Проблемы со сном теперь связаны с когнитивными проблемами позже

Женщина, лежащая на белой подушке, закрывает лицо рукой

Согласно новому исследованию, если у вас проблемы с засыпанием, проблемы с запоминанием или концентрацией могут возникнуть более десяти лет спустя.

Исследование показывает, что проблемы со сном были единственным признаком, который предсказал плохую когнитивную деятельность 14 лет спустя по сравнению с другими симптомами бессонницы.

Появляется все больше свидетельств того, что бессонница и когнитивные нарушения у пожилых людей, но интерпретация этих ассоциаций может быть затруднена в зависимости от динамики человека, говорят исследователи.

«Изучая связи между конкретными жалобами на бессонницу и когнитивными способностями, мы надеялись получить дополнительную ясность в отношении того, как эти различные проблемы со сном могут приводить к плохим когнитивным результатам», - говорит Афсара Захид, докторант психологии Мичиганского университета и ведущий автор статьи. Журнал Сон.

Данные охватили около 2,500 взрослых в возрасте 65+ лет из Исследования здоровья и пенсионного обеспечения, продольного исследования старения в национальной репрезентативной выборке взрослых в возрасте 51+ в Соединенных Штатах.

В 2002 году респонденты сообщили о бессоннице, которая включала проблемы с засыпанием, ночные пробуждения, ранние пробуждения и отсутствие отдыха. Во время наблюдения в 2016 году у многих были проблемы с их Память, язык и другие функции. Те, кто сообщал о более частых проблемах с засыпанием в 2002 году, имели «худшие оценки» или «более низкую успеваемость» в 2016 году по сравнению с теми, у кого не было этого симптома бессонницы.

Другой важный вывод заключался в том, что депрессивные симптомы и сосудистые заболевания в 2014 году частично объясняли связь между проблемами с засыпанием в 2002 году и когнитивными функциями в 2016 году.

По словам Захида, эти результаты важны, учитывая отсутствие доступных в настоящее время методов лечения когнитивных расстройств позднего возраста, таких как болезнь Альцгеймера и другие виды деменции.

Необходимы дополнительные интервенционные исследования, чтобы определить, следует ли вмешиваться в симптомы бессонницы или Депрессия и сосудистые заболевания, могут предотвратить или замедлить прогрессирование когнитивных нарушений, говорит она.

Дополнительные соавторы - из Университета Джона Хопкинса и Мичиганского университета. Исследователи представят свои выводы на ежегодной конференции по сну Американской академии медицины сна и Общества исследования сна.

источник: Мичиганский университет

 

Об авторе

Джаред Уодли-Мичиган


Рекомендуемые книги: Здоровье

Свежие фрукты очиститеСвежие фрукты очистить: Детокс, похудеть и поправить свое здоровье с самых вкусных продуктов природы [Мягкая обложка] с Линн Холл.
Похудеть и чувствовать себя здоровым в то время как ярко очистить организм от токсинов. Свежие фрукты очистите предлагает все необходимое для простой и мощный детоксикации, в том числе изо дня в день программ, аппетитные рецепты и советы для перехода от очищения.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Процветают FoodsПроцветают Продукты: 200 растительного Рецепты для пик здоровье [Мягкая обложка] Брендан мангала.
Основываясь на стресс сокращения, здоровье повышения питательной философии введена в его известной руководство питания вегетарианец Thrive, Профессиональное Ironman пловца Брендан Жаровня сейчас обращает внимание на ваши тарелку (миску завтрак и обед лоток тоже).
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.

Смерть от медицины Гэри NullСмерть от медицины Гэри Null, Мартин Фельдман, Дебора Rasio и Кэролин Дин
Медицинской среде стал лабиринт взаимосвязанных корпоративных, больниц и правительственных советов директоров, проникли фармацевтических компаний. Наиболее токсичными веществами часто утвержденный первым, в то время как более мягкий и естественных альтернатив игнорируются по финансовым причинам. Это смерть от лекарств.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу на Amazon.


Эта статья первоначально появилась на будущность

 


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Вам также может понравиться

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

иллюстрация киноленты с различными живописными картинками на каждом кадре
Создание нового будущего для себя
by Карл Грир, доктор психологических наук
В физическом мире у вещей есть прошлое и будущее, начало и конец. Например, я ...
учитель стоит перед учениками в открытом классе
Снова стать увлеченным государственным образованием
by Роберт Дженнингс, InnerSelf.com
Почти всем нам повезло, что в нашей жизни есть кто-то, кто вдохновляет и мотивирует нас и пытается показать…
Аврора, фото Валери Понд, 10 октября 2021 г., Йеллоунайф, Северная Каролина, Канада.
Гороскоп на текущую неделю: 11 - 17 октября 2021 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
Цветок, растущий через забор из рабицы
Так много вопросов ... Так много ответов?
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Мы идем по жизни с таким количеством вопросов. Некоторые из них просты. Какой это день? Зачем мне ...
радуга над полем
Дайте себе время, будьте добры и лечитесь по-своему
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
К сожалению, многие из нас стали жертвами мгновенного удовлетворения. Мы хотим добиться успеха и…
голова женщины с трещиной и деревом, растущим из затылка
Открытие совершенно новому образу жизни
by Раввин Уэйн Досик
Иногда пандемия - какой бы разрушительной она ни была - это просто пандемия. Но иногда - в большинстве случаев - это ...
Изображение открытой книги, плавающей в небе, с деревом, растущим из открытой книги
Верите ли вы в чудеса?
by Барри Vissell
Альберт Эйнштейн сказал знаменитую фразу: «Есть только два способа прожить свою жизнь. Один - как будто ничего…
радуга в ладони раскрытой ладони
В поисках серебряных подкладок и радуг
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Будьте открыты для открытия подарков, которые предлагает вам жизнь - ожидайте серебряных накладок и радуг, будьте на ...
Это не просто воображение, это восприятие
Это не просто воображение, это восприятие
by Уилкинсон
Если вы вспомните, когда учились водить машину, вы вспомните, как трудно было сосредоточиться ...
Заявите о своем наследовании и дайте жизнь любить вас
Заявите о своем наследовании и дайте жизнь любить вас
by Алан Коэн
Духовный учитель Башар определяет изобилие как «способность делать то, что вам нужно делать, когда вы…
Там нет предела: разделение иллюзия
Там нет предела: разделение иллюзия
by Джонатан Хаммонд
В Природе нет разделения. Все связано, а если это кооператив и…

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
Как жизнь на побережье связана с плохим здоровьем
by Джеки Касселл, профессор эпидемиологии первичной медико-санитарной помощи, почетный консультант в области общественного здравоохранения, Медицинская школа Брайтона и Сассекса
Ненадежная экономика многих традиционных приморских городов еще больше упала с ...
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
Самые распространенные проблемы для ангелов Земли: любовь, страх и доверие
by Соня Грейс
Когда вы почувствуете себя земным ангелом, вы обнаружите, что путь служения пронизан…
Как я могу знать, что лучше для меня?
Как я могу знать, что лучше для меня?
by Барбара Бергер
Одна из самых важных вещей, которые я обнаружил, работая с клиентами каждый день, - это то, насколько сложно…
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
Какие роли мужчин в кампаниях против сексизма 1970-х могут научить нас согласию
by Люси Делап, Кембриджский университет
Антисексистское мужское движение 1970-х годов имело инфраструктуру журналов, конференций, мужских центров ...
Честность: единственная надежда на новые отношения
Честность: единственная надежда на новые отношения
by Сьюзен Кэмпбелл, доктор философии
По словам большинства одиноких людей, которых я встречал в своих путешествиях, типичная ситуация со свиданиями чревата…
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
Терапия исцеления чакр: танец к внутреннему защитнику
by Глен Парк
На танцы фламенко приятно смотреть. Хороший танцор фламенко излучает непомерную уверенность в себе ...
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
Отказ от всей надежды может быть полезным для вас
by Джуд Бижу, Массачусетс, MFT
Если вы ждете перемен и расстроены, что этого не происходит, может быть, было бы полезно…
Астролог представляет девять опасностей астрологии
Астролог представляет девять опасностей астрологии
by Трейси Маркс
Астрология - мощное искусство, способное улучшить нашу жизнь, позволяя нам понять наши собственные…

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.