Согласно новому исследованию, жизнь в районе, изобилующем зелеными насаждениями, связана с более высокими общими когнитивными функциями у женщин среднего возраста, а также с лучшей скоростью умственной обработки и вниманием.
Когнитивные функции в среднем возрасте считается сильным предиктором того, может ли у человека развиться деменция в более позднем возрасте.
По мнению исследователей, изучивших почти 14,000 61 женщин со средним возрастом XNUMX год, уменьшение депрессии, фактора риска слабоумия, может объяснить связь между зеленью и когнитивной функцией.
Исследование в Сеть JAMA открыта поддерживает предыдущие исследования, которые связывают воздействие парков, общественных садов и других зеленых насаждений с улучшением психического здоровья.
«Одними из основных способов, которыми природа может улучшить здоровье, является помощь людям в восстановлении после психологического стресса и поощрение людей к общению с друзьями на свежем воздухе, что укрепляет психическое здоровье», — говорит ведущий автор Марсия Пескадор Хименес, доцент кафедры эпидемиологии. в Школе общественного здравоохранения Бостонского университета.
«Это исследование — одно из немногих, доказывающих, что зеленые насаждения могут улучшать когнитивные функции в пожилом возрасте. Наши результаты показывают, что зеленые насаждения следует исследовать как потенциальный подход на уровне населения для улучшения когнитивных функций».
Для исследования Пескадор Хименес и ее коллеги измерили скорость психомоторных реакций, внимание, способность к обучению и рабочую память преимущественно белых женщин. Женщины были участницами Исследование здоровья медсестер II, второе из трех исследований, которые входят в число крупнейших исследований факторов риска хронических заболеваний среди женщин в Соединенных Штатах.
С поправкой на возраст, расу, индивидуальный и местный социально-экономический статус исследователи обнаружили, что воздействие зеленых насаждений— который они оценили с помощью метрики, основанной на спутниковых снимках, называемой Нормализованным разностным индексом вегетации, — был связан с психомоторной скоростью и вниманием, но не с обучением или рабочей памятью.
Они также изучили потенциальную роль загрязнения воздуха и физической активности в объяснении связи между зелеными насаждениями и когнитивной функцией и были удивлены, обнаружив только доказательства депрессии как промежуточного фактора.
«Мы предполагаем, что депрессия может быть важным механизмом, с помощью которого зеленые насаждения могут замедлить снижение когнитивных функций, особенно среди женщин, но наши исследования продолжаются, чтобы лучше понять эти механизмы», — говорит Пескадор Хименес.
«Основываясь на этих результатах, клиницисты и органы общественного здравоохранения должны рассматривать воздействие зеленых насаждений как потенциальный фактор снижения депрессии, и, таким образом, повысить познание. Политики и градостроители должны сосредоточиться на добавлении большего количества зеленых насаждений в повседневную жизнь, чтобы улучшить когнитивные функции».
В новом проекте, финансируемом Национальным институтом старения, Пескадор Хименес будет применять алгоритмы глубокого обучения к изображениям Google Street View, чтобы лучше понять, какие конкретные элементы зелени, такие как деревья или трава, могут быть движущими факторами для здоровья.
Исследователи также надеются, что их исследование будет воспроизведено среди других расовых/этнических групп населения.
«Распределение зеленых насаждений в г. городах не является однородным», — говорит Пескадор Хименес. «Расширение повседневного доступа к растительности для уязвимых групп в городских городах является важным следующим шагом к достижению справедливости в отношении здоровья».
Дополнительные соавторы из Brigham and Women's Hospital, Гарвардской медицинской школы, Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана и Медицинского колледжа Раша.
Национальные институты здравоохранения поддерживает работу.
Источник: Бостонский университет
Похожие книги:
Тело ведет счет: мозг, разум и тело в исцелении травмы
Бессель ван дер Колк
Эта книга исследует связи между травмой и физическим и психическим здоровьем, предлагая идеи и стратегии для исцеления и восстановления.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Дыхание: новая наука об утерянном искусстве
Джеймс Нестор
Эта книга исследует науку и практику дыхания, предлагая идеи и методы для улучшения физического и психического здоровья.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Парадокс растений: скрытые опасности «здоровой» пищи, вызывающие болезни и увеличение веса
Стивен Р. Гандри
Эта книга исследует связи между диетой, здоровьем и болезнями, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Код иммунитета: новая парадигма настоящего здоровья и радикального омоложения
Джоэл Грин
Эта книга предлагает новый взгляд на здоровье и иммунитет, опираясь на принципы эпигенетики и предлагая идеи и стратегии для оптимизации здоровья и старения.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
Полное руководство по голоданию: исцелите свое тело с помощью прерывистого, чередующегося и длительного голодания
д-р Джейсон Фанг и Джимми Мур
Эта книга исследует науку и практику голодания, предлагая идеи и стратегии для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.
Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа
