Никогда не поздно подобрать музыкальный инструмент. На самом деле есть много причин, почему это отличная идея, особенно в старости.

Обычно мы слышим о причинах увеличения музыкального образования для детей и по уважительной причине. Есть многие когнитивные и социальные льготы играть на инструменте, который помогает развитию ребенка. Следовательно, как взрослый взрослый, есть долгосрочные последствия участия в этих музыкальных действиях, поскольку это может ограничение когнитивного спада.

Даже небольшое количество обучения может иметь длительные последствия. Но это не означает, что те, кто никогда не играл в детском инструменте, пропустили лодку. Стареющий мозг пластик: это означает, что он способен постоянно изучать новые вещи. Итак, следует ли рассматривать увеличение музыкальных программ для тех, кто в третьем возрасте?

Воспроизведение музыки в качестве тренировки для мозга

Обучение игре на музыкальном инструменте - чрезвычайно сложная задача, которая включает в себя координацию нескольких сенсорных систем в мозге. Многие инструменты требуют точной координации между глазами, ушами и руками, чтобы играть музыкальную ноту. Используя полученный звук в качестве обратной связи, мозг готовится к следующей ноте, и поэтому он продолжается. Акт создания музыки - это мозговая тренировка.

Связь между двигателем и слуховыми частями мозга усиливается при физическом воспроизведении музыки. Это может объяснить, почему взрослые обучались играть определенные мелодии имеют расширенное представление музыки в мозге по сравнению со взрослыми, только обученными Слушать к тем же мелодиям.

Поскольку музыка играет много разных частей мозга, даже краткосрочная программа для старших музыкальных новичков для взрослых может привести к обобщенным улучшениям для Познавательная способность.

Музыка как тренировка для пальцев

Научиться играть на инструменте, таком как фортепиано, включает в себя множество сложных задач по упорядочению и координации пальцев. Таким образом, это может быть отличный испытательный стенд для обучения перемещению пальцев независимо.

Творческий подход к музыке и людям, принимающим участие в игре, особенно важен для реабилитации, поскольку он поощряет устойчивую практику, приводящую в конечном итоге к более высоким преимуществам.

Благодаря этому уроки игры на фортепиано были использованы для успешной пациенты, перенесшие инсульт, Считается, что немедленная слуховая обратная связь от каждого движения пальца помогает взрослым уменьшить ошибки в движении и работать в направлении более регулярных темпов.

Музыкальное обучение - отличная среда для обучения когнитивным и моторным способностям как в контексте развития ребенка, так и для реабилитации. Вопрос для пожилых людей заключается в следующем: может ли изучение музыкального инструмента не только тормозить когнитивный и моторный спад, но и на самом деле позволяет развивать новые навыки?

Пожилые люди могут улучшить свое моторное обучение - то есть они могут улучшить скорость обучения новым вещам - и наилучшие условия для обучения мозгу - это те, которые новый и гибкий.

Конечно, многие виды деятельности могут быть такими новыми, как жонглирование или вязание, но преимущества обучения инструменту можно найти в широте навыков, необходимых для игры. В Университете Западного Сиднея мы в настоящее время изучаем, как обучение фортепиано может использоваться со здоровыми пожилыми людьми для улучшения общей функции рук в несвязанных повседневных задачах.

Музыка для здоровья и благополучия

Часто беспокойство заключается в том, что играть на инструменте будет слишком сложно для пожилых людей. Напротив, научиться играть на инструменте может обеспечить отличное чувство достижение и удовлетворение.

Старшие взрослые наслаждаются возможностью узнать что-то новое, Умственные преимущества в стороне, музыка также может быть отличной социальная деятельность для пожилых людей, облегчая социальную связь и уменьшая чувство одиночества или изоляции.

Музыкальные программы связаны с улучшениями, измеренными в маркеры иммунной системы организма таких как наличие антител и жизненно важных признаков (сердечный ритм / кровяное давление).

Предполагается, что это является следствием снижения стресса, которое может случиться при участии в музыкальной деятельности. Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы точно определить, как эти отношения функционируют.

Музыка для всех

Крайне важно понять, как мы можем помочь нынешнему поколению пожилых людей с точки зрения как здоровья, так и личного удовольствия. Благодаря множеству преимуществ, предоставляемых при воспроизведении музыкального инструмента, было бы полезно иметь более широкое разнообразие музыкальных мероприятий, предлагаемых старшему поколению.

Было бы здорово, если бы третий возраст не рассматривался как окончательный спуск с некоторого пика средней жизненной ситуации, а какой-то новый акт жизни, который открывает эти возможности? Возможно, мы должны дать пожилым людям возможность развиваться так, как они никогда не могли себе представить.

Такие мероприятия, как пение в хоре или игра на фортепиано, могут предоставить эту возможность, а также предложить множество общих преимуществ для здоровья и благополучия.

Итак, будь то независимая жизнь, уход на пенсию или помощь, давайте сделаем третий акт жизни музыкальным!

Об авторе

Дженнифер Макричи, научный сотрудник по музыкальному восприятию и познанию, Университет Западного Сиднея. Она также была опытным пианистом, исполнив концерты Грига, Шостаковича и Рапсодии Гершвина в Синем с любительскими оркестрами в Глазго, Великобритания, а также регулярные выступления с камерными группами в Великобритании, Швейцарии и Австралии.

Эта статья изначально была опубликована в Беседа, Прочтите оригинал статьи.

Книги по этой теме

at Внутренний рынок самовыражения и Amazon