Ежедневное вдохновение: 24 апреля 2021 г.

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

В центре внимания на сегодня:  Я учусь чувствовать себя комфортно и расслабляться.

Стресс - серьезная проблема для здоровья ... физического, эмоционального и духовного. Тем не менее, мы можем научиться отпускать стресс или позволять ему проходить мимо нас, вместо того, чтобы цепляться за него и цепляться за свою жизнь.

Мы можем расслабиться, даже если не все из нашего списка дел не сделано, даже если кажется, что все вокруг разваливается, даже если жизнь доставляет неудобства. Мы можем сделать глубокий вдох и вспомнить, что мы можем делать только лучшее, что мы можем сделать, и что беспокойство о результате только вредит нам ... и другим окружающим тоже.

Таким образом, мы учимся чувствовать себя комфортно с беспорядком, со стрессом, даже с травмой, и помнить, что «это тоже пройдет». Затем сделайте глубокий вдох и отпустите, прямо здесь и прямо сейчас.

Сегодняшний Focus был вдохновлен статьей InnerSelf.com:

Осведомленность: комфортно жить в неудобном мире
Автор: Эрик Харрисон

Прочтите оригинальную статью ...

Это Мари Т. Рассел, издатель InnerSelf, желает вам дня обучения, чтобы чувствовать себя комфортно и расслабляться (сегодня и каждый день).

Присоединяйтесь ко мне завтра снова для ежедневного вдохновения и сосредоточения дня.

Сегодня мы научитесь чувствовать себя комфортно и расслабиться.

Об авторе

Мария Т. Рассел является основателем InnerSelf Magazine (Основана 1985). Она также подготовила и провела еженедельное Южной Флориды радио, внутренняя сила, с 1992-1995 котором основное внимание уделяется таким темам, как самооценка, личностный рост и благополучие. Ее статьи сосредоточиться на трансформации и переподключения с нашим собственным внутренним источником радости и творчества.

Creative Commons 3.0: Эта статья лицензирована в соответствии с лицензией Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Атрибут автора: Мари Т. Рассел, InnerSelf.com. Ссылка на статью: Эта статья первоначально появилась на InnerSelf.com


  

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Гороскоп на неделю: 31 мая - 6 июня 2021 г.
Гороскоп на текущую неделю: 31 мая - 6 июня 2021 года.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
by Стивен Гарднер
Большинство из нас испытали жуткое чувство, связанное с личными вещами…
Преобразование данного: танцы сквозь трещину
Преобразование данного: танцы сквозь трещину
by Джозеф Чилтон Пирс
В одном из английских телешоу Ури Геллер пригласил всех тех людей на телевидении, чтобы ...
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
Доверие и надежда Вечная весна: с чего начать
by Кристи Хугстад
Надежда - это не мимолетное мгновение или временное ощущение, что все наладится. Это…
Поднимите настроение и верните свет в свой мир
Поднимите настроение и верните свет в свой мир
by Афина Бахри
В жизни есть события, которые меняют то, как мы взаимодействуем с другими, смотрим на себя,…
Испытание клеток на нашем пути к исцелению
Испытание наших клеток на пути к исцелению
by Барри Грундланд, доктор медицины и Патрисия Кей, Массачусетс
Жизнь по самой своей природе… живая! Потому что он живой, он не просто отвечает в наборе, ...
Вы перфекционист или несовершенный человек?
Вы перфекционист или несовершенный человек?
by Алан Коэн
Мой друг заявил: «Раньше я думал, что я перфекционист. Я обнаружил мельчайшие изъяны в ...
Спасителей больше нет: избавление нашего разума от тирании страха
Спасителей больше нет: избавление нашего разума от тирании страха
by Сара Варкас
Лунное затмение в Стрельце 26 мая начинается с череды ключевых астрологических событий, которые…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
Как мы можем исцелить наш разбитый мир?
by Раввин Уэйн Досик
Древняя мудрость учит: «Вы ничего не узнаете, пока не узнаете его имя». Когда мы называем…
Как твиты дают сверхточные прогнозы утреннего трафика
Как твиты дают сверхточные прогнозы утреннего трафика
by Шон Цянь и Вейран Яо, Карнеги-Меллон
Приятно видеть, как этот метод позволяет лучше прогнозировать утреннюю загруженность дорог, так как…
Золотое сечение - это древнегреческая формула, которая может быть использована в большинстве популярных мюзиклов
Золотое сечение: древнегреческая формула, по которой написаны самые популярные мюзиклы?
by Стивен Лэнгстон, Университет Запада Шотландии
«В чем секрет вашего успеха?» Простой вопрос, который часто задают тем, кто достиг…
7 современных философов, которые помогут нам построить лучший мир после пандемии
7 современных философов, которые помогут нам построить лучший мир после пандемии
by Витторио Буфакки, Университетский колледж Корка
Когда все вернется в норму? Кажется, вот о чем все спрашивают, а именно ...
Еще один опасный сезон пожаров надвигается на западе США, и регион готов к кризису
Еще один опасный сезон пожаров надвигается на западе США
by Моджтаба Садех, Государственный университет Бойсе и др.
Почти все индикаторы засухи мигают красным на западе США после засушливой зимы ...
Как изоляция повлияла на речь детей и что родители могут сделать, чтобы помочь
Как изоляция повлияла на речь детей и что родители могут сделать, чтобы помочь
by Ивонн Рен, Бристольский университет
Пандемия означает, что многие дети проводят большую часть года, общаясь друг с другом, гораздо меньше, чем…
Принятие нового и легкое освобождение от старого
Принятие нового и легкое освобождение от старого
by Саная римского
Медитация Орина и ДаБена, направленная на то, чтобы отпустить то, что нам больше не служит, и принять ...
Почему сотрудники чувствуют себя обиженными из-за невыполненных обещаний о работе на дому и корпоративной культуры 'BS'
Почему сотрудники чувствуют себя обиженными из-за невыполненных обещаний работать на дому и корпоративной культуры BS
by Кимберли Мерриман, Массачусетский университет, Лоуэлл и др.
Поскольку вакцинация и упрощенные правила здоровья делают возможным возвращение в офис для большего…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.