Почему плохое настроение может быть признаком проблем со здоровьем

Почему плохое настроение может быть признаком проблем со здоровьем

Негативное настроение, такое как грусть и гнев, связано с более высоким уровнем воспаления и может свидетельствовать о плохом здоровье, сообщают исследователи.

Исследователи обнаружили, что отрицательное настроение, измеренное несколько раз в день с течением времени, связано с более высоким уровнем воспалительных биомаркеров. Это расширяет предварительные исследования, показывающие, что клиническая депрессия и враждебность связаны с более высоким воспалением.

Воспаление является частью иммунного ответа организма на такие вещи, как инфекции, раны и повреждение тканей. Хроническое воспаление может способствовать развитию многих заболеваний и состояний, включая сердечно-сосудистые заболевания, диабет и некоторые виды рака.

Это исследование, результаты которого появляются в журнале Мозг, поведение и иммунитетПо мнению главного исследователя Дженнифер Грэхем-Энгеланд, доцента биоповеденческого здоровья в штате Пенсильвания, исследователи считают, что это первое исследование связей между мгновенными и вызванными мерами настроения или аффекта с мерами воспаления.

Кровь и чувства

Исследователи попросили участников вспомнить свои чувства в течение определенного периода времени в дополнение к сообщению о том, как они чувствовали себя в данный момент в повседневной жизни. Эти самооценки происходили в течение двухнедельного периода, и каждый из них следовал анализ крови для измерения маркеров, которые указывали на воспаление.

Исследователи обнаружили, что отрицательное настроение, накопленное за неделю до взятия крови, было связано с более высоким уровнем воспаления.

Дополнительный анализ также предполагает, что время измерения настроения относительно взятия крови имело значение, говорит Грэм-Энгеланд. В частности, были более сильные тенденции ассоциации между кратковременным отрицательным аффектом и воспалением, когда отрицательное настроение оценивалось ближе ко времени сбора крови.

Исследователи не только использовали вопросники, в которых участникам предлагалось вспомнить свои чувства в течение определенного периода времени, но и спрашивали участников, как они себя чувствовали в данный момент, говорит Грэм-Энгеланд.

Они также обнаружили, что кратковременное позитивное настроение на той же неделе было связано с более низким уровнем воспаления, но только среди мужчин в этом исследовании.

Аффект и воспаление

Участники были взяты из выборки сообщества, полученной из жилищного строительства в Бронксе, Нью-Йорк, в рамках более широкого исследования «Влияние стресса на когнитивное старение, физиологию и эмоции» (ESCAPE). Участники были социально-экономически, расово и этнически разнообразны.

Грэхем-Энгеланд говорит, что исследование было перекрестным, и несколько анализов были пробными и потребуют повторения. Эти результаты вдохновляют постоянные исследования на выяснение того, как вмешательство в повседневную жизнь может улучшить настроение и помочь людям справиться со стрессом.

«Мы надеемся, что это исследование побудит исследователей включать кратковременные измерения стресса и аффекта в исследования, посвященные изучению воспаления, чтобы воспроизвести текущие результаты и помочь охарактеризовать механизмы, лежащие в основе связей между аффектом и воспалением», - говорит Грэм-Энгеланд.

«Поскольку аффект является изменяемым, мы рады этим результатам и надеемся, что они побудят к дополнительным исследованиям, чтобы понять связь между аффектом и воспалением, что, в свою очередь, может способствовать новым психосоциальным вмешательствам, которые в целом способствуют укреплению здоровья и помогают нарушить цикл, который может привести к хроническое воспаление, инвалидность и болезни ».

Национальные институты здравоохранения, штат Пенсильвания, фонд Чапа и фонд Сильвии и Леонарда Маркса финансировали исследование.

Дополнительные исследователи, которые внесли свой вклад в исследование, прибыли из штата Пенсильвания и медицинского колледжа Альберта Эйнштейна.

источник: Penn State

Книги по этой теме

{amazonWS: searchindex = Книги; ключевые слова = плохое настроение; maxresults = 3}


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

логотипы интернет-компаний
Почему Google, Facebook и Интернет подводят человечество и маленькие зверюшки
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Что становится все более очевидным, так это темная сторона, которая охватывает Интернет и распространяется ...
Полная луна в ночном небе
Гороскоп на текущую неделю: 18 - 24 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Девушка в маске Covid на улице с рюкзаком
Готовы снять маску?
by Алан Коэн
К сожалению, пандемия Covid стала тяжелым испытанием для многих людей. В какой-то момент поездка будет…
Девушка в шляпе в глубокой задумчивости
Новый поворот в наших мыслях и переживаниях
by Джуд Бижу
То, что происходит в мире, так и есть. Как мы интерпретируем других людей, вещи и…
иллюстрация киноленты с различными живописными картинками на каждом кадре
Создание нового будущего для себя
by Карл Грир, доктор психологических наук
В физическом мире у вещей есть прошлое и будущее, начало и конец. Например, я ...
учитель стоит перед учениками в открытом классе
Снова стать увлеченным государственным образованием
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Почти всем нам повезло, что в нашей жизни есть кто-то, кто вдохновляет и мотивирует нас и пытается показать…
люди гуляют и едут на велосипеде по парку
Найти свой путь и погрузиться в тайну жизни
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Жизнь. Это то, что объединяет всех нас, независимо от нашей религии, расы, пола, нашего ...
Цветок, растущий через забор из рабицы
Так много вопросов ... Так много ответов?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы идем по жизни с таким количеством вопросов. Некоторые из них просты. Какой это день? Зачем мне ...
Полная луна в ночном небе
Гороскоп на текущую неделю: 18 - 24 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Глядя на жизнь через искаженный объектив прошлого
Вы позволяете своему уму засовывать вас?
by Сара Четкин
Жизнь разумна, но к тому же сильна. Тем не менее, мы редко рассматриваем это иначе, как ...
мы стюарды за демократию
Марианна Уильямсон: Мы стюардов за демократию
by Марианна Уильямсон
Марианна Уильямсон, давняя сторонница духовности и трансформации, выступает на Unity ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.