Как социальный стресс может ускорить старение иммунной системы

 социальный стресс и старение 6 17

Когда люди стареют, их иммунная система естественным образом начинает снижаться. Это старение иммунной системы, называемое старение иммунитета, может быть важной частью такого возрастное проблемы со здоровьем как Онкология и сердечно-сосудистое заболевание, а также у пожилых людей менее эффективный ответ на вакцины.

Но не все иммунные системы стареют с одинаковой скоростью. В нашем Недавно опубликованное исследование, мои коллеги и я обнаружили, что социальный стресс связан с признаками ускоренного старения иммунной системы.

Стресс и старение иммунитета

Чтобы лучше понять, почему люди с одинаковым хронологическим возрастом могут иметь разный иммунологический возраст, мы с коллегами рассмотрели данные Исследование здоровья и выхода на пенсию, большой общенациональный репрезентативный опрос взрослых американцев старше 50 лет. Исследователи HRS спрашивают участников о различных видах стрессоров, с которыми они сталкивались, включая стрессовые жизненные события, такие как потеря работы; дискриминация, такая как несправедливое обращение или отказ в уходе; серьезная жизненная травма, например, опасная для жизни болезнь члена семьи; и хронический стресс, такой как финансовое напряжение.

Недавно исследователи HRS также начали собирать кровь у участников, подсчитывая количество присутствующих различных типов иммунных клеток, в том числе белые клетки крови. Эти клетки играют центральную роль в иммунных реакциях на вирусы, бактерии и других захватчиков. Впервые такая подробная информация об иммунных клетках была собрана в рамках крупного национального исследования.

Проанализировав данные 5,744 участников HRS, которые сдали кровь и ответили на вопросы опроса о стрессе, мы с моей исследовательской группой обнаружили, что люди, которые испытывали больше стресса, имели более низкую долю «наивные» Т-клетки – свежие клетки, необходимые для борьбы с новыми захватчиками, с которыми иммунная система раньше не сталкивалась. Они также имеют большую долю «поздние дифференцированные» Т-клетки – более старые клетки, исчерпавшие свою способность бороться с захватчиками и вместо этого вырабатывающие белки, которые могут усилить вредное воспаление. Люди с низкой долей новых Т-клеток и высокой долей старых Т-клеток имеют более старая иммунная система.

Однако после того, как мы контролировали плохое питание и малоподвижный образ жизни, связь между стрессом и ускоренным иммунным старением не была такой сильной. Это говорит о том, что улучшение поведения в отношении здоровья может помочь компенсировать опасности, связанные со стрессом.

Точно так же, после того как мы учли потенциальное воздействие вирус цитомегалии – распространенный, обычно бессимптомный вирус, известный ускорить иммунное старение – уменьшилась связь между стрессом и старением иммунных клеток. В то время как ЦМВ обычно остается в организме бездействующим, исследователи обнаружили, что стресс может вызвать обострение ЦМВ и заставить иммунную систему выделять больше ресурсов для контроля реактивированного вируса. Устойчивый инфекционный контроль может израсходовать наивные запасы Т-клеток и привести к более истощенным Т-клеткам, которые циркулируют по всему телу и вызывают хроническое воспаление, важный фактор возрастных заболеваний.

Понимание иммунного старения

Наше исследование помогает прояснить связь между социальным стрессом и более быстрым иммунным старением. В нем также освещаются потенциальные способы замедления иммунного старения, такие как изменение того, как люди справляются со стрессом, и улучшение образа жизни, такого как диета, курение и физические упражнения. Разработка эффективных цитомегаловирусные вакцины может также помочь облегчить старение иммунной системы.

Однако важно отметить, что эпидемиологические исследования не могут полностью установить причину и следствие. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, приведет ли снижение стресса или изменение образа жизни к улучшению иммунного старения, а также чтобы лучше понять, как стресс и латентные патогены, такие как цитомегаловирус, взаимодействуют, вызывая болезни и смерть. В настоящее время мы используем дополнительные данные исследования здоровья и выхода на пенсию, чтобы изучить, как эти и другие факторы, такие как невзгоды детства, влияют на иммунное старение с течением времени.

Иммунная система менее возрастных лучше бороться с инфекциями и вырабатывать защитный иммунитет от вакцин. Иммуностарение может помочь объяснить, почему у людей с возрастом более тяжелые случаи COVID-19 и более слабый ответ на вакцины. Понимание того, что влияет на иммунное старение, может помочь исследователям лучше справиться с возрастными различиями в состоянии здоровья и болезни.


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Об автореБеседа

Эрик Клопак, научный сотрудник в области геронтологии, Университет Южной Калифорнии

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

ребенок улыбается
Переименование и восстановление священного
by Филлида Анам-Айре
Прогулки на природе, вкусная еда, стихи, игры с нашими детьми, танцы и пение,…
Алтарь равноденствия
Создание алтаря равноденствия и другие проекты осеннего равноденствия
by Эллен Эверт Хопман
Осеннее равноденствие — это время, когда море становится бурным из-за зимних ветров. Это также…
цифровые деньги 9 15
Как цифровые деньги изменили нашу жизнь
by Даромир Рудницкий
Проще говоря, цифровые деньги можно определить как форму валюты, которая использует компьютерные сети для…
любопытные дети 9 17
5 способов заинтересовать детей
by Перри Цурн
Дети от природы любопытны. Но различные силы в окружающей среде могут ослабить их любопытство по поводу…
возобновляемая энергия 9 15
Почему не вредно для окружающей среды выступать за экономический рост
by Эоин Маклафлин и др.
В разгар сегодняшнего кризиса стоимости жизни многие люди, которые критически относятся к идее экономического…
тихий уход 9 16
Почему вы должны поговорить со своим боссом, прежде чем «тихо уйти»
by Кэри Купер
«Тихий отказ от курения» — это броское название, популяризированное в социальных сетях, для чего-то, что мы все, вероятно,…
коала «застряла» на дереве
Когда разумно быть медленным: уроки медведя коалы
by Даниэль Клод
Коала цеплялась за старого оленя в реке Мюррей, на границе…
Как и гены, ваши кишечные микробы передаются от одного поколения к другому
Как и гены, ваши кишечные микробы переходят от одного поколения к другому
by Тайчи А. Судзуки и Рут Лей
Когда первые люди покинули Африку, они принесли с собой кишечные микробы. Оказывается,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.