InnerSelf Newsletter: 15 марта 2021 г.

InnerSelf Newsletter: 15 марта 2021 г.


Изображение на Мохамед Хасан

Версия видео

Добро пожаловать... Наш Внутренний Сам приветствует Ваше внутреннее самосознание.

(пропускать введение и переходите прямо к статьям)

В одном можно согласиться, независимо от религии, расы, пола и т. Д., В том, что жизнь сопряжена со своим набором проблем. Я не думаю, что кто-то проходит по жизни без проблем, также известных как уроки, проблемы или возможности для обучения. Кажется, что это заложено в природе этого земного опыта.

У нас есть разные варианты решения этих проблем - индивидуально или коллективно. Мы можем реагировать страхом, гневом, даже ненавистью, или мы можем искать более высокий путь ... путь любви, сострадания и понимания. И в InnerSelf мы стремимся помочь нашим читателям выбрать высший путь, поскольку другой выбор чреват болью и заблуждением.

На этой неделе мы поделимся своими взглядами на решение жизненных проблем. Начнем со статьи Лоуренса Дучина "Понимание проблем нашего жизненного пути"отрывок из послесловия Книга о страхе

Затем мы переходим к Джейсону Редману, ветерану войны в Ираке, который пишет: «Не считайте меня: выбор проснуться и победитьВ этом отрывке из своей книги «Преодоление» он пишет о своих проблемах после возвращения из Ирака, получившего тяжелое ранение. Его путешествие является источником вдохновения и может помочь нам взглянуть на наши собственные проблемы в перспективе и предоставить нам инструменты для преодоления наших собственных невзгод.

Проблемы существуют на многих уровнях ... духовном, эмоциональном, физическом и даже планетарном. Ватсала Сперлинг представляет нас или напоминает нам о "Высокая цена еды вне дома - для нашего здоровья и окружающей среды". Есть много способов справиться с нашими проблемами, как представлено вышеупомянутыми авторами, а также Эрикой Лонгдон, которая пишет о"Медицина будущего: музыка и звук"и показывает, как звук может исцелить каждый уровень нашего эфирного тела.

Сара Варкас пишет о "Возродить себя к жизни с новолунием в Рыбах". В то время как новолуние было в субботу 13 марта, новолуние - это дверь, открывающаяся в следующий этап нашей жизни. И под влиянием этого новолуния, я цитирую статью Сары, «Раны заживают, эмоции уравновешиваются. В Рыбах Луна сострадательна и добра».

Я уверен, что мы все можем извлечь выгоду из сострадательного, доброго и сбалансированного исцеления среди всех наших проблем и переживаний. Пришло время открыть свое сердце нашей собственной боли, а также боли других. Мы не одиноки в своих проблемах. Другие тоже испытывают свои ... многие могут столкнуться с проблемами, более глубокими и интенсивными, чем те, с которыми мы, возможно, сталкиваемся. 

Путь в наше будущее полон проблем и выбора. Как мы реагируем? Как мы действуем? Что мы чувствуем? Как мы выражаем себя и свои чувства с состраданием к другим и сочувствием к человечеству? Это вопросы, требующие постоянного внимания и оценки, поскольку они окрашивают нашу настоящую жизнь и будущий мир в цвет.

Я завершаю это вступление следующей цитатой из Сары Варкас и ее вдохновляющей статьи, имея в виду, что Луна - это архетип, который находится внутри нас. Луна представляет нашу собственную заботливую и материнскую природу, нашу сострадательную сторону, наше любящее я.

"Эта нежная луна восстанавливает разбитые сердца и сломанные души. Она исправляет трещины, лечит раны и реинтегрирует все, что разделено. Она знает разлуку как мираж, растворяющийся в свете истины, и просит нас быть мягко смелыми и мужественно сострадательными в ближайшие дни .. Любить там, где мы думали, что не можем, и соединяться там, где мы стараемся избегать. Ибо безусловная любовь всегда ее первый выбор - к другим и к себе."

Это Мари Т. Рассел, желающая вам приятного, познавательного чтения и, конечно же, полной чудес, радости, здоровья и любви.

Пожалуйста, прокрутите список популярных статей в этом новом выпуске InnerSelf, а также краткий обзор всех статей, которые были добавлены на сайт в течение недели.


Мария Т. Рассел
редактор / издатель,
InnerSelf.com
"Новый отношение ... Новые возможности"

Ваш внутренний список дел

Если вы делаете покупки на Amazon, воспользуйтесь этой ссылкой: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Стоимость такая же, и мы получаем комиссию до 5%. Любая мелочь помогает!

Поделитесь со своими друзьями статьями InnerSelf и Daily Inspiration в социальных сетях и т. Д.

Мы также приветствуем (и приглашаем) отзывы ... Чтобы отправить нам свои комментарии, наведите курсор на пункт «Это и это» в верхнем меню каждой страницы и нажмите кнопку «Связаться с нами».


НОВЫЕ СТАТЬИ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ

***** статьи и видео добавляются ежедневно *****

Избранные статьи доступны как в аудио, так и в видео формате.
Переходите к каждой статье по ссылкам. 


Понимание проблем нашего жизненного пути

Автор Лоуренс Дучин. Время чтения: 9 минут  (У статьи есть аудио и видео версия.)

Молодая девушка на велосипеде с братом, сидящим позади нее
У большинства из нас было представление, где мы мысль это жизненное путешествие вело нас, и, вероятно, оно было, по крайней мере, частично искоренено кризисом коронавируса, возможно, значительно. Слово «мысль» выделено курсивом, потому что ...


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение


Не считайте меня: выбор проснуться и победить

Автор Джейсон Редман. Время чтения: 11 мин.

человек с поднятыми руками в торжестве
Я начал сомневаться в себе. Неужели нельзя было надеяться на полное выздоровление? Разве я не должен просто дышать? Разве я не надеялся на то, что казалось невозможным - вернуться к тому человеку, которым я был раньше, - просто настраивая себя на более сильное падение позже?


Высокая цена еды вне дома - для нашего здоровья и окружающей среды

Автор Ватсала Сперлинг. Время чтения: 9 минут

гамбургер, картофель фри и пиво
Городской образ жизни способствует развитию феномена, называемого «еда вне дома». Люди едят куда-нибудь по разным причинам. Они устают после работы, у них нет ни интереса, ни времени, ни энергии, чтобы готовить себе еду, поэтому они тратят лишние деньги на еду в ресторане.


Медицина будущего: музыка и звук

Автор Эрика Лонгдон. Время чтения: 13 мин.

Медицина будущего: музыка и звук
Вообще говоря, все звуки и вибрации влияют на нас. Как и еда, то, что мы принимаем, может принести нам здоровье или ухудшить наше самочувствие. Мы потребляем звуки из вибрационного супа, в котором мы существуем каждый день с момента нашего рождения и даже до рождения в утробе матери.


Возродить себя к жизни с новолунием в Рыбах

Автор Сара Варкас. Время чтения: 6 минут  (У статьи есть аудио и видео версия.)

цветок георгина в полном цвету
Это новолуние в Рыбах нежное, как перышко, и мягкое, как летний бриз. Подобно цветку, она открывает сердце страданиям, применяя нектар, чтобы исцелить разделение и объединить нас с теми людьми, которых мы иначе избегали бы.


Концепция из физики под названием негэнтропия может помочь вашей жизни течь гладко
Концепция из физики под названием негэнтропия может помочь вашей жизни течь гладко
Элисон Карр-Челлман

Жизнь полна мелких решений: поднять ли мне носок с пола? Стоит ли мыть посуду перед сном? Как насчет…


Люди, которые хорошо умеют распознавать лица и голоса, являются супер-узнавающими
Люди, которые хорошо умеют распознавать лица и голоса, являются супер-узнавающими
Райан Дженкинс и др.

Как вы думаете, насколько хорошо вы умеете распознавать лица? А как насчет голосов? Некоторые люди в этом хороши


Улучшение здоровья кишечника - это здорово. Но эта тенденция к здоровью расплывчата и часто неправильно понимается
Улучшение здоровья кишечника - это здорово. Но эта тенденция к здоровью расплывчата и часто неправильно понимается
Эми Лафман и Хайди Стаодахер

Если вы пройдете по проходу супермаркета, вас может соблазнить продукты, которые продаются как полезные для кишечника. То есть…


Как жизнь на экране влияет на ваши глаза
Как жизнь на экране влияет на ваши глаза
Ланжис Мишо

Чем больше мы пользуемся глазами, как во время пандемии, тем больше выявляется основной дефект, который уже присутствовал.


Как ваш мозг откликается на плохие решения проблемы
Как ваш мозг откликается на плохие решения проблемы
Ким Эккарт

Если вы когда-либо застревали, пытаясь решить головоломку, только чтобы вернуться и начать все сначала, это ваш мозг осознает, что ...


Вот что происходит, когда мы проверяем множество людей на коронавирус по мере снижения заболеваемости
Какие тесты на коронавирус являются лучшими, а какие - «ложноположительными» и «ложноотрицательными»?
Адам Клечковск

Все больше признается, что тестирование на коронавирус имеет важное значение для нормализации жизни. Бесплатное экспресс-тестирование - это…


Почему игра на открытом воздухе должна быть приоритетом после пандемии
Почему игра на открытом воздухе должна быть приоритетом после пандемии
Джон Дж. Рейли и Марк С. Тремблей

Это поколение детей столкнется с целым рядом проблем, в том числе с последствиями изменения климата, увеличения…


3 вещи, которые я узнал об изменении климата во время Covid
3 вещи, которые я узнал об изменении климата во время Covid
Пирс Форстер

С доиндустриальных времен, когда Всемирная организация здравоохранения официально…


Проблема не только в социальных сетях - как поисковые системы распространяют дезинформацию
Как поисковые системы распространяют дезинформацию и контролируют информацию
Чираг Шах

Поисковые системы являются одними из основных ворот общества к информации и людям, но они также являются проводниками для…


Как справиться с накопленным за год выгоранием от работы дома
Как справиться с накопленным за год выгоранием от работы дома
Нилуфар Ахмед

За последний год в нашей жизни произошли серьезные изменения, которые привели к тому, что многие из нас почувствовали чувство истощения ...


Как немое кино информирует о текущих дебатах о праве на забвение
Как немое кино информирует о текущих дебатах о праве на забвение
Билл Коварик

В 1915 году Габриэль Дарли убила человека из Нового Орлеана, который обманом вовлек ее в жизнь проституции. Ее судили ...


После года боли, вот как пандемия Covid-19 может разыграться в 2021 году и в последующий период
После года боли, вот как пандемия Covid-19 может разыграться в 2021 году и в последующий период
Майкл Тул

Поскольку мы вступаем во второй год пандемии, давайте вспомним некоторые отрезвляющие статистические данные. Пока их было больше…


Я спустился в кроличью нору, чтобы развенчать дезинформацию - вот что я узнал
Я спустился в кроличью нору, чтобы развенчать дезинформацию - вот что я узнал
Эли Готтлиб

Биг Бен был украден из Палестины. Так что я недавно получил ретвитированный клип. Иск остановил меня. Это…


Сохранение активности в зрелом возрасте связано с более низкими расходами на здравоохранение в дальнейшей жизни
Сохранение активности в зрелом возрасте связано с более низкими расходами на здравоохранение в дальнейшей жизни
от Диармуид Кофлан

Наши последние исследования показали еще одно преимущество физической активности на протяжении всей жизни. Мы обнаружили, что в США…


Как феминистская внешняя политика изменит мир
Как феминистская внешняя политика изменит мир
Ролли Лал и Ширли Грэм

В администрации Байдена женщина, вице-президент Камала Харрис, занимает вторую по величине должность, и 61% Уайт ...


Почему мы должны перестать говорить девушкам, чтобы они улыбались
Почему мы должны перестать говорить девушкам, чтобы они улыбались
Натали Коултер

Девушек постоянно просят улыбаться, от футболок с надписью «Все любят счастливую девушку» до…


Вина выжившего становится все более серьезной проблемой, поскольку реальность утраты оседает
Вина выжившего становится все более серьезной проблемой, поскольку реальность утраты оседает
Дэвид Чезир и Марк С. Макинтош

Люди хотят вернуться к нормальной жизни после года коронавируса, но США еще там? Едва ли. Текущий…


Как растения переносят переход от зимы к весне
Как растения переносят переход от зимы к весне
Ричард Б. Примак

Если вы когда-нибудь видели кусты сирени, задавленные сугробами, а затем распускающиеся в теплый день всего несколько недель спустя, вы можете…


Очень чистые собачьи лапы с пятном в форме сердца и человеческой руки крупным планом, вид сверху.
Гигиена лап - не причина запрещать собак-поводырей в больницах
Пол Овергау и Йорис Вейнкер

Согласно статьям 19 и 20 соглашения ООН, служебные собаки приветствуются в больницах, магазинах и других общественных местах…


Злоупотребления в Интернете на Facebook и Twitter не могут быть решены только с помощью регулирования
Злоупотребления в Интернете на Facebook и Twitter не могут быть решены только с помощью регулирования
Автор: Лаура Хигсон-Блисс

Жалобы на домогательства в Интернете в Великобритании продолжают расти. Недавний ответ на запрос о свободе информации…


Мишель Корнель Младший: Аспазия в окружении греческих философов.
Мудрые женщины: 6 древних женщин-философов, о которых вам следует знать
Автор: Дон ЛаВалль Норман

Когда мы вызываем в воображении древних философов, на ум приходит образ лысого Сократа, беседующего с ...


Астрологический Журнал недели

Автор: Пэм Younghans

Астрологический Журнал недели

Пэм YounghansЭта недельная колонка (обновляется каждое воскресенье днем) основан на планетарные влияния, и предлагает перспективы и идеи, чтобы помочь вам в принятии наиболее эффективного использования текущих энергий ... Прочитайте журнал на этой неделе здесь

Также очень полезно перечитать астрологический журнал прошлой недели поскольку это дает представление о задним числом событий, которые имели место и может обеспечить много "ах-ха» идеи. 


СТАРИНЫ И МУСОРО:

Основы медитации: зачем и как медитировать
Саядо У. Пандита

Красота и вечная молодость - или - красота и мудрость
Чао-Сю Чен

Может ли любовь сделать тебя целым? Открытие Священного Связи
Джули Таллард Джонсон

Самопознание через ожирение и отношение к себе как к другу
Дина Вагонер

Призыв великого духа: видения, мечты и чудеса
Хранитель мудрости Лакота Мэтью Кинг

Смерть мирового эго и сила контроля
Стюарт Уайлд

Создание друзей с вашей болью и раскрытие того, что говорит ваша боль
Дана Ульман, магистр здравоохранения

Ключ к счастью: сила влияния Луны
Даниэль Фарр

Радость путешествия: конец не имеет значения
Алан Коэн

Освобождение истинного Я с помощью Harley и Zen
Даррелл Дж. Ярдли, доктор философии.

Сопротивляясь желанию перемен? Замена ограничения подключением
Кэролайн Э. Кобело

Настоящее завершено; Нет ограничений
Тара Сингх

Глобальное преобразование: запоминание нашего единства
Джерри Левинсон


 Полезные ссылки INNERSELF:

Facebook | Twitter | Главная InnerSelf

Пожалуйста, используйте эту ссылку, чтобы делать покупки на Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

Ваша цена такая же, и мы получаем комиссию :-), которая помогает нам оплачивать расходы на работу сайта: серверы, пропускную способность, обновления программ и т. Д.


 

Также от редакции

InnerSelf Magazine: 5 апреля 2021 г.

InnerSelf персонала
Я пишу это, сейчас пасхальные выходные. Также период Пасхи. И у нас только что было весеннее равноденствие, а перед этим китайский Новый год. Все это о возрождении, обновлении и новых начинаниях ... но также и о конце чего-то еще. Продолжить

InnerSelf Newsletter: 1 марта 2021 г.

InnerSelf персонала
Изменения могут идти в двух направлениях: рост или упадок, и оба они служат своей цели. Некоторые вещи должны распадаться, чтобы что-то еще могло родиться, а затем расти. На этой неделе мы сосредоточимся на изменениях, которые мы можем инициировать внутри себя и, следовательно, в мире. Продолжить

InnerSelf Newsletter: 15 февраля 2021 г.

InnerSelf персонала
Когда я пишу это, это День святого Валентина, день, связанный с любовью ... романтической любовью. Однако, поскольку романтическая любовь довольно ограничена, поскольку обычно применяется только к любви между двумя людьми, на этой неделе мы смотрим на Любовь с более широкой точки зрения. Продолжить

InnerSelf Newsletter: 8 февраля 2021 г.

InnerSelf персонала
Есть определенные черты человечества, которые заслуживают похвалы, и, к счастью, мы можем подчеркивать и усиливать эти тенденции в себе. Мы развивающиеся существа. Мы не «высечены в камне» и не застряли на каком-то конкретном этапе нашей жизни. На этой неделе мы сосредоточимся на том, что мы можем изменить внутри себя ... Продолжить

Хорошо это или плохо? И ли мы право судить?

Мария Т. Рассел
Суждение играет большую роль в нашей жизни, настолько, что мы даже не осознаем большую часть времени, которое мы судим. Если бы вы не думали, что что-то плохое, это не расстроило бы вас. Если бы вы не думали, что что-то было хорошо, вы не почувствовали бы никаких потерь, когда он отсутствовал ... Продолжить

InnerSelf Newsletter: 31 января 2021 г.

InnerSelf персонала
Хотя начало года осталось позади, каждый день дает нам новую возможность начать все заново или продолжить наше «новое» путешествие. Итак, на этой неделе мы представляем вам статьи, чтобы поддержать вас в продолжении «новой главы» вашей истории, главы 2021 года, которая началась 1 января. Продолжить

InnerSelf рассылку: январь 24th, 2021

InnerSelf персонала
На этой неделе мы сосредоточимся на самоисцелении ... Будь то исцеление эмоциональное, физическое или духовное, все это связано внутри нас самих, а также с миром вокруг нас. Однако, чтобы исцеление действительно произошло ... Продолжить

Выдуманный спор - «мы» против «них»

Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Когда люди перестают сражаться и начинают слушать, происходит забавная вещь. Они понимают, что у них гораздо больше общего, чем они думали. Продолжить

InnerSelf Newsletter: 17 января 2021 г.

InnerSelf персонала
На этой неделе мы фокусируемся на «перспективе» или на том, как мы видим себя, людей вокруг нас, наше окружение и нашу реальность. Как показано на рисунке выше, то, что кажется божьей коровке огромным, может быть крошечным для двуногого человека или даже четвероногого животного. Продолжить

InnerSelf Newsletter: 10 января 2021 г.

InnerSelf персонала
На этой неделе, продолжая наше путешествие в то, что было - до сих пор - бурным 2021 годом, мы сосредотачиваемся на настройке на себя и учимся слышать интуитивные сообщения, чтобы жить той жизнью, которую мы желаем ... один шаг, один выбор, одно мгновение за раз. Продолжить

Принимая Стороны? Природа не выбирает стороны! Он лечит всех одинаково

Мария Т. Рассел
Природа не выбирает сторон: он просто дает каждому растению шанс на жизнь. Солнце светит на всех, независимо от их размера, расы, языка, или мнения. Разве мы не можем сделать то же самое? Забудьте о нашей старой ссоры, наши старые обиды, наши старые предрассудки и начать смотреть на все на земле, как другой человек, как и нас ... Продолжить

Все, что мы делаем, - это выбор: осознавать свой выбор

Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
На днях я «хорошо поговорил» ... сказал себе, что мне действительно нужно регулярно заниматься спортом, лучше питаться, лучше заботиться о себе ... Вы уловили картину. Это был один из тех дней, когда я был полон решимости добиться большего и давал себе то, что должно было быть "напутственной беседой" ... Продолжить

InnerSelf Newsletter: 3 января 2021 г.

InnerSelf персонала
Встречая Новый год, мы прощаемся со старым ... что также может означать - если мы захотим - отпустить вещи, которые нам не подходят, включая старые отношения и поведение. Встреча нового года также традиционно является временем открытия новых способов существования и создания новой реальности для себя. Продолжить

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Ежедневное вдохновение Мари Т. Рассел

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Неделя гороскопа: 7-13 июня 2021 г.
Гороскоп Текущая неделя: 7-13 июня 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Единственный легкий день был вчера
Единственный легкий день был вчера
by Джейсон Редман
Засады случаются не только в бою. В бизнесе и жизни засада - катастрофическое событие, которое…
Сезон для всего: как ели наши предки
Сезон для всего: как ели наши предки
by Ватсала Сперлинг
Культуры на всех континентах мира хранят коллективную память о времени, когда их…
Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
Планирование погребения: предвидение возможных проблем и благословений
by Элизабет Фурнье
Помимо эмоциональных и духовных аспектов похорон, всегда есть логистические и…
Включение 75
75 лет: волшебное состояние чудес
by Барри Vissell
В этом месяце (май 2021 года) нам с Джойс исполнилось 75. Когда я был моложе, 75 лет казались мне древними…
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
Пустая инвалидная коляска - борьба с горем после потери сына
by Стивен Гарднер
Большинство из нас испытали жуткое чувство, связанное с личными вещами…
Преобразование данного: танцы сквозь трещину
Преобразование данного: танцы сквозь трещину
by Джозеф Чилтон Пирс
В одном из английских телешоу Ури Геллер пригласил всех тех людей на телевидении, чтобы ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как построить новую кость ... естественно
Как построить новую кость ... естественно
by Мэрион Стюарт
Многие женщины полагают, что, когда симптомы менопаузы исчезнут, они окажутся в безопасности. К сожалению, мы сталкиваемся с…
Почему комедия важна во время кризиса
Почему комедия важна во время кризиса
by Люси Рэйфилд, Бристольский университет
Большинство из нас нуждались в хорошем смехе за последние 12 месяцев. Количество запросов ужасов на Netflix уменьшилось…
Друзья: кто вам поможет ... а кто нет?
Друзья: кто вам поможет ... а кто нет?
by Нанетт В. Хакнелл
Если вы изо всех сил пытаетесь узнать что-то новое, и вокруг вас есть люди, которые не только бесполезны…
Что вызывает сухость губ и как их лечить? Действительно ли помогает бальзам для губ?
Что вызывает сухость губ? Помогает ли бальзам для губ?
by Кристиан Моро, доцент науки и медицины, Университет Бонда
Люди веками пытались придумать, как исправить сухие губы. Использование пчелиного воска, оливкового масла…
Как думать, как вирус, чтобы понять, почему пандемия еще не закончилась
Как думать, как вирус, чтобы понять, почему пандемия еще не закончилась
by Карен Леви, Вашингтонский университет
С COVID-19 мышление как патоген приводит к неизбежному выводу: выпустить вакцину…
Какие преимущества дает горячая ванна или сауна по сравнению с бегом?
Почему горячая ванна или сауна дают некоторые преимущества, аналогичные преимуществам бега
by Чарльз Джеймс Стюард, Университет Ковентри
Термин «упражнения - это медицина» по праву получил широкую огласку. Это один из лучших способов остаться…
Почему женщин до сих пор так сурово судят за случайный секс?
Почему женщин до сих пор так сурово судят за случайный секс?
by Джейми Арона Кремс и Майкл Варнум
В новом исследовании мы обнаружили, что женщин - но не мужчин - по-прежнему негативно воспринимают из-за того, что они…
Вот сколько стоит ваша личная информация для киберпреступников
Вот сколько стоит ваша личная информация для киберпреступников
by Рави Сен, Техасский университет A&M
Место назначения украденных данных зависит от того, кто стоит за утечкой данных и почему они украли…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.