Кризис стоимости жизни не показывает никаких признаков ослабления. Инфляция в различных странах мира продолжает расти и экономисты прогнозирования многочисленные страны пойдет в рецессию.
Поскольку домохозяйствам приходится меньше тратить, им необходимо расставить приоритеты и сделать решительный выбор. Для некоторых эти решения крайние.
Но даже те, чьи основные потребности удовлетворены, по-прежнему сталкиваются с тем, что у них сейчас меньше денег, чем год назад. И отменяет ли потоковая служба или сократить количество продуктовых угощений, многие из нас будут решать, что мы можем позволить себе оставить, а без чего нам следует обойтись в ближайшие месяцы.
В исследовании предполагает, что то, как мы тратим имеющиеся у нас деньги, может иметь заметное влияние на наше счастье и благополучие. Есть доказательства, например, что покупки, которые помогают нам обрести автономию (скажем, велосипед) или повысить нашу самооценку (например, одежда, повышающая уверенность в себе), могут иметь положительный эффект.
Вот некоторые из других способов, которые исследования показали, как трата денег и благополучие связаны.
1. Связь с другими
В исследовании предполагают, что трата денег на социальные мероприятия, такие как кофе с друзьями или посещение концерта или фестиваля, повышает наше благополучие. То же самое касается тратить деньги на других, будь то покупка подарка или пожертвование на благотворительность.
Это связано с тем, что обмен опытом с другими и действия, направленные на позитивные изменения, удовлетворяют наши основные психологические потребности в социальных связях и самореализации.
Конечно, такой опыт не должен ничего стоить. Собираюсь на прогулку, присоединяюсь к беговая группа, или волонтерство может быть сделано бесплатно.
2. Покупка времени
Другие контрактные услуги исследованиям предполагает, что богатство не должно измеряться исключительно с точки зрения экономических ресурсов, таких как имущество или наличные деньги, но также и количеством свободного времени, которое у вас есть. Нехватка времени, известная как «бедность во времени», постоянно связана с повышенный стресскачества плохой выбор образа жизни.
Разумным вложением можно считать расходы на товары или услуги, которые высвобождают время, например помощь по дому или отказ от длительных поездок на работу.
3. Достижение потенциала
Чувство компетентности в том, что мы делаем, и развитие нашего потенциала также являются ключевыми составляющими повышения уровня счастья. В исследовании предполагает, что тратить деньги на вещи или опыт, которые помогают вам чувствовать себя лучше в том, что вам нравится делать, или которые повышают вашу самооценку, стоят того.
Это могут быть вечерние занятия или учебные курсы, которые развивают навыки, или предметы, которые могут улучшить то, как мы занимаемся тем, что нам нравится, например, технологии или спортивный инвентарь.
Но опять же, изучение новых вещей не требует больших затрат. Различный Платформы и каналы социальных сетей могут предоставить качественные бесплатные курсы и практические руководства.
4. Меньше впечатлений
В исследовании показал, что покупка вещей специально для того, чтобы произвести впечатление на других, не делает вас счастливым. На самом деле, было показано, что сосредоточение внимания на материализме, накоплении богатства и имущества, чтобы обозначить социальный статус, имело пагубные последствия. на благополучие.
Это потому, что поиск внешнего вознаграждения через восхищение и комплименты других людей не дает никаких гарантий. Наоборот, поиск самореализации через потребление, скорее всего, отвлечет вас от вложения времени и денег в развитие ваших социальных связей или в саморазвитие, что на самом деле окажет положительное влияние на ваше благополучие.
Таким образом, отказ от стремления получить больше денег для покупки большего количества вещей может быть одним из самых позитивных шагов, которые вы можете предпринять в условиях кризиса стоимости жизни. Или, если уж на то пошло, даже когда его нет.
Об авторе
Олайя Мольдес Андрес, преподаватель маркетинга, Университет Кардиффа
Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.
Похожие книги:
Атомные привычки: простой и проверенный способ создать хорошие привычки и избавиться от плохих
Джеймс Клир
Atomic Habits предоставляет практические советы по выработке хороших привычек и избавлению от вредных, основанные на научных исследованиях изменения поведения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Четыре тенденции: незаменимые профили личности, которые показывают, как сделать вашу жизнь лучше (и жизни других людей тоже)
Гретхен Рубин
Четыре тенденции определяют четыре типа личности и объясняют, как понимание ваших собственных склонностей может помочь вам улучшить ваши отношения, рабочие привычки и общее счастье.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Подумайте еще раз: сила познания того, чего вы не знаете
Адам Грант
Think Again исследует, как люди могут изменить свое мнение и отношение, и предлагает стратегии для улучшения критического мышления и принятия решений.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Тело сохраняет счет: мозг, разум и тело в исцелении от травм
Бессель ван дер Колк
В книге «Тело ведет счет» обсуждается связь между травмой и физическим здоровьем, а также предлагаются способы лечения и исцеления травмы.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Психология денег: вечные уроки богатства, жадности и счастья
Морган Хаузел
Психология денег исследует, каким образом наше отношение и поведение в отношении денег может формировать наш финансовый успех и общее благополучие.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
