Будет ли это повреждать ваши глаза, если вы не носите солнцезащитные очки?

Будет ли это повреждать ваши глаза, если вы не носите солнцезащитные очки?

Знаковых «Slip Slop Slap» кампания была запущена в Австралии в 1981. Сид Чайка поощрял людей скользить по рубашке, откидываться на солнцезащитный крем и хлопать по шляпе, чтобы минимизировать ультрафиолетовое (УФ) радиационное облучение и снизить риск солнечных ожогов и рака кожи.

В 2007 слоган был обновлен до "Slip Slop Slap Seek Slide", Таким образом, теперь он включает в себя поиск тени и скольжение по солнечным очкам для дальнейшего снижения риска повреждения, связанного с УФ-излучением. Это подчеркивает важность защиты глаз - и кожи вокруг них - от УФ-излучения.

Краткосрочные эффекты

Кратковременное воздействие незащищенного глаза на УФ-лучи обычно не вызывает никаких симптомов.

Но длительное или интенсивное воздействие ультрафиолетового излучения без защиты глаз (в том числе на солнце, дуги сварщика, снег и солярии) может вызвать состояние, называемое фотокератитом.

Это можно рассматривать как солнечный ожог роговицы, прозрачное окно на передней части глаза. УФ-лучи вызывают гибель самого внешнего слоя клеток роговицы.

Это приводит к сильной боли, влияющей на оба глаза, которая начинается через шесть-12 часов после воздействия.

Лечение включает устные болеутоляющие средства и антибиотические глазные мази (чтобы предотвратить заражение поврежденной роговицы), ожидая, что клетки роговицы будут регенерироваться.

Процесс занимает 24 до 72 часов, и люди могут ожидать полного восстановления без осложнений от фотокератита.

Долгосрочные эффекты

Повторное воздействие УФ-излучения без надлежащей защиты глаз может привести к постоянному повреждению глаз. Глазные заболевания, связанные с хроническим воздействием ультрафиолетового излучения, включают следующее.

Катаракта

Здесь обычно прозрачная линза глаза становится пасмурным, Это вызывает помутнение зрения и, в конечном итоге, слепоту, если не лечить. это оценивается до 20% случаев катаракты вызваны или усугубляются ультрафиолетовым излучением.

Ношение солнцезащитных очков остается одним из наиболее эффективных способов предотвращения образование катаракты.

Когда они вызывают неприятные нарушения зрения, катаракта требует хирургической экстракции. Это стоит Австралии больше, чем A $ 320 миллионов в год.

птеригий

Это доброкачественный рост ткани конъюнктивы на роговице. Коньюнктива - прозрачная мембрана, покрывающая склеру (белая часть глаза) и обычно не покрывает роговицу. Несмотря на отсутствие рака, присутствие птеригия может вызвать хроническое раздражение, покраснение и воспаление.

Птеригия растет медленно в течение нескольких месяцев и лет и может препятствовать зрению, когда они растут над учеником. Они могут также индуцировать астигматизм (неправильная кривизна роговицы), которая размывает зрение.

Лечение мягкой птеригии, не влияющее на зрение, подразумевает смазывание искусственными слезами. Те, которые влияют на зрение, могут потребовать хирургического удаления.

Опять же, хроническое УФ-воздействие незащищенных глаз является основная причина развития птеригиума.

Макулярная дегенерация

Это дегенеративное заболевание влияя на центральную часть сетчатки (макулы), ответственную за центральное зрение. Макулярная дегенерация может привести к серьезным нарушениям зрения.

Лечение включает инъекции лекарств непосредственно в глаз и нацелено на ограничение прогрессирования заболевания; он не может обратить вспять повреждение, которое уже произошло.

Хотя связь между ультрафиолетовым облучением и дегенерацией желтого пятна менее ясна, чем при катаракте или птеригии, коротковолновое излучение и синий свет (присутствующие при ярком солнечном свете) вызывают повреждение сетчатки. Существует корреляция между световое воздействие и дегенерация желтого пятна.

Поэтому для ношения солнцезащитных очков важно ограничить чрезмерное освещение сетчатки.

рак

Хотя реже, хроническое воздействие ультрафиолетового излучения связано с увеличением частоты некоторых видов раковых заболеваний глаз. Эти: плоскоклеточная карцинома конъюнктивы, меланома внутри глазаи рак кожи века и вокруг глаз, где люди обычно не применяют солнцезащитный крем.

Лечение этих видов рака иногда может потребовать хирургического удаления всего глаза.

Климатическая кератопатия капель

Это редкое заболевание вызванный УФ-излучением, при котором роговица становится мутной, препятствуя зрению и потенциально требующей трансплантации роговицы для восстановления зрения.

Какие солнцезащитные очки я должен носить?

Все солнцезащитные очки, продаваемые в Австралии, регулируются в соответствии с Австралийский / новозеландский стандарт для солнцезащитных очков и модных очков, которые присваивают категории от нуля до четырех для каждой пары солнцезащитных очков.

Категории zero и one не являются солнцезащитными очками и поэтому не считаются адекватными для защиты от ультрафиолетового излучения. Категории от двух до четырех обеспечивают эффективную защиту от ультрафиолетовых лучей и увеличение уровня снижения солнечного света (хотя во время езды нельзя носить четвертую категорию).

Важно отметить, что цена не является показателем эффективности защиты от УФ-излучения. Эффективные солнцезащитные очки должны быть плотно облегающими и обертывать, чтобы свести к минимуму количество УФ-излучения, которое может достичь глаз.

Некоторые контактные линзы также содержат УФ-фильтры. Однако, поскольку они покрывают только роговицу, они не защищают от развития птеригии или рака на глазах или вокруг глаз.

Когда я должен носить их?

Солнцезащитные очки следует носить всегда, когда на улице в течение дня, когда УФ-индекс - 3 или выше так как нет определенного «безопасного уровня» воздействия света на УФ-излучение.

Их также следует носить независимо от облачности, так как больше 90% ультрафиолетовых лучей может проникать сквозь облако, Ультрафиолетовые лучи также отражают песок, воду и снег. Дневной пиковый период воздействия ультрафиолетового излучения - между 10am и 2pm; желательно искать оттенок в течение этих часов.

Глаза детей особенно чувствительный к УФ-излучению, поэтому детей следует поощрять носить солнцезащитные очки, как только они смогут их терпеть.

Беседа

Об авторе

Джейсон Йосар, младший преподаватель, школа медицины, Университет Квинсленда

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

похожие товары

{amazonWS: searchindex = All; ключевые слова = солнцезащитные очки UV; maxresults = 1}

Другие статьи этого автора

Вам также может понравиться

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

женщина стоит в океане и смотрит на восходящее солнце
Понимание Сознания 5-го Измерения и Божественной Женственности внутри нас
by Кимберли Мередит
Когда мы выходим из 3-го измерения, это может казаться тяжелым и трудным, особенно в это время в…
четвертое июля2
Это не должно было быть так
by Роберт Дженнингс, Innerself.com
Некоторые страны добились выдающихся успехов в борьбе с этой пандемией Covid.
маленькая желтая птичка стоит на большом птичьем перо
Благословения всего царства природы
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Нам так повезло жить на планете Земля, но мы склонны принимать многое из того, что здесь есть, как должное.…
Фото: Закат над Стоунхенджем 21 января 2022 года, автор: Stonehenge Dronescapes.
Гороскоп: неделя 24 - 30 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
карманные часы, полузакопанные в песок
«Я сделаю это завтра» — зыбучие пески прокрастинации
by Джуд Бижу
Почти все откладывают дела на потом. Обычно мы делаем это, чтобы избежать неприятной или сложной задачи…
зеленая лягушка сидит на ветке
Игра с метафорами, которые помогут вам с трансформацией
by Карл Грир, доктор психологических наук
Когда ваша история не работает на вас, когда кажется, что она влияет на то, что вы испытываете, и…
женщина под полной луной держит в руках полные песочные часы
Как жить в полной гармонии
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармония имеет разные значения. Он используется в музыке, в отношениях, относясь к внутреннему…
полная луна над голыми деревьями
Гороскоп: неделя 17 - 23 января 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Возьми себя в руки и делай работу
Возьми себя в руки и делай работу
by Малькольм Стерн
Будь то бессознательное или сознательное, мы все жаждем большей глубины связи и большей цели ...
Шаги 5 к использованию ваших мечтаний для поиска ответов
Шаги 5 к использованию ваших мечтаний для поиска ответов
by Нора Карон
Я всегда полагался на мечты, которые давали мне четкие ответы о моем жизненном направлении…
Берни Сандерс ответил правдой на речью президента и массовым конном
Почему мы все должны выставлять хитроумную скрытую повестку дня президента
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
То, что американский электорат сыт по горло бизнесом, как обычно, не оспаривается.

Выбрано для журнала InnerSelf Magazine

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

маленькая желтая птичка стоит на большом птичьем перо
Благословения всего царства природы
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Нам так повезло жить на планете Земля, но мы склонны принимать многое из того, что здесь есть, как должное.…
петух машет крыльями и "выставляет напоказ свои вещи"
Распаковка мужской коробки: как справиться со своими «вещами»
by Рэй Арата
Все, что нужно, это включить новости, прочитать газету или поговорить с людьми в эти дни, чтобы быть…
женщина под полной луной держит в руках полные песочные часы
Как жить в идеальной гармонии (видео)
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармония имеет разные значения. Он используется в музыке, в отношениях, относясь к внутреннему…
реанимация в америке
Американское здравоохранение против всего мира
by Роберт Дженнингс, Innerself.com
Миллионы американцев не имеют медицинской страховки, и даже если они живут в страхе, что одна…
вечеринка окончена для johnson1
Может ли вечеринка для Бориса Джонсона окончиться?
by Пол Уайтли, Университет Эссекса
Проблема лидерства в Консервативной партии теперь переросла в нечто гораздо более серьезное…
петух машет крыльями и "выставляет напоказ свои вещи"
Распаковка мужской коробки: как справиться со своими «вещами» (видео)
by Рэй Арата
Все, что нужно, это включить новости, прочитать газету или поговорить с людьми в эти дни, чтобы быть…
женщина лежит в односпальной кровати на фоне полной луны
Подсознание — ваш творческий сообщник
by Эвелин С. Рысдик
Подсознание может быть творческим, когда вы спите. Вы можете запрограммировать свое подсознание, прежде чем…
женщина под полной луной держит в руках полные песочные часы
Как жить в полной гармонии
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Слово гармония имеет разные значения. Он используется в музыке, в отношениях, относясь к внутреннему…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.