Изображение на Герд Альтманн
Рассказывает Мари Т. Рассел.
Посмотреть видео версию на InnerSelf.com или YouTube
Я совершенно уверен, что вы, как и миллионы людей на планете сейчас, переживаете за вторжение в Украину. Ужасно видеть, как в этом конфликте гибнут ни в чем не повинные граждане Украины (некоторые из которых дети). Мы все хотим, чтобы мы могли сделать что-то, чтобы помочь. Да, мы могли бы отправить деньги, и это хорошо, но не у всех есть средства для отправки денег. Но есть мощный способ, которым каждый из нас может ежедневно помогать, и мы должны помогать.
В 1986 году мы с Барри посетили десятидневный ретрит в Ложе Белого Орла за пределами Лондона, Англия. Мы изучали учения Белого Орла в течение многих лет, и нам было очень приятно оказаться в их центре и учиться у двух женщин, которые вместе со своей матерью помогли основать Ложу Белого Орла.
В середине недели нас представили группе старших членов ложи. Эти старейшины пережили Вторую мировую войну, живя в Лондоне. В то время ложа располагалась в Лондоне. Они рассказали нам о своем опыте во время войны.
Посылая свет для мира
Лондон был в кризисном состоянии, бомбы взрывались круглосуточно, и всем нужно было бежать в бомбоубежище, когда их предупредила сирена. Эти члены решили, что они будут встречаться каждый понедельник вечером и сидеть вместе, прославляя мир.
Каждый понедельник они собирались вместе, жертвуя собой, потому что это было опасно. Они сделали это, поскольку знали, что послание света имеет силу и поможет.
Старейшины описали вечер, когда вокруг них рвались бомбы. Они продолжали молча сидеть в своем кругу и концентрироваться на том, чтобы излучать свет, а не эвакуироваться в ближайшее бомбоубежище. Они чувствовали, что нет ничего более важного, чем они могли бы заниматься.
Было много разрушений, в том числе соседние здания были поражены бомбами, создавая ударные волны, которые сотрясали их здание, но все они были в безопасности в домике, и домик ни разу не пострадал за всю войну.
Каждый из этих милых английских старейшин говорил нам, что работа по распространению света очень важна и мощна и имеет очень положительный эффект. С тех пор они продолжаются каждый понедельник. Они выбирают проблемные места в мире и направляют туда свет.
Очень простая практика
Что значит посылать свет? Как это сделать?
Посылка света — это очень простая практика, и она никоим образом не религиозна. Человек любой религии, а также человек, не принадлежащий к какому-либо духовному пути или религии, чувствовал бы себя комфортно, делая это. Просто необходимо признать, что свет – это мощная энергия.
С закрытыми глазами представьте, что над вашей головой есть яркий свет, а во время дыхания представьте, что вы вдыхаете этот свет в макушку и позволяете ему опуститься в область вашего сердца. Затем, когда вы выдыхаете, вы представляете свет, исходящий из вашего сердца.
В нынешнем случае беды на Украине визуализируйте страну и ее народ, окруженных защитой этого света. И затем продолжайте это до тех пор, пока вы в состоянии. Даже несколько минут выполнения этой практики могут быть очень мощными.
Если у вас возникли проблемы с этой визуализацией, просто продолжайте пытаться. Напомните себе, что это одна из самых мощных вещей, которые вы можете сделать для народа Украины. Если вы хотите, вы можете закончить это время послания света молитвой защиты для них.
Выполнение этой практики намного лучше, чем приклеивание к новостям и наблюдение за всеми событиями вторжения. Это намного лучше, чем заходить в социальные сети и читать все истории Украины.
Вместе мы можем помочь
Выполнение этой практики является очень позитивным. Представьте, если бы этим занимались миллионы людей по всему миру. Вы можете сидеть со своими детьми и учить их этой простой практике и делиться ею со всей семьей. Вы можете попросить начать деловую встречу минутой молчания в адрес Украины.
Помните, все обеспокоены этим кризисом. Все хотят как-то помочь. Эта практика занимает всего несколько минут. Если вы дома пытаетесь сделать звонок, а вас переводят на удержание, вы можете выполнять эту практику, сидя и ожидая. Возможностей много, а выгода очень глубокая. Свет силен и может победить тьму.
Пожалуйста, уделяйте время каждый день, чтобы посылать свет. Все вместе мы можем помочь этим дорогим жителям Украины.
* Субтитры от InnerSelf
Copyright 2022. Все права защищены.
Книга этого автора (ов)
Сердечность: пути 52, чтобы открыть больше любви
Джойс и Барри Висселлы.
Сердечность означает гораздо больше, чем сентиментальность или шмальц. Сердечная чакра в йоге - это духовный центр тела с тремя чакрами сверху и тремя снизу. Это точка баланса между нижней и верхней частями тела или между телом и духом. Поэтому пребывать в своем сердце - значит быть в равновесии, объединять три нижние чакры с тремя высшими.
Наша цель - привести вас в ваше сердце. Наша цель — дать вам почувствовать сердце во многих его измерениях. Мы могли бы сказать, что каждая часть заставит вас чувствовать себя хорошо. И это может быть правдой. Но каждый из них также будет бросать вам вызов расти в духовном осознании, поскольку часто существует определенный риск, на который нужно пойти, прежде чем сердце сможет открыться. Иногда нам нужно покинуть нашу зону комфорта, чтобы по-настоящему жить сердцем.
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу. Также доступно как издание Kindle.
Об авторе (и)
Джойс и Барри Висселл, пара медсестер / терапевтов и психиатров с 1964 года, консультанты недалеко от Санта-Крус, Калифорния, увлечены сознательными отношениями и личностно-духовным ростом. Они являются авторами 9 книг и нового бесплатного аудиоальбома духовных песен и песнопений. Звоните 831-684-2130 для получения дополнительной информации о консультациях по телефону, онлайн или лично, их книгах, записях или их расписании бесед и семинаров.
Посетите веб-сайт SharedHeart.org для их бесплатного ежемесячного электронного heartletter, их обновленный график, и вдохновляющим прошлом статей по многим темам, об отношениях и жизни от сердца.
