InnerSelf рассылку: январь 13th, 2019

InnerSelf рассылку: январь 13th, 2018

Добро пожаловать!... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.

На этой неделе мы смотрим на изменения и прогресс. Возможно, мы приняли решения в начале нового года ... и теперь, возможно, достигаем точки, когда новизна изнашивается, и нам нужна поддержка, чтобы придерживаться желаемых изменений. Авторы этой недели предоставят вам инструменты, которые помогут вам сохранить направление, которое вы выбрали для своего пути.

Наша первая показанная статья спрашивает: «Готов ли я попробовать что-то новое?», Далее мы приводим отрывок из новой книги под названием «Вне зоны вашего комфорта», в которой говоритсяКомпоненты нерушимого мышления и состояния совершенства«Мы также смотрим на пути»Преодоление неудач, неудач и препятствий".

Одним из инструментов, который может помочь нам оставаться сосредоточенным и на ходу, является внимание к нашим мечтам. Читать "Какие сны? Бессмысленный или значимый?«Для понимания. Тогда мы учимся работать с дыханием в»Внимательное дыхание для детей (и родителей) всех возрастов". Мы округляем наши избранные статьи с"Tomorrow Land: вопросы, меняющие жизнь, начинаются с двух слов: «Что если»"

Затем, как обычно каждую неделю, мы приносим вам множество дополнительных статей о здоровье, отношениях, окружающей среде и т. Д. Прокрутите ниже статьи, чтобы вдохновить, проинформировать и помочь вам в повседневной жизни.

Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно, чудесной, радостной и любящей недели.

Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"


Дружественные Напоминания:

* Пожалуйста, используйте эту ссылку Amazon если вы совершаете покупки в Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость такая же, и мы получаем прибл. 5% в комиссии.

* Ваши пожертвования приветствуются и ценятся (и полезны). Также есть страница быстрого пополнения PayPal (вам необязательно быть членом PayPal) http://paypal.me/innerself


Получите последние новости от InnerSelf


* Спасибо, что посетили наших рекламодателей ...

* Пожалуйста, поделитесь с нашими статьями со своими друзьями в социальных сетях и в противном случае.

Мы также приветствуем (и приглашаем) любую обратную связь ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите указатель мыши на элемент «Это и тот» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».


НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ


Выбор изменения: «Готов ли я попробовать что-то новое?»

Автор Синди Гудман Штульберг и Рональд Дж. Фрей

Выбор изменения: «Готов ли я попробовать что-то новое?»

Первый шаг - решить, хотите ли вы попробовать изменить. Это потому, что изменения - это выбор, который требует приверженности и имеет последствия. (Конечно, не менять - это тоже выбор, со своими собственными последствиями.)

Статья продолжается здесь: Выбор изменения: «Готов ли я попробовать что-то новое?»


Компоненты нерушимого мышления и состояния совершенства

Автор Эмма Мардлин, доктор философии

Компоненты нерушимого мышления и состояния совершенства

Несмотря на то, что всегда существуют внешние, по-видимому, внешние факторы, мы всегда можем взять на себя ответственность за свой собственный ум и контроль, и мы думаем и делаем то, что мы делаем, что, кстати, также приведет внешний контроль под контроль в соответствии с нашими основными глубоко укоренившимися убеждениями.

Статья продолжается здесь: Компоненты нерушимого мышления и состояния совершенства


Преодоление неудач, неудач и препятствий

Автор Эллен Грейс О'Брайан

Преодоление неудач, неудач и препятствий

Время от времени мы испытываем устойчивый прогресс, поскольку мы движемся в направлении достижения наших целей и процветания на этом пути. Затем, есть те моменты, когда мы приближаемся к тому, что находится перед нами, с проницательностью и подготовкой, но вот, прямо на пути успешного достижения нашей достойной цели стоит препятствие.

Статья продолжается здесь: Преодоление неудач, неудач и препятствий


Какие сны? Бессмысленный или значимый?

Автор: Дорис Э. Коэн, PhD

Какие сны? Бессмысленный или значимый?

Большинство людей не обращают внимания на свои сны из-за распространенного представления о том, что сны - это не что иное, как шум в мозгу - пережитки бодрствования, которые сохраняются в нервной системе. Позвольте мне быть откровенным: это предположение просто неверно.

Статья продолжается здесь: Какие сны? Бессмысленный или значимый?


Внимательное дыхание для детей (и родителей) всех возрастов

Автор Морин Хили

Внимательное дыхание для детей (и родителей) всех возрастов

Большинство из нас слышали слово внимательностьчто мы инстинктивно признаем чем-то полезным для нас и наших детей, но что это на самом деле? И как это может помочь, особенно в условиях ежедневной рутинной работы по обеспечению того, чтобы домашнее задание было выполнено, устройства выключены, а драма сведена к минимуму?

Статья продолжается здесь: Внимательное дыхание для детей (и родителей) всех возрастов


Tomorrow Land: вопросы, меняющие жизнь, начинаются с двух слов: «Что если»

Написано Терезой Чунгом и доктором Джулией Моссбридж

Tomorrow Land: вопросы, меняющие жизнь, всегда начинаются с двух слов: «Что если»

Будущее или неизвестное не «там», но уже живое внутри нас - уже существующее в наших телах, наших чувствах, наших чувствах, наших мыслях, наших духах или нашем сознании. Другими словами, ответы, которые мы ищем, и удивительное будущее, на которое мы надеемся, уже есть внутри нас, ожидая, что мы просто «увидим» его.

Статья продолжается здесь: Tomorrow Land: вопросы, меняющие жизнь, начинаются с двух слов: «Что если»


3: как быть умным в социальных сетях

3: как быть умным в социальных сетях

А. Тревор Саттон

В прошлом году многие люди удалили свои учетные записи в социальных сетях после разоблачений о нарушениях конфиденциальности в…

Статья продолжается здесь: 3: как быть умным в социальных сетях


Лечить дефицит витамина D для предотвращения приступов ХОБЛ

Адриан Мартино

Коррекция дефицита витамина D почти вдвое снижает риск потенциально смертельных приступов легких у пациентов с хронической ...

Статья продолжается здесь: Лечить дефицит витамина D для предотвращения приступов ХОБЛ


Почему знаменитости, отмеченные наградами повара, как правило, белые мужчины

Почему знаменитости, отмеченные наградами повара, как правило, белые мужчины

Нэнси Ли

Еще один год, еще один список лучших ресторанов мира 50. И еще один круг звезд Мишлен, путеводитель по хорошей еде ...

Статья продолжается здесь: Почему знаменитости, отмеченные наградами повара, как правило, белые мужчины


Как лучше всего справиться с жарой

Как лучше всего справиться с жарой

Ян Масгрейв

В условиях сильной жары очень важно, чтобы все принимали соответствующие меры для управления теплом, в том числе выпивая много…

Статья продолжается здесь: Как лучше всего справиться с жарой


Почему вы должны прекратить покупать витамины и больше спать вместо этого

Почему вы должны прекратить покупать витамины и больше спать вместо этого

Саверио Странджес

Почти половина всех канадцев регулярно принимают хотя бы одну пищевую добавку, такую ​​как витамины, минералы, клетчатка ...

Статья продолжается здесь: Почему вы должны прекратить покупать витамины и больше спать вместо этого


Почему в США растет самоубийство, а в большей части Европы - падает?

Почему в США растет самоубийство, а в большей части Европы - падает?

Стивен Стэк

Самоубийство сейчас входит в число главных причин смерти 10 в США.

Статья продолжается здесь: Почему в США растет самоубийство, а в большей части Европы - падает?


Как рестораны ухаживают за флекситарианцами

Как рестораны ухаживают за флекситарианцами

Сильвен Шарлебуа

Рестораны изо всех сил пытаются ответить потребителям, которые быстро уходят от животного белка.

Статья продолжается здесь: Как рестораны ухаживают за флекситарианцами


Почему потеря некоторых видов может иметь большее значение, чем потеря других

Почему потеря некоторых видов может иметь большее значение, чем потеря других

Арне Мурс и Джон Рейнольдс

Канада рискует потерять белых медведей на севере. И много пробегов лосося чинуков на южном западном побережье. И ...

Статья продолжается здесь: Почему потеря некоторых видов может иметь большее значение, чем потеря других


Почему больше женщин в правительстве, тем здоровее население

Почему больше женщин в правительстве, тем здоровее население

Эдвин Нг и Карлес Мунтанер

В ноябре 2015 премьер-министр Канады Джастин Трюдо сформировал первый в истории Канады кабинет с гендерным балансом.

Статья продолжается здесь: Почему больше женщин в правительстве, тем здоровее население


Крошечные дома выглядят изумительно, но имеют и темную сторону

Крошечные дома выглядят изумительно, но имеют и темную сторону

Персонал InnerSelf

Крошечные дома есть везде. Они получили широкое освещение в СМИ, и миллионы подписчиков на десятках ...

Статья продолжается здесь: Крошечные дома выглядят изумительно, но имеют и темную сторону


Почему нет такого понятия, как безопасный загар

Почему нет такого понятия, как безопасный загар

Х. Питер Сойер и Кэти Ли

Многое можно сказать о солнечном свете - и хорошем, и плохом. Это наш основной источник витамина D, который необходим для ...

Статья продолжается здесь: Почему нет такого понятия, как безопасный загар


Кошки и собаки понимают нас, когда мы говорим или лаем?

Кошки и собаки понимают нас, когда мы говорим или лаем?

от Quixi Sonntag

Было много исследований о связи между людьми и домашними животными, такими как собаки и кошки. Мы не ...

Статья продолжается здесь: Кошки и собаки понимают нас, когда мы говорим или лаем?


Наша одержимость фотографированием меняет наше представление о прошлом

Наша одержимость фотографированием меняет наше представление о прошлом

Джулиана Маццони

Недавно я посетил Эрмитаж в Санкт-Петербурге, Россия - один из лучших художественных музеев мира. Я ожидал…

Статья продолжается здесь: Наша одержимость фотографированием меняет наше представление о прошлом


Должны ли католики считать папу непогрешимым?

Должны ли католики считать папу непогрешимым?

Ребекка Рист

Папа Фрэнсис столкнулся с годом испытаний в 2018, кульминацией которого стал ряд отставок, ставящих под сомнение его авторитет как…

Статья продолжается здесь: Должны ли католики считать папу непогрешимым?


Этот натуральный антиоксидант отрубей дольше сохраняет еду свежей

Этот натуральный антиоксидант отрубей дольше сохраняет еду свежей

Андреа Элис Мессер

Природный антиоксидант, содержащийся в зерновых отрубях, может дольше сохранять пищу и заменять синтетические антиоксиданты, которые в настоящее время находятся в…

Статья продолжается здесь: Этот натуральный антиоксидант отрубей дольше сохраняет еду свежей


Как политика страха становится племенной, позволяя нам манипулировать

Как политика страха становится племенной, позволяя нам манипулировать

Арашем Джаванбахтом

Страх, возможно, так же стар, как и жизнь. Он глубоко укоренился в живых организмах, которые пережили вымирание благодаря ...

Статья продолжается здесь: Как политика страха становится племенной, позволяя нам манипулировать


нагула для здоровья веселья 1 11

Почему добывать пищу бесплатно - это пища для души

Элизабет С. Моррис-Уэбб

В последние несколько лет возродилась идея поиска пищи. Практика собирания рук…

Статья продолжается здесь: Почему добывать пищу бесплатно - это пища для души


Что делает смартфоны умными?

Что делает смартфоны умными?

Дэниел Миллер

Было ли когда-нибудь изобретение, столь же неотъемлемое в нашей жизни и столь интимное, как смартфон? И все же они скользкие ...

Статья продолжается здесь: Что делает смартфоны умными?


В этом городе принята информация о травмах и снижены показатели преступности и отстранения от работы

В этом городе принята информация о травмах и снижены показатели преступности и отстранения от работы

Мелисса Хеллманн

Альтернативная средняя школа Линкольна находится в маленьком городе Уолла Уолла в юго-восточном Вашингтоне. Это было место для ...

Статья продолжается здесь: В этом городе принята информация о травмах и снижены показатели преступности и отстранения от работы


Как трудности в определении эмоций могут повлиять на ваш вес

Как трудности в определении эмоций могут повлиять на ваш вес

Эйми Пинк и др.

В какой-то момент большинство из нас обратились к еде, чтобы чувствовать себя лучше. Будь то прижимаясь к горшку с…

Статья продолжается здесь: Как трудности в определении эмоций могут повлиять на ваш вес


Как я могу сказать, если я обезвожен?

Как я могу сказать, если я обезвожен?

Карен Дуайер

Это сообщение, которое вбивали в нас с детства. Пейте воду, особенно когда жарко, иначе вы получите ...

Статья продолжается здесь: Как я могу сказать, если я обезвожен?


Почему слух ненависти пускает в ход ваш мозг для ненавистных действий

Почему слух ненависти пускает в ход ваш мозг для ненавистных действий

Артур Гленберг

Отметка на странице, онлайн-мем, мимолетный звук. Как эти, казалось бы, незначительные стимулы могут привести к действиям как ...

Статья продолжается здесь: Почему слух ненависти пускает в ход ваш мозг для ненавистных действий


Почему вы, вероятно, чистите зубы неправильно

Почему вы, вероятно, чистите зубы неправильно

Никола Иннес и Клемент Зеебаллак

Мы все знаем советы для здоровых зубов - чистите зубы дважды в день и не ешьте слишком много сахара. Так почему же те из нас ...

Статья продолжается здесь: Почему вы, вероятно, чистите зубы неправильно


Большой государственный долг Экономический Switcheroo

Вас обманывают: большой государственный долг Экономическое переключение

Роберт Рейх

Самая большая неописуемая история о том, как мы платим за правительство, связана с большим переключением со стороны богатых Америки.

Статья продолжается здесь: Вас обманывают: большой государственный долг Экономическое переключение


Моллюски возглавляют список аллергий на пищевые продукты для взрослых в США

Моллюски возглавляют список аллергий на пищевые продукты для взрослых в США

Северо-западный У.

По оценкам, в Соединенных Штатах более 10 процентов взрослого населения - более 26 миллионов - имеют пищевую аллергию, и почти…

Статья продолжается здесь: Моллюски возглавляют список аллергий на пищевые продукты для взрослых в США


Что стоит за нашим аппетитом к самоуничтожению?

Что стоит за нашим аппетитом к самоуничтожению?

Марк Канада и Кристина Дауни

Каждый новый год люди обещают положить конец саморазрушительным привычкам, таким как курение, переедание или перерасход.

Статья продолжается здесь: Что стоит за нашим аппетитом к самоуничтожению?


Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призвание

Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призвание

Кристиан Джарретт

Если, как и многие, вы ищете свое призвание в жизни - возможно, вы все еще не уверены, какая профессия соответствует ...

Статья продолжается здесь: Пять откровений психологии для того, чтобы найти свое истинное призвание


натуральная краска для волос 1 8

Можно ли использовать натуральные краски для волос?

Мадлен Буссемейкер

Вы действительно знаете, что наносите на волосы? Многие краски для волос, которые вы можете купить в магазинах или парикмахерских содержат ...

Статья продолжается здесь: Можно ли использовать натуральные краски для волос?


Как наш игровой мозг решает, когда удвоить ставку

Как наш игровой мозг решает, когда удвоить ставку

автор: Chanapa Tantibanchachai

Наша последняя удача влияет на наши рискованные решения за покерным столом или в нашей повседневной жизни, новое исследование…

Статья продолжается здесь: Как наш игровой мозг решает, когда удвоить ставку


Забота о коллективе в эпоху индивидуализма

Забота о коллективе в эпоху индивидуализма

Маркус Моос

Когда дело доходит до городского планирования, вопрос не столько в том, как физически планировать наши города иначе. Скорее, ...

Статья продолжается здесь: Забота о коллективе в эпоху индивидуализма


Распространенные ошибки 4, которые могут разрушить ваши шансы на собеседовании

Распространенные ошибки 4, которые могут разрушить ваши шансы на собеседовании

Янина Стейнметц

Если вы дойдете до этапа собеседования в процессе подачи заявки, перспектива новой работы очень видна…

Статья продолжается здесь: Распространенные ошибки 4, которые могут разрушить ваши шансы на собеседовании


Расходы на здравоохранение в США намного выше, чем в других странах

Расходы на здравоохранение в США намного выше, чем в других странах

Барбара Бенхэм

Соединенные Штаты тратят на здравоохранение гораздо больше, чем другие развитые страны. Но это во многом потому, что ...

Статья продолжается здесь: Расходы на здравоохранение в США намного выше, чем в других странах


Должны ли мы действительно есть больше жира?

Должны ли мы действительно есть больше жира?

Хайди Сильвер

В руководящих принципах общественного здравоохранения, таких как «Диетические рекомендации для американцев», долгое время подчеркивалось снижение содержания жира в рационе…

Статья продолжается здесь: Должны ли мы действительно есть больше жира?


Почему установка пределов скорости слишком низкая увеличивает фатальные сбои

Почему установка пределов скорости слишком низкая увеличивает фатальные сбои

Андреа Бородевич

Установка ограничений скорости всего на пять миль в час ниже технических рекомендаций дает статистически значимое значение…

Статья продолжается здесь: Почему установка пределов скорости слишком низкая увеличивает фатальные сбои


Правда ли, что собаки не любят путешествовать?

Правда ли, что собаки не любят путешествовать?

Пол МакГриви

Большинство собак не любят путешествовать, и тем, кому это действительно нужно, приходится учиться любить это.

Статья продолжается здесь: Правда ли, что собаки не любят путешествовать?


Как родители могут помочь своим детям завести и поддерживать хорошие дружеские отношения

Как родители могут помочь своим детям завести и поддерживать хорошие дружеские отношения

Майкл Чамберс

Средняя школа может быть уединенным местом для подростков, у которых нет лучшего друга или группы надежных друзей.

Статья продолжается здесь: Как родители могут помочь своим детям завести и поддерживать хорошие дружеские отношения


Является ли кризис среднего возраста реальной вещью?

Является ли кризис среднего возраста реальной вещью?

Ник Хаслам

Средний возраст часто рассматривается как точка опоры жизни. Холм поднялся, и вид на другую сторону тревожит.

Статья продолжается здесь: Является ли кризис среднего возраста реальной вещью?


Женщины, которые баллотировались в Конгресс, избегали женских проблем в своих рекламных кампаниях

Женщины, которые баллотировались в Конгресс, избегали женских проблем в своих рекламных кампаниях

Шон Парри-Джайлс и др.

Приток женщин-кандидатов помог превратить промежуточные выборы в то, что многие наблюдатели назвали «Годом женщины».

Статья продолжается здесь: Женщины, которые баллотировались в Конгресс, избегали женских проблем в своих рекламных кампаниях


Когда домашние животные - семья, польза распространяется на общество

Когда домашние животные - семья, польза распространяется на общество

Лиза Ф. Карвер

Существует растущая глобальная тенденция рассматривать домашних животных как часть семьи. На самом деле, миллионы людей по всему миру ...

Статья продолжается здесь: Когда домашние животные - семья, польза распространяется на общество


01 07 почему время летит с возрастом

Почему время летит, когда мы стареем

Muireann Irish и Клэр О'Каллаган

С течением времени это загадочная вещь. Хотя немногие будут оспаривать, что минута включает секунды 60, восприятие…

Статья продолжается здесь: Почему время летит, когда мы стареем


Как увеличить свой выигрыш в лотерею и преуспеть в бизнесе, если вы будете наоборот

Как увеличить свой выигрыш в лотерею и преуспеть в бизнесе, если вы будете наоборот

Чэнвей Лю

Ни один разумный человек никогда не вступит в лотерею. Шанс выбрать правильные шесть чисел и выиграть джекпот в…

Статья продолжается здесь: Как увеличить свой выигрыш в лотерею и преуспеть в бизнесе, если вы будете наоборот


Почему видение Джефферсона американского ислама имеет значение сегодня

Почему видение Джефферсона американского ислама имеет значение сегодня

Дениз А. Спеллберг

Приблизительно 3.3 миллионов американских мусульман празднуют Рамадан. Месяц Рамадан отмечает время, когда Пророк Мухаммед…

Статья продолжается здесь: Почему видение Джефферсона американского ислама имеет значение сегодня


Астрологический Журнал недели

Автор: Пэм Younghans

Гороскоп Текущая неделя: январь с 14 по 20, 2019

Пэм YounghansЭта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь

Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи.


Полезные ссылки INNERSELF:

пожертвовать сейчас 2Нажмите на изображение, чтобы перейти к форме пожертвования.

Facebook | Twitter | Главная InnerSelf

Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon
Ваша цена такая же низкая цена Amazon, и мы получаем комиссию :-), который помогает нам покрытия расходов на обеспечение функционирования веб-сайта: серверы, пропускная способность, обновления программы и т.д.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии
Почему пицца так вкусна?
Почему пицца так вкусна
by Джеффри Миллер