Проснувшись к этому каждое утро, вы, несомненно, дадите вам больше желаний жить. Фото: сотрудники InnerSelf
Владельцы домашних животных часто клянутся, что их любимый pooch или moggie делает чудеса для их благополучия, и теперь у нас есть эмпирическое доказательство. Новое исследование обнаружил, что собственность собаки связана с улучшением здоровья сердца для людей. Это важный вывод, учитывая, что заболевание сердца является основной причиной смерти во всем мире.
В то время как в новом исследовании основное внимание уделяется собакам и заболеваниям сердца, он поднимает более широкий вопрос о том, как собственность владельца влияет на долговечность человека. Могут ли животные создавать здоровье у людей?
Исследование, известное как исследование «синей зоны», сосредоточено на факторах, влияющих на долговечность на протяжении более десятилетия. Девять факторов были идентифицированы как увеличение продолжительности жизни в изученных общинах, и многие из этих факторов увеличиваются у домашних животных.
1. Естественное повседневное движение
Большая часть внимания на домашних животных, обеспечивающих здоровье, была на собачьей ходьбе. Но каждый, кто владеет домашним животным, знает, что существует множество случайных физических действий, связанных с владением домашним животным - например, вставать, чтобы кормить своего питомца; обеспечение питания и воды для домашних животных; и ухаживать за домашним животным.
Сокращение продолжительного сидения и увеличение побочной внутренней активности как было показано, являются защитными в отношении рисков для здоровья.
Домашние животные подталкивания к повседневному движению.
2. Имея смысл цели
На самом простейшем уровне, домашние животные могут обеспечить "повод встать утром».
Было показано, что это особенно важно для групп, подверженных риску или испытывающих ухудшение здоровья, в том числе возрастной, люди с долгосрочная психическая болезнь и хронические заболевания (В том числе молодежь).
Наши (пока еще неопубликованные) исследования, в которых опрошенные пожилые люди о влиянии своих питомцев на здоровье, обнаружили, что домашние животные могут быть защитными от самоубийства. Домашние животные воспринимаются как полагающиеся на своих владельцев функционально («нужно, чтобы я их кормил, или они умрут») и эмоционально («он сосновый для меня ужасно»).
Чувство ненужности и бесполезности было идентифицировано как ключ фактор риска в самоубийстве.
3. Регулярные деструктивные мероприятия
Взаимодействие с домашними животными может уменьшить стресс. Имеются свидетельства того, что ласки животного могут снижение частоты сердечных сокращенийкачества спать с домашними животными может улучшить качество сна некоторых людей.
4. Принадлежность и приверженность
Это в области отношений (три из девяти факторов «синей зоны»), что домашние животные могут играть самую сильную роль в долговечности.
Домашние животные могут действовать как социальный катализатор, поощрение социальных связей, разговоров и даже создание сетей практической поддержки (форма приверженности).
Возможность подключения домашних животных может даже включают владельцев без домашних животных, поскольку люди чувствуют себя более безопасными в районах, где есть домашние животные. Следовательно, домашние животные могут обеспечить чувство общинной принадлежности, идентифицированное как возрастающее долголетие.
Роль домашних животных в психическом здоровье (по сравнению с физическим здоровьем) может быть там, где лежит самая сильная связь с индивидуальной долговечностью. Существует установленная связь между сердечными заболеваниями и психическим недугом.
Улучшение умственного благополучия (часто благодаря социальным улучшениям) может иметь ключевое значение для увеличения продолжительности жизни, особенно для групп населения, уязвимых для плохой социальной связности. Эти группы часто имеют ниже ожидаемой продолжительности жизни.
Люди с долгосрочный умственный болезнь, аутизм, и бездомный сообщают о своих домашних животных как о предоставлении беззаботного, более простого отношения, чем к людям.
Взрослые люди сообщают, что домашние животные уменьшают одиночество и социальную изоляцию. Домашние животные могут улучшить взаимодействие уязвимых людей с другими непосредственно (улучшение социальных навыков) или их социальная роль катализатора преодолеть социальные предрассудки.
Почему мы должны серьезно относиться к домашним животным и здоровью
Признавая связь людей с их домашними животными, мы спасаем жизни. В бедствия, люди умирают, выжидая, возвращаясь и пытаясь спасти домашних животных. Планирование управления стихийными бедствиями все больше реагирует на эту реальность и использует ее, предотвращая смерть.
Это также признается женщины оставаться с насильственными партнерами, опасаясь, что будет с домашними животными. Удобные для отдыха варианты может спасти жизнь.
Публичная политика, которая владельцы домашних животных, особенно в в уязвимых группах, имеют благоприятные для здоровья результаты.
Важно помнить, что животные - это не «вещи» - они живут, дышат другими. Упрощенное понимание («один поцелуй домашнего питомца в день») рискует подвергнуть опасности животных (с учетом их потребностей, злоупотребления) и некоторых людей (фобии, аллергии).
Но для миллионов людей, которые предпочитают иметь домашних животных, часто видя их как семью, увеличение продолжительности жизни не в этом. Они добавляют богатство, создавая жизнь, достойную жизни (дольше).
Об авторе
Джанетт Янг, лектор по политике, политике и продвижению в области здравоохранения, Университет Южной Австралии
Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.
Книги по этой теме
at Внутренний рынок самовыражения и Amazon
