Почему вам стоит подумать о добавлении классической музыки в свой плейлист для упражнений
Почему вам стоит подумать о добавлении классической музыки в свой плейлист для упражнений
by Костас Карагеоргис и др.
Для многих людей важной частью любого режима упражнений является сопровождающая его музыка. Будь ты бегуном, ...
Джекпот Mega Millions в 750 миллионов долларов - куда на самом деле идут все налоговые поступления от лотереи?
Джекпот Mega Millions в 750 миллионов долларов - куда на самом деле идут все налоговые поступления от лотереи?
by Либерти Виттерт
В середине 20-го века, когда лотереи впервые появились в США, их продавали штатам в качестве выгоды для…
Флаг Конфедерации уже давно стал символом восстания белых
Флаг Конфедерации уже давно стал символом восстания белых
by Джордан Брашер
Известное значение флага в бунте Капитолия не удивительно для тех, кто знает его историю: с момента его дебюта во время ...
Как распознать ангельские знаки и послания
Как распознать знаки и сообщения ангела
by Джоанн Брокас
Знаки, оставленные ангелами, призваны помочь пробудить нашу интуитивную природу, чтобы мы могли расширить наше сознание ...
Где находится татуировка, имеет большое значение.
Где находится татуировка, имеет большое значение.
by Лиза Барретта
Татуировки - это то, что вы будете носить и смотреть на них долгое время. Если вы решили сделать татуировку, это хорошо…
Вы не робот или машина: станьте настоящим бунтарем
Станьте подлинным бунтовщиком: вы не робот или машина
by Ошо
Мир пытается превратить каждого человека в товар: полезный, эффективный, послушный - никогда не бунтующий, никогда не утверждающий ...
Вот почему вы не можете перестать смотреть плохой телевизор
Вот почему вы не можете перестать смотреть плохой телевизор
by Джон Эллис
Во время пандемии просмотр телепрограмм стал более важным, но чувство стыда все еще сохраняется. Даже телевизор…
Как картографирование погоды 12,000 лет назад может помочь предсказать будущее изменение климата
Как картографирование погоды 12,000 лет назад может помочь предсказать будущее изменение климата
by Брайс Ри
Конец последнего ледникового периода, около 12,000 лет назад, характеризовался заключительной холодной фазой, называемой младшим дриасом.
Как Америка может избавиться от эпохи Трампа? Уроки Германии
Как Америка может избавиться от эпохи Трампа? Уроки Германии
by Сильвия Ташка
Сравнение между Соединенными Штатами при Трампе и Германией во времена Гитлера снова проводится после ...
Как избежать мошенничества при покупке питомца в Интернете
Как избежать мошенничества при покупке питомца в Интернете
by Джек Марк Уиттакер
Для многих людей пандемия стала переживанием одиночества. Из-за этого может возникнуть соблазн зайти в Интернет ...
Как самоконтрольные дети становятся более здоровыми взрослыми
Как самоконтрольные дети становятся более здоровыми взрослыми
by Карл Бейтс
В новом исследовании ученые обнаружили людей, у которых был более высокий уровень самоконтроля, когда дети старели медленнее, чем ...
Почему одной вакцины недостаточно для уничтожения вируса
Почему одной вакцины недостаточно для уничтожения вируса
by Кайтджан Гейнти и Агнес Арнольд-Форстер
Хотя ликвидация оспы часто рассматривается как доказательство окончательного успеха вакцин, это не должно быть…
Направление к внутреннему здоровью и чудесному исцелению
Направление к внутреннему здоровью и чудесному исцелению
by Доктор Сьюзан Страм Дубицки
Когда я успокоил свой разум достаточно, чтобы послушать Голос Бога внутри себя, я понял, что не сделал ничего плохого. Рак ...
Я поговорил с 99 крупными мыслителями о том, как может выглядеть наш мир после коронавируса - вот что я узнал
Я поговорил с 99 крупными мыслителями о том, как может выглядеть наш мир после коронавируса - вот что я узнал
by Адил Наджам
Еще в марте 2020 года мои коллеги из Центра изучения долгосрочного будущего имени Фредерика С. Парди в Бостоне…
Растягиваться или не растягиваться перед тренировкой: что нужно знать о разминке
Растягиваться или не растягиваться перед тренировкой: что нужно знать о разминке
by Дэвид Джордж Бем
За последние 20 лет статическая растяжка мышц получила плохую репутацию. Когда-то считалось неотъемлемой частью любого спорта ...
Четыре шага к выздоровлению учителя от усталости и выгорания из-за сострадания
Четыре шага к выздоровлению учителя от усталости и выгорания из-за сострадания
by Астрид Х. Кендрик
Учителя не в порядке. Поскольку семьи по всей Канаде жонглируют различными состояниями изоляции из-за COVID-19, многие…
Запах болезни: ответы на 5 вопросов об использовании собак, мышей и хорьков для обнаружения болезней
Запах болезни: ответы на 5 вопросов об использовании собак, мышей и хорьков для обнаружения болезней
by Глен Дж. Голден
У некоторых животных сильно развито обоняние. К ним относятся грызуны; собаки и их дикие сородичи, вроде волков ...
У игр есть свои преимущества и недостатки - родители могут помогать детям, играя с ними
У игр есть свои преимущества и недостатки - родители могут помогать детям, играя с ними
by Кэти Хедрик Тейлор
Поскольку пандемия вынудила многих американцев сидеть дома на корточках, индустрия видеоигр увидела рекордные расходы и прибыль ...
Почему свобода слова нуждается в новом определении в век Интернета
Почему свобода слова нуждается в новом определении в век Интернета
by Питер Айвз
На следующий день после штурма Капитолийского холма 6 января 2020 года сторонниками Трампа, которые использовали флаг Конфедерации ...
Просьба или выбор? Лучший способ предсказать будущее - это создать его
Просьба или выбор? Лучший способ предсказать будущее - это создать его
by Алан Коэн
Перед нами всегда много вариантов. Если мы считаем, что должны унижаться, умолять или бороться, чтобы воплотить свои мечты, эти ...
3 урока музыкальной импровизации, которые помогут ориентироваться в 2021 году
3 урока музыкальной импровизации, которые помогут ориентироваться в 2021 году
by Аджай Хебл
Несомненно, мы живем в непростые времена. Но проблемы могут также привести к возможностям и урокам о ...
Две трети суши теряют воду из-за потепления климата
Две трети суши теряют воду из-за потепления климата
by Яду Покхрел
В 2018 году мир с чувством страха наблюдал, как Кейптаун, Южная Африка, отсчитывал дни, пока город…
Даже с вакциной нам нужно изменить свое мышление, чтобы играть в долгую игру с Covid-19
Даже с вакциной нам нужно изменить свое мышление, чтобы играть в долгую игру с Covid-19
by Роберт Хоффманн и Суи-Хун Чуа
Невероятно, но с момента первого появления COVID-19 прошел целый год. Это выглядело как временное неудобство…
Целевые показатели артериального давления - насколько низко вы должны спуститься?
Целевые показатели артериального давления - насколько низко вы должны спуститься?
by Бретт Монтгомери
Опасность снижения нового целевого показателя АД до заголовка в том, что это может звучать так, как будто мы должны получить кровь каждого ...
Путеводитель по классике: Тайный сад и целительная сила природы
Путеводитель по классике: Тайный сад и целительная сила природы
by Эмма Хейс
«Тайный сад» Фрэнсис Ходжсон Бернетт был назван «самой значительной детской книгой 20-го…
Когда можно использовать телемедицину и когда нужно физически посетить терапевта?
Когда можно использовать телемедицину и когда нужно физически посетить терапевта?
by Бретт Монтгомери
Вы можете проконсультироваться с вашим терапевтом, психологом и другими поставщиками медицинских услуг по видео или по телефону, вместо того, чтобы идти…
Тело мысли: тело, которое мы выбрали
Тело мысли: тело, которое мы выбрали
by Мариджойс Порчелли
Я был очень близок с отцом и очень расстроился, когда он умер. Через несколько дней после его смерти я перевернулся в своей постели ...
Как превратить пластиковые отходы из корзины в прибыль
Как превратить пластиковые отходы из корзины в прибыль
by Джошуа М. Пирс
Совершенствовалось несколько технологий, которые позволяют людям перерабатывать отходы пластика напрямую путем 3D-печати в ценные…
8 обычных способов поведения людей в условиях кризиса - от холодной войны до Covid-19
8 обычных способов поведения людей в условиях кризиса - от холодной войны до Covid-19
by Жан Слик
Очевидно, человеческий опыт в отношении бедствий и кризисов не нов. Есть общие закономерности в том, как люди приходят ...
5 способов управлять экранным временем и сильно полагаться на технологии
5 способов управлять экранным временем и сильно полагаться на технологии
by Джон Макэлейни и др.
В условиях, когда во многих странах действуют жесткие ограничения пандемии, многие из нас снова задаются вопросом ...
Витамин К - малоизвестный, но важный нутриент
Витамин К - малоизвестный, но важный нутриент
by Кайла Ши
Большинство людей знают о витаминах A, B, C, D и / или E, но витамин K остается незамеченным. Но это…
6 советов по уходу за новым щенком
6 советов по уходу за новым щенком
by Дебора Уэллс
Успех долгосрочных отношений между собакой и владельцем зависит от создания хорошего фундамента. Вот шесть вещей каждый ...
Модные диеты, популярные в 20 веке: низкоуглеводные, без сахара и жиров
Модные диеты, популярные в 20 веке: низкоуглеводные, без сахара и жиров
by Мириам Уилкс-Хег
Причудливые диеты определенно не являются навязчивой идеей 21-го века. Фактически, они также были популярным способом для людей во всем…
Золотой ключ к счастью
Золотой ключ к длительному счастью
by Джойс Vissell
Несколько дней назад мы посетили программу культурного просвещения в Mt. Школа Мадонны, в которой учится наш внук в первом классе…
InnerSelf Newsletter: 10 января 2021 г.
InnerSelf Newsletter: 10 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
На этой неделе, продолжая наше путешествие в то, что было - до сих пор - бурным 2021 годом, мы сосредоточимся на настройке на ...
Гороскоп на текущую неделю: 11 - 17 января 2021 года.
Гороскоп Текущая неделя: 11 - 17 января 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает точки зрения и идеи, которые помогут вам ...
Четыре основных стиля общения с домашними животными
Четыре основных стиля общения с домашними животными
by Синди Дейл
Наши питомцы постоянно взаимодействуют на тонком уровне, направляя на вас данные и получая от вас сообщения. Наиболее…
Что мне подходит: чего я хочу еще?
Что мне подходит: чего я хочу еще?
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Как издатель / редактор InnerSelf, я прочитал много материалов, посвященных расширению личных возможностей. И некоторые из…
5 советов, как снова начать читать и тратить меньше времени на экран
5 советов, как снова начать читать и тратить меньше времени на экран
by Александра Пэддок и Кирстен Шеперд-Барр
Как и многие люди, вы, возможно, решили в этом Новом году читать больше в 2021 году и меньше времени проводить за экранами. И сейчас…
Даже секс-вечеринки ушли в онлайн, чтобы выжить из изоляции
Даже секс-вечеринки ушли в онлайн, чтобы выжить из изоляции
by Шанталь Готье
Кажется, что некогда табуированная тема группового секса наконец-то стала популярной. Одна из причин этого -…
Почему бунтовщики Капитолия США были так разгневаны?
Почему бунтовщики Капитолия США были так разгневаны?
by Джордан МакСвини
6 января 2020 года сотни протестующих против Трампа атаковали Капитолий США, где Конгресс должен был сертифицировать Джо ...
Проблемы не являются причиной несчастья: достижение счастья с помощью буддийских учений
Проблемы не являются причиной несчастья: достижение счастья с помощью буддийских учений
by Дайсаку Икеда
Мы все желаем счастья, и все же счастье, кажется, нам недостижимо. Сколько бы книг о том, как быть счастливым ...
Позитивное видение на 2021 год: да, происходит так много хороших вещей
Позитивное видение на 2021 год: да, происходит так много хороших вещей
by Пьер Pradervand
В мире, погруженном в срочность, с тревожными звонками, звенящими слева и справа и мрачными предсказаниями нашего будущего, как я смею ...
Телемедицина в области психического здоровья была усилена из-за коронавируса
Телемедицина в области психического здоровья была усилена из-за коронавируса
by Йен Хики и Стивен Дакетт
Система здравоохранения Австралии использовала телемедицину во время пандемии коронавируса, когда пациенты получают помощь онлайн, ...
Обучение слушанию: интуиция, руководство и интуитивная наука
Обучение слушанию: интуиция, руководство, интуитивная наука и болезнь Лайма
by Вир Маккой и Кара Захл
Наша интуиция может волшебным образом показать вам, что может быть полезно в вашем исцелении. Вы должны быть готовы слушать эти…
Подключенные тренировки могут помочь вам стать лучше вместе с виртуальными друзьями
Подключенные тренировки могут помочь вам стать лучше вместе с виртуальными друзьями
by Дебора Фельц и Карин Пфайффер
Как исследователи в области кинезиологии, мы изучили влияние подключенного фитнеса на мотивацию и фитнес ...
Почему дымовая сигнализация срабатывает, даже когда нет дыма?
Почему дымовая сигнализация срабатывает, даже когда нет дыма?
by МВС Чандрашекхар
Наиболее вероятная причина неожиданного срабатывания детекторов дыма в том, что люди нечасто меняют в них батарейки ...
Как отслеживать и выявлять такие заболевания, как Covid-19, до их распространения
Как отслеживать и выявлять такие заболевания, как Covid-19, до их распространения
by Лоуренс Гудридж
Пандемия COVID-19 возродила интерес к надзору за сточными водами, когда системы сточных вод контролируются на предмет…
Вы руководите своей жизнью, руководствуясь «обязанностями» и страхом отказа?
Вы руководите своей жизнью, руководствуясь «обязанностями» и страхом отказа?
by Мэгги Крэддок
Облом в отношении «следует» заключается в том, что, когда они доминируют над нами, над нами также доминирует страх быть отвергнутым ...
5 стратегий для развития надежды в этом году
5 стратегий для развития надежды в этом году
by Жаклин С. Мэттис
Бушующая пандемия коронавируса, наряду с политической нестабильностью и неопределенностью, захлестнула многих из нас. Конечно,…
Кошки с круглыми мордочками и большими глазами могут быть милыми, но вы не можете сказать, как они себя чувствуют
Кошки с круглыми мордочками и большими глазами могут быть милыми, но вы не можете сказать, как они себя чувствуют
by Лорен Финк
На протяжении десятилетий люди селективно разводили кошек и собак, чтобы демонстрировать преувеличенные черты лица, особенно в…
Что такое буддизм чистой земли? Взгляд на то, как восточноазиатские буддисты воспевают и стремятся к достижению состояния будды
Что такое буддизм чистой земли? Взгляд на то, как восточноазиатские буддисты воспевают и стремятся к достижению состояния будды
by Чарльз Б. Джонс
Многие люди на Западе интерпретируют буддизм как путь медитации, ведущий к просветлению. Многие могут не знать ...
5 способов получить максимальную отдачу от онлайн-занятий фитнесом
5 способов получить максимальную отдачу от онлайн-занятий фитнесом
by Аманда Вурц и др.
Канадские правила круглосуточного движения рекомендуют как минимум 24 минут аэробных упражнений средней и высокой интенсивности ...
От возможности к вероятности: астрология 2021 года
От возможности к вероятности: астрология 2021 года
by Сара Варкас
Мы вступаем в 2021 год в критический момент в истории человечества после того, как события прошлого года показали, что слишком долго скрывалось в ...
Сила эмодзи: как 🤯 или 👏🏽 в твитах привлекает больше людей
Сила эмодзи: как 🤯 или 👏🏽 в твитах привлекает больше людей
by Итан Пансер и Линдси МакШейн
То, как мы общаемся, быстро превратилось в встречи Zoom, удаленное обучение и обмен сообщениями в социальных сетях. И в…
Аспекты женского пола: раскрытие нашего основного света и силы
Аспекты женского пола: раскрытие нашего основного света и силы
by Шаррон роз
С годами я стал больше осознавать высокий уровень стресса, беспокойства, страдания и истощения, которые ...
Многие из нас переоценивают уровень тренировок - вот как подсчитать, сколько вы действительно делаете
Многие из нас переоценивают уровень тренировок - вот как подсчитать, сколько вы действительно делаете
by Вив Ли
Даже если вы занимаетесь спортом каждый день - дома, в тренажерном зале или гуляете с собакой - возможно, вы…
Почему сожаления о потерянной любви часто мешают нам быть счастливыми - и как мы можем двигаться вперед?
Почему сожаления о потерянной любви часто мешают нам быть счастливыми - и как мы можем двигаться вперед?
by Рафаэль Юба
«Прошедшее время было лучше», - писал испанский поэт Хорхе Манрике в 15 веке, прекрасно передавая, что…
Ветер в ивах - рассказ о страсти к путешествиям, мужским связям и вневременной радости
Ветер в ивах - рассказ о страсти к путешествиям, мужским связям и вневременной радости
by Кейт Кантрелл
Как и несколько классических произведений, написанных в период расцвета детской литературы, «Ветер в ивах» был написан с ...
Как обучение детей дошкольного возраста может облегчить проблемы подростков
Как обучение детей дошкольного возраста может облегчить проблемы подростков
by Кэти Бон
Программа дошкольного образования, которая помогает повысить социальные и эмоциональные навыки, окупается в средней и старшей школе,…
увлекательная история плацебо и почему врачи должны использовать их чаще
Захватывающая история о плацебо и о том, почему доктора должны использовать их чаще
by Джереми Ховик
Плацебо существуют уже тысячи лет и являются наиболее изученными методами лечения в истории медицины.
Наш взгляд на животных с трех сторон формирует нашу связь с ними
Наш взгляд на животных с трех сторон формирует нашу связь с ними
by Кэтрин Амио и Брок Бастиан
Одним из последствий нынешней пандемии коронавируса является то, что она поставила нас лицом к лицу с нашими собственными ...
Доказательство смелости: настоящее мужество - это то, что вы делаете каждый день
Доказательство смелости: настоящее мужество - это то, что вы делаете каждый день
by Ребекка Барнетт
Джеймс Брегман, олимпиец 1964 года, сказал: «Настоящее мужество - это то, что вы делаете каждый день, как вы ведете себя…
5 способов восстановить силы и почувствовать себя отдохнувшими в 2021 году
5 способов восстановить силы и почувствовать себя отдохнувшими в 2021 году
by Питер А. Хеслин
Для большинства из нас 2020 год был изнурительным. Пандемия COVID-19 вызвала серьезные проблемы с физическим здоровьем, социальными ...
Рождественские подарки, которые продолжают разглашать ваши данные, и как этого избежать
Рождественские подарки, которые продолжают разглашать ваши данные, и как этого избежать
by Пол Хаскелл-Доуланд и Стивен Фурнелл
В последние годы самые популярные гаджеты, продаваемые на Amazon, включают различные смартфоны, носимые устройства и т. Д.
Несмотря на то, что 2020 год был ужасным для климатических катастроф, в 2021 году есть основания для надежд
Несмотря на то, что 2020 год был ужасным для климатических катастроф, в 2021 году есть основания для надежд
by Мэтью Хоффманн
Катастрофические пожары в Австралии в начале 2020 года на самом деле были пережитком 2019 года, но вскоре за ними последовали…
Легализация марихуаны - важный шаг вперед
Легализация марихуаны - важный шаг вперед
by Розали Ликкардо Пакула
Законопроект MORE Act. Направлен на декриминализацию марихуаны на национальном уровне, исключив каннабис из ...
Готовы попробовать старый подход к новогоднему решению?
Готовы попробовать старый подход к новогоднему решению?
by Гордон Риксон
Принятие и нарушение новогодних обещаний - привычный и обескураживающий ежегодный ритуал для многих людей. Вкратце…
Когда после тренировки у вас болит желудок
Когда после тренировки у вас болит желудок
by Энн Р. Креселиус
Итак, вы выкручиваете педаль газа или бежите, как будто спасаетесь от орды зомби. Вы чувствуете себя успешным, в облаке…
5 Быстрые способы спускаться на Землю и быть удобными в вашем теле
5 Быстрые способы спускаться на Землю и быть удобными в вашем теле
by Джудит Пул
Мы не можем быть по-настоящему здоровыми, иметь жизненную силу и испытывать радость, не чувствуя себя комфортно и дома в своем теле. В виде…
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Что мне подходит: чего я хочу еще?
Что мне подходит: чего я хочу еще?
by Мари Т. Рассел, Внутренний

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: 10 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
На этой неделе, продолжая свое путешествие в то, что было - до сих пор - бурным 2021 годом, мы сосредотачиваемся на настройке на себя и учимся слышать интуитивные сообщения, чтобы жить той жизнью, которую мы…
InnerSelf Newsletter: 3 января 2021 г.
by InnerSelf персонала
Встречая Новый год, мы прощаемся со старым ... что также может означать - если мы захотим - отпустить вещи, которые нам не подходят, включая старые отношения и поведение. Встречаем новый…
InnerSelf Newsletter: декабрь 27, 2020
by InnerSelf персонала
Скоро новый год. Наступление нового года может быть временем размышлений или переоценки того, где мы находимся и куда мы идем. Многие из нас видят в этом возможность…
Информационный бюллетень InnerSelf: 20 декабря 2020 г.
by InnerSelf персонала
В современных культурах мы склонны навешивать ярлыки на вещи и людей: хороший или плохой, друг или враг, молодой или старый и множество других «того или иного». На этой неделе мы рассмотрим некоторые лейблы и…
InnerSelf Newsletter: декабрь 13, 2020
by InnerSelf персонала
Эта неделя кажется новым началом ... возможно, потому что понедельник (14-е) приносит нам новолуние и полное солнечное затмение ... или, возможно, потому, что мы приближаемся к декабрьскому солнцестоянию и Новому ...