Как использовать ежедневных поездок на Расцветайте

Как использовать ежедневных поездок на Расцветайте

Мы заняты от пробуждения до сна; мы вращаемся и стреляем из работы в спортзал в дом, чтобы поесть и подготовиться к большей работе. По данным Бюро переписи, средний американец переезжает всего за 25 минут каждый способ работать, поэтому большинство из нас находится в наших автомобилях около часа в день. Я переезжаю два часа в день, пять дней в неделю. В то время как я перешел от многих неполных рабочих мест к одной работе, которую я люблю, коммутируют и, вероятно, будут оставаться устойчивыми.

Для большинства из нас коммутирует часть жизни. Наши автомобили стали нашими вторыми домами, и они носят следы еды и беспокойных дорожных забитых дней: рулевые колеса несут рутение рук, подушки сиденья водителя просеиваются, где наши тела прижимаются, между нашими сиденьями может быть небольшой кусочек питательный бар или кукурузное ядро.

Независимо от того, как мы пытаемся выкроить время коммутируют в нечто полезное, время остается время не будут приняты для физических упражнений, для развития хобби, или для семьи и друзей.

Урок первый: ежедневный переезд может стать вашим учебным центром

Как мы можем поддерживать и развиваться в часах и часах, которые мы проходим через асфальт и скорость через воздух, наполненный выхлопными газами? Уроки коммутирования могут быть основанием для обучения тому, как маневрировать мимо препятствий, которые населяют нашу жизнь.

Разрешить подушку 15 минут, или 5% больше ожидаемого времени. Практически говоря, вы всегда должны ожидать отсрочки. Большинство рабочих мест начинаются утром, и, подобно марширующим муравьям в наших автомобилях, мы возвращаемся домой между 4: 30-6: 30.

Если вам посчастливилось работать вне этих часов, по крайней мере, в этом смысле повезло, то вы все равно должны ожидать, чтобы быть отложено. Аварии случаются, наши дороги, к счастью, находятся в состоянии постоянного разрушения и воскресения, и вы, возможно, потребуется зафиксировать шину, или снять выход, чтобы использовать ванную, потому что вы имели слишком много кофе.

Хотя иногда мы устанавливаем разумные сроки для себя, часто мы сталкиваемся с подобными препятствиями, которые задерживаются. Мы представляем себе работу X к тому времени, когда нам исполнится тридцать, мы должны быть влюблены и женаты или сотрудничаем к тому времени, когда мы превращаем 35, мы планируем купить дом, квартиру, где мы расположимся время мы сорок.

Часто мы ставим цели и сроки для себя, но эти меры часто разрабатываются без ожидания остановки или паузы. Рецессии случаются. Мы могли бы решить, что у нас есть отношения, которые мы не сможем поддерживать с той же силой, с которыми мы приближаемся пять лет назад. Возможно, цены на жилье внезапно взлетели, или мы приземлились на работу в районе, где дома находятся вне нашего ценового диапазона. Не просто уделяйте дополнительное время, создайте пространство, которое подготавливает для достижения целей времени. Думайте гибко о назначении и времени.

Урок второй: действительно ли это так важно, как мне кажется?

Если вы нажмете заторы или замедляются другими или самостоятельно, не расстраивайтесь, сосредоточиться на том, как все это не имеет значения, насколько это кажется в настоящее время. Когда мы думаем, гибко, мы можем выйти за пределы нашей непосредственной ситуации, чтобы увидеть, что наши индивидуальные истории позднего прибытия, вероятно, не имеет значения, насколько мы думаем, что они делают.

Конечно, никто не хочет опаздывать ни на что, особенно на работу. Постоянное опоздание может быть основанием для увольнения, может привести к пропущенным сделкам и раздражать тех, кто ждет нас на другом конце. Эти осложнения имеют значение. Однако, если мы выйдем из себя, представив себе, что мы находимся в разуме гуся, когда она летит по дамбе по ее пути на юг, если мы выберемся, чтобы представить, что мы находимся в теле койот-преследующих мышей на кукурузном поле, если мы вытащить и поселиться в сердце крысы, когда она вытаскивает себя из дренажной канавы с гладким мехом и глотком пищи, наша латентность может показаться неуместной в мировом порядке. И наша латентность, это одно время, не прерывает грандиозный план нашей жизни.

Когда мы вспомним о нашей жизни за четырнадцать или тридцать три года, помним ли мы эту задержку, будем ли мы помнить о факте наших поездок или будем помнить, как мы смогли выйти за пределы пути, который мы установили для себя сбросить и представить себе, как другой испытывал дорогу, когда она пересекала долины и болота?

Урок третий: если наполнено активностью, время идет

Заполните моменты очевидного стагнации изучением. Если заполняется активность, время проходит. Нам посчастливилось жить в эпоху с электронными устройствами, которые мы можем загружать или передавать с помощью книг поэзии, художественной литературы, мемуаров, изучения языка, руководств по самопомощи и подходов к финансовому планированию.

Хотя время, чтобы смотреть в приглушенный горизонт тротуара, может быть медитативным, изучение чего-то на каждом участке коммутации помогает нам поддерживать производительность. Оставайтесь активными в разуме и времени тает. Развивайте свою способность слушать других, изучать язык, изучать, как быть более финансово платежеспособным, отклеивать себя от старых моделей мышления: развивать себя.

Урок четвертый: сделайте ментальный список самомотивированных целей или задач

Когда вам скучно, составите список того, что нужно сделать, и что вы можете сделать прямо сейчас. Затем сделать его. Пожалуйста, не пишите, пока вы едете - вы можете убить себя и других. Тем не менее, вы можете составить мысленный список самомотивированных целей или задач, которые вам необходимо позаботиться, когда вы вернетесь домой.

В то время как список «сделать» может привести к добавлению веса, который заставит вас перейти на ускоритель, сосредоточение внимания на самомотивированных целях поможет увязать вашу текущую ситуацию и потенциальное будущее. Если вы хотите достичь X, что вы можете сделать в период коммутации, чтобы приблизиться к этой цели? Можете ли вы вспомнить все, что вы достигли, опробовать себя на частях тракторного двигателя или на базовом процессе разминирования мяса? Если вы потеряли связь с близким другом или членом семьи, позвоните им или подготовьте план, чтобы связаться с ним. Что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы позиционировать себя ближе к своим целям?

Сосредоточив внимание на уроках коммутируют, вы можете превратить то, что может показаться, чтобы тратить время на минуты заселенных целеустремленности. С незначительным планированием, то время, что вы набираете на шоссе может позволить вам создать следующую версию себя-версии, которая будет и впредь принимать на мир, как он есть, с его миль от бампера до бампера движения, казалось бы, жесткие барьеры и рытвинах и трещины дорожного покрытия.

© 2015 Габриель Майерс.

Книги этого автора

Улей-ум: Мемуары Габриэль Майерс.Улей-Разум: Воспоминание
Габриэль Майерс.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Габриэль МайерсГабриель Майерс, доцент кафедры английского языка в Сан-Хоакин Delta колледж, поступил в аспирантуру в ее начале тридцатых годов, чтобы заработать степень магистра в области английского языка из Калифорнийского университета в Дэвисе и МИД в Креатив из колледжа Сент-Мэри в Калифорнии. Ее стихи и очерки были опубликованы в профессиональных журналах и литературных журналах. Она соавтором книги питания, новый Рак простаты Nutrition книги. Доступ к ссылкам ее стихи, очерки, и глютена и молочных продуктов свободный рецепт блога через ее веб-сайт: http://www.gabriellemyers.com

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

человек ест фаст-фуд
Дело не в еде: переедание, пристрастия и эмоции
by Джуд Бижу
Что, если бы я сказал вам, что новая диета под названием «Дело не в еде» набирает популярность и ...
Лунное затмение сквозь цветные облака. Ховард Коэн, 18 ноября 2021 г., Гейнсвилл, Флорида.
Гороскоп: неделя с 22 по 28 ноября 2021 года.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
женщина в короне из цветов смотрела непоколебимым взглядом
Держи этот непоколебимый взор! Лунные и солнечные затмения ноябрь-декабрь 2021 г.
by Сара Варкас
Этот второй и последний сезон затмений 2021 года начался 5 ноября и включает в себя лунное затмение в…
два изображения одного человека, смотрящего в противоположных направлениях
За пределами нашей точки зрения: наше восприятие исходит из нашей точки зрения
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
У каждого из нас есть свой личный опыт, система взглядов и мнения. Это создает наши собственные…
Затменная луна и звезды
Гороскоп: неделя с 15 по 21 ноября 2021 года.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
цветок одуванчика в цвету и еще один в семени
В поисках духовного совершенства: вера в лучшее завтра
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Как духовные существа, которыми мы все являемся, мы стремимся достичь совершенства, обрести полноту…
Улыбающаяся женщина сидит на общественной скамейке
Продолжая расти: поиск знаний, мудрости и интуиции
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Как и все в природе, мы растем. Хотя наш рост и изменения могут быть не такими очевидными ...
цветы на лугу на берегу океана с солнцем на горизонте
Гороскоп: неделя с 8 по 14 ноября 2021 года.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Откровения исцеления: Новолуние в Скорпионе и Ретроградный Меркурий
Откровения исцеления: Новолуние в Скорпионе и Ретроградный Меркурий
by Сара Варкас
Эта луна знаменует собой возможность остановиться и подвести итоги, обернуться и задать несколько вопросов ...
Ваш голос имеет значение - голосуйте за порядочность и демократию!
Ваш голос имеет значение - голосуйте за порядочность и демократию!
by Барбара Бергер
Сегодня, в октябре 2020 года, ужасная ситуация в США разбивает мне сердце ... раскол, ...
Принятие и изменение: природа часто меняется
Принятие и изменение: борьба с течением? Природа часто меняется
by Лоуренс Дучин
Когда мы сопротивляемся переменам, мы будем бояться. Когда мы судим себя, мы тоже будем бояться. Таким образом…

Выбрано для журнала InnerSelf Magazine

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.