Как преобразовать жизнь, справляясь с нашими эмоциями и чувствами

Трансформация жизней: борьба с эмоциями и чувствами

Я очень рад, что вы пришли сюда в монастырь, чтобы встретиться со мной и поговорить о дхарме и мировом мире. В тибетской традиции высоколетящая птица - ястреб, который вы видели кружили над монастырем, также является очень хорошим знаком.

Я приехал в США двадцать два года назад. Люди в то время, похоже, не особо много знаю о буддизме. Мы, тибетцы, понял, что было бы полезно, чтобы учить и объяснять дхармы. Мы начали разговаривать с людьми о том, как создать мир в своем сердце и мир в мире. Мы учили, как выйти за пределы страдания. Я делаю, что для этих двадцати двух лет. Теперь у нас есть этот монастырь и сорока двух центров власти. Если вы посмотрите на меня, вы увидите, что я делаю.

Как карма преобразования жизни

В нашей традиции, чтобы понять карму, мы должны сначала взглянуть на наши нынешние жизни. Если мы живем счастливой жизнью, и все идет хорошо для нас, мы можем сделать вывод, что мы были вовлечены в позитивные действия в нашей предыдущей жизни. Если наша жизнь идет не так хорошо, это знак того, что в прошлом мы совершали негативные действия.

Если у вас есть семя лекарственного цветка, и вы посадите это семя, лекарственный цветок будет расти. Итак, карма похожа на посадку семени для того, что возникнет в будущем. Карма, которую мы накопили в прошлом, - это то, что мы переживаем сейчас. Будущая карма - это нечто открытое для перемен, которое мы можем изменить теперь нашими нынешними действиями. Если у нас плохая ситуация в нашей жизни, благодаря надлежащей мотивации и искреннему хорошему намерению, мы можем изменить эту ситуацию на хорошую.

Карма не вырезана из камня. Наши собственные действия могут трансформировать нашу жизнь. Большая часть этого зависит от личности и его или ее мотивации. Есть люди, у которых чудесный альтруизм. Их называют бодхисаттвами в нашей традиции. Все их существо посвящено тому, чтобы приносить пользу другим. Для этого они сначала работают над собой. Их собственный ум становится просветленным и осознанным. Тогда они могут значительно принести пользу другим живым существам.

Если люди сначала не работают над собой, если у них не развиваются свои собственные положительные качества, им нечего будет дать человечеству. Когда они не развились, их потенциал меньше. Насколько полезен человек на планете, зависит от его или ее собственного духовного развития.

Для нас, тибетцев, он учил, что корень всех болезней находится в сознании. Для того, чтобы облегчить себе страдающего ума может пройти, нужно заглянуть в природу ума. Болезнь приходит с дисбалансом с элементами - четырех элементов. Это Земля, Вода, Огонь и Воздух. Существует соответствие между внутренними и внешними элементами и снаружи и внутри тела. То, как болезнь возникает через дисбаланс внутренних и внешних элементов.

Гнев самые негативные эмоции

В нашей традиции гнев считается самой негативной эмоцией, которую вы можете иметь. Способ справиться с этой эмоцией - развивать терпение. Терпение - это противоядие от гнева.


Получите последние новости от InnerSelf


Он работает таким образом: если кто-то причиняет вам боль, тогда вы будете размышлять над ситуацией этого человека - как это чувственное существо страдает от бремени всей ненависти, которую он или она несет.

Это бремя ненависти, вызванной гневом, вызвало болезнь. Вместо того, чтобы размышлять о себе, вы размышляете о страданиях этого человека, что вызывает сострадание.

А потом походит на страх ...

Чтобы справиться с эмоциями страха, вы должны увидеть, откуда оно взялось. Вы должны смотреть в страх и спрашивать: «Что это?» Посмотрев, мы можем видеть, какие условия создают страх.

Иногда очень трудно смотреть и видеть эту эмоцию напрямую. Сначала приходит признание, затем приходит понимание. Страх различен для разных людей. Для некоторых страх исходит из того, что у него недостаточно еды. Для других это может произойти из-за отсутствия друзей или сидения наедине с мужем, женой или родственниками. Это может быть вызвано стихийными бедствиями, такими как наводнения, которые мы наблюдали на юге, или ветры и торнадо, которые у нас были здесь.

Существует множество различных причин для страха, поэтому нужно взглянуть на то, как это понять. Затем, очень медленно, выполняя практику дхармы, развивая желание воспользоваться другими существами, страх уменьшится. Существуют практики в тибетском буддизме, называемые синай, что означает освобождение ума через мир. Превратив ум в спокойствие, участвуя в этой практике, мы освободим ум от страха.

Отрицательные и положительные стороны страдания

Есть два аспекта страдания - один положительный, один отрицательный. Отрицательная сторона заключается в том, что ваш ум становится обеспокоенным от страданий, и вы увеличиваете свои негативные эмоции. Когда это произойдет, вы можете сделать что-то негативное для других людей. Страдания могут быть причиной для создания большего количества страданий.

Положительная сторона состоит в том, что страдание может разбудить вас; он может побудить вас взглянуть на вашу ситуацию и изменить ее. Вы можете сказать: «Я страдаю из-за того, что я сам сделал». Затем вы берете на себя ответственность, что приводит к изменениям.

Страдание может быть очень хорошим инструментом для уменьшения гордости и высокомерия. Иногда люди гордятся и думают, что они контролируют свой мир. Страдание приходит и делает их обычными, сводит их до уровня обычных людей. Если они могут видеть, что они страдают из-за своих негативных действий, они могут измениться.

Связь между гневом и страхом

Существует связь между гневом и страхом в сознании разумного существа и стихийными бедствиями, которые мы сейчас переживаем на планете; эти эмоции создают дисбаланс, который затем отражается в природе. Существует очень сильная корреляция между планетами и звездами и внутренним телом, существенной взаимосвязью между внешним и внутренним мирами.

Чтобы создать мир на этой планете, недостаточно просто совершать ритуалы, бить барабан и дуть рогами. Мы должны развернуться и заглянуть в наш собственный разум, чтобы понять, как это работает, как оно работает. У некоторых умов больше положительных качеств, в то время как у некоторых больше негатива.

Согласно буддийской традиции, в целях повышения положительных качеств в нашем сознании мы занимаемся подлинными духовными практиками. Это медитативные практики, которые приводят нас к пониманию природы ума и способам развития положительных качеств.

Практика также учит нас об отрицательных качествах ума, которые ведут нас к страданию. Эти негативные аспекты могут развиваться достаточно сильно, чтобы проявляться во внешнем мире. Они приходят во внешний мир как войны, споры и боевые действия. Происхождение всех проблем, которые мы имеем во внешнем мире, находится в наших умах. Вот почему первое действие, которое мы делаем для создания мира во всем мире, - это идти внутрь.

До Просвещения, Сострадания; После Просвещения, Сострадание

Когда люди становятся просвещенными, они не просто сжимаются на своем стуле и ничего не делают. Поскольку просветление имеет сущность сострадания, они выходят в мир.

Например, Будда стал просветленным две тысячи лет назад, и он не просто сидел под деревом. Он перешел в мир и учил. Он поделился своими взглядами на медитацию и свое осознание с другими существами.

Если вы нанесете небольшой свет на сухую траву, это создаст пламя и огонь. Это то, что происходит, когда один человек становится просветленным - он или она выходит в мир, чтобы распространить свет вокруг.

Печатается с разрешения издателя,
Медведь и компания. www.InnerTraditions.com
. © 2002.

Статья Источник

Легенды звездных предков: рассказы о внеземном контакте от мастеров мудрости по всему миру
Нэнси Красной Звезды.

Преобразование жизни: работа с эмоциями и чувствамиМы стремительно приближаемся к экологическим и социальным кризисам в массовом глобальном масштабе. Крики поднялись со всех уголков мира, чтобы бросить вызов опустошению Земли и многих ее народов. В Легенды Звезда предков традиционные мастера мудрости из разных культур делятся своими взглядами на то, как нынешний кризис Земли является частью более масштабного космического плана перехода планеты в просветленный век, как предсказано Звездными предками.

Информация / Заказ книги.

Об авторах

Кхенпо Хартур Ринпоче, буддийский автор

ХЕНПО ХАРТУР РИНПОЧЕ родился в Тибете и приехал в Америку в ссылку более двадцати пяти лет назад. Он главный аббат монастыря Дхарма-трияна-чакры в Вудстоке, Нью-Йорк. Его монастырь - это место Кармпы (кармпа означает «просветление»). С момента своего приезда Кхенпо Хартур Ринпоче помог создать более сорока филиалов, чтобы учить и объяснять дхарму - законный порядок вселенной.

Nancy Red Star, автор, Transforming Lives: Работа с эмоциями и чувствами

Нэнси Красной Звезды, дочь Cherokee, является гражданин суверенной республики нации Абенки из Missiquoi святого Франциска / Sokoki группы. Она читает лекции и проводит семинары в США на учениях Звезда предков. Нэнси настоящее время проживает в Санта-Фе, Нью-Мексико. Эта книга представляет собой сборник историй из wisdomkeepers по всему миру.

Другие книги автора

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = "khenpo karthar rinpoche"; maxresults = 3}

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Ваша менопауза, ваше будущее, ваш выбор
Ваша менопауза, ваше будущее, ваш выбор
by Барб ДеПри, доктор медицины
Обнаружение собственных ворот в душу
Обнаружение собственных ворот в душу
by Серж Беддингтон-Беренс
Когда ты спиной к стене
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
Истинная альтернатива, альтернативная медицина: аюрведа
by Марианна Тейтельбаум, округ Колумбия

ОТ РЕДАКТОРОВ

Информационный бюллетень InnerSelf: сентябрь 6, 2020
by InnerSelf персонала
Мы видим жизнь через призму нашего восприятия. Стивен Р. Кови писал: «Мы видим мир не таким, каков он есть, а такими, какие мы есть ──или так, как мы привыкли его видеть». Итак, на этой неделе мы рассмотрим некоторые…
InnerSelf Newsletter: август 30, 2020
by InnerSelf персонала
Дороги, по которым мы путешествуем сегодня, стары как времена, но для нас они новы. Переживания, которые мы переживаем, стары как времена, но они также новы для нас. То же самое и с…
Когда правда настолько ужасна, что причиняет боль, действуйте
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Среди всех ужасов, происходящих в наши дни, меня вдохновляют сияющие лучи надежды. Обычные люди, отстаивающие то, что правильно (и против того, что неправильно). Бейсболисты,…
Когда ты спиной к стене
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Я люблю интернет. Теперь я знаю, что многие люди могут сказать об этом много плохого, но мне это нравится. Также как я люблю людей в моей жизни - они не идеальны, но я все равно их люблю.
InnerSelf Newsletter: август 23, 2020
by InnerSelf персонала
Все, наверное, согласятся, что мы живем в странные времена ... новые впечатления, новые взгляды, новые вызовы. Но нас можно воодушевить, вспомнив, что все всегда в движении, ...