Если вы живете в настоящем, вы знаете, что важно для вас, и вы будете действовать в этом знать. Вы можете видеть общую картину и мельчайших деталей все в то же время. Ваше чувство времени и своей интуиции стать острым. Самое время замедляется, и вы плавно адаптироваться к реалиям настоящего момента. Вы становитесь чрезвычайный и мощный человек. Великие спортсмены показывают нам, насколько это верно.

Даже если вы не спортсмен самостоятельно, вы можете научиться чему-то у них. В конце концов, тело человека не зависит от их ума, сердца или души. Когда вы полностью присутствуете, все четыре из этих аспектов вашей человечности работают в гармонии, позволяя вам быть как отличным, как вы можете быть.

Выиграть или проиграть

Уэйн Гретцки был провозглашен величайшим хоккеистом, который когда-либо жил. Хоккей эксперты часто описывают его как с шестым чувством. Говорят, что он мог видеть всю поверхность льда сразу, признают образец того, как игра разворачивалась, и интуитивно принять правильное решение о том, где проходят или снять шайбу. По его собственному признанию, он не обладал превосходной коньках или навыки стрельбы. Уэйн Гретцки просто невероятно настоящий спортсмен.

Летом 2000, Tiger Woods PGA выиграли чемпионат, только один из четырех главных чемпионатах, он еще не победить. Когда его спросили, как он впоследствии обрабатывается давлением сделать решающий выстрел чип на последнее отверстие, что в конечном итоге привело к его победе, он сказал: "Я просто старался держаться в тот момент, и сосредоточиться на выстрел Я должен был сделать". Тайгер Вудс не давал своего ума дрейф на важность принятия такого выстрела, или беспокоиться о том, что люди будут думать, если ему не удалось. Все его существо было сосредоточено на том, что было важно для него в тот момент.

На трассе 1999 мира и чемпионате поля, канадский спринтер Бруни Сурин потерял сто метров тире американского Морис Грин. Грин установил новый мировой рекорд 9.79 секунд. Тем не менее, Сурин вел гонку за первые сорок метров. Когда Сурин спросил потом, что произошло в тот момент в гонке, он сказал, что ему стало известно, что он бил Грин и стал приподнятое на возможность того, что он действительно может победить. В тот момент, Грин мчались мимо него, чтобы выиграть золото и установила новый мировой рекорд. Сурин был пусть ум дрейф в будущее, будущее, которое еще пять секунд прочь.

Время замедляется

Все великие спортсмены описывают свои таланты в момент истины с общей реальностью: Время замедляется. Большой дом перспективе нападающих говорить бейсбол замедляет их, даже если он полос в более чем девяносто миль в час. Они говорят, что шар выглядит размера тыквы. Они чувствуют, что есть много времени, чтобы решить, стоит ли качать или нет. Эти спортсмены являются невероятно присутствует в эти моменты.

Нельзя сказать, что вы и я не знаю, как жить в настоящем, в нашей собственной менее гламурной жизни. Мы часто представляем, когда мы проводим любимое занятие или хобби. Садоводство, кулинария, наблюдая за огнем треск, и на горных велосипедах всего лишь несколько сотен способов, которыми мы можем получить в разы потоков, которые могут быть описаны как полностью присутствуют.

Ключевым вопросом для вас и меня, можем ли мы создать тот же опыт для себя, когда мы чувствуем себя под давлением. Когда наступает решающий момент, наша способность присутствовать меры, можем ли мы начало весь наш потенциал. Я выучил урок о том, как мы можем это сделать с профессиональным тренером по баскетболу, задолго до того, я слышал, живущих в настоящее время.

Что важно сейчас?

Я был на заседании старший управления в Коннектикуте. Наш президент предложил Пэт Райли, то тренер Никс Новый НБА-Йорке, чтобы поговорить с нами. Пэт Райли рассказал о концепции, которые он использовал в своих игроков, чтобы получить лучшие из них: WIN Что важно сейчас.

Я был поражен этой простой идеи. "Что важно сейчас" был путь Пэт Райли помочь своим игрокам, чтобы быть полностью настоящее время они были на площадке. Он говорил о том, что отвлекает его профессиональные баскетболисты имели дело с - индоссаментов, сделок, договоров, управление деньгами, женщинами, и так далее. Я мог, конечно, представить себе, как легко любой человек может отвлекаться на эти соблазнительные вещи, и как эти отвлекающие может снизить эффективность человека.

Я был также впечатлен еще одним аспектом «Что важно сейчас». Это были лучшие игроки. Их навыки были одними из лучших в мире. Им не нужно было много основанного на навыках обучения и инструктажа. Им нужно было правильное отношение к успеху.

По опыту Райли, мотивация его игроков присутствовать была самым мощным инструментом, который он должен был помочь им показать на вершине своей игры ... чтобы стать лучшими, кем они могли быть ... суперзвездами в своей области. Он знал, что они могли бы достичь величия, если бы посвятили все свои умственные, физические, эмоциональные и духовные сущности одной мысли: что важно сейчас.

Став лучшее что мы можем быть

Разве это по-другому для остальных из нас? Когда мы сосредоточены на том, что важно сейчас, мы стали лучшими, мы можем быть в наших самых сложных моментов. Можем ли мы имеем дело с мятежным ребенком, сохраняется с раздражающим работа ремонт по дому, или ведущие важную деловую встречу, мы решили, что эта деятельность является наиболее важным, что мы могли бы сделать в нашей жизни в данный момент. Мы не испытываем желание быть где-то в другом месте, чтобы сделать что-то другое, или думать о чем-то другом.

Для достижения этой замечательной состояние ума, вы должны знать, кто вы есть. Вы должны доверять себе, что вы будете делать то, что подходит именно вам, не имея слишком запланированных ваши действия, и без памяти о прошлом раны удерживает вас. Марк Твен однажды сказал: "Я обеспокоен очень многое в моей жизни. И некоторые из них на самом деле произошло". Чтобы испытать радость, уверенность в себе и превосходства, который поставляется с живущим в настоящее время, вы должны найти способ, чтобы отпустить то, что вы думаете, должно происходить для того, чтобы погрузиться в происходящее.

© 2002. Печатается с разрешения издателя,
Настоящая жизнь и обучение, Inc. www.presentliving.com/

Статья Источник

Что сейчас важно: Потеря прошлое, чтобы вы могли жить в настоящем
Джон Kuypers.

What's Important Now (WIN) - это книга, которая учит читателей, как быть реальными, сосредотачиваясь на их настоящем моменте мыслей, чувств и действий. Это для читателей, которые хотят прекратить притворяться и начать делать это! Предлагая шесть стратегий, называемых «дверными проемами», «What's Important Now» является практичным, откровенным, интимным и вдохновляющим.

Информация / Заказать эту книгу у Amazon. Также доступно в версии Kindle.

Об авторе

Джон Kuypers является директором и основателем Настоящая жизнь и обучение, Inc., Организация, призванная помогать людям из всех слоев общества, научиться работать и жить страстно, без сожалений, живя в настоящем. Он также является основателем Быстрая производительность системы сдвига, Который предлагает инструменты, обучение и коучинг, чтобы помочь бизнес-лидеров достичь сотрудничества производительности и производительности труда.

Посмотрите видео с Джоном: Как сказать, что вы не живете в настоящем

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = KindleStore; keywords = John Kuypers "target =" _ blank "rel =" nofollow noopener "> InnerSelf Market и Amazon