4 мифа об аллергии, которые, как вы думали, были правдой

4 мифа об аллергии, которые, как вы думали, были правдой

Не могу поверить, что это неправда. Сенная лихорадка от Shutterstock

Аллергия растет в развитых странах, а количество случаев сенной лихорадки и экземы утроилось. в последние годы 30. Тем не менее, аллергия вызывает большое недоумение и беспокойство. Хотя одно исследование показало, что 38% людей думают, что у них пищевая аллергия, фактически только 1-5% делают, а аллергологи обычно сообщают, что большую часть своих консультаций они проводят, опровергая твердые убеждения, не имеющие научного обоснования.

Теории об аллергии - некоторые из медицинских исследований, а некоторые от «гуру» образа жизни - привели к противоречивой информации, из-за чего трудно понять, чему верить. Из-за этого, Смысл о науке работал со мной и рядом аллергологов, иммунологов, респираторных ученых и фармацевтов для производства Разбираться в аллергии, руководство, разоблачающее множество мифов и заблуждений об аллергии. Один распространенный миф, над которым я работаю, - это связь между аллергией и воздействием микробов.

Итак, вот проверка фактов о гигиене и аллергии:

1. Чем меньше детских инфекций, тем больше аллергий?

Нет. Хотя связь между аллергией и микробами В настоящее время широко распространена идея о том, что большее количество инфекций в детстве снижает вероятность развития аллергии. Эта идея пришла из гипотеза гигиены, предложенная в 1989 году, в которой предполагалось, что рост числа аллергий в 20 веке был вызван более низким уровнем инфицирования в раннем детстве. Эта гипотеза была основана на наблюдениях, что большая семья защищала от сенной лихорадки, в то время как меньшие семьи, как полагали, обеспечивали недостаточный контакт с инфекцией из-за меньшего количества инфекций от человека к человеку.

Воздействие нормального набора микробов в течение первых месяцев после рождения имеет решающее значение для развития иммунной системы, но нет никаких доказательств того, что «регулярные» инфекции важны для повышения общего иммунитета к инфекциям или предотвращения аллергии.

2. Аллергия усиливается из-за современной одержимости чистотой?

Нет. Наши микробиомы, популяция микробов, которые живут в наших телах и на них, изменились по сравнению с предыдущими поколениями. Это происходит не из-за чистоты, а из-за того, что мы взаимодействуем с менее разнообразной микробной средой, чем у наших сельских предков. Идея о том, что чрезмерная уборка привела к созданию «стерильных» домов, неправдоподобна: микробы быстро заменяются организмами, отлетевшими от нас, наших домашних животных, сырых продуктов и пыли.

4 мифа об аллергии, которые, как вы думали, были правдой

Не такая уж и плохая вещь. Стирка Shutterstock

Это понимание пришло из Механизм «старых друзей», уточнение гипотезы гигиены, которая предлагает более правдоподобное объяснение связи между воздействием микробов и аллергией. Он предполагает, что воздействие разнообразного круга в основном безвредных микробов или паразитов, населяющих наш мир, важно для создания разнообразного микробиома, жизненно важного для поддержания хорошо регулируемой иммунной системы, которая не реагирует чрезмерно на аллергены, такие как пыльца. Эти «старые друзья» эволюционировали вместе с людьми на протяжении миллионов лет. Напротив, большинство инфекционных заболеваний возникли только в последние 10,000 XNUMX лет, когда мы переехали в городские общины.

Старые знакомые микробы все еще там, но мы потеряли контакт с ними из-за изменений в образе жизни и общественного здоровья за последние два столетия. Улучшение качества воды, санитарии и чистота в городах значительно снизили инфекционные заболевания, но непреднамеренно лишили нас воздействия этих микробов. Изменения в микробном составе пищи, уменьшение количества грудного вскармливания, большее количество операций кесарева сечения, городская, а не сельская жизнь, а также более широкое использование антибиотиков также снизили общение со старыми друзьями в раннем возрасте.

3. Обратит ли расслабляющую гигиену тенденцию к развитию аллергии?

Нет. Теперь мы знаем, что расслабляющая гигиена не воссоединит нас с нашими старыми друзьями, но несет в себе риск повышенного воздействия других микробов, которые могут вызывать старые и новые болезни. Поскольку первоначально это называлось «гипотезой гигиены» и поскольку термины «гигиена» и «чистота» используются как синонимы, люди часто предполагают, что «быть менее чистым» подразумевает меньшее внимание к гигиене.

В то же время, когда количество аллергий увеличилось, угрозы глобальных пандемий и устойчивость к антибиотикам увеличились, и гигиена является ключом к сдерживанию этих угроз. Защита от инфекции - это не то, насколько чистым выглядит наш дом или как часто мы принимаем душ, а то, что мы делаем, чтобы остановить распространение микробов.

Используя «целевые» методы гигиены, такие как мытье рук, безопасность пищевых продуктов и гигиена туалета, одновременно поощряя повседневное взаимодействие с нашим микробным миром, мы максимизируем защиту от инфекций, сохраняя при этом контакт со старыми друзьями.

4. Связаны ли синтетические химические вещества с ростом аллергии?

Нет. Иногда говорят, что чрезмерное использование чистящих средств и средств личной гигиены, а также антибактериальных средств связано с аллергией, потому что это лишает нас воздействия микробов. Считается, что антибактериальные препараты усугубляют это. Однако, поскольку свидетельствуют данные что общая ежедневная уборка дома не влияет на уровень микробов и вряд ли повлияет на наш человеческий микробиом. Напротив, целенаправленное использование дезинфицирующих средств, например, при приготовлении пищи, может снизить риск заражения.

4 мифа об аллергии, которые, как вы думали, были правдой

Подсчет числа. Тест Shutterstock

Многие люди считают, что «искусственные» химические вещества с большей вероятностью вызывают аллергические реакции, в результате чего многие синтетические вещества в продуктах заменяются «естественными альтернативами». Однако наиболее частыми аллергическими реакциями являются естественные аллергены, содержащиеся в пищевых продуктах, таких как яйца, молоко и орехи, в обычных садовых растениях, таких как примулы и хризантемы, а также на такие предметы окружающей среды, как пыльца, пылевые клещи и перхоть домашних животных. Некоторые натуральные заменители синтетических веществ могут фактически увеличить риск аллергических реакций.Беседа

Об авторе

Салли Блумфилд, Почетный профессор, Лондонская школа гигиены и тропической медицины


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

фото силуэт альпиниста, использующего кирку, чтобы обезопасить себя
Позвольте страху трансформировать его, пройти через него и понять его
by Лоуренс Дучин
Страх кажется дрянным. Нет никакого способа обойти это. Но большинство из нас не реагирует на свой страх…
женщина сидит за столом и выглядит обеспокоенной
Мой рецепт тревоги и беспокойства
by Джуд Бижу
Мы общество, которое любит беспокоиться. Беспокойство настолько распространено, что кажется социально приемлемым…
извилистая дорога в Новой Зеландии
Не будьте так строги к себе
by Мари Т. Рассел, Внутренний
Жизнь состоит из выборов ... некоторые из них - «хорошие» выборы, а другие - не очень. Однако любой выбор…
Фотография туманности Мессье M27
Гороскоп на текущую неделю: 13 - 19 сентября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Человек, стоящий на причале, светит фонариком в небо
Благословение для духовных искателей и людей, страдающих депрессией
by Пьер Pradervand
Сегодня в мире существует такая потребность в самом нежном и безмерном сострадании и более глубоком, более…
Наказание или божественный дар?
Это наказание или божественный дар?
by Джойс Vissell
Когда случается трагедия, смерть любимого человека или крайнее разочарование, вы когда-нибудь задумывались, а наш…
прозрачные бутылки с цветной водой
Добро пожаловать в The Love Solution
by Уилкинсон
Представьте себе стакан с чистой водой. Вы держите над ним пипетку с чернилами и выпускаете сингл…
Быстрые исправления, которые вы можете сделать дома или в другом месте
Быстрые исправления, которые вы можете сделать дома или в другом месте
by Афина Бахри
Вы - замечательное, энергичное существо, индивидуальное и уникальное в своем роде. У вас есть оба…
Следующие шаги: так много возможностей, так много вариантов
Следующие шаги: так много возможностей, так много вариантов
by Сара Люк Маккой
Может показаться, что в этот раз мы живем, и все стрессы от навигации по нему делают ...
Какой лучше? Терапия или групповая работа? Медитация или осознанность?
Один лучше другого? Терапия или групповая работа? Медитация или осознанность?
by Доктор Мигель Фариас и доктор Кэтрин Викхольм
Мы живем в эпоху, когда теоретически могли бы прожить свою жизнь без необходимости покидать…
Исцеляющее приключение: Испытывание комфорта прощения
Как вы тоже можете испытать комфорт прощения
by МЮ Райан
Когда в 2003 году фондовый рынок резко упал, и я потерял треть своих сбережений, мне пришлось очень тяжело ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Взяв шаг к миру, изменив наши отношения с мыслью
Переход к миру, меняя наши отношения с мыслью
by Джон Птачек
Мы проводим свою жизнь, погруженные в поток мыслей, не подозревая, что другое измерение сознания ...
Имея смелость жить жизнью и спрашивать, что вам нужно или хотите.
Храбрость, чтобы жить жизнью и просить, что вам нужно или хотите
by Эми Фиш
Вам нужно иметь смелость, чтобы жить. Это включает в себя умение просить то, что вам нужно, или ...

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.