InnerSelf Рассылка: май 19th, 2019

InnerSelf Рассылка: май 19th, 2019Изображение на Йоханнес Пленио от Pixabay

Добро пожаловать!... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.

Иногда кажется, что жизнь не идет своим путем. Мы испытываем стресс, чувствуем себя так, как будто ударились о стену (или, может быть, нам просто хочется ударить о стену), и кажется, что вещи не движутся в нашем направлении.

Но, возможно, мы смотрим на это с неправильной точки зрения. Может быть, мы те, кто не идет по жизни ... Возможно, мы не видим открытое окно в середине стены. Это открытое окно можно использовать, чтобы увидеть вещи с другой точки зрения или просто перейти на другую сторону нашей проблемы ...

Если вы чувствуете, что сталкиваетесь с кирпичной стеной, иногда неясно, что нужно сделать. Поэтому на этой неделе наши авторы предлагают вам различные инструменты для работы со стрессом, тревогой и ночными кошмарами (будь то во сне или в повседневной жизни). Цель состоит в том, чтобы преодолеть препятствия в нашей жизни, чтобы мы могли жить в настоящем, в гармонии и божественной простоте.

Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.

Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно, чудесной, радостной и любящей недели.

Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"


Дружественные Напоминания:

* Пожалуйста, используйте эту ссылку Amazon если вы совершаете покупки в Amazon: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость такая же, и мы получаем прибл. 5% в комиссии.


Получите последние новости от InnerSelf


* Ваши пожертвования приветствуются и ценятся (и полезны). Также есть страница быстрого пополнения PayPal (вам необязательно быть членом PayPal) http://paypal.me/innerself

* Спасибо, что посетили наших рекламодателей ...

* Пожалуйста, поделитесь с нашими статьями со своими друзьями в социальных сетях и в противном случае.

Мы также приветствуем (и приглашаем) любую обратную связь ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите указатель мыши на элемент «Это и тот» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».


НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ


Три стадии стресса: тревога, сопротивление, истощение

Автор Марианна Тейтельбаум, округ Колумбия

Три стадии стресса: тревога, сопротивление, истощение

Надпочечники отвечают за нашу реакцию «борьба или бегство» на стресс. Когда стресс продолжается и надпочечники вынуждены работать сверхурочно, они могут истощаться, что приводит к так называемой усталости надпочечников или слабости надпочечников.


Как контролировать тревогу и развивать внутренние ресурсы

Автор Том Банн

Как контролировать тревогу и развивать внутренние ресурсы

Каковы некоторые из различий между паникой и тревогой? В панике человек считает, что его жизни угрожает опасность и что избежать угрозы невозможно. С тревогой угроза не опасна для жизни. Побег возможен, но у него есть недостатки: он может быть связан с компромиссом или какими-либо издержками или потерями.


Научиться управлять вызывающими эмоциями: найти пространство между триггером и реакцией

Автор: Марк Колман

Учимся управлять вызывающими эмоциями

Мы засыпаны потенциальными триггерами все время. Это может быть так же просто, как то, что кто-то не держит дверь для нас, или воспринятый отрицательный тон электронного письма. Это может произойти, когда любимый человек говорит бесчувственно или кратко. Несколько неосторожных слов могут легко вызвать вспышку гнева и желание словесно отомстить.


Кошмары: что они значат и как их решить

Автор: Клэр Р. Джонсон, PhD

Кошмары: что они значат и как их решить

Сны хотят, чтобы мы исцелились. И они готовы сделать все, что в их силах, чтобы помочь нам сделать это - даже извести нас на кошмары, если это то, что нужно, чтобы привлечь наше внимание. Но что, если у нас будут продолжаться кошмары?


Достижение гармонии с семью типами личности чакры

Автор Шаи Тубали

Достижение гармонии с семью типами личности чакры

Наши индивидуальные различия и уникальные выражения все делятся на семь основных категорий, связанных с семью чакрами. Действительно, каждая категория определяет мир, состоящий из тенденций, достопримечательностей и страстей. Более тщательное изучение этого принципа убедило меня в том, что каждый из нас отождествляет себя с одной основной чакрой и, в меньшей степени, с одной или двумя другими чакрами.


Как перейти от мирской сложности к божественной простоте

Автор: Пьер Pradervand

Как перейти от мирской сложности к божественной простоте

Для кого-то на духовном пути одно из самых прекрасных открытий заключается в том, что все становится внутренне все проще и проще по мере того, как она или он прогрессирует в своем стремлении. Сложности социальных отношений просто исчезают при открытии, что сущность каждого существа божественна.


Жить в настоящем с эфирными маслами, внимательностью и медитацией

Автор Хизер Доун Годфри

Жить в настоящем с эфирными маслами, внимательностью и медитацией

Эфирные масла продолжают использоваться - как они были на протяжении всей истории - для их защитных, восстанавливающих, реабилитационных, гедонистических качеств, беспрепятственно обеспечивая физиологическую и психоэмоционально-духовную поддержку, очевидно, соединяя прагматическую, естественную и эфирную динамику жизни и существования ,


Как скромный картофель способствовал росту либерального капитализма

Как скромный картофель способствовал росту либерального капитализма

Ребекка Эрл

История о том, как мы начали так думать о еде, тесно связана с ростом картофеля как национального…


Как родители бульдозера создают психологически хрупких детей

Как родители бульдозера создают психологически хрупких детей

Рэйчел Шарман

Вы знаете кое-что, - сказала она, - по сравнению с Второй Мировой Войной, бэби-бумерами, ну ... они так ... эмоционально нуждаются!


Остерегайтесь, эта поваренная книга может дать вам сальмонеллу

Остерегайтесь, эта поваренная книга может дать вам сальмонеллу

Джеффри М. Фарбер

Пищевые патогены являются причиной около четырех миллионов заболеваний в Канаде ежегодно, поражая каждого восьмого канадца.


Конгресс рассматривает законодательство о конфиденциальности - зачем бояться

Конгресс рассматривает законодательство о конфиденциальности - зачем бояться

Джефф Соверн

Судья Верховного суда Луи Брандейс назвал неприкосновенность частной жизни «правом быть в одиночестве». Возможно, Конгресс должен предоставить государствам…


Почему мы не можем позволить себе потерять наших диких местных опылителей

Почему мы не можем позволить себе потерять наших диких местных опылителей

Шейла Р. Колла и Рэйчел Налепа

Наша исследовательская группа сосредоточена на оценке состояния диких опылителей, понимании угроз, с которыми они сталкиваются, и…


Как я использую умственные упражнения, чтобы ослабить свой страх

Как я использую умственные упражнения, чтобы ослабить свой страх

Джеймс Кирби

В последние пять лет я очень беспокоился во время полетов, особенно когда бушует турбулентность.


Информационный бюллетень InnerSelf: май 19th

Зажигалка Салат Цезарь

Clean & Delicious

Создание восхитительного салата Цезарь - все о том, чтобы иметь большой рецепт заправки цезаря.


Как кибератаки переписывают правила современной войны

Как кибератаки переписывают правила современной войны

Василейос Карагианнопулос и Марк Лейзер

Правительства становятся все более зависимыми от цифровых технологий, что делает их более уязвимыми для кибератак.


Как одиночество вредно для вашего здоровья

Почему одиночество вредно для вашего здоровья

Джед Маген

Это обычная картина в кабинете семейного врача. Эти плохо определенные симптомы без четкой причины вполне могут ...


Информационный бюллетень InnerSelf: май 19th

Возьмите 5 Yoga Break! С адриеной

йогой с Адриеной

Пропустили тренировки или окно тренировки? Не бойся! Попробуйте этот быстрый йога-перерыв, задуманный, чтобы соединить вас с ...


Что исследования говорят о плюсах и минусах популярных стилей воспитания

Что исследования говорят о плюсах и минусах популярных стилей воспитания

Rebecca English

Какой лучший способ воспитать вашего ребенка? Это вопрос, который спровоцировал публикацию многочисленных книг, и видел ...


Трагическая история о человеке, который ест тигрицу, так много говорит нам о климатическом кризисе

Трагическая история о тигрине-людоеде так много говорит нам о климатическом кризисе

Наяника Матур

То, как мы живем на Земле, вызывает беспрецедентное ускорение исчезновения видов.


Информационный бюллетень InnerSelf: май 19th

Советы 5 Как вырастить тонну сладкого картофеля в одном контейнере или в саду

Самодостаточный Я

Если вы хотите узнать, как вырастить большой урожай сладкого картофеля, посмотрите это видео для моих пяти главных советов по сладкому…


Информационный бюллетень InnerSelf: май 19th

Роберт Райх: социализм богатых, капитализм для остальных

Роберт Рейх

Роберт Райх объясняет, как богатые и корпорации получают миллиарды на корпоративное благосостояние.


Как сломать наши плохие привычки безопасности в Интернете

Как сломать наши плохие привычки безопасности в Интернете

Эмили Коллинз и Джоан Хиндс

По оценкам, число кибератак выросло на 67% за последние пять лет, причем большинство этих данных…


Стоит ли беспокоиться, что химические вещества из солнцезащитного крема могут попасть в нашу кровь?

Стоит ли беспокоиться, что химические вещества из солнцезащитного крема могут попасть в нашу кровь?

Ян Масгрейв

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации (JAMA), привлекло широкое распространение средств массовой информации ...


Что стоит за верой в родственную душу?

Что стоит за верой в родственную душу?

Брэдли Ониши

Соединенные Штаты, похоже, переживают романтический спад. Уровень брака резко упал за последнее десятилетие.


Обучаем ли мы детей бояться экзаменов?

Обучаем ли мы детей бояться экзаменов?

автор: Mandie Shean

По сообщениям, некоторые австралийские студенты избегают сдачи экзаменов 12 в год в пользу более благоприятных и менее напряженных…


Файл 20180122 182968 19hqzwv.jpg? Ixlib = rb 1.1

Почему изменение климата усугубляет проблемы общественного здравоохранения

Эспиноза Челси Кивленд и Энн Сосин

Во всем мире дебаты о здравоохранении часто вращаются вокруг доступа. Доктор Тедрос Адханом Гебреес, глава…


Твердые доказательства того, что обработанная пища вызывает увеличение веса

Твердые доказательства того, что обработанная пища вызывает увеличение веса

Ричард Хоффман

Мы знаем, что мы должны есть меньше вредной пищи, такой как чипсы, промышленно приготовленная пицца и подслащенные напитки из-за…


Экономическая война спасает американские рабочие места или убивает их?

Экономическая война спасает американские рабочие места или убивает их?

Джеффри Кучик

В связи с усилением торговой войны между США и Китаем много говорят о том, могут ли тарифы сохранить американские рабочие места - как…


Дорис Дэй была солнечной актрисой и пережившей насилие в семье

Дорис Дэй была солнечной актрисой и пережившей насилие в семье

Джоан М. Кук

Голливудская легенда Дорис Дэй умерла мая 13, 2019 в возрасте 97 в своем доме в долине Кармель, штат Калифорния ...


Как высшее образование из школы обходится странам в ошеломляющую сумму денег

Как высшее образование из школы обходится странам в ошеломляющую сумму денег

Луи Воланте и др.

Недавно правительство Онтарио предложило образовательные реформы, которые в совокупности составят экономию почти $ 1 миллиардов,…


Почему родители должны дважды подумать об отслеживании приложений для своих детей

Почему родители должны дважды подумать об отслеживании приложений для своих детей

Джоэл Майкл Рейнольдс

Использование технологий самоконтроля и персонального наблюдения значительно выросло за последнее десятилетие. Есть…


Как Twitter и другие социальные медиа могут привлечь США к иностранным вмешательствам

Как Twitter и другие социальные медиа могут привлечь США к иностранным вмешательствам

Элеонора Маттиаччи

Президент Алжира Абдельазиз Бутефлика пообещал уйти в отставку к концу месяца. Это объявление пришло после ...


Кетамин: незаконная партия психоделиков, которая обещает излечить депрессию

Кетамин: незаконная партия психоделиков, которая обещает излечить депрессию

Бретт Мелансон

Это было 50 лет в разработке, но наркотик и незаконный участник наркотиков кетамин в настоящее время имеет клиническое возвращение.


Как превратить соседство в место, где люди чувствуют, что принадлежат

Как превратить соседство в место, где люди чувствуют, что принадлежат

Мэтт Новачевски

Австралия - одна из самых урбанизированных наций в мире, и наш постоянный рост населения продолжает производить новые ...


В следующем десятилетии автомобили изменятся больше, чем в прошлом веке

В следующем десятилетии автомобили изменятся больше, чем в прошлом веке

Дэн Льюис и др.

Хотя внешний вид наших автомобилей изменился за последние годы 100, то, как мы их водим, не изменилось.


Почему вы не должны принимать собаку на основе породы

Почему вы не должны принимать собаку на основе породы

Алиссон Кларк

Тесты ДНК показывают, что более двух третей ярлыков породы на собаках в приютах или на сайтах по спасению домашних животных неверны.


Усилия по обеспечению прозрачности Facebook скрывают ключевые причины показа рекламы

Усилия по обеспечению прозрачности Facebook скрывают ключевые причины показа рекламы

Оана Гога

Рекламная платформа Facebook не была создана, чтобы помочь пользователям социальных сетей понять, на кого они ориентированы…


Долгосрочные антибиотики повышают сердечные риски для женщин через 40

Долгосрочные антибиотики повышают сердечные риски для женщин через 40

Кит Брэннон

Женщины, которые принимают антибиотики в течение длительного периода времени, подвергаются повышенному риску сердечного приступа или инсульта, согласно новым ...


Мы возимся, когда мир горит, наводняется и умирает?

Есть климатическое решение для климатического кризиса

Роберт Дженнингс, InnerSelf.com

Идея, которая была передана большинством консервативных и либеральных правительственных лидеров и представителей, состоит в том, что ...


Долларовые магазины захватывают продуктовый бизнес, и это плохая новость для здравоохранения и местной экономики

Долларовые магазины захватывают продуктовый бизнес, и это плохая новость для здравоохранения и местной экономики

Клэр Келлоу

Новый отчет показывает рост долларовых магазинов в странах с низкими доходами, а сельские общины усиливают неравенство и вытесняют местные…


Информационный бюллетень InnerSelf: май 19th

Растущие баклажаны - Контейнер Маленький принц Баклажаны

Калифорния Садоводство

В этом полном руководстве по выращиванию баклажанов мы покажем вам, как выращивать баклажаны в контейнерах или горшках. ...


Вспышка кори: почему противовирусные риски представляют угрозу для общественного здравоохранения?

Вспышка кори: почему противовирусные риски представляют угрозу для общественного здравоохранения?

Грегори С Мейсон

Нынешняя вспышка кори поразила практикующих врачей, которые объявили, что корь контролируется двумя ...


Являются ли йога и осознанность в школах религиозными?

Являются ли йога и осознанность в школах религиозными?

Кенди Гюнтер Браун

Число детей в США в возрасте от 4 до 17, практикующих йогу, выросло с 2.3% до 8.4% - или с 1.3 миллионов до 4.9 миллионов


...

Как интернет-магазины вводят вас в импульсные покупки

Как интернет-магазины вводят вас в импульсные покупки

Лорел Томас

Новое исследование анализирует приемы торговли, которые могут способствовать импульсным покупкам.


Когда умирает друг, последствия могут быть такими же травмирующими, как и потеря члена семьи

Когда умирает друг, последствия могут быть такими же травмирующими, как и потеря члена семьи

Лиз Форбат и Вай-Ман Лю

Смерть друга - это потеря, с которой большинство людей сталкиваются в определенный момент своей жизни - часто много раз. Но это…


Почему сыр может помочь контролировать ваш уровень сахара в крови

Почему сыр может помочь контролировать ваш уровень сахара в крови

Екатерина Чан

Мммм, сыр - пища такая же питательная, как и вкусная. Либо это?


Эффект бабушки предполагает, что близость является фактором размера семьи

Эффект бабушки предполагает, что близость является фактором размера семьи

Патрик Бержерон

Человеческий вид - один из немногих, наряду с косатками и пилотными китами, где самки перестают быть плодовитыми после…


Как Baby Talk похожи во всем мире

Как Baby Talk похожи во всем мире

Таня Брош

Существуют огромные различия в условиях раннего воспитания детей в разных культурах.


Почему родители-вертолеты могут воспитывать тревожных, самовлюбленных детей

Почему родители-вертолеты могут воспитывать тревожных, самовлюбленных детей

Мэрилин Кэмпбелл

Газета «Age» недавно осветила проблему так называемого «вертолетного воспитания» в университетах.


Онемение части тела может усилить сенсорные способности в других местах

Онемение части тела может усилить сенсорные способности в других местах

Гарриет Демпси-Джонс

Когда вы просыпаетесь среди ночи в полной темноте, вы можете чувствовать, что у вас есть слуховые сверхспособности.


Астрологический Журнал недели

Автор: Пэм Younghans

Неделя гороскопа: май 20 до 26, 2019

Пэм YounghansЭта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь

Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи.


Полезные ссылки INNERSELF:

пожертвовать сейчас 2Нажмите на изображение, чтобы перейти к форме пожертвования.

Facebook | Twitter | Главная InnerSelf

Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon
Ваша цена такая же низкая цена Amazon, и мы получаем комиссию :-), который помогает нам покрытия расходов на обеспечение функционирования веб-сайта: серверы, пропускная способность, обновления программы и т.д.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
В поисках более осмысленной и целеустремленной жизни
by Фрэнк Паскиути, доктор философии
Как вы говорите своим детям о разводе?
Как вы говорите своим детям о разводе?
by Монтель Уильямс и Джеффри Гардер, доктор философии