The Power of Self-Care with The Art of Jin Shin
Creative Commons Zero - CC0

Ребенок сосет палец для самоуспокоения. Взрослый человек прикасается несколькими пальцами ко лбу или прижимается щекой к ее сжатому кулаку в ответ на когнитивный стресс. Мы скрещиваем руки или кладем руки на бедра, когда ищем безопасности и заземления. Никого из нас явно не учат использовать эти позы в качестве механизмов совладания, однако, когда возникает необходимость, мы возвращаемся к ним без сознательных усилий.

Откуда взялась эта врожденная физическая лексика? В лечебной практике Искусства Джин Шин эти конкретные положения тела, как известно, стимулируют области, в которых энергия внутри тела имеет тенденцию накапливаться и задерживаться.

Инстинктивная мудрость для самовосстановления

Западная логика подсказывает нам, что малыши сосут пальцы, чтобы успокоиться, ловко копируя чувство комфорта, получаемое от кормления грудью матери. Когда практикующие Джин Шин видят, как малыш сосет ее большой палец, мы видим нечто большее, чем простая подмена - мы видим ребенка, который инстинктивно гармонизирует свое пищеварение, а также уравновешивает энергию своего желудка и селезенки. Взрослый может добиться того же результата, просто взявшись за большой палец.

Я помню, как открывал копию New York Times в разгар финансового кризиса, и на первой полосе была фотография нескольких трейдеров с Уолл-стрит, держащих головы или трогавших щеки, не подозревая, что они держат в руках участки Джин Шин, которые помогают снять психологический стресс. Или возьмем одно из моих любимых зрелищ в переполненном метро Нью-Йорка - райдеров, держащихся за запястья, проверенный временем способ успокоить нервную систему.

Эти и другие позы представляют собой лишь несколько примеров нашей врожденной инстинктивной мудрости для самоисцеления на работе. Современная японская практика Джин Шин расширяет эту врожденную мудрость, используя мягкое прикосновение для устранения энергетических блоков, которые вызывают физическую и эмоциональную боль и болезни.


innerself subscribe graphic


Как и точечный массаж, Искусство Цзинь Шин может применяться обученным практикующим или применяться самостоятельно. Зачем это делать самому? В рамках этой практики забота о себе - это не просто дешевый ярлык к реальной жизни. Забота о себе на самом деле является основным принципом Искусства Джин Шин, и он имел решающее значение для развития техники.

Начало искусства Цзинь Шин

В древних восточных культурах знания об энергетических путях тела передавались из поколения в поколение целителями, которые учились своему ремеслу через ученичество. Согласно древнейшим японским записям, целительные практики, основанные на этих мощных и в основном невидимых путях, использовались еще до времен Моисея и Гаутамы Будды. Тем не менее, эта целительная мудрость в конечном итоге была утеряна, похоронена за пределами уверенности современной медицины, а в некоторых местах даже объявлена ​​вне закона.

Спустя двенадцать сотен лет интерес к древним модальностям зашевелился. Одним из людей, попавших под их чары, был человек по имени Джиро Мурай.

Джиро Мураи родился в 1886 на южной окраине Японии и происходил из семьи, укомплектованной многочисленными медицинскими работниками. Будучи вторым сыном, ему, возможно, была предоставлена ​​большая свобода, чем его старшему брату, и эта динамика позволила дикой полосе мальчика процветать без всякого контроля. К двадцати шести годам Мурай был на грани смерти, его тело напрягалось из-за неумеренного образа жизни, в котором он изучал свои пределы (что он позже сделал и в своем исследовании Цзинь Шин).

Хотя в имеющихся записях не указано название состояния Мурая, его упадок был резким, а прогноз был ужасным. Несмотря на легионы докторов на его орбите, никто из его семьи не мог ему помочь. Таким образом, согласно его желанию, его перенесли на носилках в горную хижину его семьи, где он велел родственникам снова проверить его через восемь дней.

На острой стадии своей загадочной болезни Мураю пришло в голову, что Будда достиг просветления после недели поста и дзен. Интересно, можно ли использовать практику дзен для преодоления болезни, Мурай решил пройти через режим, вдохновленный путем Будды. Во время медитации он выполнял различные «мудры», древние положения пальцев, которые, как говорили, стимулировали движение космической энергии через тело.

Он упал в обморок и потерял сознание, его тело замерзло, а затем пульсировало огненным жаром. Через несколько дней он испытал чувство спокойствия. На седьмой день Мурай встал и снова смог ходить. Его родственники были удивлены и рады, что он вернулся из горной хижины в одиночестве и в добром здравии.

Эти события были трансформирующими для Мурая, который, наконец, направил свои силы на достижение конкретной цели - проведение исследований, которые начались с мудр и превратились в широкомасштабное исследование его собственного творчества. Он изучал древние китайские, греческие и индийские тексты, а также иудейско-христианскую Библию, ища связи между ними.

Он исследовал трупы перед кремацией и посещал бойни, чтобы купить головы крупного рогатого скота, вскрывая их на территории, чтобы изучить циркуляцию жидкостей организма. Тем временем он продолжал свои собственные эксперименты, неделями питаясь одним видом пищи, чтобы увидеть, как это влияет на поток энергии в его теле.

Благодаря этой намеренной практике Мурай начал осознавать скрытые силы, естественное движение энергии в теле становится ощутимым.

В конце концов он начал переводить свои идеи в систему, которая могла бы использоваться другими. У Мурая были клиенты в высших эшелонах японского общества, а также в самых скромных уголках. После исцеления брата императора Японии Хирохито ему был предоставлен доступ к архивам Императорского дворца и святыне Исэ, самому высокому храму в Синто, традиционной религии Японии.

За это время Мурай смог погрузиться в изучение «Кодзики» - «Записи древних дел», знаменитой коллекции японских мифов и исторических записей, датируемых годом нашей эры 712. Все эти первоисточники, от опыта, который он имел в горах, до древней мудрости Кодзики, были связаны с искусством и практикой, которые он назвал «Джин Шин Джитсу».

По мере того как слухи о его экспериментах распространились, развивающаяся техника была в конечном итоге взята в руки двумя учениками Мурая: Мэри Бурмейстер, американкой японского происхождения, которая принесла эту практику в Соединенные Штаты и Европу после собственного радикального опыта исцеления, и Харуки Като, который практиковал в Японии.

Когда Мурай скончался в 1961, Като и Бурмейстер стали хранителями его наследия, «подарка», который даровал им Джиро Мурай. Харуки Като открыла клинику в Японии, в то время как Мэри Бурмейстер помогла распространить слово «Джин Шин Джитсу», продолжая углублять свое понимание искусства с помощью исследований, кульминацией которых стало написание нескольких книг.

Значение Цзинь Шин

«Искусство творца через сострадательного человека», один из нескольких переводов практики, первоначально называвшейся «Джин Шин Дзюцу», звучит немного сложно, поэтому в Институте Джин Шин мы предпочитаем «Искусство Джин Шин». ” Однако слова, выбранные Дзиро Мураи и интерпретированные Мэри Бурмейстер для описания метода исцеления, указывают на несколько истин о Джин Шине.

Полное имя основано на китайских иероглифах, каждый из которых имеет несколько значений. Для целей Jin Shin Jyutsu мы переводим их следующим образом:

Во-первых, мы называем Цзинь Шин «искусством» (jyutsu), а не технику. Зачем? Потому что его эффективность является результатом умелого создания, а не механического применения. Мы считаем, что каждый клиент уникален, каждый случай уникален, и в результате практикующий применяет гибкий индивидуальный подход к лечению.

Практик упоминается как «сострадательный человек» (Джин), поворот фразы, который на первый взгляд может показаться немного загадочным. Мурай и Бурмейстер решили подчеркнуть необходимость сострадания, которое позволяет сосуду любящей творческой вечности двигаться в противоположность научному опыту, чтобы подчеркнуть как простоту техники, так и идею о том, что целительная энергия просто проходит через практикующего и излучает из более высокого источника - «создатель» (голень). Это слово было выбрано Мураем, чтобы описать основной источник исцеления, который современные практики обычно характеризуют как универсальную, живительную энергию.

Подходит ли мне Джин Шин?

Подходит ли Джин Шин для лечения вашего конкретного недуга? Ответ однозначный: да. Джин Шин может облегчить самые разные недуги, от головных болей, усталости и бессонницы до расстройств пищеварения, депрессии, болей в спине и артрита. Он также может оказать поддержку людям, находящимся в более серьезных условиях; исследования доказали, что искусство Джин Шин эффективно в управлении побочными эффектами лечения рака и регулировании кровяного давления у жертв инсульта, и у меня было много опыта использования метода Джин Шин в качестве формы дополнительной медицины в этом отношении.

Один особенно запоминающийся случай был связан с пятнадцатилетним мальчиком Рэем, который проходил химиотерапию по поводу раковой опухоли зародышевых клеток. Его мать связалась, надеясь, что альтернативное лечение может помочь ему с побочными эффектами.

Когда Рэй вошел в мое тренировочное пространство с бейсбольной кепкой, покрывающей его кожу головы, на его лице появилось усталое выражение лица, которое воспринимало страдания как свою неизбежную судьбу. Слушая его пульс на запястье, я чувствовал, как в его организме бушует химиотерапия.

Работая над двумя конкретными последовательностями, предназначенными для уменьшения тошноты и усталости, я показал Рэю и его матери несколько простых потоков самопомощи, которые нужно практиковать ежедневно. Это поддержит его иммунную и эндокринную системы и поможет сохранить его показатели крови в порядке, в то время как несколько дополнительных областей могут быть использованы по мере необходимости для тошноты.

После ежедневных сеансов самопомощи со своей матерью (у которой не было опыта общения с Джин Шином), он вернулся ко мне на следующей неделе, чувствуя себя более энергичным и с намеком на улыбку на лице. Однако его мать сказала мне, что ее беспокоит его низкий уровень тромбоцитов. Уменьшение запаса будет препятствовать способности его крови свертываться - и не позволит ему пройти последний курс запланированного курса химиотерапии на следующей неделе.

После повторного прослушивания его импульсов я намеревался сфокусироваться на составе крови. Когда мы закончили, я спросил Рэя, подумает ли он о том, чтобы вернуться на следующий день, чтобы мы смогли как можно лучше нарастить его тело, чтобы он мог получить свой последний курс химиотерапии. На следующий день я дал ему еще один сеанс и показал его матери, как сделать поток, который помог бы с его подсчетом эритроцитов, инструктируя ее работать над ним один или два раза в день.

На следующий день у него нормализовались показатели крови, и ему дали добро на химиотерапию.

От гнева и головных болей до болей в коленях и низкого количества клеток крови

Как мы можем утверждать, что забрасываем такую ​​широкую сеть, работая с симптомами, начиная от чрезмерного гнева, повторяющихся головных болей и болей в коленях до низкого количества клеток крови? В рамках концепции Джин Шин диагноз (или «ярлык») болезни является результатом накопления накопленной энергии в течение месяцев или даже лет. Эти блокировки или дисгармонии могут быть вызваны внутренними установками и эмоциями, а также диетой, рабочими привычками или наследственной предрасположенностью, а также могут быть вызваны несчастными случаями или факторами окружающей среды.

Независимо от их природы и происхождения, мы считаем симптомы полезными предупреждениями, подталкиванием тел, жаждущих изменения энергетического паттерна, и побуждающими нас исследовать и понять причину проекта, так что симптом исчезнет и не появится снова. другая форма.

Джин Шин в клинической обстановке

Поскольку искусство Цзинь Шин стало более распространенным за пределами Японии, несколько больниц и клиник начали экспериментировать с использованием его протоколов в своих программах лечения боли. В Мемориальной больнице Морристауна в Нью-Джерси программа, основанная моим наставником Филоменой Дули, успешно использовала Джин Шина для облегчения беспокойства, физического дискомфорта и боли у пациентов, перенесших пересадку сердца до и после операции.

В Нью-Йорке в медицинском центре Нью-Йорка, Пресвитериана / Колумбийского университета я проводил семинары для Цзинь Шин для медсестер отделения неотложной помощи, показывая им, как держать указательный палец, чтобы успокоить страхи пациента, или расположить руки вокруг лодыжки пациента, чтобы освободить его. доза собственных природных болеутоляющих.

Программа обучает медсестер заботиться о себе, чтобы справиться с собственными болями и болями или усталостью во время длительных стрессовых смен, проводимых в основном на ногах, программа также предлагает им возможность поделиться Джин Шином с членами семьи пациентов, чтобы их близкие чувствовали себя лучше комфортно и дает им возможность помочь в случае необходимости. В онкологическом центре Марки в Великобритании, где Джин Шин предлагается всем пациентам, исследование 2012 года продемонстрировало значительное улучшение ощущения пациентами тошноты, боли и стресса.

Все это не удивительно для тех из нас, кто близко видел преобразующую силу Джин Шина, но использование Джин Шина как формы альтернативной медицины в более традиционном медицинском контексте является обнадеживающей новостью как для практикующих, так и для пациентов.

© 2019 Алексис Бринк.
Все права защищены. |
Выдается с разрешения.
Издатель: Tiller Press, отпечаток Саймон и Шустер.

Статья Источник

Искусство Цзинь Шин: японская практика исцеления кончиками пальцев
Алексис Бринк

The Art of Jin Shin: The Japanese Practice of Healing with Your Fingertips by Alexis BrinkПриведите в равновесие свое тело, разум и дух и излечите себя своими руками, используя это ясное, пошаговое иллюстрированное руководство по практике древнего японского целительского искусства Цзинь Шин, написанное опытным специалистом с почти тридцатилетним опытом работы. , Искусство Цзинь Шин объясняет все основы этого искусства исцеления и дает вам знания, которые вам необходимы, чтобы практиковать его на себе - с упражнениями, варьирующимися от простого удерживания пальца в течение нескольких минут до 20 минут, чтобы согласовать конкретную схему кровообращения. (Также доступно в виде электронного учебника, аудиокниги и аудио компакт-диска.)

click to order on amazon

 

 
Книги по этой теме

Об авторе

Alexis BrinkАлексис Бринк - президент Института Джин Шин в Нью-Йорке и занимается искусством Джин Шин с 1991 года. Она является лицензированным терапевтом по массажу и межконфессиональным служителем, а также вела уроки самопомощи и семинары в Нью-Йорке, а также в разных странах уже много лет. Она преподавала Джин Шин в больницах медсестрам, учителям и их ученикам в системе государственных школ. Институт Джин Шин под руководством Алексис предлагает комплексную программу обучения новому поколению практиков и учителей. Войти JinShinInstitute.com чтобы получить больше информации.

Видео / интервью: Дипак Чопра в беседе с Алексис Бринк
{vembed Y = h2-IAMsvdik}