Джуд Бижу

Об авторе

Джуд Бижу, Массачусетс, MFT, автор: Реконструкция отношенияДжуд Бижу является лицензированным браком и семейным терапевтом (MFT), преподавателем в Санта-Барбаре, Калифорния, и автором Отношение Реконструкция: план Создания жизнь лучше, В 1982 Джуд начал практику частной психотерапии и начал работать с людьми, парами и группами. Она также начала преподавать курсы коммуникации через образование колледжа города Санта-Барбары. Слово распространилось об успехе Реконструкция отношения, и незадолго до того, как Джуд стал востребованным руководителем семинара и семинара, преподавая свой подход к организациям и группам. Посетите ее веб-сайт по адресу AttitudeReconstruction.com/

Показать # 
Название Сток
Два пути и пять способов увеличить радость Счастье и успех
Вы вовлечены в «недостаточную» борьбу? Не иметь, не делать, не быть достаточно? Модификация поведения
Избавьтесь от беспокойства и перестаньте чувствовать себя подавленным, по одному спокойному шагу за раз Страх и беспокойство
Избавляемся от самокритического альбатроса, который у тебя на спине Стремление к совершенству
Безопасный проход через современное состояние дел с тремя эмоциональными мостами Страх и беспокойство
Простой и эффективный способ устранения разногласий Коммуникация
7 шагов, чтобы выйти из зыбучих песков прокрастинации Производительность
3 шага, чтобы услышать вашу интуицию и создать динамичный дуэт с Rational Mind Интуитивное осознание
Как конструктивно обработать окончание отношений Коммуникация
Искусство заботы: критические "дела" для заботливых людей Благодарность и обслуживание
Навигация по переходам, ранам и потерям Модификация поведения
5 эффективные способы справиться с вашими разочарования Управление гневом
Интуиция: разжигание источника энергии Интуитивное осознание
Шаг вперед и шаг: принятие личной ответственности Производительность
Просто скажи НЕТ негативу! Управление гневом
Три Конструктивных Предельных Отношения Коррекция отношения
5 Шаги, чтобы получить верх над вашими настроениями Самопомощь
Четыре способа легко уменьшить страх и увеличить мир Страх и беспокойство
Как увеличить чувство любви в любое время года Прощение и принятие
Отношение благодарности: наслаждаясь здесь и сейчас Благодарность и обслуживание
Стоять и шагать в: Принимая личную ответственность за вашу жизнь Производительность
Искусство говорить и брать на себя ответственность за свою жизнь Коммуникация
Нарушение беззаботности Модификация поведения
Не позволяйте стрессу получить верхнюю руку Страх и беспокойство
Как испытать больше счастья и создать больше радости, любви и мира Счастье и успех
Четыре правила связи и четыре основных нарушения Коммуникация
Семь стратегий получения верхней руки над депрессией Модификация поведения
Получение верхней руки над невменяемостью Стремление к совершенству
Советы для создания удивительных отношений и великих подарков Валентина, которые не стоят цен Пары
Создание нового года Жизнь меняется
Использование твоих слез для создания радости от печали Самопомощь
Пять шагов для преодоления отступлений в эффект сокращения Модификация поведения
Четыре шага, чтобы отказаться от ваших ожиданий и почувствовать больше любви Прощение и принятие
Шаги 5 для решения многих видов потерь Жизнь меняется
Предоставление вашей интуиции сиденья за столом Интуитивное осознание
Два мощных способа трансформировать самокритику Стремление к совершенству
Как использовать три моста для создания радости, любви и мира Коммуникация
Как практиковать простые акты доброты Модификация поведения
Как расплавить гнев и увеличить любовь Управление гневом
RX переместится из прошлого, будущего и земли в мирное настоящее Страх и беспокойство
Праздник Jitters? Девять способов обращения с контроллерами, критиками и незапрашиваемыми советами Коммуникация
Почему важно делать различия между чувствами и эмоциями Самопомощь
Гнев порождает деструктивные мысли, слова и действия Управление гневом
Как изменить свое «не достаточно» мышление Страх и беспокойство
Чувство вниз: способы 7 для восстановления надежды Счастье и успех
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас Прощение и принятие
Освобождение себя от плохих настроений Модификация поведения
Достоинства фокусировки на яркой стороне Самопомощь
Изучите искусство извращения и почувствуйте любовь Прощение и принятие
Сотрудничество против конкуренции: совместная работа над соглашением Коммуникация
Соединение с истинами о том, что действительно верно для вас Модификация поведения
Когда вы не можете составить свой разум Страх и беспокойство
Как процветать, а не просто переживать праздничный сезон Модификация поведения
Что делать, если вы вокруг Blamers и Criticizers Коммуникация
Как избежать эмоционального наводнения: четыре правила коммуникации Отношения
Учимся переходить от гнева к любви Управление гневом
Возвращение деструктивного мышления: утверждения против правды Жизнь меняется
Как говорить о чем угодно: I-5 Коммуникация
Повинуясь своей интуиции, вы можете поднять эмоции, страх, сомнения, критику ... Интуитивное осознание
enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

 Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

Поддержите хорошую работу!

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

4 шага по планированию праздников во время Covid-19
4 шага по планированию праздников во время Covid-19
by Университет Джонса Хопкинса

ОТ РЕДАКТОРОВ

InnerSelf Newsletter: ноябрь 29, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы сосредоточимся на том, чтобы смотреть на вещи по-другому ... смотреть с другой точки зрения, с открытым умом и открытым сердцем.
Почему я должен игнорировать COVID-19 и почему я не буду
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Моя жена Мари и я смешанная пара. Она канадка, а я американец. Последние 15 лет мы проводили зимы во Флориде, а летом - в Новой Шотландии.
InnerSelf Newsletter: ноябрь 15, 2020
by InnerSelf персонала
На этой неделе мы размышляем над вопросом: «Куда нам идти дальше?» Как и в случае любого обряда посвящения, будь то окончание школы, брак, рождение ребенка, решающие выборы или потеря (или нахождение)…
Америка: на повозке к миру и к звездам
by Мари Т. Рассел и Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Итак, президентские выборы в США остались позади, и пора подвести итоги. Мы должны найти общий язык между молодыми и старыми, демократами и республиканцами, либералами и консерваторами, чтобы действительно сделать ...
InnerSelf Информационный бюллетень: октябрь 25, 2020
by InnerSelf персонала
«Слоган» или подзаголовок веб-сайта InnerSelf - «Новые отношения --- новые возможности», и это как раз тема информационного бюллетеня на этой неделе. Цель наших статей и авторов -…