Новое исследование связывает стрессовый жизненный опыт среди женщин среднего возраста - но не мужчин - с большим снижением памяти в дальнейшей жизни.

Исследователи говорят, что их результаты дополняют доказательства того, что гормоны стресса играют неравномерную гендерную роль в здоровье мозга и соответствуют хорошо документированным более высоким показателям болезни Альцгеймера у женщин, чем у мужчин.

Хотя исследователи предупреждают, что их исследование было разработано, чтобы показать ассоциации между явлениями, а не определять причину и следствие, они говорят, что если будущие исследования продемонстрируют, что реакция на стресс влияет на причину деменции, то стратегии, разработанные для борьбы или смягчения химических реакций организма стресс может предотвратить или задержать начало когнитивного снижения.

Полученные результаты Международный журнал гериатрической психиатрии.

По данным Ассоциации Альцгеймера, 1 у женщин 6 старше 60 заболеет болезнью Альцгеймера, по сравнению с 1 у мужчин 11. В настоящее время нет проверенных методов лечения, которые предотвращают или останавливают прогрессирование заболевания.

«Мы не можем избавиться от стрессоров, но мы можем скорректировать то, как мы реагируем на стресс, и реально влиять на работу мозга с возрастом», - говорит Синтия Манро, доцент кафедры психиатрии и поведенческих наук в университете Джона Хопкинса. Школа медицины. «И хотя наше исследование не показало такой же ассоциации с мужчинами, оно проливает дополнительный свет на влияние стрессовой реакции на мозг с потенциальным применением как для мужчин, так и для женщин», - добавляет она.

Манро говорит, что предыдущие исследования других исследователей показали, что влияние возраста на реакцию на стресс у женщин в три раза выше, чем у мужчин. Отдельно, другое исследование показало, что стрессовые жизненные опыты могут привести к временная память и когнитивные проблемы.

Середина стресса и травмы

Чтобы дополнительно выяснить, может ли стрессовый жизненный опыт быть связан с развитием долговременных проблем с памятью у женщин, особенно, Манро и ее команда использовали данные, собранные о жителях 909 Балтимор для исследования Национального института психического здоровья в области эпидемиологического охвата. В этом исследовании приняли участие участники из 1981 в 1983 из пяти городов США, чтобы определить распространенность психических расстройств.

Некоторые 63% участников были женщины, а 60% были белыми. Участники были среднего возраста 47 во время их регистрации среднего возраста в 90s.

После регистрации участники возвращались на пробные сайты для собеседований и проверок еще три раза: один раз в 1982, один раз между 1993 и 1996 и один раз между 2003 и 2004.

Во время третьего визита исследователи спросили участников, пережили ли они в прошлом году травмирующее событие, такое как бой, изнасилование, ограбление, какое-либо другое физическое нападение, наблюдение за нападением или убийством кого-то другого, получение угрозы или переживание стихийного бедствия. Некоторые 22% мужчин и 23% женщин сообщили по крайней мере об одном травматическом событии за последний год до их посещения.

Исследователи также расспрашивали участников о стрессовых жизненных ситуациях, таких как брак, развод, смерть близкого человека, потеря работы, тяжелые травмы или болезни, переезд ребенка, выход на пенсию или рождение ребенка. Около 47% мужчин и 50% женщин сообщили, что имели по крайней мере один стрессовый жизненный опыт за год до их посещения.

На третьем и четвертом визитах исследователи проверили участников, используя стандартизированный тест обучения и памяти, разработанный исследователями из Айовы. Тест включал в себя, чтобы участники вспоминали слова 20, произнесенные вслух тестерами сразу после того, как они их услышали, и снова 20 минут спустя.

При третьем посещении участники могли вспомнить в среднем слова 8 сразу, а слова 6 позже. Участники также должны были идентифицировать сказанные им слова среди письменного списка слов 40. Во время третьего визита участники правильно определили в среднем слова 15. К четвертому визиту участники сразу же вспомнили среднее количество слов 7, слова 6 после задержки и правильно распознали почти слова 14.

Исследователи измерили любое снижение производительности на тестах между третьим и четвертым посещениями, а затем сравнили это снижение с отчетами участников о стрессовом жизненном опыте или травмирующих событиях, чтобы увидеть, была ли связь.

Потерянные слова

Команда Манро обнаружила, что наличие большого количества стрессовых жизненных переживаний в течение последнего года в среднем возрасте у женщин было связано с более значительным снижением количества повторений слов позже и распознавания этих слов.

Женщины, которые не испытывали стрессовых жизненных ситуаций в течение прошлого года при третьем посещении, могли в среднем запомнить 0.5 меньше слов, когда проходили такой же тест памяти при четвертом посещении. Однако женщины с одним или несколькими стрессовыми жизненными переживаниями вспоминали в среднем на одно слово меньше при четвертом посещении, чем при третьем посещении. Способность распознавать слова снизилась в среднем на количество слов 1.7 для женщин, у которых был хотя бы один стрессор, при третьем посещении по сравнению со снижением количества слов 1.2 для женщин без стрессоров в среднем возрасте.

Они не видели такой же тенденции у женщин, у которых были травматические события. Манро говорит, что этот вывод свидетельствует о том, что продолжающийся стресс, такой как переживание во время развода, может оказывать более негативное влияние на функционирование мозга, чем отдельные травмирующие события. Это имеет смысл, считает Манро, потому что то, что мы называем «хроническим стрессом», может ухудшить способность организма реагировать на стресс здоровым образом.

Исследователи не видели связи между мужчинами между падением в памяти или распознаванием слов и переживанием стрессовых жизненных переживаний или травмирующих событий в среднем возрасте.

Это гормоны?

Стресс намного раньше в жизни также не был предиктором снижения когнитивных функций у мужчин и женщин.

«Нормальная реакция на стресс вызывает временное увеличение гормонов стресса, таких как кортизоли когда все закончится, уровни вернутся к исходному уровню, и вы восстановитесь. Но с повторяющимся стрессом или с повышенной чувствительностью к стрессу ваше тело приобретает повышенный и устойчивый гормональный ответ, который восстанавливается дольше », - говорит Манро. «Мы знаем, если уровни гормона стресса увеличиваются и остаются высокими, это не хорошо для гиппокампа мозга - места памяти».

Исследователи говорят, что снижению стресса не уделяется много внимания по сравнению с другими факторами, которые могут способствовать деменции или болезни Альцгеймера, и что, возможно, стоит изучить методы борьбы со стрессом как способ отсрочить или предотвратить заболевание.

Манро добавляет, что в разработке находятся лекарства для борьбы со стрессом в нашем мозге, и что они могут использоваться в сочетании с другими поведенческими методами преодоления стресса, чтобы уменьшить воздействие стресса на стареющие умы.

Соавторы статьи из клиники Майо и Джонс Хопкинс, один из которых консультировал Awarables, Inc. Финансирование поступило из Национального института старения.

Источник: Университет Джонса Хопкинса

Похожие книги:

Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы

Бессель ван дер Колк

Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Дыхание: новая наука об утерянном искусстве

Джеймс Нестор

Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса

Стивен Р. Гандри

Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения

Джоэл Грин

Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания

д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур

Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа