Два человека на балконе делают музыку и танцуют
Люди танцуют на своем балконе в Барселоне, Испания, 25 апреля 2020 года, пока продолжается блокировка для борьбы с распространением коронавируса.
(AP Photo / Эмилио Моренатти) 

Когда города по всему миру закрылись, чтобы замедлить распространение нового коронавируса, в Интернете появились видеоролики: Итальянцы пение с балконов, полицейские в Испании играют на гитаре во время патрулирования и Жители квартир в Нью-Йорке подпевать «Желтой подводной лодке» The Beatles из окон.

Люди со всего мира начали вместе сочинять музыку из окон и с балконов. Как музыкальные нейробиологи, изучающие влияние музыки на наши тела и мозг, мы хотели бы пролить свет на вопрос: почему мы обращаемся к коллективному созданию музыки во время кризиса?

{vembed Y = C0qXr62jlwI}
Жители Нью-Йорка поют песню Фрэнка Синатры «Нью-Йорк, Нью-Йорк» 16 апреля 2020 года в честь медработников во время изоляции города.

Универсальный ответ

Музыка универсальна - без него не существует человеческой культуры. Даже если мы только постукиваем или двигаемся вперед, наша универсальная реакция на музыку - присоединиться к ней. Эта склонность глубоко укоренилась в нейробиологии - нейромоторной или двигательной системе нашего мозга. загорается когда мы слышим музыку, даже если кажется, что мы неподвижны.


графика подписки внутри себя


Наши исследования показали, что двигательная система особенно реагировать на ритм, регулярный пульс в музыке, под которую люди обычно танцуют или танцуют. Бит играет привилегированную роль в музыке, привлечение нашего внимания а иногда заставляет нас двигаться, даже не подозревая об этом.

{vembed Y = x_rLw6SCSmE}
13 марта 2020 года итальянцы вышли на балконы, чтобы спеть национальный гимн, чтобы поднять боевой дух на четвертый день общенациональной изоляции.

Процесс, с помощью которого мы синхронизируем движения в такт, называется увлечение. Увлечение происходит, когда текущая мозговая активность синхронизируется с ритмом музыки. Увлечение наблюдается не только в слуховые области мозга но и в двигательные области мозга.

Вовлеченность играет ключевую роль в нашей способности точно воспринимать и воспроизводить ритм нашим телом, как мы это делаем во время постукивания, пения или танца под музыку. Фактически, исследования показывают, что чем лучше наш мозг вовлекается в ритм, тем точнее мы воспринимая и синхронизирующий с музыкой. Наше желание заниматься музыкой может быть связано со спонтанным выравниванием активности нашего мозга в ритме.

Вместе создавать музыку

Способность увлекаться музыкальным ритмом также может быть тем, что позволяет нам сочинять музыку вместе с другими. Групповое музицирование - замечательный феномен, если рассматривать его с точки зрения нейробиологии: люди не только играют музыку вместе, их мозг находит тот же ритм.

Увлечение позволяет нам достичь того, что исследователи называют межличностной синхронностью, или выравниванием поведения во времени. Синхронизация с другими важна для многих типов человеческого поведения. Это позволяет нам координировать синхронизированные действия в группе, от пения в хоре до гребли на лодке, а также привычки чередоваться, которая способствует хорошему общению. Стремление к межличностной синхронизации может побуждать людей исполнять музыку вместе во время этой пандемии.

{vembed Y = hcjO_cETMUI}
Соседи поют «Желтую подводную лодку» The Beatles из окон своих квартир, поскольку в Нью-Йорке вступили в силу ограничения на коронавирус.

Межличностная синхронность - мощный инструмент, который создает чувство принадлежности и участия. Когда люди производят действия синхронно, они позже чувствуют большую связь или присоединение друг к другу, а также с большей вероятностью доверять и сотрудничать.

Социальные преимущества межличностной синхронности были замечены в начале развитие ребенка. Одно известное исследование показывает, что малыши с большей вероятностью помогут взрослому - например, найдут больше выпавших предметов - когда ребенка ранее подпрыгивали синхронно с этим взрослым.

Связь, возникающая благодаря групповой синхронности, служит практическим социальным функциям: армейские войска маршируют в ногу, дети связываются с родителями, пели вместе песни, а теперь группы хлопают в ладоши, бьют горшками и аплодируют медицинским работникам в знак солидарности. Межличностная синхронность также может улучшить эмоциональное состояние, увеличивая настроение и чувство собственного достоинства.

Культурная роль музыки

Есть причина, по которой музыку можно найти во всех известных культурах. Музыка движет нами на уровне тела, мозга и группы. Межличностная синхронность, которую мы достигаем с помощью музыки, связывает наши умы и тела, повышая социальную сплоченность, связь и другие положительные результаты.

Прямо сейчас, в разгар периода, когда потребность в социальных связях, возможно, больше, чем когда-либо, мы рады видеть, что социально изолированные люди все еще находят способ создавать музыку вместе. Пойте вместе!

Об авторахБеседа

Джессика Гран, доцент кафедры психологии, Западный университет; Анна-Катарина Р. Бауэр, докторант в области когнитивных наук (Немецкий исследовательский фонд), Оксфордский университети Анна Замм, научный сотрудник по когнитивным наукам, Центрально-Европейский университет

Эта статья переиздана из Беседа под лицензией Creative Commons. Прочтите оригинал статьи.

перерыв

Книги, улучшающие отношение и поведение, из списка бестселлеров Amazon

«Атомные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих»

Джеймс Клир

В этой книге Джеймс Клир представляет исчерпывающее руководство по формированию хороших привычек и избавлению от вредных. Книга включает в себя практические советы и стратегии для достижения устойчивых изменений в поведении, основанные на последних исследованиях в области психологии и неврологии.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Уничтожьте свой мозг: использование науки для преодоления беспокойства, депрессии, гнева, психического расстройства и триггеров»

Фейт Г. Харпер, доктор философии, LPC-S, ACS, ACN

В этой книге доктор Фейт Харпер предлагает руководство по пониманию и управлению распространенными эмоциональными и поведенческими проблемами, включая тревогу, депрессию и гнев. Книга включает в себя информацию о науке, лежащей в основе этих проблем, а также практические советы и упражнения для преодоления трудностей и исцеления.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе»

Чарльз Дахигг

В этой книге Чарльз Дахигг исследует науку о формировании привычек и то, как привычки влияют на нашу жизнь как в личном, так и в профессиональном плане. В книгу вошли истории отдельных лиц и организаций, которые успешно изменили свои привычки, а также практические советы по созданию устойчивых изменений в поведении.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Крошечные привычки: небольшие изменения, которые меняют все»

Би Джей Фогг

В этой книге Б. Дж. Фогг представляет руководство по созданию устойчивых изменений в поведении с помощью небольших постепенных привычек. Книга включает в себя практические советы и стратегии по выявлению и внедрению крошечных привычек, которые со временем могут привести к большим изменениям.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа

«Клуб 5 утра: владей своим утром, подними свою жизнь на новый уровень»

Робин Шарма

В этой книге Робин Шарма представляет руководство по максимальному увеличению продуктивности и потенциала путем раннего начала рабочего дня. Книга включает в себя практические советы и стратегии для создания утренней рутины, которая поддерживает ваши цели и ценности, а также вдохновляющие истории людей, которые изменили свою жизнь благодаря раннему подъему.

Нажмите для получения дополнительной информации или для заказа