Художественные работы от Бабетт ван ден Берг.
Все слышали истории о одаренные существа, которые обладают большой целительной силой. Люди ищут эти одаренные целители. Но даже в самых благоприятных обстоятельствах, сколько времени может великий целитель провести с вами? Один час в день? Один час в неделю? Что происходит, все остальное время?
Для достижения оптимального здоровья, вы должны научиться заботиться о себе, вы должны узнать, как очистить вашу негативную энергию и преобразовать его в позитивный здоровой энергией. Поддержание себя в этом пути, безусловно, украсит любой другой терапии вы получаете.
Шесть Исцеление Звуки практика является простой, но мощный инструмент, чтобы содействовать физическому, энергичный и эмоционального исцеления и баланса. Регулярная ежедневная практика шесть звуков Исцеление поможет вам поддерживать связь с энергичным и эмоциональным состоянием внутренних органов. Это упражнение вечером, прежде чем ложиться спать. При очистке из негативных эмоций перед сном, вы позволите остальным ночь, чтобы перезарядить свою энергию позитивно. Если вы лечите других, вы можете научить их один или два из шести Исцеление Звуки каждой сессии для повышения эффект от терапевтической работы.
Звуки используются для создания определенных частот для конкретного лечения. Каждый звук можно создавать различные энергии для исцеления различных органов. Рост хороший силу органам необходимо так, чтобы отрицательная энергия или больной имеет меньше возможности для роста.
Когда практикующий шесть звуков исцеления, держать глаза открытыми только при принятии каждого звука. Сделайте глубокий вдох и улыбкой органа между каждым выдохом исцеления звуком.
Для более подробной информации об этой практике, см. в книге Даосские способы преобразования напряжения в Vitality по Мантэк Чиа.
Звук легких
- Элемент: Металл
- Связанные члена: Толстая кишка
- Звук: Sssssss (язык за зубами)
- Эмоции: Отрицательные - грусть, печаль, депрессия
Положительные - мужество, справедливость, высокая самооценка - Цвет: белый, прозрачный, металлический
- Сезон: осень
- Направление: Запад
Статус: Сядьте на стул с прямой спиной и руками опираясь ладонями вверх на бедрах. Ваши ступни на пол на ширине бедер "друг от друга. Улыбка до легких и быть в курсе всех грусть, печаль или избыточного тепла в ваших легких. Медленно вдохните и поднимите руки вашей центральной линии, с пальцами указывая друг к другу. Когда ваши руки проходят уровне плеч, начинаем вращать ладони, как вы продолжаете поднимая руки перед собой, и над головой, ладонями вверх. Направьте ваши пальцы на пальцы другой руки и держать локти слегка согнуты.
Звук: Часть губы немного, держа челюсти мягко закрыты. Посмотрите через пространство между двумя руками и прижмите ладони немного вверх, медленно выдохнуть и сделать звук sssssss. Изображение и чувствовать себя излишки тепла, грусть, печаль, депрессия, болезни, или грязно белого цвета изгнали и выпустили на выдохе медленно и в полном объеме.
Отдых Поза: Когда вы полностью выдыхается, поверните ладони к лицу вниз пальцами по-прежнему указывают друг к другу. Медленно опустите ладони и привести их только в передней части грудной клетки, ощущение ауры легких.
Закройте глаза и быть в курсе ваших легких. Улыбка в легкие, и, как вы вдыхаете, представьте, что вы вдыхаете яркий белый туман света. Вдохните этот свет в ваши легкие и чувствую, что охлаждение, очищение, тонизирующий, лечебный, освежающий и легкие. Почувствуйте, как она течет вниз к толстой кишке, чтобы сбалансировать энергию Инь и Ян легких толстой кишки, что позволяет мужество качество легкие появляться. Расти больше мужества, чтобы грусть и депрессия имеют меньше возможностей для роста. С каждым вдох, почувствуйте себя рисование в прохладной свежей энергии. С каждым выдох, мысленно сделать легкое звучание и освободить оставшихся грусть или горячей энергии.
Повторите по крайней мере три раза. В течение первых двух повторений, сделать звук вслух. На третий или последний повторения, сделать звук subvocally (так тихо, что только можно услышать). Чтобы облегчить крайне печаль, депрессия, простуда, грипп, зубной боли, астма или эмфизема, повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза.
Звук почек
- Элемент: Вода
- Связанные органов: мочевого пузыря
- Звук: Ch00000 (с ваших губ формирование "0", как будто дует свечу)
- Эмоции: Отрицательные - страх, шок
Положительные - мягкость, мудрость - Цвет: темно-синий или черный
- Сезон: зимние направления: Север
Статус: двигать руками, чтобы покрыть почек. Улыбнитесь почки, и быть в курсе излишки холода или жары в области почек. Затем свести ноги вместе, колени и лодыжки соприкасаются. Наклонитесь вперед и обхватите пальцами обеих рук по колени. Вдохните и вытяните руки прямо из нижней части спины с наклоном туловища вперед (это позволяет спиной к выступать в области почек). Наклоните голову вверх, как вы смотрите прямо перед собой, по-прежнему тянет на руках от нижней части спины. Почувствуйте позвоночника тянет на колени.
Звук: Круглый губы слегка и медленно выдыхать, делая звук ch00000. Одновременно контракт живота, потянув его в сторону почек. Представьте себе, любой страх, болезнь, дисбаланс, и избыток холодного или избыток тепловой энергии, освобождения и выжать из фасции окружающие почек.
Отдых Поза: После того как вы полностью выдыхается, медленно выпрямить, пока вы не прямо и вернуть свои руки, чтобы прикоснуться к ауре почек. Закройте глаза и снова быть в курсе ваших почек. Улыбнитесь почки, и на вдох, представьте, что вы дышите блестящий светящийся синий туман света в них. Почувствуйте это туман исцеления, балансировка, и пополняете свой почек и мочевого пузыря, а также картины их светятся ярко-синим цветом. На выдох, представьте, что вы по-прежнему делает звук почек.
Повторите по крайней мере три раза. Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза, чтобы облегчить крайне страх, усталость, низкий звон в ушах, головокружение, боли в спине, мочевого пузыря или инфекции мочевыводящих путей, или проблемы репродуктивной системы.
Печень звука
- Элемент: Дерево
- Связанные органов: желчного пузыря
- Звук: Тссс
- Эмоции: отрицательные - гнев, разочарование, обида
Положительные - любящая доброта, милосердие, прощение - Цвет: зеленый
- Сезон: Весна
- Направление: Восток
Статус: Положите руки на печень. Улыбнитесь вашей печени, и быть в курсе всех гнев, разочарование, обида, или избыток тепла в области печени. Медленно начинает вдыхать глубоко вздохнула, как вы расширить руки вверх с боков ладонями вверх. Поднимите ладони над головой. Переплетаться пальцы вместе и превратить взявшись за руки к лицу неба, ладонями вверх. Нажмите через пятки ладоней и расширить руки вверх, сохраняя плечи расслаблены. Согните немного влево и вытяните правую руку немного осторожно открыть область печени.
Звук: Откройте глаза (глаза сенсорной открытие печени). Медленно выдыхайте, делая звук ггг subvocally. Почувствуйте, что вы освобождаетесь любого захваченного избыточного тепла, гнев, болезни или негатива из печени, и что они выехали из вашего тела на своем дыхании.
Отдых Поза: Как только вы полностью выдыхается, закройте глаза, разделите руками, поверните ладонями вниз и медленно опустите руки в стороны, ведущие с Вслед за руки. Улыбнись, и вдыхать весенний зеленый блестящий туман, освещая печени и желчного пузыря. Принесите ваши руки назад, чтобы отдохнуть на ауру печени. Закройте глаза и улыбка в печени. С каждым вдох, вдохнуть свежий Ци в печени и желчного пузыря. С каждым выдох, мысленно сделать печени звука.
Повторите по крайней мере три раза. Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза, чтобы облегчить крайний гнев, чтобы уменьшить красные или слезящиеся глаза, чтобы убрать кислый или горький привкус во рту, или детоксикации печени.
Сердце звука
- Элемент: огонь
- Связанные члена: Тонкая кишка
- Звук: Haaaaaw
- Эмоции: Negative - высокомерие, грубость, жестокость, ненависть
Положительные - радость, честь, уважение, любовь, счастье - Красный цвет
- Сезон: Летняя
- Направление: Юг
Статус: Пусть обе руки покоятся на сердце. Улыбнитесь своему сердцу, и быть в курсе всех высокомерие, надменность, ненависть, головокружение, жестокость, или поспешность в этом. Медленно начинает вдыхать глубоко вздохнула, как вы расширить руки вверх с боков ладонями вверх, как вы это делали с печенью звука. Поднимите ладони над головой. Переплетаться пальцы вместе и превратить сложив руки к лицу неба, ладонями вверх. Нажмите через пятки ладоней и расширить руки вверх, сохраняя плечи расслаблены. Согните немного вправо и вытяните левую руку немного, чтобы открыть область сердца.
Звук: Ведение глаза мягкие и расслабленные, посмотреть сквозь пальцы. Медленно выдыхайте, делая звук haaaaaw subvocally. Почувствуйте, что вы освобождаетесь любой захваченных тепла, отрицательные эмоции, болезни или дисбаланс в вашем сердце, и что они выехали из тела на дыхание.
Отдых Поза: Как только вы полностью выдыхается, закройте глаза, разделите руками, поверните ладонями вниз и медленно опустите руки в стороны, ведущие с Вслед за руки. При перемещении, вдыхать ярко-красный туман в сердце и тонкий кишечник. Принесите ваши руки назад, чтобы отдохнуть на ауру вашего сердца. Улыбка в сердце. С каждым вдох, вдохнуть свежий Ци в вашем сердце. С каждым выдох, мысленно повторять сердца звук.
Повторите по крайней мере три раза. Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза, чтобы облегчить крайне нетерпение, поспешность, высокомерие, раздражительность, капризность, нервозности, раздражительности, язвы языка, учащенное сердцебиение, боль в горле, болезни сердца, или бессонница и детоксикации сердце.
Селезенка звука
- Элемент: Земля
- Связанные органов: поджелудочной железы, желудка
- Звук: Wh00000 (гортанно из горла)
- Эмоции: Negative - беспокойство, избыток сочувствия, overthinking
Положительные - справедливость, сбалансированность, уравновешенность, справедливость, открытость - Цвет: желтый
- Сезон: бабье лето
- Направление: центр (где вы стоите, глядя на шести направлениях)
Статус: Положите руки на тело так, что они охватывают селезенки, поджелудочной железы, и в области живота. Будьте в курсе вашей селезенки, и улыбаться искренне в нее. Вдохните глубоко, как вы переместите руки наружу в объятия, и направлены пальцами вверх под левой грудной клетки. Поместите пальцы обеих рук чуть ниже грудины и грудной клетки с левой стороны.
Звук: Смотрите, постное в пальцах, и слегка надавите рукой дюйма медленно выдохните и сделать звук wh00000 из глубины горла. Почувствуйте себя выпуск любой ловушке тепло, беспокойство, психические фиксации, или избыток сочувствия.
Отдых Поза: Как только вы полностью выдыхается, закройте глаза, медленно отпустите руки и расширить руки, обнимая землю. Верните руки в исходное положение на ауру селезенки. Улыбнитесь вашей селезенки, поджелудочной железы и желудка. С каждым вдох, вдохните свежий Чи селезенки, поджелудочной железы и желудка как блестящий светящийся желтый туман, исцеление, которое очищает и обновляет ваши органы. С каждым выдох, мысленно сделать селезенки звука.
Повторите по крайней мере три раза. Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза, чтобы облегчить крайне пищеварения, тепла или холода в желудке или селезенки, беспокойство, тошнота, геморрой, усталость, выпадение органа или жидкий стул.
Тройной теплый звук
Термин Тройной теплее относится к верхней, средней и нижней части туловища и в различных метаболических превращений, которые происходят в каждой области. Верхняя теплая это область над диафрагмой, где сердце и легкие находятся. Эта область имеет тенденцию становиться горячей и отвечает за дыхание и сердечно-сосудистой циркуляции. Средние теплее, область между диафрагмой и пупком, становится теплым и где органы пищеварения находятся. Нижний теплый, область ниже пупка, отвечает за воспроизводство и ликвидации и прохладно, температура. Звук heeeee баланс температуры трех уровней путем привлечения горячей энергии в нижний центр и холодной энергии вверх к высшим центрам.
Статус: Лягте на спину, руки отдыхают по бокам, ладонями вверх. Держите глаза закрытыми. Улыбайтесь. С одной ингаляции, дышите сначала в верхней части легких расширить верхний теплый, а затем в середине легких расширяться на Ближнем теплее, и, наконец, в нижней легкие, чтобы заполнить нижний теплый. Дыхание, таким образом, создает больше пространства внутри туловища для каждого органа, помогая выпускать и распространять любые внутренние тепла или холода.
Звук: выдох, делая звук heeeee subvocally, уплощение первый ваш грудь, то ваше солнечное сплетение, и, наконец, нижней части живота. Почувствуйте, как темно и облачно цвет и холодный выход энергии от кончиков пальцев.
Отдых Поза: Как только вы полностью выдыхается, не сосредоточиться на любые эмоции или очистки. Вместо этого, просто отпустить и расслабить тело и ум.
Повторите по крайней мере три раза. Повторите шесть, девять, двенадцать или двадцать четыре раза, чтобы облегчить бессонница и стресс.
После завершения шести звуков исцеления, просто отдохнуть, улыбку, и ничего не делать.
Статья Источник:
Даосское Космическое Исцеление: Цю-Кунг Исцеляющие принципы для детоксикации и омоложения
по Мантэк Чиа.
Печатается с разрешения издателя, InnerTraditions International. © 2003. www.InnerTraditions.com
Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.
Об авторе
Студент несколько мастеров даосских, Мантэк Чиа разработал Универсальная система Дао в 1979 и научила десятки тысяч студентов со всего мира. Он гастролирует в США ежегодно, давая семинары и лекции. Он является директором Всемирного Дао центр расположен на здоровье Тао курорт сад и учебный центр на севере Таиланда и является автором девятнадцать книг, В том числе бестселлера Multi-Orgasmic человек.
