Эта альтернатива соли может помочь снизить кровяное давление. Так почему же так мало людей им пользуются?
Делаете операцию по удалению катаракты, когда в этом нет необходимости? Некоторые делают это, чтобы улучшить зрение, но это небезопасно.
Употребление листовой зелени может быть полезнее для здоровья полости рта, чем полоскание рта
Пищевые волокна влияют не только на толстую кишку: какую пользу приносят иммунная система, мозг и общее состояние здоровья
Лечение рака простаты может принести больше вреда, чем пользы? почему активное наблюдение может быть лучшим вариантом для некоторых
Какая диета лучше всего подходит для здорового сна? Эпидемиолог-диетолог объясняет, какой выбор продуктов питания поможет вам чувствовать себя более спокойно.
Что такое обморожение, каковы его признаки и как его лечить? Выявление ранних симптомов холодовой травмы может помочь предотвратить обморожение.
Кофеин: вот как отказ от кофе может принести пользу вашему здоровью.
Наша «пищевая среда» влияет на то, что мы едим. Вот как вы можете изменить свою диету, чтобы поддержать более здоровое питание
Нам нужен постоянный источник топлива, чтобы наш организм мог эффективно работать. Простые углеводы (сахар, крахмал и зерновые) быстро сгорают и недолговечны. Они также вызывают всплески инсулина.
Каждый день я получаю электронные письма, в которых указываются новые данные научных исследований о вреде, наносимом здоровью человека электромагнитным излучением.
В Соединенных Штатах мы столкнулись с кризисом психического здоровья, не похожим ни на один другой. Это волна депрессии, тревоги и множества других психологических проблем, обрушивающихся на наше коллективное благополучие.
По данным Национального исследования употребления наркотиков и здоровья 2020 года, примерно 21% взрослых в США страдают психическими заболеваниями, причем в таких штатах, как Вашингтон, это бремя немного выше.
Любопытная связь между спячкой животных и старением – и чему люди могут научиться из этого
Почему сосредоточение внимания на смертности от COVID недооценивает вред пандемии для здоровья – новое исследование
Фасция: самая заброшенная часть нашего тела наконец-то начинает получать внимание
Вы не можете обратить вспять процесс старения, но эти 5 вещей помогут вам жить дольше
Упражнения с отягощениями далеко не бесполезны: неожиданные преимущества силовых тренировок
Добавки витамина D могут сохранить кости крепкими, но они также могут иметь и другие преимущества для вашего здоровья.
Лето – это салаты. А салаты с хорошей заправкой получаются еще вкуснее.
Сначала кардио или силовые тренировки? Кинезиолог объясняет, как оптимизировать порядок выполнения упражнений.
важно понимать влияние стресса и, что более важно, как уменьшить его воздействие, чтобы сохранить иммунную систему сильной и здоровой.