Как правильно выбрать солнцезащитный крем, когда вы ослеплены выбором

Как правильно выбрать солнцезащитный крем, когда вы ослеплены выбором Мы избалованы выбором, когда дело доходит до солнцезащитного крема. Так как же выбрать правильный? от www.shutterstock.com

Существует огромное разнообразие солнцезащитных кремов на выбор. Основной супермаркеты каждый продает более 60 вариантов. И один большой аптечная сеть продает более 100.

Так как же выбрать солнцезащитный крем, который подходит именно вам?

Большие 4 должны иметь

Солнцезащитные кремы должны пометить эти четыре основные коробки:

  1. Солнцезащитный фактор или SPF должен составлять не менее 30, предпочтительно 50. SPF описывает, сколько ультрафиолета попадает на кожу. SPF50 позволяет только 1/50-й (2%) ультрафиолета достигать кожи

  2. Перейти к защите широкого спектра, который фильтрует полный спектр ультрафиолета, Лучи UVB (длина волны 290-320 нм) являются причиной большинства солнечных ожогов и повреждения ДНК, но лучи UVA (320-400 нм) также вызывают повреждение ДНК и ускоряют старение кожи.

  3. Цель для водостойких составов, Который остаться на дольше в потных условиях и при занятиях спортом или плавании. Но ни один солнцезащитный крем не является полностью водонепроницаемым

  4. Убедитесь, что солнцезащитный крем одобрен в Австралии, Одобрение от Управления Терапевтических Товаров (TGA) является окончательным обязательным. Все солнцезащитные кремы для продажи в Австралии должны соответствовать Требования TGA и будет иметь номер AUST на упаковке. Они могут содержать только ингредиенты из утвержденного списка, которые были проверены на безопасность и эффективность. И SPF, водостойкость и широкий спектр действия должны быть установлены тестирование на коже человека, Солнцезащитные кремы, приобретенные за рубежом, не обязательно имеют эти гарантии, поэтому действуйте с осторожностью.

После того, как вы отметили большую четверку, вы можете ограничить свои возможности в зависимости от того, как поставляется солнцезащитный крем, его ингредиенты и другие факторы.

Насосный агрегат, валик или распылитель?

Система доставки солнцезащитного крема важнее, чем вы думаете. Солнцезащитный крем работает лучше всего, когда вы использовать много - чайная ложка для каждой конечности, чайная ложка для вашей передней и задней части и чайная ложка для вашего лица и шеи.

Этого проще всего достичь с помощью насосных агрегатов или отжимных трубок. Люди применяют гораздо меньше солнцезащитного крема, когда они используют шариковый, Солнцезащитный крем еще хуже; TGA рекомендует вам подать заявку треть целой банки для правильного покрытия.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Как использовать солнцезащитный крем (Совет по раку)

Смотри и чувствуй, чувствительная кожа и дети

Теперь мы переходим к более тонкому выбору солнцезащитного крема, и они зависят от ваших личных забот и предпочтений. Вот несколько распространенных вариантов.

Как не выглядеть жирным

Жирность - самая неприятная вещь в солнцезащитном креме для много австралийцы.

Но существуют нежирные составы, часто продающиеся как «сухие на ощупь» или «матовые». Они могут быть сравнительно дорогими, но они того стоят, если жирность - ваш главный барьер на пути использования солнцезащитного крема.

Ваша кожа может выглядеть блестящей сразу после нанесения. Но он должен вернуться к матовому покрытию в течение 10-20 минут, когда солнцезащитный крем оседает в эпидермисе, наружном слое кожи.

Как насчет солнцезащитного крема для чувствительной или склонной к акне кожи?

Нежная кожа раздражает большое разнообразие косметики, лосьонов и ароматов. Таким образом, вы можете использовать те, которые продаются в качестве солнцезащитного крема для детей, потому что они, как правило, не имеют запаха.

Вы также можете выбрать солнцезащитные кремы с такими ингредиентами, как оксид цинка или диоксид титана, Который частично отражать, а также поглощать Ультрафиолетовые лучи.

Эти так называемые физические блокаторы очень маловероятно вызывать аллергические или раздражающие высыпания. Но они выглядят белыми на коже, если вы не выбрали вариант с наноразмерными частицами, которые невидимы для глаз.

Как правильно выбрать солнцезащитный крем, когда вы ослеплены выбором Солнцезащитные кремы, содержащие оксид цинка или оксид титана, вряд ли могут воспламенить чувствительную кожу. от www.shutterstock.com

Если ваша кожа склонна к прыщам, хорошие варианты это лосьоны или гели, а не кремы, и продукты с маркировкой без масла или не комедогенные.

Чувствительная и склонная к акне кожа часто ограничивается кожей лица и шеи, поэтому может быть дешевле иметь специальный солнцезащитный крем для этих частей и более дешевый для остальной части вашего тела.

Солнцезащитные аллергии реже, но влияют до 3% людей, Обычно они вызваны одним солнцезащитным компонентом, обычно консервантами или ароматами. Дерматолог может исправить отдельные ингредиенты, которые вы можете избежать, проверив этикетки.

Какой самый лучший солнцезащитный крем для моих детей?

Родители беспокоятся о влиянии как ультрафиолетового облучения, так и химического воздействия. И, конечно же, маленькие дети могут быть довольно солнцезащитным кремом.

Все австралийские солнцезащитные химикаты одобрены TGA и рекомендуется для ежедневного использованиядаже на детей. Кроме того, солнцезащитные кремы для многих детей сделаны с учетом чувствительной кожи, потому что чувствительность кожи чаще встречается у маленьких детей, Если у вашего ребенка нет нежная кожа (кожа, которая реагирует с ощущением зуда или жжения на широкий спектр средств по уходу за телом), солнцезащитные кремы для взрослых тоже хороши

Однако, дети до шести месяцев нужен физический блокатор солнцезащитного крема.

Чего не делать

Рак совет и TGA настоятельно рекомендую против самодельных солнцезащитных кремов.

Натуральные масла и другие ингредиенты, продвигаемые по рецептам, найденным в Интернете, обычно имеют низкий SPF, И, поскольку они не были проверены на предмет раздражения, могут непредсказуемо реагировать с кожей.

Косметика, содержащая солнцезащитный кремтакие как помада или тональный крем с рейтингом SPF, не регулируются так же строго, как обычные солнцезащитные кремы в Австралии.

Косметика с SPF 30 или выше может иметь хорошую защиту когда вы впервые примените их, Но, как и обычные солнцезащитные кремы, их нужно наносить повторно в течение дня. Это обычно не то, чем мы занимаемся, если только вы не собираетесь выглядеть потрепанным.

Об авторах

Кэти Ли, научный сотрудник, Университет Квинсленда и Эрин МакМениман, старший преподаватель госпиталя принцессы Александры в южном клиническом отделении и ассистент по исследованиям случайных ситуаций, Университет Квинсленда

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

осознанность и танцевальное психическое здоровье 4 27
Как осознанность и танец могут улучшить психическое здоровье
by Адрианна Мендрек, Университет Бишопа
В течение десятилетий считалось, что соматосенсорная кора отвечает только за обработку сенсорных…
зарядное устройство не работает 9 19
Новое правило для зарядных устройств USB-C показывает, как регулирующие органы ЕС принимают решения для всего мира
by Рено Фукарт, Ланкастерский университет
Вы когда-нибудь брали у друга зарядное устройство только для того, чтобы обнаружить, что оно не совместимо с вашим телефоном? Или же…
человек. женщина и ребенок на пляже
Это день? День отца
by Уилкинсон
День отца. Каково символическое значение? Может ли сегодня произойти что-то, что изменит вашу жизнь…
как действуют обезболивающие 4 27
Как обезболивающие на самом деле снимают боль?
by Ребекка Сил и Бенедикт Альтер, Университет Питтсбурга
Без способности чувствовать боль жизнь более опасна. Чтобы избежать травм, боль говорит нам использовать…
оздоровительные эффекты bpa 6 19
Какие десятилетия исследований подтверждают влияние BPA на здоровье
by Трейси Вудрафф, Калифорнийский университет, Сан-Франциско
Слышали ли вы о химическом бисфеноле А, более известном как BPA, исследования показывают, что…
как насчет веганского сыра 4 27
Что вы должны знать о веганском сыре
by Ричард Хоффман, Университет Хартфордшира
К счастью, благодаря растущей популярности веганства производители продуктов питания начали...
как сэкономить деньги на еде 0 6
Как сэкономить на счетах за еду и при этом есть вкусную и питательную пищу
by Клэр Коллинз и Меган Уотналл, Университет Ньюкасла
Цены на продукты резко выросли по целому ряду причин, в том числе из-за роста цен на…
устойчивость океана 4 27
Здоровье океана зависит от экономики и идеи бесконечной рыбы
by Рашид Сумайла, Университет Британской Колумбии
Старейшины коренных народов недавно поделились своей тревогой по поводу беспрецедентного сокращения добычи лосося…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.