Здоровые привычки омолодить общественную жизнь в Альберт Ли, Миннесота. Улицы Albert Lea. (Courtesy синих зон)
Это похоже на сцену маленького городка Нормана Роквелла, обновленную для 21st Century.
Латиноамериканец семья прогуливается неспеша через парк, погруженный в разговор. Придумывая быстро за это блондинка женщина в дизайнер тренировки снастей и беруши, намереваясь поддержание ее мощности пешехода. Замыкает молодой человек с его Husky, оба они смотрели вверх на пятне солнца, которое появилось из-за облаков.
В реальной жизни это Альберт Ли, штат Миннесота, город 18,000, который пытается доказать, что здоровый образ жизни, такой как ходьба и хорошее питание, - это не просто большие дела города. «Мы не курортный город или город-колледж, мы сельский город, основанный на аггрегации, способствующий здоровому образу жизни, потому что это правильная вещь, и мы хотим жить и хотим, чтобы наши дети жили», - объясняет Эллен Керр , бывший член городского совета, который является лидером в попытке сделать Альберта Ли более здоровым.
Ошибочно полагают, что никто в небольших общинах не ходит, кроме их пикапа и входа в Уолмарт. Собственно, ходьба гораздо более распространена в небольших общинах по всей стране, чем люди думают. В городах 10,000-50,000, 8.5 процентов всех поездок сделаны пешком, уступая только сообществам «городского ядра», согласно данным Национального обследования поездок населения США. В небольших городах 2500 до 10,000, ходьба составляет 7.2 процентов поездок - выше, чем в большинстве пригородных сообществ.
Альберт Ли во многом напоминает озеро Вобегон из гарнизона Кейлора (только более разнообразное - около 10 процентов цветных людей). Это место, «где женщины сильны… а все дети выше среднего». Это соответствует целям, которые местные жители поставили в 2009 году, когда они приняли подход к оздоровлению на уровне всего сообщества, изложенный в Blues Zones, бестселлер National Geographic Член Dan Buettner, который рассматривает места по всему миру, где люди живут дольше и здоровее.
То, что они достигли за последние пять лет, предлагает как уроки, так и вдохновение для небольших городов и поселков США. «Идея состоит в том, чтобы сделать здоровый выбор легким выбором», - говорит Бюттнер, чья новая книга Решение Blue Zones рассказывает о прогрессе в Альберте Ли вместе с другими историями успеха сообщества во всем мире.
Примерно одна четверть взрослого населения в Albert Lea участвовала в проекте синие зоны, вместе с половиной местных рабочих мест и почти всех детей в классах 3-8. Поощрение всех желающих участвовать в большей физической активности был главным направлением кампании, которая была частично финансировался ААП.
Трансформация на главной улице
Кажется, он сработал. Даже в сером, холодном буднем дне, новая трасса 5-миля вокруг озера Фонтан привлекает больше пешеходов и байкеров, чем вы ожидаете в одном из городов, расположенных среди соевых полей южной Миннесоты. Центр города, который граничит с парком, заполнен людьми пешком между зданием суда, банком, библиотекой, мебельным магазином, кухонным магазином, магазинами одежды, церквями, школами, ресторанами, кафе и - в идеальное место для приключений Prairie Home - таверна Sportman, которая рекламирует «капустный каток» как ежедневную специальность.
Прогулки увеличились на 70 процентов за последние пять лет, согласно подсчетам пешеходов, проводимым Национальный центр жизнеспособности, местная инициатива, которая продолжила кампанию общественного здравоохранения после того, как начальная экспериментальная программа «Голубые зоны» завершилась в течение десяти месяцев. «Это не было достигнуто за последние два десятилетия, но за последние пять лет», - отмечает Эллен Керр, руководитель организации проекта «Голубые зоны» - Альберт Ли, который недавно запустил новый проект в городе.
Курение также снизилось на четыре процента, а участники Blue Zones коллективно потеряли почти четыре тонны веса, отмечает Буетнер. Две трети местных ресторанов и один большой супермаркет теперь предлагают новые варианты здорового питания. Жители образовали около тридцати групп, чтобы регулярно ходить или ездить на велосипеде, почти половина из которых все еще сильна пять лет спустя.
«Это стало частью того, кто мы, как сообщество, возможность стать еще лучше сообществом», - заявляет мэр Верн Расмуссен-младший.
Член городского совета Эл Брукс, который теперь проходит 2 ½ мили каждый день, считает, что эта кампания значительно улучшила его здоровье. «Когда я начал четыре года назад, у меня был высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Сейчас у меня уровень холестерина ниже, давление 116/70, и я похудела на 15 фунтов ».
После запуска в Альберте Ли, идея Blue Zones теперь была перенесена в Форт-Уэрт, штат Техас; Неаполь, Флорида; Южная Калифорния; и через штаты Айова и Гавайи.
«Лос-Анджелес станет следующим Альбертом Ли», - сказал Буеттнер в приветственной толпе в местной средней школе в начале новой кампании «Голубые зоны», запущенной в партнерстве с Healthways, расположенной в Теннесси компанией, являясь усовершенствованиями.
Значительные успехи здоровья Альберта Ли во многом окупились. Доброе утро, Америка транслируясь в прямом эфире с берегов озера Фонтан, чтобы рассказать стране, что здесь происходит - часть волны внимания СМИ, которая ценна для будущих перспектив города, - говорит руководитель города Чад Адамс.
«И страховые взносы на медицинское страхование в городе не будут увеличиваться в 2015, а не двузначные цифры за последние несколько лет», - добавляет Адамс, - это непредвиденные обстоятельства для налогоплательщиков, которые он приписывает осведомленности сообщества о состоянии здоровья, физической активности и здоровье преимущества сильных социальных связей.
Амбициозный проект, направленный на то, чтобы сделать города более привлекательными, занимает важное место в экономических стратегиях Альберта Ли. «Люди, которые скептически относятся, начинают видеть плод сейчас, когда это делается», - говорит Адамс. «Владельцы инвестируют в улучшение своих зданий, и мы говорим с основными перспективами о перемещении центра в следующем году».
Адамс подчеркивает, что оживленное, удобное для прогулок сообщество является ключом к привлечению бизнеса, а также семей и молодых людей, которые необходимы Альберту Ли для процветания в ближайшие десятилетия. «Крайне важно, чтобы мы увеличивали население и нашу налоговую базу».
Briana Czer, молодой менеджер банка, который переехал сюда год назад, считает, что эта стратегия работает. «Мне нравится, насколько Альберт Ли легко передвигается. Когда люди больше ходят, они больше общаются. Это помогает объединить всех и дает мне почувствовать себя частью сообщества », - говорит она.
Приверженность Альберта Ли здоровому образу жизни убедила самого Адамса переехать сюда со своей молодой семьей из богатого пригорода Миннеаполиса четыре года назад, выбрав здесь должность городского менеджера по сравнению с несколькими другими вакансиями. «Моим детям здесь нравится. Здесь так много дел - катание на велосипедах, прогулки по тропам, возможности для отдыха в парках и на озерах, времяпрепровождение в историческом центре города. Я также был впечатлен совместными усилиями всего сообщества по инициативе «Голубые зоны», направленной на улучшение благосостояния сообщества ».
Как это произошло
Sо том, как же именно Albert Lea получить больше людей на ноги ходьбе, особенно в сельской местности региона, где вождение глубоко внедренного в ткань повседневной жизни?
Это было сочетание: 1) проведения кампании по просвещению общественности о преимуществах физической активности для здоровья; 2) объединение людей в неформальные социальные группы для регулярных прогулок; 3) сделать улицы и парки города более безопасными и привлекательными для пешеходов. Вот некоторые из достижений:
--- Всей общины акцент на физической активности - вербовка общественных организаций, предприятий, школ, государственных учреждений, средств массовой информации и граждан - предложили постоянное подкрепление для людей, чтобы выйти и ходить. "Он Reconnected наше сообщество таким образом, что я никогда не считалось возможным," отмечает Рэнди Кер, исполнительный директор Торгово-промышленной палаты (и муж Елены Kehr). "Коммуникабельность столь же важна для здоровья, как физические упражнения и приема пищи."
--- Прогулочные группы, которые служат стимулом встать с дивана, даже если вам лень или на улице холодно. Это превращает физическую активность в социальный повод, которого стоит с нетерпением ждать. В Альберте Ли группы ходьбы обычно состоят из 4-10 человек, которые совершают прогулки вместе 3-7 раз в неделю. Деннис Дизер, исполнительный директор местного YMCA, отмечает, что есть группа, которая собирается по вечерам, чтобы прогуляться по территории местной школы. «Десять раз вокруг здания - миля, - говорит он, - и вы видите, что все больше и больше людей присоединяются».
--- Центр города стал более проходимым за счет расширения тротуаров, устранения ненужных полос движения, восстановления диагональной парковки, замены некоторых светофоров знаками остановки и «выталкивания» тротуаров на перекресток, что сокращает расстояние перехода на оживленных улицах. Почти сразу из ресторана 112 Broadway выросло уличное кафе. «Благодаря этому центр города больше напоминает центр города, - говорит директор по общественным работам Стив Янке. «Все улучшения в городе заставляют нас чувствовать себя больше как сообщество - чувство гордости, больше возможностей разговаривать с людьми, делать что-то».
--- Тротуары были добавлены в шесть с половиной миль от городских улиц в стратегических местах вблизи школ, старших центров и предприятий.
--- Велосипедная дорожка вдоль Фронт-стрит теперь соединяет государственный парк с центром города и коммерческую улицу на западной стороне города. По подсчетам National Vitality Project, количество велосипедных прогулок на улицах возросло на 74%. В конце концов, велосипедная полоса соединит две государственные трассы, что позволит людям ездить на велосипеде или проходить 65 миль без препятствий для движения транспортных средств.
--- В ряде районов созданы прогулочные школьные автобусы, чтобы дети и родители могли заниматься спортом по дороге в школу. Он работает как школьный автобус, только без автобуса. Родители забирают детей из дома и безопасно доставляют их в школу пешком.
--- 5-мильная пешеходная дорожка была построена вокруг озера Фонтан, а эллинг-парк был превращен в полноценный центр отдыха, где можно арендовать байдарки, каноэ, детские площадки, лыжи для лыжников и снегоступы.
--- В новом Постановлении об Улицах требуется, чтобы все участники дорожного движения рассматривались в решениях планирования транспорта, а не только на легковых и грузовых автомобилях. Это означает, что любые новые подразделения должны быть построены с тротуарами, а проекты реконструкции должны учитывать потребности пешеходов.
--- Некоторые компании наметили 15-минутную и 30-минутную прогулку по рабочим местам и вокруг них, поэтому сотрудники могут максимально использовать перерывы и обеденное время.
--- Город рассматривает возможность превращения другого центра города Южного Бродвея с четырех до трех полос, чтобы сделать его более безопасным.
--- Планируется, что большая прогулка по смешанному использованию на месте бывшего мясокомбината недалеко от центра города будет направлена на дальнейшее развитие в сердце города.
Маленький выигрыш
«Маленькие города могут изобретать себя как места быстрее, чем крупные города», объяснил Дан Бремя- один из самых авторитетных в Америке органов власти на прогулочных общинах - в комнату города, уездных и государственных чиновников в мэрии Альберта Ли, которые работают над дальнейшими улучшениями в городе.
Бывший координатор по велосипедным и пешеходным движениям штата Флорида, Бэрден - это Джонни Яблочное семя городской жизненной силы, который за последние 3500 лет принес идеи пешеходной доступности и удобства для жизни в более чем 18 североамериканских общин. В 2009 году он помог гражданам Альберта Ли наметить свои первоначальные стратегии здорового города в составе команды Blue Zones, а теперь вернулся на новый этап работы в качестве директора по инновациям организации.
«Когда я впервые приехал в Albert Lea, честно говоря, казалось, что центр города был закрыт», - признался он местным властям. «Были предприятия, но на улицах не было жизни. Теперь все изменилось. Альберт Ли, я горжусь тобой ».
Качество жизни и уличная жизнь являются важными элементами для привлечения и удержания бизнес-лидеров и сотрудников, которых должен достичь город, сказал Бёрден, особенно молодые люди, которые гораздо меньше привязаны к владению автомобилями, чем предыдущие поколения. Бурден спросил: «Что бы Millennials скорее сдались - их автомобили или их сотовые телефоны ...» Аудитория выкрикивала «машины», прежде чем он смог закончить свой приговор.
Но молодые люди не единственные, кто чувствует, что есть больше жизни, чем вождение.
«Все мы находимся в наших автомобилях больше, чем нам нравится, это универсально, - сказал Бёрден. «Мы все хотим иметь другие варианты, ездить на велосипеде, ходить, жить ближе к местам, где мы хотим быть».
«Плюс, - добавил он, - приходит серебряное цунами - огромное количество стареющих бэби-бумеров!»
Он сказал, что люди живут дольше их способность управлять семь лет в среднем, а женщины 10. Но больше транспортировка выбор не только доля пожилых людей в создании более доступные пешеходам общин, добавил Бремя. "Мы также хотим, чтобы наши внуки рядом, а значит, мы должны убедиться, что наши города являются привлекательными для молодых людей."
Эта статья первоначально появилась на OnTheCommons
Об авторе
Джей Walljasper пишет, говорит, редактирует и консультирует о создании более сильных, более жизненно важных сообществ. Он автор Книга великого соседства и Все, что мы разделяем: полевое руководство для общин, Он также является фактором, способствующим Устойчивое счастье: просто жить, жить хорошо, сделать мир лучше, От YES! Журнал. Его веб-сайт: JayWalljasper.com
Книга этого автора:
Великая книга соседства: руководство по созданию места
Джей Walljasper.
Нажмите здесь, чтобы получить больше информации или заказать эту книгу на Amazon.
