«Простуда» распространена. У большинства из нас будет по крайней мере один или два в год. Дети чаще болеют, а очень маленькие дети часто получают более пяти простуд в год.

Несмотря на то, что это так распространено, нет недостатка в хороших исследованиях, изучающих эту инфекцию и способы предотвращения и лечения.

Что такое «холод»?

Простуда вызвана вирусами. Это, как правило, острая самоограничивающая инфекция, что означает, что она быстро приходит и решает сама по себе. Он включает наши верхние дыхательные пути и дыхательные пути (нос, горло, глотка и гортань).

Инкубационный период после заражения вирусом обычно составляет около двух дней до начала наших симптомов. Болезнь часто длится от пяти до 10 дней.

Вы, вероятно, заразитесь, пока у вас есть симптомы, но вы наиболее заразительны в начале болезни (первые несколько дней). Когда ваше тело эффективно борется с инфекцией, количество вирусов в вашем теле упадет, и вы восстановитесь. Мы восстанавливаемся после этих вирусных инфекций, когда мы развиваем иммунитет к штамму, заражающему нас, отправляя белые клетки, чтобы убить вирус и сделать против него активные антитела.

Наиболее распространенными симптомами являются боль в горле, недомогание, кашель, чихание и бег носа. Головные боли, лихорадки, боли в теле и сильная усталость относительно редки.

Некоторые из его признаков и симптомов могут пересекаться с другими состояниями, такими как сенная лихорадка, хотя у последнего обычно нет боли в горле.

Как мы простужаемся?

It был, и все еще многие считают, что воздействие холодных температур, особенно зимой, вызвало простуду. Само по себе это не кажется истинным. Простуда вызвана вирусами. Нужно поймать один из этих вирусов, чтобы получить простуду - просто воздействие низких температур не сделает этого.

Однако, когда холодно и мокрые снаружи, мы с большей вероятностью находимся в помещении и находимся в более переполненных местах, в том числе с другими людьми, которые могут простудиться. Поэтому холодная погода делает более вероятным, что мы простудимся, особенно если мы рядом с людьми, у которых есть.

Его общая связь с зимой и холодной погодой, вероятно, способствовала его названию. Холодная погода и пониженная влажность также способствуют передаче этих вирусов, пока неясно.

Мы часто считаем, что большинство из нас получают эти типы респираторных инфекций, потому что мы дышим вирусами, которые их вызывают. Вирусы присутствуют в аэрозолях и каплях, поэтому, когда люди кашляют и чихают, мы можем вдыхать их. Однако то, что сейчас выглядит более вероятным, заключается в том, что большинство из нас получают эти инфекции через наши руки.

Мы часто касаемся загрязненных поверхностей. Затем мы заражаем себя, когда наши руки касаются нашего рта, носа и / или глаз. Так что наши руки чаще всего «ловят» холод. Именно поэтому хорошая гигиена, а также регулярная мытье рук с мылом и водой или с использованием спиртовых решений не только уменьшают наши шансы простудиться, но и помогают защитить окружающих нас людей.

Что вызывает простуду?

Простуда вызвана довольно многими разными вирусами - не только одним. Риновирусы являются наиболее распространенной причиной. Это небольшие РНК-вирусы, названные в честь носового «носорога», и которые лучше всего растут при температурах, обнаруженных в носу 33-35 ° C.

Другими распространенными причинами являются коронавирусы (вирусы РНК, которые под микроскопом выглядят короной или ореолом) и вирусы гриппа. Некоторые другие вирусы, включая RSV, вирус парагриппа, метапневмовирус и аденовирус, являются одними из других причин.

Все вирусы вызывают один и тот же тип симптомов. Поэтому вы не можете сказать по вашим симптомам, что вирус делает вас плохо. Обычно вы можете только сказать, какой вирус это путем сложного тестирования молекулярной патологии на образце из ваших респираторных путей.

Общепринятый риновирус и симптомы простуды отличаются от гриппа (гриппа). Однако все упомянутые вирусы могут вызвать гриппоподобную болезнь. Большинство людей, инфицированных вирусом гриппа, имеют только мягкие симптомы или бессимптомны. Многие инфицированные гриппом имеют те же симптомы, что и инфицированные риновирусом.

Вот почему вы, или врач, обычно не можете сказать, страдаете ли вы от простуды или гриппа. Термин «ILI» или «гриппоподобная болезнь» также используется для простуды, особенно там, где есть также лихорадка.

В то время как грипп иногда может быть связан с более тяжелыми респираторными инфекциями, риновирус дает ему хороший запас за свои деньги. В течение большинства зим, риновирусов вызывают больше случаев людей, нуждающихся в приеме в больницу с пневмонией, чем вирусы гриппа.

Что мы можем с ними поделать?

Простуда вызвана вирусами, поэтому антибиотики не работают и их следует избегать. Они не будут убивать возбуждающие вирусы, а просто дают индивидуальные побочные эффекты и, без необходимости, помогают вызывать устойчивость к антибиотикам.

Есть несколько хороших исследований, которые смотрели на то, что работает на простуду. Многие вещи не работают. А также антибиотики, витамин С, витамин D и эхинацея также не работают.

Антигистамины не работают сами по себе, но могут приносить пользу в сочетании с противозастойным и обезболивающим средством. Противозастойные средства являются лишь небольшим преимуществом, если они используются сами по себе. Препарат против астмы (ипратропий), если он используется интраназально, вероятно, помогает облегчить некоторые симптомы.

Внебиржевые процедуры для лечения кашля и пара не кажутся полезными, Противовоспалительные средства, такие как аспирин и ибупрофен, помогают облегчить боль и боли, но, похоже, не помогают контролировать другие симптомы.

Парацетамол помогает лихорадке, а также боли, но он не работает а также ибупрофен для контроля лихорадки. Увлажненный воздух, назальное орошение и женьшень являются непонятная выгода, Оральный цинк, как лепешки, кажется, приносит определенную пользу. Мед может помочь, но так куриный суп - особенно если твоя мать!]

Об авторе

Питер Коллиньон, профессор, инфекционные болезни и микробиология, Австралийский национальный университет. Он активно участвует во многих исследованиях и вопросах пропаганды общественного здравоохранения, связанных с различными инфекциями и их рисками. Особыми интересами являются устойчивость к антибиотикам (особенно в Staph), приобретенные в больнице инфекции (особенно кровоток и внутрисосудистые катетерные инфекции) и резистентность, которая развивается с помощью антибиотиков у животных.

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon