмотрите, как вы можете помочь сделать этот мир намного лучше. Делайте это по одному моменту за раз, и каждый момент вашей жизни будет составлять целую жизнь, прожитую честно, порядочно, отважно и, прежде всего, искренне. И когда вам пора покинуть этот земной план, вы узнаете, что были одним из истинных ткачей сознания, и вы приложили руку к продвижению этого космического корабля.

Мы доберемся до земли единства, и когда мы это сделаем, мы будем готовы жить там так, как нам предназначалось все время, но не раньше, чем мы коллективно поднимем наше сознание. Помните, что «то, что вы делаете со своим сегодняшним днем, и то, что я делаю со своим сегодняшним днем, повлияет на все сегодняшние события на планете».

Медитация для восприятия

  1. Сиди где-нибудь тихо
  2. Закрой глаза.
  3. Будьте в курсе любых звуков, мыслей, чувств или ощущений в вашем теле и просто наблюдайте за ними.
  4. Сосредоточьте внимание и внимание на своем дыхании.
  5. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов.
  6. Скажи тихо: «Понятно».
  7. Скажи тихо: «Я вижу правду».
  8. Скажите молча: «Я вижу все, что реально».
  9. Скажите молча: «Я в курсе своих суждений».
  10. Скажи тихо: «Позволь мне быть терпимым».
  11. Скажите молча: «Позвольте мне быть сострадательным».
  12. Скажите молча: «Позвольте мне видеть других как себя».
  13. Верните свое внимание и внимание к своему телу.
  14. Медленно открой глаза.
  15. Не спешите выходить из медитации.

Примечание для себя:

Я ясно вижу
Я терпимая
Я сострадательный
Я беру на себя ответственность за свое восприятие

© 2019 Ора Надрич. Все права защищены.

Статья Источник

Живи Истиной: Руководство Внимательности к Подлинности
Ора Надрич.

Живи Истиной: Руководство Внимательности к Подлинности Ora Nadrich.Поддельные новости и «альтернативные факты» пронизывают нашу современную культуру, вызывая еще большее замешательство в отношении того, что является реальным и истинным. Подлинность как никогда важна как рецепт мира, счастья и удовлетворения. Жить верно заполняет этот рецепт. Написано простым и благожелательным голосом Оры Жить верно предлагает современный подход к буддийским учениям осознания и сострадания; делая их мгновенно доступными и адаптируемыми к повседневной жизни и обычным людям. Книга умело разделена на четыре раздела - «Время», «Понимание», «Жизнь» и, в конечном счете, «Реализация», чтобы провести читателя через необходимые этапы понимания того, как соединиться с нашим подлинным «я» и испытать радость и мир - вездесущую целостность - это происходит от осознанной жизни.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Ora NadrichОра Надрич является основателем и президентом Институт трансформационного мышления и автор Живи Истиной: Руководство Внимательности к Подлинности так же как и сигнал Говорит кто? Как один простой вопрос может измениться, Сертифицированный тренер по жизни и учитель внимательности, она специализируется на трансформационном мышлении, самопознании и наставничестве новых тренеров по мере развития своей карьеры. Свяжитесь с ней по адресу theiftt.org и OraNadrich.com.

Книги по этой теме

at

перерыв

Спасибо за визит InnerSelf.comгде есть 20,000+ изменяющие жизнь статьи, пропагандирующие «Новые взгляды и новые возможности». Все статьи переведены на 30 + языки. Подписаться в журнал InnerSelf Magazine, публикуемый еженедельно, и в журнал Marie T Russell's Daily Inspiration. InnerSelf Magazine издается с 1985 года.