Что такое диета палео Caveman?

Исходя из общедоступных современных продуктов питания, или пещерного человека палеолита диета диета, которая стремится подражать диеты охотников-собирателей. Диета состоит из продуктов, которые можно охотились и ловили рыбу и могут быть собраны, но он также включает в культурных растений и домашних животных в качестве альтернативы оригинальным диеты. Сидящие на диете советуют есть только постное мясо, дичь, и трава-говядины.

Фрукты и овощи, которые богаты витаминами, калием, и волокна играют важную роль охотников-собирателей диеты. Если иметь в перспективе, диета может быть хорошим, так как он препятствует употребление обработанных углеводов, которые являются основным стабильным многих современных диет особенно низким социально-экономическим уровнем. Диеты с высоким содержанием сахара и обработанных углеводы являются основной причиной роста ожирения и диабета.