Мы заняты от пробуждения до сна; мы вращаемся и стреляем из работы в спортзал в дом, чтобы поесть и подготовиться к большей работе. По данным Бюро переписи, средний американец переезжает всего за 25 минут каждый способ работать, поэтому большинство из нас находится в наших автомобилях около часа в день. Я переезжаю два часа в день, пять дней в неделю. В то время как я перешел от многих неполных рабочих мест к одной работе, которую я люблю, коммутируют и, вероятно, будут оставаться устойчивыми.

Для большинства из нас коммутирует часть жизни. Наши автомобили стали нашими вторыми домами, и они носят следы еды и беспокойных дорожных забитых дней: рулевые колеса несут рутение рук, подушки сиденья водителя просеиваются, где наши тела прижимаются, между нашими сиденьями может быть небольшой кусочек питательный бар или кукурузное ядро.

Независимо от того, как мы пытаемся выкроить время коммутируют в нечто полезное, время остается время не будут приняты для физических упражнений, для развития хобби, или для семьи и друзей.

Урок первый: ежедневный переезд может стать вашим учебным центром

Как мы можем поддерживать и развиваться в часах и часах, которые мы проходим через асфальт и скорость через воздух, наполненный выхлопными газами? Уроки коммутирования могут быть основанием для обучения тому, как маневрировать мимо препятствий, которые населяют нашу жизнь.

Разрешить подушку 15 минут, или 5% больше ожидаемого времени. Практически говоря, вы всегда должны ожидать отсрочки. Большинство рабочих мест начинаются утром, и, подобно марширующим муравьям в наших автомобилях, мы возвращаемся домой между 4: 30-6: 30.

Если вам посчастливилось работать вне этих часов, по крайней мере, в этом смысле повезло, то вы все равно должны ожидать, чтобы быть отложено. Аварии случаются, наши дороги, к счастью, находятся в состоянии постоянного разрушения и воскресения, и вы, возможно, потребуется зафиксировать шину, или снять выход, чтобы использовать ванную, потому что вы имели слишком много кофе.

Хотя иногда мы устанавливаем разумные сроки для себя, часто мы сталкиваемся с подобными препятствиями, которые задерживаются. Мы представляем себе работу X к тому времени, когда нам исполнится тридцать, мы должны быть влюблены и женаты или сотрудничаем к тому времени, когда мы превращаем 35, мы планируем купить дом, квартиру, где мы расположимся время мы сорок.

Часто мы ставим цели и сроки для себя, но эти меры часто разрабатываются без ожидания остановки или паузы. Рецессии случаются. Мы могли бы решить, что у нас есть отношения, которые мы не сможем поддерживать с той же силой, с которыми мы приближаемся пять лет назад. Возможно, цены на жилье внезапно взлетели, или мы приземлились на работу в районе, где дома находятся вне нашего ценового диапазона. Не просто уделяйте дополнительное время, создайте пространство, которое подготавливает для достижения целей времени. Думайте гибко о назначении и времени.

Урок второй: действительно ли это так важно, как мне кажется?

Если вы нажмете заторы или замедляются другими или самостоятельно, не расстраивайтесь, сосредоточиться на том, как все это не имеет значения, насколько это кажется в настоящее время. Когда мы думаем, гибко, мы можем выйти за пределы нашей непосредственной ситуации, чтобы увидеть, что наши индивидуальные истории позднего прибытия, вероятно, не имеет значения, насколько мы думаем, что они делают.

Конечно, никто не хочет опаздывать ни на что, особенно на работу. Постоянное опоздание может быть основанием для увольнения, может привести к пропущенным сделкам и раздражать тех, кто ждет нас на другом конце. Эти осложнения имеют значение. Однако, если мы выйдем из себя, представив себе, что мы находимся в разуме гуся, когда она летит по дамбе по ее пути на юг, если мы выберемся, чтобы представить, что мы находимся в теле койот-преследующих мышей на кукурузном поле, если мы вытащить и поселиться в сердце крысы, когда она вытаскивает себя из дренажной канавы с гладким мехом и глотком пищи, наша латентность может показаться неуместной в мировом порядке. И наша латентность, это одно время, не прерывает грандиозный план нашей жизни.

Когда мы вспомним о нашей жизни за четырнадцать или тридцать три года, помним ли мы эту задержку, будем ли мы помнить о факте наших поездок или будем помнить, как мы смогли выйти за пределы пути, который мы установили для себя сбросить и представить себе, как другой испытывал дорогу, когда она пересекала долины и болота?

Урок третий: если наполнено активностью, время идет

Заполните моменты очевидного стагнации изучением. Если заполняется активность, время проходит. Нам посчастливилось жить в эпоху с электронными устройствами, которые мы можем загружать или передавать с помощью книг поэзии, художественной литературы, мемуаров, изучения языка, руководств по самопомощи и подходов к финансовому планированию.

Хотя время, чтобы смотреть в приглушенный горизонт тротуара, может быть медитативным, изучение чего-то на каждом участке коммутации помогает нам поддерживать производительность. Оставайтесь активными в разуме и времени тает. Развивайте свою способность слушать других, изучать язык, изучать, как быть более финансово платежеспособным, отклеивать себя от старых моделей мышления: развивать себя.

Урок четвертый: сделайте ментальный список самомотивированных целей или задач

Когда вам скучно, составите список того, что нужно сделать, и что вы можете сделать прямо сейчас. Затем сделать его. Пожалуйста, не пишите, пока вы едете - вы можете убить себя и других. Тем не менее, вы можете составить мысленный список самомотивированных целей или задач, которые вам необходимо позаботиться, когда вы вернетесь домой.

В то время как список «сделать» может привести к добавлению веса, который заставит вас перейти на ускоритель, сосредоточение внимания на самомотивированных целях поможет увязать вашу текущую ситуацию и потенциальное будущее. Если вы хотите достичь X, что вы можете сделать в период коммутации, чтобы приблизиться к этой цели? Можете ли вы вспомнить все, что вы достигли, опробовать себя на частях тракторного двигателя или на базовом процессе разминирования мяса? Если вы потеряли связь с близким другом или членом семьи, позвоните им или подготовьте план, чтобы связаться с ним. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы позиционировать себя ближе к своим целям?

Сосредоточив внимание на уроках коммутируют, вы можете превратить то, что может показаться, чтобы тратить время на минуты заселенных целеустремленности. С незначительным планированием, то время, что вы набираете на шоссе может позволить вам создать следующую версию себя-версии, которая будет и впредь принимать на мир, как он есть, с его миль от бампера до бампера движения, казалось бы, жесткие барьеры и рытвинах и трещины дорожного покрытия.

© 2015 Габриель Майерс.

Книги этого автора

Улей-Разум: Воспоминание
Габриэль Майерс.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Габриель Майерс, доцент кафедры английского языка в Сан-Хоакин Delta колледж, поступил в аспирантуру в ее начале тридцатых годов, чтобы заработать степень магистра в области английского языка из Калифорнийского университета в Дэвисе и МИД в Креатив из колледжа Сент-Мэри в Калифорнии. Ее стихи и очерки были опубликованы в профессиональных журналах и литературных журналах. Она соавтором книги питания, новый Рак простаты Nutrition книги. Доступ к ссылкам ее стихи, очерки, и глютена и молочных продуктов свободный рецепт блога через ее веб-сайт: http://www.gabriellemyers.com