Все происходит из-за причины: цель депрессии и болезней

Все происходит по какой-то причине, включая проблемы здоровья ума и тела. Хотя это может быть трудно принять, я считаю, что мы становимся больными и несчастными, ища любовь и внимание вне нас самих. Мы учимся в молодом возрасте искать любовь к маме и папе для того, чтобы выжить, но часто за счет того, чтобы быть верным себе и причинять нам вред.

Если мы никогда не осознаем эту нездоровую внутреннюю динамику, это в конечном итоге приведет к депрессии и болезням. Страдания в нашем теле и разуме - это крики нашей души, Бога и Вселенной, призывающие нас вернуться домой к себе и к источнику мира и силы внутри.

Как я сюда попал?

Став взрослыми, мы привыкли жить в страхе потерять любовь, внимание, одобрение и безопасность. Мы рано научились чувствовать себя виноватыми из-за того, что выражаем то, что нам нужно, чтобы быть здоровыми и счастливыми, потому что это слишком эгоистично или критикуется как неправильное, хотя на самом деле все на самом деле эгоистичны, осознают они это или нет. Теперь, после многих лет угождения другим и не заботы о себе, мы часто оказываемся несчастными, нездоровыми и полными негодования, гнева и сожаления.

Смущенный, мы спрашиваем себя как я сюда попал?

Никто не является плохим человеком из-за того, что хочет жить полноценной и подлинной жизнью. И все же нам стыдно за это желание. Запутавшись в сети нашего собственного плетения, мы еще не осознали, что ждем искренней приверженности нашему собственному благополучию и что наши страдания просто просят нас говорить и действовать, основываясь на том, что мы действительно чувствуем в каждой ситуации и отношениях.

Я не могу не указать здесь на тот факт, что современная медицина не нашла лекарств от таких болезней, как рак, аутоиммунные заболевания и клиническая депрессия. Не потому ли, что мы рассматривали эти крайние симптомы с ограниченной точки зрения и полностью упускали из виду цель этих проблем? Я так считаю.


графика подписки внутри себя


Причина и решение личного страдания

Хотя это может быть трудно проглотить, я обнаружил, что наши ментальные и эмоциональные отношения с самими собой являются одновременно причиной и решением большинства форм личных страданий. Наша способность эффективно выражать то, что мы чувствуем, и действовать в соответствии с этой внутренней истиной напрямую определяет качество нашего психического и физического благополучия.

В большинстве случаев глубокое несчастье и хроническая болезнь являются просто результатом саморазрушительных, критических, осуждающих и основанных на страхе отношений, которые многие из нас развили к себе в детстве. Поскольку мы склонны так теряться в этом вредном мышлении и действии, очень легко упускать из виду тот простой факт, что преобразование этого психического и эмоционального состояния может принести долгосрочное облегчение и мир, которые мы ищем.

Принимаете ли вы свою жизнь и здоровье?

Я слышал, что жизнь будет забрать что-нибудь или кого мы принимаем как само собой разумеющееся. Сама наша жизнь и наше здоровье попадают в эту категорию также.

Работая с тысячами людей, я снова и снова был свидетелем того, как люди игнорируют и игнорируют свою ментальную и эмоциональную жизнь, потому что они не знают, как ориентироваться в ней, говорить об этом или уважать ее. Естественное развитие этого чувства - глубокое чувство никчемности; где человек воспринимает свои чувства, потребности и желания, значения не имеет. Они чувствуют, что их внутренняя сущность или душа не имеет ценности или не ценится окружающими, а побочным продуктом является тело, которое не имеет значения или не ощущается достойным внимания. Другими словами, сердце, о котором мы не заботимся и которого не уважаем, становится телом, в котором не очень приятно жить.

Какой смысл быть живым, если наша душа чувствует себя в ловушке, неправильно понята и бесполезна? Какое разумное существо когда-либо хотело бы продолжать жить психологически мучительной, эмоционально тревожной и подавляющей стрессовой жизнью? Тем не менее, мы, как люди, чувствуем себя настолько недостойными создания образа жизни, карьеры и отношений, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, живыми и здоровыми на ежедневной основе.

Хотя объективно кажется естественным желание здоровой и счастливой жизни, чувство вины, страха и глубинная боль внутри нас постоянно сдерживают нас. Они заставляют нас чувствовать себя отключенными и стекают внутрь, как кислота, медленно поедающая нас заживо изнутри. В этом свете можно понять зависимость и самоубийство.

Преобразование нашей дисфункциональной психической и эмоциональной жизни

Никто не хочет жить, полагая, что они всегда должны быть больше, делать больше или больше найти счастье, здоровье, мир или любовь. Но это психологический симптом прошлой интернализованной боли, вызванной другими и нами, что, когда мы остаемся неразрешенными, заставляет нас жить в нашей голове, пытаясь защитить наше сердце от дальнейшей боли, а также оставляет нас в одиночестве и небезопасно.

Как дети, которые мы узнали, чтобы сделать наши чувства, потребности и желания не так, и теперь в течение многих лет мы пережили ограниченную жизнь бедного самообслуживанию и токсический разговор с самим собой. Нам нужно качнуть маятник внимания к преобразованию нашего дисфункциональных психического и эмоциональной жизни, если мы хотим, чтобы наше тело, чтобы отразить здоровую внутреннюю среду движется вперед.

Традиционная китайская медицина предлагает наиболее практичное и логичное понимание того, как наши мысли и эмоции могут привести либо к здоровью и счастью, либо к депрессии и болезням. С этой точки зрения причины физических болезней напрямую связаны с потоком энергии и крови в теле. Проще говоря, когда энергия и кровь текут ежедневно, мы испытываем здоровье и счастье. Но когда они застаиваются, мы в конечном итоге столкнемся с болью, усталостью, депрессией и токсичными накоплениями, вызывающими болезнь.

Считается, что кровь в теле следует за потоком энергии жизненной силы. Лучшим примером этого является энергичное биение или пульс сердца, которое заставляет кровь течь по нашим венам и переносит наши иммунные клетки, гормоны, витамины, минералы и другие питательные вещества во все уголки тела. В западной медицине часто упускается из виду связь между усвоенными мыслями и эмоциями, которые в сочетании со страхом и вытекающим из этого бездействием приводят к снижению здорового потока сначала энергии, а затем крови.

40-летний человек, который в среднем бодрствовал 16 часов каждый день, прожил 840,960,000 14,016,000 XNUMX мгновений или секунд. Это XNUMX XNUMX XNUMX минут жизненного опыта, когда этот человек чувствует и думает о чем-то, что напрямую связано с его более глубокими ранами, потребностями и желаниями. Объективно большая часть этого внутреннего процесса состоит из неразрешенной эмоциональной боли и негативных мыслей, которые постоянно кружат в уме и теле и редко выражаются или решаются так, как мы живем.

Подавленные мысли и эмоции могут блокировать поток энергии

И мысли, и эмоции - это тонкие формы атомной энергии, которые при постоянном подавлении со временем вызывают внутренний стресс, ограниченное потребление кислорода и дисбаланс в молекулярных и клеточных процессах. Это также заставляет поток энергии жизни и крови замедляться и сильно блокироваться. 

В первую очередь из-за различных проявлений страха выживания, большинство людей не действуют на основании инстинктов, интуиции и того, что на самом деле передает сердце, что создает дальнейшие нарушения здорового потока энергии и крови в органах и системе кровообращения. Наступают такие симптомы, как беспокойство, поверхностное дыхание, хроническая усталость, вялость, расстройства пищеварения, депрессия, биполярность и бессонница, и мы, а часто и наши врачи, не совсем уверены в их первопричине.

В конце концов, в течение дней, недель, месяцев и лет этого процесса, направляющего нашу жизнь и поведение, кровь и жидкость в наших телах начинают свертываться в такой степени, что начинают формироваться узелки, массы, новообразования и опухоли. Затем это приводит к накоплению токсинов в кровотоке и органах, что приводит к хронической боли и болезням. Проще говоря, наше тело вступает в войну с самим собой на клеточном уровне (например, при аутоиммунных условиях), потому что мы находимся в состоянии психологической и эмоциональной войны с самими собой, живя в постоянном разрыве между тем, что мы действительно чувствуем, хотим и нуждаемся, и страхи, которые мешают нам говорить и действовать абсолютно честно.

С этой точки зрения легко увидеть, как напряженная жизнь, усугубленная невыполненной работой или поддержание отношений, в которых человек не верен своим глубоким эмоциям, потребностям и желаниям, может создать значительное внутреннее давление на наши основные органы и центральную нервную систему. . Если мы постоянно ведем такую ​​борьбу с собой, неизбежным результатом будет наше самоуничтожение. Это даже не учитывает чрезмерное употребление алкоголя, еды, рекреационных и фармацевтических препаратов, которые представляют собой просто нездоровые привычки, мотивированные бессознательным желанием заглушить нашу более глубокую умственную и эмоциональную боль в ошибочных поисках краткосрочного поверхностного облегчения, которое только усугубляет проблемы со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Большинство людей понимают, что употребление натуральных цельных продуктов и здоровый образ жизни поддержат здоровье и предотвратят болезни. Однако большинство не знает, что полная честность и уязвимость в любой ситуации столь же важны для нашего психического и физического здоровья в долгосрочной перспективе. Мы так привыкли скрывать свои истинные чувства, чтобы выжить и сохранить мир, защищая себя от осуждения, критики, отказа, заброшенности и агрессии, что не осознаем, что относимся к себе таким вредным образом - до тех пор, пока, конечно, мы вынуждены понять, почему мы так подавлены или заболели.

Отказ от истинного «Я» вызывает страдание

В глубине души мы все знаем, что не были рождены для страданий. Но никто не может спасти, исцелить или освободить нас, кроме нас самих. Именно поэтому цель психических, эмоциональных и физических симптомов - показать нам, где и как мы недостаточно заботимся о себе, чтобы полностью развиваться и процветать до того, как мы умрем.

Когда мы сможем понять простую, но глубокую истину о том, что все страдания являются результатом постоянного отказа от истинного «Я», которого мы никогда не узнавали, как любить, принимать или ценить полностью - мы можем начать трансформировать любую борьбу, с которой мы сталкиваемся и сразу же найти глубокий мир и здоровье.

Никогда не будет лучшего времени, чем сегодня, чтобы начать практиковать это. Депрессия и болезнь - это практический и логичный способ нашего тела предупредить нас о важности жизни или смерти, позволяя себе быть полностью теми, кем мы являемся сейчас, потому что это единственный путь к прочному счастью и жизненной силе.

Наш выбор: чувствуя себя извините за себя или уважая себя

Я обнаружил, что у нас есть выбор в жизни между жалостью к себе и уважением к себе, но мы не можем иметь и то, и другое. Я был свидетелем того, как бесчисленное количество людей перестали быть жертвами своих пугающих и неуверенных мыслей и переходили от страданий к повседневному наслаждению жизнью. Как только они искренне посвятили себя разговору и действиям таким образом, чтобы их мысли и чувства в каждой ситуации считались приоритетом, даже когда они были напуганы, они смогли исцелить и простить свое прошлое и, наконец, перестали причинять боль и предавать себя в настоящем.

Ключом к тому, чтобы отпустить депрессию и болезнь, - это прекратить бегство от себя и начать как можно глубже вдыхать жизнь и кислород прямо сейчас. Оставаясь открытым в каждый момент для себя, вы, наконец, приветствуете свою внутреннюю истину и чувствовать глубоко, даже если это сначала страшно или болезненно, что является единственным способом по-настоящему исцелить. Тогда вы можете понять, что вы на самом деле хотите в жизни, что вам нравится, и что заставляет вас чувствовать себя живым и здоровым.

Я обнаружил, что, когда мы уделяем основное внимание этим вопросам ежедневно, даже критикуясь за это, говоря и действуя с полной честностью и уважением к себе, мы поддерживаем здоровый поток энергии, крови и эмоций в теле, и мы, естественно, движемся от любого человека, ситуации или привычки, которая больше не является для нас здоровой. Все, что нам нужно, естественно, будет ощущаться и освобождаться, когда мы продвигаемся вперед.

Веря в Нашей присущей ему способностью исцелить себя

Я считаю, что каждый человек является единым целым с тем, что мы называем Богом или Любящим универсальным разумом, и до тех пор, пока мы не откроемся этой внутренней силе, что означает, что до тех пор, пока мы не поверим в нашу врожденную способность исцелять себя и обрести прочное счастье, всегда будет остаются закрытыми аспектами нашего тела и ума, которые не могут исцелить. Неважно, сколько врачей мы посещаем или насколько велик может быть практикующий врач. Стены эго и маленького обособленного «я» должны разрушиться, привлекая свое любящее внимание и принятие ко всем тем нашим частям, которые мы отвергали на протяжении многих лет.

Я обнаружил, что только приняв на себя 100% ответственность за депрессию и болезнь, с которыми мы сейчас сталкиваемся, независимо от того, насколько тяжелой была жизнь до настоящего времени, мы наконец можем увидеть цель, которую эти страдания принесли нам домой. истинным «я» и океану силы и мира, который всегда существовал за пределами нашей умственной и эмоциональной борьбы.

Обвинять кого-либо или что-либо внешнее только тратит время и энергию, которые нам нужно исцелять и освобождать сейчас. И выбор гордости за честную уязвимость только удерживает нас в ловушке.

Субтитры по InnerSelf

© 2013, 2015. Перепечатано с разрешения автора.

Статья Источник

Вы не рождены страдать: возлюби себя обратно к внутреннему миру, здоровью, счастью и удовлетворению Блейк Д. Бауэр.Вы не родились, чтобы страдать: любите себя обратно во внутренний мир, здоровье, счастье и выполнение
Блейк Д. Бауэра.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Блейк БауэрБлейк Бауэр является уроженцем Чикаго, чьи захватывающие жизненные события привели его к тому, чтобы он пошел по пути учителя. Замечательно молодой, но талантливый с необычайной мудростью, он стал международно признанным автором, консультантом и практикой альтернативной медицины. Блейк путешествовал по всему миру с известными духовными учителями, целителями и мастерами и получил формальное образование в области психологии, китайской медицины, питания, лекарственных трав, гипноза, а также других форм традиционной исцеляющей и альтернативной медицины. Посетите его веб-сайт по адресу www.unconditional-selflove.com

Смотрите видео интервью с Блейком Бауэром.