Почему ходьба — это состояние души, и она может многому вас научить

медитация при ходьбе 4 18
 Ходьба соединяет вас с вашим городом. Серкейра | Скрыть, FAL

Во время карантина в 2020 году правительства по всему миру призывали людей совершать короткие прогулки по своим районам. Однако даже до того, как разразился COVID, на фоне обновления городских центров и окружающий и здравоохранение проблемы, ходьба во многих местах пропагандировался как форма активного путешествия, заменяющего поездки на автомобиле.

Это возрождение городской ходьбы назревало давно. Наши первые детские шаги еще можно отпраздновать. Но с момента резкого увеличения использования автомобилей в 1950-х годах люди в Европе и Северной Америке ходил все меньше и меньше.

UK транспортная статистика показывают ежегодный прирост около 4.8 миллиардов миль пассажирских транспортных средств (за счет использования автомобилей и такси) за четыре десятилетия до 1990 года. В последнее десятилетие 20-го века этот рост замедлился. Но до недавнего времени наше коллективное использование автомобилей продолжало расти.

Пандемия изменила это. Пробег легковых автомобилей уменьшился более чем на 68 миллиардов. И опросы предлагать что 38% людей, которые выбрали ходьбу как новое занятие, стремятся продолжать ее. Мое исследование показывает ходьба это больше, чем занятие: оно связывает вас с тем, где вы находитесь, и раскрывает ваши воспоминания.

Прогулка по Карлеону в 1960-х и 1970-х годах, фильм о проекте Аледа Синглтона, снятый Tree Top Films.

Как ходьба связывает вас с вашим городом

В 2000-е годы в рамках своей Спасательная география географы Пол Эванс и Фил Джонс организовали групповые прогулки по Истсайдскому району Бирмингема, третьего по величине города Великобритании. Идея заключалась в том, чтобы «спасти» представления местных жителей о районе до того, как он будет перестроен. Они сопровождали бывших пожилых жителей пешком по улицам, которые они знали в детстве, до того, как эти районы в центре города были снесены в 1950-х и 1960-х годах, и они переехали в пригород - смена, когда машина стала их единственным средством передвижения в повседневной жизни.

Точно так же в моем докторские исследования я использовал ходьба чтобы понять, как район Карлеон в Южном Уэльсе расширился в 1960-х и 1970-х годах. Я провел много личных интервью с людьми, которые не сидели в комнате, а гуляли по хорошо знакомым улицам. Это стало способом изучения того, как пространства действуют как пороги для воспоминаний и уровней бессознательного, которые иначе могли бы не раскрыться.

Люди показывали мне улицы, на которых они жили в определенные периоды своей жизни. Один человек провел меня по маршруту, которым он ходил в школу в 1970-х годах, когда был подростком. Проходя мимо некоторых магазинов, он рассказывал истории о том, как он ходил за куском сыра или ломтиками бекона для своей матери. Он рассказал мне, как со временем изменились покупательские привычки его семьи. Получив в конце 1970-х морозильник, они начали ездить в загородный супермаркет.

Я встретил другую семью, которая жила на той же улице в течение трех поколений. Дедушке было за 70, его дочери — среднего возраста, а внучке — 11. Его дочь рассказала, что улицы, которые она знала в детстве в 1980-х, теперь стали намного оживленнее и опаснее из-за автомобилей. В результате она описала мир своей дочери как «уже».


 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

Как ходьба открывает наши воспоминания

Ходьба меняет то, как мы рассказываем истории своей жизни. Прогулка по улице, по которой мы когда-то шли, часто открывает некоторые вещи: мы можем не так сильно пытаться вспомнить конкретные даты. Мы находим своего рода свободу, чтобы углубиться в наши воспоминания.

Это перекликается с нерепрезентативные теории отстаивал географ Найджел Трифт. В широком смысле этот подход подчеркивает, как физическое пребывание в определенном месте может помочь нам восстановить чувства или знания, которые находятся глубоко в подсознании.

В своем исследовании общин мигрантов в Великобритании социолог Мэгги О'Нил использовала прогулку и интерактивный театр как то, что она называет биографическими методами для исследования идей границ, риска и принадлежности.

Аналогичным образом я участвовал в двух публичных групповых прогулках с танцовщицей, Марега Палсер. Я начертил линии на земле, которые соединяли такие среды, как дома, магазины, школы, дороги с интенсивным движением, дорожки и зеленые насаждения. И Палсер превратил материал, который я собрал во время своих ходячих интервью, в короткие фрагменты уличного театра, которыми мы делились как коллектив.

Интерпретации Палсера были нарочито обезоруживающими и игривыми и вызывали неожиданную реакцию. В одном случае она использовала игрушечные транспортные средства, чтобы вспомнить автомобильную аварию конца 1960-х годов.

Один человек вспомнил, как родственник в 1960-х годах случайно проткнул газовую трубу (очень новая технология в то время) на кухне их муниципального дома. Хотя поначалу этот анекдот казался неважным, мы узнали, что инцидент произошел в канун Рождества и что совет сразу же приехал, чтобы разобраться в проблеме.

Умы были отброшены назад во времена, когда технологии, ставшие общепринятыми, только зарождались. Многие другие участники вышли вперед и поделились историями из своей жизни в середине 1950-х - середине 1970-х годов. Они рассказали, как центральное отопление появилось в новых домах в пригородных жилых массивах и как супермаркеты предложили больше выбора.

Как и в случае с проектом «Спасательная география» Эванса и Джонса, я обнаружил, что именно через прикосновение и осязание этих географических пространств люди могли соединиться со своими воспоминаниями. Ходьба, как сказал мне один человек среднего возраста, «возвращает вас в путешествие, в места, где вы жили». Они говорили о «наполненных связях» этих мест, о возвращении в детство и о людях, которые всю жизнь прожили в одном месте.

Ходьба — это замедление темпа жизни и размышления о местных. Это позволяет вести беседы. Развивает сочувствие.. Это больше, чем просто физическая активность, это образ мышления и состояние души. От онлайн-ресурсы для составления прогулок и Программы для отслеживания их в онлайн-сообществах пешеходов, которые охватывают каждую улицу в своем городе - всеобщие уличные жители – есть масса идей, чем заняться и вам.Беседа

Об авторе

Алед Марк Синглтон, научный сотрудник по географии, Университет Суонси

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

books_fitness

Вам также может понравиться

Следуйте за InnerSelf

значок facebookзначок Twitterзначок YouTubeзначок Instagramпиктограммазначок rss

 Получить последнее по электронной почте

Еженедельный Журнал Ежедневно Вдохновение

ДОСТУПНЫЕ ЯЗЫКИ

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

САМОЕ ЧИТАЕМОЕ

это covid или hay fecer 8 7
Вот как определить, если это Covid или сенная лихорадка
by Сэмюэл Дж. Уайт и Филипп Б. Уилсон
С теплой погодой в северном полушарии многие люди будут страдать от аллергии на пыльцу.…
бейсболист с белыми волосами
Можем ли мы быть слишком старыми?
by Барри Vissell
Все мы знаем выражение: «Вам столько лет, сколько вы думаете или чувствуете». Слишком много людей отказываются от…
инфляция во всем мире 8 1
Инфляция зашкаливает по всему миру
by Кристофер Декер
Рост потребительских цен в США на 9.1% за 12 месяцев, закончившихся в июне 2022 года, стал самым высоким за четыре…
шалфейные палочки, перья и ловец снов
Очищение, заземление и защита: две основополагающие практики
by МэриЭнн ДиМарко
Во многих культурах существует ритуальная практика очищения, часто выполняемая с помощью дыма или воды, чтобы помочь удалить…
изменить сознание людей 8 3
Почему трудно бросить вызов чьим-то ложным убеждениям
by Лара Миллман
Большинство людей думают, что они приобретают свои убеждения, руководствуясь высокими стандартами объективности. Но недавнее…
преодоление одиночества 8 4
4 способа избавиться от одиночества
by Мишель Х Лим
В одиночестве нет ничего необычного, учитывая, что это естественная человеческая эмоция. Но когда его игнорируют или неэффективно…
дети, которые преуспевают благодаря онлайн-обучению 8 2
Как некоторые дети преуспевают в онлайн-обучении
by Энн Берк
Хотя СМИ часто сообщали о негативных аспектах онлайн-обучения, это не было…
covid и пожилые люди 8 3
Covid: насколько мне все еще нужно быть осторожным с пожилыми и уязвимыми членами семьи?
by Симон Колстое
Нам всем надоел COVID, и, возможно, мы стремимся к летним каникулам, социальным мероприятиям и…

Новое отношение - новые возможности

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholistPolitics.com | Рынок InnerSelf
Copyright © 1985 - 2021 Innerself Публикации. Все права защищены.