InnerSelf Newsletter: 12 апреля 2020 г.

InnerSelf Newsletter: 12 апреля 2020 г.
Изображение на Эпсита Махапатра

Добро пожаловать... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.

На этой неделе мы размышляем о самообслуживании, но с гораздо более широким определением, чем обычно прилагается к этому термину. Забота о себе обычно воспринимается как то, что вы делаете специально для себя ... например, массаж, маникюр, педикюр, уход за лицом, отдых, хороший ночной сон, здоровая пища и т. Д. Тем не менее, поскольку мы все связаны друг с другом и являемся собой - забота включает в себя заботу о нашем собственном Я (с большой буквы), которое включает планету и ее жителей в целом.

На этой неделе мы начнем наши избранные статьи сHo'oponopono: исправление и восстановление космического порядка " потому что прощение и принятие очень важны для заботы о себе и о нашем счастье. Мы продолжаем это с "Проблемы дружбы: дружить с тем, что есть ". Принятие того, что есть, является формой заботы о себе, когда мы заботимся о наших эмоциях, наших отношениях, наших перспективах ... и, таким образом, о нашем внутреннем благополучии.

Другой аспект заботы о себе - обуздать страх, что ум может «повторяться» или, возможно, даже «цепляться», поэтому мы представляем вам «4 стратегии, чтобы увеличить свою удачу и уменьшить страх во время кризиса ".

А в традиционном смысле самообслуживания мы предлагаем вам некоторую информацию и рецепты дляЭфирные масла как ароматика, в исцелении и для удовольствия " а также некоторые инструкции для "Балансировка и исцеление себя: начало работы с Jin Shin Jyutsu ".

Еще один метод заботы о себе - это внимательность и медитация, и Трэвис Рускус приносит нам "Руководство Rock Balancer по внимательности и душевному спокойствию ». Посмотрите видео в конце своей статьи, где можно найти удивительные каменные «сбалансированные произведения искусства».

И, конечно же, InnerSelf Сайт изобилует статьями, посвященными физическому, умственному, эмоциональному и духовному уходу за собой не только для вас, как для личности, но и для других жителей планеты Земля и для самой Матери-Земли.

Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.

Желаю вам приятного проницательного чтения и, конечно, чудесной, радостной, здоровой и любящей недели.


Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"

Ваш внутренний список дел

Если вы совершаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Ваша стоимость такая же, и мы получаем прибл. 5% в комиссии.

Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.

Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».


НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

***** статьи и видео добавляются ежедневно *****


Ho'oponopono: исправление и восстановление космического порядка

Написано Ulrich E. Duprée

Ho'oponopono: исправление и восстановление космического порядка
Хо'опонопоно является одним из Кахуна науки, древние шаманские учения с Гавайских островов, и описывает метод решения личных проблем и межличностных конфликтов. Цель хо'опонопоно это лечить отношения на многих уровнях ...


Проблемы с дружбой: подружиться с тем, что есть

Автор Дайан Р. Гехарт

Проблемы с дружбой: подружиться с тем, что есть
Мудрость непривязанности наиболее применима при решении жизненных проблем: будь то небольшие раздражители или большие потери жизни. Секрет в том, чтобы подружиться с нашими проблемами и создать новые отношения с ними.


Получите последние новости от InnerSelf



4 стратегии, чтобы увеличить свою удачу и уменьшить страх во время кризиса

Автор Кэрол Клайн

4 стратегии, чтобы увеличить свою удачу и уменьшить страх во время кризиса
В пандемии нет ничего счастливого. Все мы, живущие в настоящем, можем согласиться, что это пугает, расстраивает и все более ирреально. Жизнь, как мы знаем, была серьезно нарушена и обещает оставаться таковой на некоторое время.


Эфирные масла как ароматика, в исцелении и для удовольствия

Автор Ванной Нежные Fite

Эфирные масла как ароматика, в исцелении и для удовольствия
Наши предки были чрезвычайно воодушевлены тем, как они включали эфирные масла не только в исцеление и спасение жизней, но и в каждый аспект своей повседневной жизни и методов лечения. Травы, растения и масла, полученные из них, были главными компонентами исцеления в каждой культуре на протяжении сотен тысяч лет.


Балансировка и исцеление себя: начало работы с Jin Shin Jyutsu

Автор Алексис Бринк

Балансировка и исцеление себя: начало работы с Jin Shin Jyutsu
Хотя искусство Цзинь Шин имеет некоторые сходства с иглоукалыванием, эта практика достигает своих преобразующих результатов без игл, используя только мягкое прикосновение - методология, которая очень хорошо переводит на самообслуживание. Все, что вам нужно для начала, это ваши пальцы и руки, и немного времени и терпения.


Руководство Rock Balancer по внимательности и душевному спокойствию

Автор Трэвис Рускус

Руководство Rock Balancer по внимательности и душевному спокойствию
Мы испытываем состояние физической и умственной ясности всякий раз, когда мы останавливаемся, чтобы просто дышать на несколько мгновений. Это состояние бытия - осознанность, достигаемая путем успокоения гремучего голоса эго, чтобы слушать истинный голос нашей души, когда она взаимодействует с мудростью Земли.


Психология может объяснить, почему коронавирус заставляет нас паниковать и как остановить
Психология может объяснить, почему коронавирус заставляет нас паниковать и как остановить

Мелисса Норберг и Дерек Рукер

В своем выступлении в среду премьер-министр Скотт Моррисон выразил свое смятение в толпе "панических покупателей"


Как экономика может пережить период приостановленной анимации, чтобы справиться с коронавирусом
Как экономика может пережить период приостановленной анимации, чтобы справиться с коронавирусом

Майкл Язиджи

Поскольку коронавирус распространяется по всему миру, политики путают текущую экономическую ситуацию с рецессией.


Что я узнал от 3,000 детей и подростков о доброте
Что я узнал от 3,000 детей и подростков о доброте

Джон-Тайлер Бинфет

Спросив более 3,000 студентов о доброте, я многое узнал о том, как дети и подростки…


Вот несколько способов справиться с тревогой
Вот несколько способов справиться с тревогой

Луиза Стоун и Катрина Маклин

Одна из наших пациентов недавно говорила о своем беспокойстве по поводу эпидемии коронавируса. Стресс этой женщины был ...


Как разговаривать с собакой - по науке
Как разговаривать с собакой - по науке

Юлиана Каминск

Собаки особенные. Каждый владелец собаки знает это. И большинство владельцев собак чувствуют, что их собака понимает каждое слово, которое они говорят, и…


Как отпраздновать Пасху под замком
Как отпраздновать Пасху под замком

Дэвид Миллс Дэниэл

С закрытием церквей и отменой ежегодных паломничеств христиане всего мира задаются вопросом, как поблагодарить…


Рассказ Дефо о Великой Чуме 1665 года имеет поразительные параллели с сегодняшним днем
Рассказ Дефо о Великой Чуме 1665 года имеет поразительные параллели с сегодняшним днем

Дэвид Робертс

В 1722 году Даниэль Дефо совершил одну из величайших литературных мистификаций всех времен. «Журнал чумного года» он назвал…


Социальное дистанцирование усилилось в ходе истории человечества - но вместе с тем сочувствие и новые способы подключения
Эмпатия и новые способы подключения возросли на протяжении истории человечества

Фриц Брайтхаупт

В то время как усиление изоляции и интервенции новых радикальных мер шокирует многих людей, социальное дистанцирование ...


Как пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями могут оставаться активными дома
Как пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями могут оставаться активными дома

Рейчел Клими и Эрин Хауден

Fitbit недавно опубликовал данные, показывающие глобальное снижение уровней физической активности среди пользователей его активности ...


Личности, которые процветают в изоляции и чему мы все можем научиться в одиночку
Личности, которые процветают в изоляции и чему мы все можем научиться в одиночку

Люк Смилли и Ник Хаслам

Пандемия коронавируса привела к гибели десятков тысяч людей по всему миру и подтолкнула крупные экономики к…


Как природа может реагировать, когда коронавирус держит человека в помещении
Как природа может реагировать, когда коронавирус держит человека в помещении

Сара Бекесси и др.

Интригующие вещи иногда случаются в местах, оставленных людьми. Растения ползут обратно, животные возвращаются и, медленно ...


Средневековая история Пасхи: клевета, заговор и надежда на свободу
Средневековая история Пасхи: клевета, заговор и надежда на свободу

Мири Рубин

8 апреля еврейские семьи и их друзья будут отмечать первую ночь недели Пасхи, с…


Психология блокировки предлагает придерживаться правил становится все труднее, чем дольше это продолжается
Психология блокировки предлагает придерживаться правил становится все труднее, чем дольше это продолжается

Дугал Сазерленд

Новая Зеландия в настоящее время достигла середины всеобъемлющей четырехнедельной блокировки, и там уже было определенное правило ...


Почему в вашем местном магазине не хватает муки, туалетной бумаги и лекарств, отпускаемых по рецепту?
3 причины, по которым в вашем местном магазине не хватает муки, туалетной бумаги и лекарств, отпускаемых по рецепту

Нада Р. Сандерс

Розничные торговцы часто исчерпывают все, от муки и свежего мяса до туалетной бумаги и фармацевтических препаратов, так как…


Как проверяется гражданское здоровье
Как проверяется гражданское здоровье

Дэвид Якобсон и Захария Пьери

Непосредственные проблемы коронавируса очевидны: беспрецедентный кризис в области здравоохранения и экономические разрушения.


Что вызывает вторую волну вспышки болезни?
Что вызывает вторую волну вспышки болезни?

Ник Гирд и Джеймс Вуд

После появления и быстрого распространения COVID-19 нескольким странам удалось вызвать локальные вспышки…


Почему виртуальная пасха может быть первой для многих
Почему виртуальная пасха может быть первой для многих

Сэмюэль Л. Бойд

Поскольку пандемия коронавируса распространяется по всему миру, это влияет на то, как семьи отмечают важные религиозные события ...


Почему ежедневное количество смертей от коронавируса может заставить нас взять на себя больше рисков
Почему ежедневное количество смертей от коронавируса может заставить нас взять на себя больше рисков

Дэвид Комерфорд и Саймон МакКейб

В настоящее время люди подвергаются бомбардировке сообщениями о ежедневном количестве жертв коронавируса. Практически каждая новость ...


Уроки истории одиночества
Уроки истории одиночества

Дэвид Винсент

Трудно поверить сейчас, но до относительно недавнего времени, одиночество - или опыт одиночества для значительных ...


Часто задаваемые вопросы о коронавирусе: следует ли мне носить маску? Как долго будут закрыты школы? Могу ли я получить COVID-19 дважды?
Часто задаваемые вопросы о коронавирусе: следует ли мне носить маску? Как долго будут закрыты школы? Могу ли я получить COVID-19 дважды?

Киран Мур

Глобальное число подтвержденных случаев COVID-19 превысило один миллион в начале апреля, почти удвоившись за неделю.


Каковы шансы, что мы изменим наше поведение после коронавируса?
Каковы шансы, что мы изменим наше поведение после коронавируса?

Кэти Гиббс и др.

Мир, каким мы его знаем, никогда не будет прежним. Мировая экономика замедлилась, люди живут в изоляции и…


7 советов, как вернуть цикл сна в нужное русло
7 советов, как вернуть цикл сна в нужное русло

Доктор Лесли Инграм-Силлс

Вы могли заметить, что ваш нормальный режим сна изменился. Некоторые из нас могут спать больше, а некоторые могут ...


Многие пьют свой путь через кризис коронавируса - это означает больше проблем со здоровьем
Многие пьют свой путь через кризис коронавируса - это означает больше проблем со здоровьем

Дэвид Х. Джерниган

В разгар эпидемии COVID-19 стало легче покупать алкоголь, чем туалетную бумагу или яйца.


Как ваш циркадный ритм может держать вас здоровым и здоровым
Как ваш циркадный ритм может держать вас здоровым и здоровым

автор: Satchin Panda

Социальное дистанцирование и мытье рук стали передовой в борьбе с COVID-19, но есть и другой…


Вот чему нас может научить пандемия коронавируса в борьбе с изменением климата
Вот чему нас может научить пандемия коронавируса в борьбе с изменением климата

Наташа Чассань

Коронавирус затронул каждый аспект нашей жизни. Мировая экономика замедлилась, люди отступили к…


Математические заблуждения могут привести людей к недооценке истинных угроз
Математические заблуждения могут привести людей к недооценке истинных угроз

Кларисса А. Томпсон и др.

Люди по всей территории США утверждают, что они «не математики». Они даже охотно признаются в своей ненависти к математике ...


Понимание опасности латексных перчаток
Понимание опасности латексных перчаток

Саймон Кларк

Пандемия COVID-19 вызвала большой интерес к тому, как люди могут избежать заражения.


Когда карантин раньше был нормальной частью жизни, тогда это не очень понравилось
Когда карантин раньше был нормальной частью жизни, тогда это не очень понравилось

Оливия Дюран

Lockdown, который испытывает треть мира, не является чем-то новым. Блокировка является формой карантина,…


Что может означать блокирование коронавируса для городской дикой природы
Что может означать блокирование коронавируса для городской дикой природы

Бекки Томас

Поскольку карантинные меры распространяются по всему миру, наши города и города замолкают. С большинством людей в помещении ...


Вот почему почва пахнет так хорошо после дождя
Вот почему почва пахнет так хорошо после дождя

Клас Флерд и Пол Бехер

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает тот земной запах, который возникает после легкого летнего дождя?


6 способов создать мотивацию, чтобы сделать свою школьную работу онлайн дома
6 способов создать мотивацию, чтобы сделать свою школьную работу онлайн дома

Райан Корстанге

Даже в нормальных условиях может быть трудно получить мотивацию для выполнения вашей школьной работы. Но это не нормально ...


Как основной экономический принцип может разрушить нашу способность бороться с коронавирусом
Как основной экономический принцип может разрушить нашу способность бороться с коронавирусом

Ли Ософски

Серия недавних протестов рабочих, готовящих и поставляющих наши основные продукты питания и другие товары, подчеркивает…


5 способов научить детей изменению климата
5 способов научить детей изменению климата

Уильям Финнеган

Изменение климата является междисциплинарным предметом, который школьники и взрослые считают важным. И как мы имеем дело ...


Крупнейшие компании платят наименьший налог, оставляя общество более уязвимым для пандемии
Крупнейшие компании платят наименьший налог, оставляя общество более уязвимым для пандемии

Сэнди Брайан Хагер и Джозеф Бейнс

Пандемия коронавируса потрясает финансовые рынки, нарушает цепочки поставок и резко сокращает потребительские расходы.


Закрытие может быть стрессом для домашних животных - вот как развлечь собаку
Закрытие может быть стрессом для домашних животных - вот как развлечь собаку

Алекс Бенджамин

В последние недели многие из нас приспосабливаются к новым рутинам. Работа на дому приходит с позитивными моментами, как ...


Вот почему вы, возможно, чувствуете себя усталым, находясь в закрытом состоянии
Вот почему вы, возможно, чувствуете себя усталым, находясь в закрытом состоянии

Сарита Робинсон и Джон Лич

Многие люди размещают сообщения в социальных сетях, говоря, что они чувствовали себя уставшими раньше, чем обычно, когда были на…


Почему не стоит брать на себя небольшие социальные риски во время пандемии COVID-19
Почему не стоит брать на себя небольшие социальные риски во время пандемии COVID-19

Катарина Чемберс и Дэниел Харрис

Мы все слышали совет от чиновников общественного здравоохранения: оставайтесь дома, мойте руки и не трогайте свое лицо!


Как открыть для себя дикую природу собственного сада
Как открыть для себя дикую природу собственного сада

Марк Феллоуз и Ян Д. Ротерем

Застревание дома во время блокировки может стать прекрасной возможностью восстановить связь с природой.


Работы по социальному распределению - просто спросите омаров, муравьев и летучих мышей вампиров
Работы по социальному распределению - просто спросите омаров, муравьев и летучих мышей вампиров

Дана Хоули и Джулия Бак

Социальное дистанцирование для борьбы с COVID-19 оказывает глубокое влияние на общество, заставляя многих задуматься, будет ли это…


Как коронавирус угрожает сезонным фермерам в основе американского продовольственного снабжения
Как коронавирус угрожает сезонным фермерам в основе поставок продовольствия

Майкл Хаедке

Многие американцы могут найти голые полки продуктовых магазинов самым тревожным признаком воздействия пандемии COVID-19 на…


Как социальная изоляция может обогатить нашу духовную жизнь - как Робинзон Крузо
Как социальная изоляция может обогатить нашу духовную жизнь - как Робинзон Крузо

Ричард Гундерман

Он пережил последнюю великую чуму в Лондоне и Великий пожар города. Его посадили в тюрьму и преследовали за его ...


Почему канадское принятие изменений в телемедицине постоянно
Почему канадское принятие изменений в телемедицине постоянно

Inderveer Mahal

Пандемия COVID-19 изменила то, как врачи оказывают медицинскую помощь. Этот кризис общественного здравоохранения сместил ...


Ответ коронавируса доказывает, что мир может действовать в условиях изменения климата
Ответ коронавируса доказывает, что мир может действовать в условиях изменения климата

Эрик Гэлбрейт и Росс Отто

В последние несколько недель правительства по всему миру приняли решительные меры по смягчению угрозы COVID-19.


Шекспир жил своей жизнью во время чумы. Он родился в апреле 1564 года, за несколько месяцев до того, как вспышка бубонной чумы прокатилась по всей Англии и убила четверть людей в его родном городе.
После чумы Шекспир представил мир, спасенный от яда, клеветы и дурного глаза

Пол Ячнин

Шекспир жил своей жизнью во время чумы. Он родился в апреле 1564 года, за несколько месяцев до вспышки бубонной чумы ...


Астрологический Журнал недели

Автор: Пэм Younghans

Гороскоп Текущая неделя: 13 - 19 апреля 2020 г.

Пэм YounghansЭта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь

Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи.


Полезные ссылки INNERSELF:

Facebook | Twitter | Главная InnerSelf

Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.


enafarZH-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

Следуйте за InnerSelf

facebook-значокTwitter-значокНовости-значок

Получить последнее по электронной почте

{Emailcloak = выкл}

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
Восемь мыслящих ловушек и предубеждений для защиты от
by Доктор Пол Napper, Psy.D. и доктор Энтони Рао, доктор философии

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ОТ РЕДАКТОРОВ

День расплаты настал для Республиканской партии
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Республиканская партия больше не является проамериканской политической партией. Это нелегитимная псевдополитическая партия, полная радикалов и реакционеров, чья заявленная цель - сорвать, дестабилизировать и ...
Почему Дональд Трамп может быть самым большим неудачником в истории
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Обновлено 2 июля 20020 г. - Вся эта пандемия коронавируса стоит целое состояние, может быть, 2, 3 или 4 состояния, неизвестного размера. Ах да, и сотни тысяч, а может и миллионов людей умрут ...
Голубые глаза против коричневых глаз: как учат расизму
by Мари Т. Рассел, Внутренний
В этом эпизоде ​​Oprah Show 1992 года отмеченная наградами активистка и пропагандист антирасизма Джейн Эллиотт преподала аудитории сложный урок о расизме, демонстрируя, насколько легко выучить предрассудки.
Изменения придут ...
by Мари Т. Рассел, Внутренний
(30 мая 2020 г.) Когда я смотрю новости о событиях в Филадельфии и других городах страны, мое сердце болит от того, что происходит. Я знаю, что это часть больших перемен, которые происходят ...
Песня может поднять сердце и душу
by Мари Т. Рассел, Внутренний
У меня есть несколько способов, с помощью которых я могу избавиться от темноты, когда обнаружу, что она закралась. Один из них - садоводство или времяпровождение на природе. Другое молчание. Еще один способ чтения. И тот, который ...