Почему стоящие столы в школах выигрывают Win

Почему стоящие столы в школах выигрывают Win

Появились новые свидетельства того, что постоянные столы в классных комнатах могут замедлить увеличение индекса массы тела начальных детей (ИМТ) - ключевого показателя ожирения - в среднем по процентам 5.24.

«Исследования во всем мире показали, что постоянные столы позитивны для учителей с точки зрения управления классами и участия учащихся, а также позитивного для детей для их здоровья, когнитивного функционирования и успеваемости», - говорит Марк Бенден, доцент в охраны окружающей среды и гигиены труда в Техасской школе общественного здравоохранения штата Техас и МС и автора исследования, опубликованного в Американский журнал общественного здравоохранения.

«Это буквально беспроигрышный, и теперь у нас есть жесткие данные, которые показывают, что это полезно для контроля веса».

Те же результаты для мальчиков и девочек

В исследовании участвовали 24 класса в трех начальных школах (по восемь в каждой из трех школ) в Колледж-Стейшн, штат Техас. В каждой школе, четыре классных комнаты были оснащены стендовыми смещенными столами (которые позволяют студентам сидеть на стуле или стоять по желанию) и четыре классов в каждой школе действовали в качестве контроля и используемых стандартных парт в классе.

Исследователи следовали за теми же студентами - 193 - от начала третьего класса до конца четвертого класса.

Исследователи обнаружили, что студенты, которые имели на стенд смещенного стола для обоего лет в среднем падения три процента ИМТА в то время как в традиционных партах показали увеличение два процента, как правило, связанное с получением старше. Тем не менее, даже те, кто провел только один год в классах с подставкой смещенных парт имели более низкие средние BMIs чем те студент в традиционных классах сидевшихов за их третий и четвертый класс леты Кроме того, не были существенные различия между мальчиками и девочками, или между учащимися разных рас, предполагая, что это вмешательство работает во всех демографических группах.

«В классных комнатах со стоящими под напряжением столами мы являемся частью того, что мы называем средой действия для разрешительной деятельности (APLE), что означает, что учителя не говорят детям« садиться »или« сидеть сложа руки »во время занятий, - говорит Бенден. «Вместо этого эти типы столов побуждают студентов двигаться вместо того, чтобы вынуждены сидеть на плотно прилегающих жестких пластиковых стульях в течение шести или семи часов своего времени».


Получите последние новости от InnerSelf


Диапазон стартовых весов

Предыдущие исследования лаборатории Benden показали, что дети, которые стоят в среднем на 15, больше калорий, чем те, кто сидит в классе, но это первое исследование, показывающее, что в течение двух лет ИМТ уменьшается со временем (против контроля) при использовании стоящий под предлогом стол.

«Сложно просто измерить потерю веса с детьми, - говорит Бенден, - потому что дети должны набирать вес, когда они становятся старше и выше».

В начале этого исследования, примерно 79 процентов студентов были нормальной весовой категории, 12 процентов были избыточный вес, и девять процентов страдают ожирением, по данным измерений высоты и веса, сделанные исследователями. Это лучше, чем на национальном уровне, где 14.9 процент детей был избыточным весом, а 16.9 процентов страдали ожирением в 2012.

Тот факт, что студенты, которые начали на здоровый вес выгоды от стоячих смещенных парты столько, сколько они могли бы указать, что эти столы помогают студентам, которые не страдают избыточным весом поддерживать их ИМТ, в то время как в то же самое время помочь тем, кто начинают с избыточным весом или ожирение доходит до более здорового веса.

Столы, разработанный Бенден и его команда, называются стоячим предвзятым, не «стоя», потому что они включают в себя высокий табурет студенты могут взгромоздиться на, если они пожелают. Они также включают в себя подставку для ног, жизненно важную функцию, потому что она позволяет детям получить нижние спинки из-за напряжения и уменьшить усталость ног, чтобы выдерживать более комфортно с течением времени. Эти запатентованные в США настольные проекты теперь лицензированы для Stand2Learn, который коммерциализировал продукты посредством трансляционных исследований, направленных на продвижение университетских исследований на общедоступные решения.

«Сидите меньше, двигайтесь больше», - говорит Бенден. «Это наше сообщение».

Исследование проводилось Национальным институтом здравоохранения.

источник: Texas A & M University

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = постоянные столы; maxresults = 1}

Вам также может понравиться

enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ