Есть более яркий путь: освобождение творчества внутри
Изображение на Д.Кунерт

Знание того, что я знаю сейчас, вызывает у меня энтузиазм, чтобы поделиться этой истиной: есть более яркий путь, То, что вы ищете, вы будете находить. Я хочу передать это всем, кто обращается ко мне по поводу своих творческих проблем и беспокойств: там Он ответы на ваши страдания и ваше стремление.

Мои коллеги, ищущие творчества, обращаются ко мне разными способами: анонимно в Интернете, конфиденциально по электронной почте, безопасно в рамках моих учебных групп и онлайн-конференций, через случайные встречи в кафе. Они считают, что борются в одиночку. Это не так: их скрытые желания отражают друг друга с поразительной верностью.

Для меня большая честь быть причастной к их тайным надеждам и страхам. Они жаждут найти больше смысла в том, что они делают и кем они являются. Эти искатели стремятся стать частью более широкой картины, чтобы почувствовать, что они могут предложить что-то ценное. Чтобы испытать больше радости. Жить в потоке и связи. Верить, что есть время и пространство для любой из этих вещей.

Срочность отмечает их голоса. Это не просто желания. Это настоящие потребности.

Поскольку это такие сильные потребности, почему мы не решаемся разделить нашу борьбу? К сожалению, мы часто виним себя в том, что у нас есть эти потребности. Нам стыдно за то, что наши сокровенные желания стали для нас загадкой. Мы оплакиваем угасание наших некогда светлых мечтаний. Мы чувствуем себя в ловушке, как пассивные наблюдатели за собственной жизнью. Может быть, эти чувства вас тоже преследуют? Если так, мужайтесь: вы не одиноки, и, что более важно, так быть не должно.


графика подписки внутри себя


Как вздымающиеся облака, как непрекращающееся бульканье ручья,
стремление духа никогда не может быть подавлено.

- ST. ДЕТСКИЙ САД БИНГЕН,
мистик, музыкант и целитель двенадцатого века

Я приветствую всех смелых искателей. Я приветствую вас. Выражение вашего разочарования может быть болезненным и страшным. Тем не менее, это важный первый шаг к творческому самореализации.

Выступление за ваши желания (даже если только в частной жизни) автоматически направляет вас к переменам, как хорошо объясняет моя ученица арфы Эдела:

«Для меня недостаточно просто слушать музыку. Это так же бессмысленно, как пытаться питаться красивой фотографией еды вместо того, чтобы есть передо мной ».

Измученный синдромом самозванца

Популярный профессор, измученный синдромом самозванца, настолько жесток, что буквально выдергивает волосы; пианистка, которая играет уже двадцать лет, хотя никто, даже ее родители, не слышал ее из-за ее страха перед игрой; писатель, потерявший веру в то, что творчество имеет значение даже в этом безумном мире; успешный бизнесмен, который напуган, что он будет выглядеть глупо, потакая своему стремлению импровизировать; преданный художник-любитель, который подозревает, что на самом деле у нее «этого» нет и никогда не будет; измученный профессиональный художник, который не хочет признавать, что устал от своего ремесла; занятая мать, которая боится, что променяла свое творчество на воспитание детей. Несмотря на то, насколько разные эти люди, их основная история одинакова: они чувствуют мучительную разъединенность с тем, что они справедливо считают своей истинной сущностью.

Я помню эти чувства сам. Простое воспоминание о тех мрачных днях вызывает ужасное притяжение этой пустоты. Слова Вендолин Берд, основателя открытого дошкольного учреждения, рассказчика и арфиста, отражают то, где я когда-то был:

«Я перестал выступать из-за беспокойства. Я не буду играть перед людьми, хотя я действительно люблю это делать. Я чувствую грусть, разочарование, злость и одиночество из-за того, что не могу просто играть свободно и когда захочу. Это останавливает мою практику и / или изменяет ее так, что я никогда ничего не изучаю и не продвигаюсь к возможности играть даже с друзьями ».

Беспокойство о производительности - это крайнее проявление страхов, которые мы все держим в себе, когда дело доходит до участия и обмена нашим творчеством. Таким образом, это мощная линза, через которую можно понять, что нужно для восстановления творческих способностей на всю жизнь.

Отключен от вашего творчества?

Трудно поверить, насколько распространены страдания, вызванные отключением от нашего творчества. Но я видел это своими глазами. Неоднократно и в течение многих лет. Я думал, что мои проблемы были уникальными, пока я не начал преподавать музыку и постоянно сотрудничать с другими творческими людьми со всего мира.

Я работал со всеми, от новичков до опытных профессионалов всех возрастов и профессий, и всех нас преследовали облака тревоги, выгорания, разочарования и горя. Люди на три десятилетия старше меня стали такими же уязвимыми, как маленькие дети, плача, когда они наконец разоблачили свои утраченные надежды и мечты в уединении моей студии.

Колья казались невероятно высокими. Самые глубокие вопросы о том, что делает жизнь достойной жизни, мне задавали. Просто жизнь и взросление не ответили на эти вопросы. В детстве, в страхе перед окружающими меня взрослыми, я всегда предполагал, что каким-то образом мы все просто со временем разберемся. Теперь я знаю, сколько из этих взрослых действительно чувствовали - и многие все еще чувствуют - внутри.

Это было много, чтобы принять и удержать. Что я мог поделать? Несмотря на то, что мне было приятно не быть одному в моей собственной борьбе с боязнью исполнения, наблюдать, как другие страдают от этого, было пыткой. Как учитель, я чувствовал себя обязанным найти какое-то решение. Но что? В течение долгого времени я был только на шаг впереди снаружи и часто чувствовал лигу позади внутри.

Эта борьба касается не только нас с тобой. Это касается всех нас. Даже те, кто живет творческой и успешной жизнью снаружи, часто чувствуют себя обманщиками внутри.

Возвращаясь к своей истинной сущности

Это чувство разъединения накладывает ужасное заклинание на наш мир. Последствия? Повышенная тревога, депрессия, разочарование, отсутствие мотивации, одиночество, ползучая безнадежность в отношении наших возможностей и даже нашего будущего по мере того, как варианты работы сокращаются, а показатели смертности растут. Это недомогание заражает наш дух, наши семьи, наши общины. Боль реальна.

Как ни удивительно, учитывая масштабы этого бедствия, противоядие действительно существует. Он есть давно, и он скрыт у всех на виду. Это подход, образ жизни, который прост и может быть применен к любой творческой деятельности, которой вы занимаетесь. Это путь, который возвращает вас к вашему истинному «я», возрождает вашу врожденную радость, оттачивает ваши дополнительные способности навыков и интуиции. , и дает вам смелость вернуть свою цель, свой творческий потенциал и свою судьбу.

Верите ли вы, что жизнь имеет внутренний смысл или что все существование - абсурдная случайность, этот путь остается в силе, От духовных учений Платона, Будды, Иисуса и святой Екатерины Сиенской до разнообразных мировых систем верований, вплоть до нигилизма Ницше, экзистенциализма Камю и «самоотверженности» ирландского философа Ирис Мердок, вывод было то же самое: смысл жизни в том, чтобы соединиться с жизнью.

И каков один из самых надежных и красивых способов общения с жизнью? Одним словом, это заниматься своим творчеством.

У меня есть много любимых историй о наградах, полученных благодаря этой философии, поэтому позвольте мне выделить лишь некоторые из них: фотограф отказался от планов учиться на юридической школе и превратил пресыщенное видение своей работы как «всего лишь кассового аппарата» в беспрецедентную преданность. к развитию художественного сообщества. Опытный ветеран-музыкант катапультировал себя на вдохновенный уровень артистизма после двадцати лет беспроблемной практики. Наша Эдела, директор школы на пенсии, осуществила свою мечту всей жизни взяться за арфу и регулярно выступала на публике в течение года работы со мной, несмотря на семидесятилетнюю историю беспокойства по поводу выступления.

И Вендолин, с которой вы познакомились несколько страниц назад в разгар ее разочарования? Она рассказывает о своем выступлении на свадьбе дочери, событии, имевшем для нее огромное значение и давление:

«Сегодня для меня чрезвычайно радостный день! После сорока пяти лет игры на арфе и практики, которая больше не служит мне, я обнаружил, my собственный ритм и радость. Теперь моя связь с арфой стала глубже, и я нашел выход, позволяющий себе be с тем, что глубоко соответствовало сущности меня в данный момент. Я благодарен, что у меня есть это место, чтобы поделиться своей радостью. Спасибо всем, кто получил этот момент со мной ».

BRIGHT WAY ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: Что привело вас сюда?

Потратьте несколько минут, чтобы подумать, где вы сейчас находитесь. Какие страхи и факторы стресса мешают вам жить творчески? Запишите свои размышления. Давайте определим, где вы находитесь, пока мы готовимся идти по этому пути вместе. Знайте, что перемены могут произойти в любое время, в любом месте и в любом возрасте. Сделаем это для вас.

Сила изменения вашего мышления

Я должен поделиться с вами важной истиной. Я узнал из десятилетий обучения и создания этого мышление это все. By мышлениеЯ имею в виду то, что вы верите телу-духу-духу о себе и о том, что возможно для вас.

Проще говоря, если вы верите, что можете что-то сделать, вы можете. Если вы не верите, что можете что-то сделать, вы не сможете. Если вы накладываете на себя какие-либо ограничения, я должен вам сказать, что они будете разыграть.

Хотя это может показаться страшным, верно и обратное: если вы примете мышление о возможностях, росте и неограниченном потенциале, ваша жизнь расцветет в ответ. Это мышление, которое я предлагаю вам принять на нашем пути - всегда из сострадательного места любви, роста и связи - чтобы ваша жизнь отражала ваши самые сокровенные мечты. У вас есть возможность отпустить старые способы мышления и бытия, которые сдерживали ваше творчество - до сих пор.

Изменение мышления - это волнующее, освобождающее и, да, строгое решение. Я надеюсь, что вы получите это приглашение от всего сердца и добровольно. Вы отвечаете на этом пути. На Светлом Пути нет привратников, нет боссов; это ваша смелость побуждает вас двигаться вперед. Вдохновленный вашей смелостью, вы откроете для себя великие секреты творчества, которые были известны на протяжении веков.

Творчество - это связь

Когда вы создаете, вы подключаетесь. Занимаясь выбранной вами деятельностью, вы становитесь единым целым с ней. Мы узнали из физики, что, когда мы с чем-то взаимодействуем, мы меняем это. Это взаимодействие соединение установлено, вызванный вашим непосредственным участием.

Когда мы оставляем свой след в чем-то посредством творческого участия, мы видим, как наше истинное «я» отражается в ответ. Это зеркальное отражение дает нам глубокое чувство принадлежности и смысла. Наше существование подтверждено. Мы знаем, что мы имеем значение. Наша уверенность восстановлена. Ваша точка входа в этот образ жизни? Это то, чем вы уже обладаете: ваше творчество.

Вот почему креативность важна сама по себе: это отражение вас, которое буквально заставляет вас чувствовать себя лучше, являетесь. Подтверждает ваше место в мире. Он признает ваше достоинство и ваше право на существование - и всех остальных - просто потому, что вы живы.

Творчество напоминает вам, что вы достойны сами по себе. Следовательно, важнее всего быть творчеством, а не продуктом вашего творчества, потому что творчество не имеет ничего общего с утверждением жизни через связь.

Отключение ужасает

Отключение - одно из самых ужасных ощущений, которые мы испытываем как люди. Подумайте о немедленном и сильном стрессе, который испытывают младенцы, разлученные с родителями. Когда мы отключаемся, мы чувствуем себя ужасно небезопасно. Отключение не должно быть драматичным, чтобы оказать влияние. Простое чувство обособленности от других в повседневной жизни может вызвать крайнюю тревогу и депрессию.

Отключение от нашего истинного «я», пожалуй, самое пугающее из всех, когда, отрезанные от самого источника энергии, мы задаемся вопросом, имеет ли жизнь какой-либо смысл.

Наше выживание как людей зависит от того, чтобы быть связанным. Реальность такова, что большинство из нас не будет длиться дольше, чем несколько дней в лесу в одиночестве. Выживание, не говоря уже о процветании, требует творчества. Люди не наделены защитными клыками или огромной физической силой. Мы даже не бежим очень быстро по сравнению с другими существами!

Наша суперсила - это потрясающее творчество. Наша способность к адаптации, а не только наша сила или интеллект позволила нам выжить. Творчество по своей природе постоянно меняется. Адаптируясь к настоящей ситуации, творчество развивает ее, порождая еще более жизненные проявления жизненной силы. Круговорот жизни вращается: творчество, утверждающее жизнь, жизнь, порождающая творчество.

Креативность защищает нас во время радикальных перемен

Наше творчество защитило человечество через тысячелетия радикальных перемен. Творчество побудило нас развиваться. Если мы хотим продолжать развиваться - если мы хотим развивать нашу индивидуальную и коллективную жизненную силу - мы должны оставаться творческими. Все это указывает на величайшее послание творчества: жизнь стоит утверждать и усиливать, потому что это энергия связи, проявленная любовью.

Многие виды терапии направлены на воссоединение нас с миром, с самим собой, с нашим источником. Поразительные прорывы могут произойти, когда мы восстановим связи в нашей жизни, как утверждает нейробиолог Кэндис Перт: «Любовь - это интегратор и целитель, но вы должны выполнять работу, чтобы любить себя, и вы можете начать с любви к другим. Это ядро ​​здоровья человека ».

Во время глубокой медитации я получил потрясающее откровение, когда я внезапно понял, как все взаимосвязано. Волна облегчения захлестнула меня, и моя жизнь изменилась навсегда. Хотя это может показаться невероятным, мой личный опыт подсказывает мне, что после восстановления связи мы снова в безопасности. Страх исчезает, любовь занимает центральное место, и мы снова становимся самими собой.

Это озарение осталось со мной, и близкие мне люди отметили, что с тех пор я стал больше самим собой. Изменение может стать постоянным, потому что, получив это знание, вы не сможете его не знать. Вот почему ваше творчество, ваше непосредственное участие в жизни так важно: оно воссоединяет вас на всю жизнь.

Использование врожденного творчества - один из самых быстрых, безопасных, доступных, удовлетворительных и позитивных способов сделать это. Как вверху, так и внизу: верните свое творчество, верните свою жизнь. Будучи творческим, активно участвуя в жизни, вы будете Помни кто ты.

Добро пожаловать в великолепие вашей истинной сущности. Вовлечение вашего врожденного креативность - это один из самых быстрых, безопасных, самых доступных, полезных и позитивных способов восстановить вашу связь с собой и с миром в целом.

© Диана Роуэн, 2020 Все права защищены.
Взято с разрешения из книги: Светлый Путь
Издательство: Библиотека Нового Света. www.newworldlibrary.com.

Статья Источник

Светлый путь: пять шагов к освобождению креатива внутри
Диана Роуэн

Светлый путь: пять шагов к освобождению креатива от Дианы РоуэнХотя творчество может показаться роскошью в свободное время, оно на самом деле является двигателем культурного развития. Все человеческие инновации, от наскальной живописи до Интернета, были подкреплены чьими-то идеями и разработками. Наши творческие действия требуют больше, чем просто идеи; они также требуют изобретательности и настойчивости, уверенности и смелости, способности мечтать и do. Светлый Путь помогает вам развивать все это. Простая, но глубокая программа вдохновения и действий, рассчитанная на пожизненное использование, система Bright Way дает вам возможность получить мотивацию и добиться прогресса, получить удовольствие от развития своих навыков и смело делиться своей работой со всем миром.

Для получения дополнительной информации или заказать эту книгу, нажмите здесь.. (Также доступно как издание Kindle.)

Книги по этой теме

Об авторе

Диана РоуэнКреативный алхимик Диана Роуэн является основателем гильдии Bright Way, виртуальной учебной среды, предназначенной для трансформации и вдохновления мирового сообщества креативщиков. Она также музыкант и композитор, выступает и преподает в районе залива Сан-Франциско и во всем мире. Посетите ее сайт по адресу DianaRowan.com/

Видео / Презентация с Дианой Роуэн: Как обойти перфекционизм
{vembed Y = A73qOP00h_g}