Дарвин предположил, что единения и сотрудничества, как вид мы увидели сначала на 9 / 11, положительно адаптивный для человека. Так говорит эволюционный психолог Dacher Кельтнера - профессор Калифорнийского университета в Беркли, который учился у ведущего научного сотрудника на человеческие эмоции в наше время, Пол Экман - в своей книге Рожденный быть хорошим: Наука осмысленной жизни... «Выживание самых добрых" так же важно, как принцип «выживает сильнейший».
Я посетил с Кельтнера и его команда из Большого Хорошо научного центра, что он направляет в Беркли. За ужином он говорил о том, как мы встроенные механизмы, которые могли бы приоритеты завоевания других над интересами личности, и трансформировать доходы других в своих собственных. Келтнер рассказывает в своей книге, что это затраты-выгоды разворота оказывается наш внутренний компас в направлении сотрудничества, пользу другие, а также самостоятельно. Он прощает. Это готовность к сотрудничеству при первых признаках совместных действий со стороны других, даже после того, как долго работает от среднего энергичность.
Какие эмоции Содействие осмысленной жизни?
Эмоции, которые способствуют осмысленной жизни, в соответствии с Кельтнера, организованы так, чтобы поинтересоваться о благополучии других, а не просто смотреть на негативную информацию. Одним из них является сострадание, Что заставляет нас чувствовать, что мы связаны с другими людьми. Мы заботимся о том, что они заботятся. Они нуждаются в нас, и мы готовы необходима им. Другой такой эмоции благоговение, Который "сдвигает само содержание нашего самоопределения от акцента на личные желания и предпочтения, и на то, что соединяет нас с другим".
Нейрохимических веществ, как окситоцин, и регионы нервной системы, связанные с этими эмоциями укреплению доверия и долгосрочной преданности. "Мы были разработаны" Келтнер говорит, "чтобы заботиться о вещах, кроме удовлетворения желания и максимизации собственных интересов".
Поиск по Удовлетворенность Культивирование сострадания и альтруизма
В Стэнфордском университете, Центр сострадание и альтруизм исследований и образования (CCARE), под руководством нейрохирурга, д-р Джеймс Доти, делает исследования и проведение курсов, которые показывают, что сострадание и альтруизм можно выращивать через дисциплины и практики, которые расширяют наши внимательность, задавая нам разместить наши повышенное внимание на потребности других людей. Парадоксально, что приводит к большей удовлетворенности и благополучия в себе.
Оказывается, что уход за ним и о других делает us счастливее. Как насчет этого? Может быть, поэтому мои бабушка и дедушка были так счастливы.
Исследование обнаруживает, что делает нас по-настоящему счастливы
Нас заставили поверить, что все больше и больше вещей и территорию сделает нас по-настоящему счастливым. Что мы узнаем из научных исследований на внимательность и благополучия подтверждается вековой мудрости, что истинное счастье заключается в силе у нас внутри, а не то, что мы собираем и приобрести.
Как сказал Иисус в знаменитом библейский отрывок: «Блаженны кроткие, ибо они наследуют землю." Мы должны стать добрее, ради нашего собственного выживания.
© 2012 Тим Райан. Все права защищены,
Печатается с разрешения издателя,
Hay House Инк www.hayhouse.com
Статья Источник
Учитывая нация: как простая практика может помочь нам снять стресс, улучшить производительность, и вернуть американскому духу Тим Райан.
Нажмите здесь для дополнительной информации или заказать эту книгу.
Об авторе
Тим Райан был впервые избран в Палату представителей США в 2002, в возрасте 29, и в настоящее время отбывает в свой пятый срок представляют 17th Огайо избирательный округ. Конгрессмен Райан имеет ежедневную практику медитации осознанности. Он был активным защитником для продвижения практики внимательности в качестве помощи для решения различных сложных задач, стоящих перед страной. Он утверждает, твердую приверженность экономическому и социальному благополучию своих избирателей на северо-востоке штата Огайо. Он является членом комитета палаты представителей по вооруженным силам, а также его подкомитетов по готовности и на возникающие угрозы и возможности. Он также является членом комитета палаты по бюджету и сопредседатель Конгресса Производство Форума. Во время своего пребывания в доме, он помог получить осознанность и социально-эмоциональных учебных программ установлена в ряде школ в районе. Он также возглавил конференцию в медицинскую школу в своем округе на основе осознанного снижения стресса. Для получения дополнительной информации, посетите www.amindfulnation.org
