Почему ожирение не обязательно означает нездоровую

Почему ожирение не обязательно означает нездоровую

Самопровозглашенная "мастер гипноза потери веса«Стив Миллер объявил о кампании, чтобы увидеть, как все сотрудники NHS с избыточным весом носят нагрудные значки, которые читают«Я толстый, но я теряю его». Он также хочет, чтобы все меню ресторана несли предупреждение, что «если вы жир, подумайте, прежде чем заказывать».

Было бы легко оспорить кампанию Миллера как рекламный трюк, но при этом игнорируются последствия, которые, вероятно, будут иметь последствия. Научное доказательство в подавляющем большинстве демонстрирует, что такая стигма в отношении ожирения является неэффективным способом снижения заболеваемости ожирением и фактически увековечивает ее. Если бы эта стратегия поддерживала потерю веса, ожирение «эпидемии» уже было бы закончено, поскольку люди с ожирением часто обрамляются как ленивый, прожорливый и цели для насмешек как есть.

Позорное тело

Ожирение стигмы, вины и стыда усиливают высокие веса тела и могут даже способствовать увеличению веса, Опытная стигма часто приводит людей к принятию стратегий преодоления физического здоровья, таких как комфортное питание, или избегать упражнений в случае, если они заставят себя чувствовать себя смущенными их тела, Стигма с ожирением также сильно связана с депрессией и скомпрометированное психическое здоровье .

Упрощенное поощрение индивидуальной потери веса также не учитывает научные доказательства который показывает, что голод повышен в группах с ожирением, и что для страдающих ожирением людей требуется больше усилий, поскольку они имеют больший вес тела, чем более легкий человек, выполняющий ту же самую деятельность. Во многих случаях потеря веса не проста или легка.

То, как ожирение в настоящее время решается, хотя оно может быть с лучшими намерениями, обычно не поддерживает людей с избыточным весом / ожирением, чтобы похудеть или действительно способствовать здоровью тех, кто больше всего в этом нуждается. тучность и связанные поведение в отношении здоровья - например, употребление фруктов и овощей и физическая активность - связаны с социальным неравенством. Поэтому даже там, где кто-то может захотеть похудеть, их обстоятельства могут затруднить им делать это.

В настоящее время кампании по ожирению, как правило, сосредоточены на этой идее индивидуального «выбора», но данные свидетельствуют о том, что облегчить каждому доступ к здоровой пище и физически активным будет намного больше.

Жирный, но пригоден

Сосредоточение внимания на ожирении и индивидуальной потере веса также игнорирует еще одну ключевую проблему: человек может страдать ожирением и одновременно оставаться здоровым в одно и то же время. Действительно, растет исследование, в котором вопросы о том, является ли избыточный вес / ожирение, всегда наносит ущерб здоровью человека.

Многие люди используют ИМТ для измерения собственного веса и здоровья, но этот показатель неточно, и не может изобразить истинную картину физического здоровья. Например, у кого-то с «здоровым» ИМТ, или который выглядит стройным, на самом деле не может быть хорошего здоровья (например, о регулярных курильщиках). Кроме того, более мускулистые люди, такие как регби, часто классифицируются как имеющие «ожирение» ИМТ, но находятся в хорошем состоянии.

Было научно доказано, что некоторые люди с ожирением с высоким уровнем жира также может быть в хорошем физическом состоянии, В 2012, США учиться с участниками 40,000 выяснилось, что разница между здоровыми и нездоровыми людьми, страдающими ожирением, - это уровни пригодности: люди, которые были метаболически здоровыми, но страдающими ожирением, были слесарем. Более того, эта «жирная, но подходящая» группа не имела более высокого риска смерти или болезни, чем их «нормальные жиры».

Аналогичным образом, британский учиться обнаружили, что избыточный или тучный человек с большей вероятностью будет «метаболически здоровым», когда они ведут активный образ жизни и имеют умеренно-высокий уровень физической подготовки. Это остается в силе, независимо от возраста, статуса курения, потребления алкоголя и измерения талии. Кроме того, несмотря на то, что 78% исследованных мужчин классифицируется как избыточный вес или ожирение в соответствии с ИМТ, подавляющее большинство - около 84% - из них действительно метаболически здоровы. Фактически, только 3.7% были классифицированы как «метаболически нездоровые тучные», что было сопоставимо с распространением метаболически нездоровых людей в группе «нормального веса» (3.4%).


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Поддержка не стигмы

Эти данные показывают, что независимо от того, физически ли кто-то физически активен, более важно, чем если они имеют избыточный вес или ожирение. Что касается укрепления здоровья, то культурная одержимость потерей веса не нужна и неэффективна. Кроме того, постоянное внимание к индивидуальной воле и ответственности замалчивает влияние социального неравенства и в этом отношении обвиняет жертву.

Идея Миллера задерживает тенденцию лечения ожирения как индивидуальную проблему со здоровьем, но было бы гораздо более конструктивным заниматься социальными факторами, которые бы мешали людям быть физически активными, а также признать, что избыточный вес / ожирение не обязательно означает, что кто-то является нездоровым или даже ленивым.

Это те, кто продолжает игнорировать научные данные и давнюю связь между неравенством и здоровьем, которые должны быть обязаны носить значки, заявляя, что они «теряют его». Продолжая стигматизировать ожирение и рассматривать его как индивидуальную проблему, бесполезно и неэффективно. Основное внимание должно быть уделено созданию социальных условий, которые делают здоровый образ жизни легким выбором для всех.Беседа

Об авторе

Оли Уильямс, постдокторский научный сотрудник, Университет Бата; Кевин Дейтон, старший преподаватель, Городской университет Лидса, и Мишель Суэйнсон, старший преподаватель физиологии упражнений, Городской университет Лидса

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon

 

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

ВНУТРЕННИЕ ГОЛОСЫ

Лунное затмение, 12 мая 2022 г.
Астрологический обзор и гороскоп: 23–29 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 21 разбудить воображение в опасные времена 5362430 1920
Переосмысление воображения в опасные времена
by Натурза Габриэль Крам
В мире, который часто кажется намеренным разрушить себя, я ловлю себя на том, что храню красоту — такую…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
слон идет перед заходящим солнцем
Астрологический обзор и гороскоп: 16–22 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
фото Лео Бускальи с обложки его книги: Жизнь, любовь и обучение
Как изменить чью-то жизнь за несколько секунд
by Джойс Vissell
Моя жизнь резко изменилась, когда кто-то воспользовался этой секундой, чтобы указать на мою красоту.
составная фотография полного лунного затмения
Астрологический обзор и гороскоп: 9–15 мая 2022 г.
by Пэм Younghans
Этот еженедельный астрологический журнал основан на планетных влияниях и предлагает перспективы и…
05 08 развитие сострадательного мышления 2593344 завершено
Развитие сострадательного мышления по отношению к себе и другим
by Мария Т. Рассел, InnerSelf.com
Когда люди говорят о сострадании, они в основном имеют в виду сострадание к другим...
молодая пара в защитных масках стоит на мосту
Мост для исцеления: дорогой коронавирус...
by Лаура Аверсано
Пандемия коронавируса представляла собой течение в нашей психической и физической сферах реальности, которое…
Паутина света: поле священной энергии и сила мысли
Паутина света: поле священной энергии и сила мысли
by Полин Уиллс
Мы можем сравнить эту световую паутину, пронизывающую вселенную, с паутиной паука. Когда муха становится ...
женщины пожимают друг другу руки на деловой встрече, а мужчины смотрят на
Почему так сложно привлечь мужчин в качестве союзников и как это изменить
by Рэй Арата
Если нам не отказывают в возможностях из-за нашего пола и нашей идентичности или из-за того, что нам не нужно…
Говорить на тему, о которой никто не хочет говорить: смерть
Говорить на тему, о которой никто не хочет говорить: смерть
by Джейн Дункан Роджерс
В западном мире мы не очень хорошо говорим о смерти. Как будто он стал ...

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

восстановление окружающей среды 4 14
Как местные птицы возвращаются в восстановленные городские леса Новой Зеландии
by Элизабет Эллиот Ноэ, Университет Линкольна и др.
Урбанизация и разрушение среды обитания, которое она влечет за собой, представляют собой серьезную угрозу для местных птиц…
польза воды с лимоном 4 14
Будет ли лимонная вода очищать или заряжать вас энергией?
by Эванджелин Манциорис, Университет Южной Австралии
Если верить анекдотам в Интернете, пить теплую воду с каплей лимонного сока — это…
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
История страданий и смертей, стоящих за запретом абортов в Ирландии и последующей легализацией
by Гретхен Э. Эли, Университет Теннесси
Если Верховный суд США отменит решение «Роу против Уэйда» от 1973 года, легализовавшее аборты в…
группа представителей разных рас, стоящих для группового фото
Семь способов проявить уважение к своей разнообразной команде (видео)
by Келли Макдональд
Уважение глубоко значимо, но дарить ничего не стоит. Вот способы, которыми вы можете продемонстрировать (и…
про экспресс-тесты на ковид 5 16
Насколько точны экспресс-тесты на антигены?
by Натаниэль Хафер и Апурв Сони, Медицинская школа UMass Chan
Эти исследования начинают предоставлять таким исследователям, как мы, доказательства того, как эти тесты…
вера делает это возможным 4 11
Новое исследование показывает, что простая вера в то, что вы можете что-то сделать, связана с более высоким благополучием
by Зигги Иван Сантини, Университет Южной Дании и др.
Интересно, однако, что мы обнаружили, что независимо от того, действительно ли наши респонденты предприняли действия, чтобы…
доверчивые общества счастливы 4 14
Почему доверчивые общества в целом счастливее
by Энджамин Рэдклифф, Университет Нотр-Дам
Люди — социальные животные. Это означает, почти по логической необходимости, что люди…
учимся концентрировать внимание 4 14
Эти стратегии и лайфхаки помогут любому, у кого проблемы с вниманием
by Роб Розенталь, Университет Колорадо
Из-за постоянного потока негативных отзывов, которые люди получают о своей продуктивности,…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.