InnerSelf Newsletter: декабрь 8, 2019

InnerSelf Newsletter: декабрь 8, 2019
Изображение на Стив Бюиссин

Добро пожаловать... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.

Я верю, что каждый хочет что-то изменить ... Но, поскольку мы не можем изменить других, только самих себя, мы заинтересованы в том, чтобы выйти и изменить ситуацию (повторяю за мной) "я, я и я "(и это каждый из нас). Итак, на этой неделе мы рассмотрим простые и практичные способы, которые вы и я можем оказать влияние в мире.

Мы начнем с Джойс Висселл, который предлагает "Сделать ваше сердце безопасным местом ", Затем мы продолжим с Робин Спизман иПринесите свое сердце на работу и внесите изменения в день: дело добра ». Марк Колман делится медитацией для созданияСимпатическая Радость: Восхищение Радостью Других ".

Сюзанна Фальтер представляет «Пять основ жизни, богатой заботой о себе» потому что забота о себе и любовь к себе позволяют нам оставаться сосредоточенными, интуитивными и открытыми для того, что мы призваны делать или говорить, и любящего существа, которым мы призваны быть. Как и на изображении выше (потертая веревка и выветрившийся столб), мы можем изменить ситуацию, даже если мы «старые и уставшие», «изнашиваемся по краям» или чувствуем, что как-то «застряли». Хорошей новостью является то, что мы не должны быть идеальными, чтобы изменить ситуацию. Мы просто должны появиться, присутствовать и быть добрыми. Ну, на самом деле, хотя мы не должны быть добрыми, чтобы что-то изменить, это лучше для всех заинтересованных сторон, когда мы есть.

И если вы чувствуете, что вам «недостаточно» (или чего-то другого), чтобы изменить мир, прочитайте новую статью Алана Коэна «Когда Бог появляется на Земле, как ты и я". Это даст вам другой взгляд на то, как вы можете появиться и сиять.

Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.

Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно, чудесной, радостной и любящей недели.


Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"

Ваш внутренний список дел

Если вы совершаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость такая же, и мы получаем прибл. 5% в комиссии.

Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.

Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».


НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

***** статьи и видео добавляются ежедневно *****


Сделать ваше сердце безопасным местом

Написано Джойс Vissell

Сделать ваше сердце безопасным местом
Одна из моих любимых цитат: «Если в твоем сердце есть место для одного врага, твое сердце - небезопасное место для друга». Я не знаю, кто первоначально говорил или писал это утверждение, но я знаю, что оно содержит объем мудрости.


Принеси свое сердце на работу и сделай разницу в день: дело добра

Автор Робин Спизман

Принеси свое сердце на работу и сделай разницу в день: дело добра
Характер, который каждый из нас привносит в нашу работу, волонтерство или все, что мы делаем в жизни, многое говорит о нас. Независимо от того, работаете ли вы дома, ездите на работу на полный рабочий день или работаете волонтером, ваша работа, если она целеустремленная, может стать прекрасной возможностью жить и озвучивать себя наилучшим образом. А также любовь его.


Получите последние новости от InnerSelf



Симпатическая Радость: Восхищение Радостью Других

Автор: Марк Колман

Симпатическая Радость: Восхищение Радостью Других
Оценивая счастье других, мы, как правило, увеличиваем наши шансы на радость примерно на семь миллиардов к одному! Я не играю в азартные игры, но я знаю, что это хорошие шансы. Симпатическая радость означает, что сердце подобно пламени, готовое к искрам счастья везде, где есть радость и успех.


Пять Основ Жизни, Богатой Самообслуживанием

Автор Сюзанны Фальтер

Пять Основ Жизни, Богатой Самообслуживанием
Что на самом деле нужно, чтобы жить жизнью, богатой заботой о себе? Есть пять основных элементов самообслуживания.


Когда Бог появляется на Земле, как ты и я

Написано Алан Коэн

Когда Бог появляется на Земле, как ты и я
Бог проявляет божественность через людей. Мы - окна, через которые небо светит в мир. Битлз, какими бы талантливыми они ни были, не отдали себя своему таланту. Это было посеяно внутри них Силой, намного превосходящей их человеческие личности. Их роль состояла в том, чтобы принести это в мир ожидания.


Инстинкт выживания и два способа борьбы
Инстинкт выживания и два способа борьбы

Селена Каллони Уильямс

Инстинкт выживания является основной составляющей священного. Это не следует путать со страхом смерти. ...


От депрессии к болезни Паркинсона: целительная сила танца
Целительная сила танца

Адрианна Мендрек

Почему мы перестаем танцевать, когда вырастем? Почему мы отключаемся и отдаляемся от тела? Это удивительно ...


Если вы хотите сократить калории, измените свой бюджет
Если вы хотите сократить калории, измените свой бюджет

Арадхна Кришна и соавт.

Новые результаты ставят под сомнение разумность составления бюджета калорий на день, а именно такие программы контроля веса, как вес ...


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Врачи объясняют, как они справляются с нехваткой наркотиков

по NBC News

NBC News 'говорит с врачами в Массачусетской больнице общего профиля о том, как они справляются с нехваткой наркотиков и…


Страны 18 показывают путь к нулевому уровню углерода
Страны 18 показывают путь к нулевому уровню углерода

Пеп Канадель и др.

В восемнадцати странах с развитой экономикой выбросы углекислого газа от ископаемого топлива сокращаются, по крайней мере, на…


5 Пути, чтобы сделать ваше Рождество более устойчивым
5 Пути, чтобы сделать ваше Рождество более устойчивым

Шарон Джордж

Умеренность - это последнее, о чем люди думают на Рождество. Покупки, путешествия и еда достигают пиковых уровней -…


Жизнь с огнем и лицом к лицу с нашими страхами
Жизнь с огнем и лицом к лицу с нашими страхами

Даниэль Клод

Это только середина ноября, но мы должны идти рано, чтобы избежать жары. Северный ветер поднимает облака пыли и…


Как детям, которые боятся уроков физкультуры в школе, можно дать спортивный шанс
Как детям, которые боятся уроков физкультуры в школе, можно дать спортивный шанс


Киара Льюис

Для некоторых школьников физкультура - лучший урок недели - возможность покинуть стол, выйти на улицу и насладиться…


Почему дети действительно верят в Санту - удивительная психология за традицией
Почему дети действительно верят в Санту - удивительная психология за традицией

Рохан Капитаны

Многие из нас рассказывают нашим детям о грустном, бородатом мужчине в красном, который живет в ледяной тундре на вершине мира.


Как несправедливость сказывается на ваших кишечных микробах
Как несправедливость сказывается на ваших кишечных микробах

Сью Исхак

Люди беспокоятся о том, чтобы иметь доступ к чистой воде, электроэнергии, медицинскому обслуживанию и здоровой пище, потому что они необходимы для


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Умный динамик в вашем доме может быть не таким безопасным, как вы думаете

по NBC News

Исследователи обнаружили, что Amazon, Alexa, Siri и Google Home от Amazon могут быть взломаны лазерными указателями и…


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Планы по добыче ископаемого топлива могут оттолкнуть Землю от климатического обрыва

The Real News Network

Организация Объединенных Наций начинает свой климатический саммит в Мадриде.


Ограниченное время приема пищи может стать новым способом борьбы с ожирением и диабетом
Ограниченное время приема пищи может стать новым способом борьбы с ожирением и диабетом

Сатчин Панда и Пэм Тауб

Людям с ожирением, высоким уровнем сахара в крови, высоким кровяным давлением или высоким уровнем холестерина часто советуют есть меньше и двигаться ...


Психологические преимущества работы меньше
Психологические преимущества работы меньше

Стив Тейлор

Дочь моего друга недавно покинула университет и вошла в мир труда, получив временный офис…


Как найти самые устойчивые и долговечные детские игрушки
Как найти самые устойчивые и долговечные детские игрушки


Мэтью Уоткинс

Подумайте о том, как в последние годы сообщалось о загрязнении пластика, и вы, вероятно, представляете пластик…


Tick, Tock ... Как стресс ускоряет старение ваших хромосом
Tick, Tock ... Как стресс ускоряет старение ваших хромосом

Шимек Дробняк

Старение неизбежно для всех живых организмов, и хотя мы до сих пор не знаем точно, почему наши тела постепенно ...


Советы 10, чтобы сделать ваш отдых менее напряженным и праздничным
Советы 10, чтобы сделать ваш отдых менее напряженным и праздничным

Фрейя Хиггинс-Десбиоль

Каникулы - время сильного стресса. Несмотря на то, что не приходится работать в течение нескольких дней или даже недель, праздников ...


Почему ликвидация продовольственных пустынь не поможет более бедным американцам питаться здоровее
Почему ликвидация продовольственных пустынь не поможет более бедным американцам питаться здоровее

Хант Оллкотт и др.

В США богатые люди, как правило, едят гораздо здоровее, чем бедные. Потому что плохие диеты вызывают ожирение, тип II ...


От сома до романтического мошенничества, как избежать попадания в любую онлайн-аферу
От сома до романтического мошенничества, как избежать попадания в любую онлайн-аферу

Кассандра Кросс

Вчера вечером австралийская певица и автор песен Кейси Донован снова открылась о шести годах, которые, как она думала, она причастна


Какова ценность жизни вашей собаки и почему это важно
Какова ценность жизни вашей собаки и почему это важно

Саймон Ф. Гедер и др.

Американцы любят своих питомцев, потратив в прошлом году на своих любимых компаньонов более миллиарда долларов США. Это намного превышает…


Как климатический кризис может обратить вспять прогресс в достижении гендерного равенства
Как климатический кризис может обратить вспять прогресс в достижении гендерного равенства

Нитья Рао

Люди, которые напрямую зависят от мира природы для получения средств к существованию, такие как фермеры и рыбаки, будут среди…


Почему поддержка смертной казни намного выше среди белых американцев
Почему поддержка смертной казни намного выше среди белых американцев

Кевин О'Нил Кокли

Приговор человеку умереть - высшее наказание. Там нет возврата от постоянства смертной казни.


Как мы можем на самом деле создать счастливые общества?

Сэм Рен-Льюис

Представьте себе два разных общества. Во-первых, люди склонны быть напряженными, напряженными, раздражительными, отвлеченными и…


Почему частый обмен глубоко эмоциональными сообщениями онлайн может быть признаком более глубокой психологической проблемы
Почему частый обмен глубоко эмоциональными сообщениями онлайн может быть признаком более глубокой психологической проблемы

Кристофер Хэнд

Когда Кендалл Дженнер недавно поделилась серией эмоционально насыщенных постов в Instagram о своем опыте с прыщами…


Климатический кризис: шаги 6 к истории ископаемого топлива
Климатический кризис: шаги 6 к истории ископаемого топлива

Стивен Пик

Выкрикивая «изменение системы, а не изменение климата», молодые люди понимают, что 3-4 ℃ более теплый мир, к которому мы стремимся…


Беременные женщины имеют более высокий риск преждевременных родов в не по сезону жаркие дни
Беременные женщины имеют более высокий риск преждевременных родов в не по сезону жаркие дни


Алан Баррека

Около четверти детей в Соединенных Штатах рождаются за две-три недели до их срока, что соответствует ...


Как Frozen II помогает детям справляться с погодными рисками и принимать изменения
Как Frozen II помогает детям справляться с погодными рисками и принимать изменения

Елена Меренда

Disney's Frozen был одним из основных продуктов в моем доме еще до того, как он получил премию Оскар за лучшую анимационную функцию в 2014.


Почему рождественские елки труднее, чем когда-либо
Почему рождественские елки труднее, чем когда-либо

Джеймс Роберт Фармер

Если в этом году вы покупаете живую новогоднюю елку, возможно, вам придется искать сложнее, чем в прошлом. За последний…


Ты так благодарен, насколько заслуживаешь быть?
Ты так благодарен, насколько заслуживаешь быть?

Ричард Гундерман

Как врач, я помогал заботиться о многих пациентах и ​​семьях, чья жизнь перевернулась с ног на голову…


Spinster, Old Maid или Self-партнер - Почему слова для одиноких женщин изменились со временем
Spinster, Old Maid или Self-партнер - Почему слова для одиноких женщин изменились со временем

Эми Фройд

В недавнем интервью Vogue актриса Эмма Уотсон рассказала о том, что она одинокая женщина 30. Вместо того…


Как правильно выбрать сумму, чтобы потратить на праздничные подарки
Как правильно выбрать сумму, чтобы потратить на праздничные подарки

автор: Джей Л. Загорский

Чтобы найти «идеальный» подарок, американцы потратят около 15 на покупки. Женщины будут делать в два раза больше, чем мужчины. А также…


Как мы можем изменить устойчивость к антибиотикам. Вот как это делает Швеция
Мы можем обратить антибиотикорезистентность. Вот как это делает Швеция

Мина Бахит и др.

Угроза устойчивости к антибиотикам реальна. В последующие годы мы больше не сможем лечить и лечить многих ...


Каждый четвертый ребенок и молодежь демонстрируют признаки зависимости от смартфонов
Каждый четвертый ребенок и молодежь демонстрируют признаки зависимости от смартфонов

Бен Картер и Никола Калк

Любите их или ненавидите их, смартфоны стали повсеместными в повседневной жизни. И хотя у них есть много положительных применений, ...


Политики нарушают свои обещания, оказавшись в правительстве? Что говорит свидетельство
Политики нарушают свои обещания, оказавшись в правительстве? Что говорит свидетельство

Фрейзер Макмиллан

Общепринятая мудрость гласит, что политикам нельзя доверять, чтобы они сдержали свои обещания, хотя десятилетия исследований были ...


Не будьте жертвами: как люди обманывают
Не будьте жертвами: как люди обманывают

Кассандра Кросс

Это легко для тех из нас, кто проигнорировал электронные письма нигерийских принцев или отказался переводить деньги от имени…


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Собаки годы для реального? Объяснение расчета возраста собаки

Кристиан Йейтс

Если ваша собака была жива и пинала свои лапы около десяти лет, широко распространено мнение, что она постарела столько же ...


Почему предупреждения не помогают людям справиться с огорчительным материалом
Почему предупреждения не помогают людям справиться с огорчительным материалом

Кристиан Джарретт

Использование предупреждений триггера с тех пор распространилось. Предупреждения стали еще одним полем битвы в культурных войнах, с…


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Прежде чем позволить своему ребенку бросить уроки музыки, попробуйте эти вещи 5

Тимоти МакКенри

Основными причинами, по которым дети заканчивают уроки музыки, являются скучные уроки, разочарование в связи с отсутствием прогресса, неприязнь…


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Высокоинтенсивные упражнения улучшают память и избавляют от деменции

Дженнифер Дж Хейз

Впервые в истории человечества пожилые люди превосходят по численности молодежь. Это создало уникальные проблемы со здоровьем.…


InnerSelf Newsletter: декабрь 8
Пять опорных столбов отрицания изменения климата

Марк Маслин

Промышленность ископаемого топлива, политические лоббисты, медиа-магнаты и частные лица провели последние 30 годы, сея сомнения ...


Астрологический Журнал недели

Автор: Пэм Younghans

Неделя гороскопа: с декабря 9 до 15, 2019

Пэм YounghansЭта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь

Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи.


Полезные ссылки INNERSELF:

Facebook | Twitter | Главная InnerSelf

Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...