Когда мы смотрим в любой духовный путь, мы замечаем, что молчание является обязательным частью контакта с божественным и звуки воды, ветра, песни птиц и другие природные звуки, кажется, укреплять, а не отвлекать от красоты "боговдохновенными" момент. Тишина, кажется, как предпосылка для, и эффект, встреча между человеком и божеством.

Тем не менее, наш занятой и технологических жизнь заставляет нас быть перегружен искусственных шумов, таких как движение, сигнализации, радио и тривиальная, ищет внимания разговоров по мобильным телефонам. Даже в сельской местности, мы слышим рев авиационного шума выше звук ветра, дождя, птиц и пчел. В очень напряженной, шумной среде, трудно для нас, чтобы использовать наши мысли.

Как убежать от всего этого

Решения этой проблемы является "уйти от всего этого и искать спокойное место. Когда мы это делаем, мы связаны с жизнью древних которые жили более здоровый образ жизни, в соответствии с звуками природы. Тем не менее, это практически невозможно найти место покоя вдали от шума и проникновения нежелательных шумов. Даже публичных библиотек в настоящее время места в чате на газеты и жевали бутерброды.

Маргарет, занятой работающей матери от большого города, описала свой опыт заботы о доме родственника в деревне прошлой зимой. Коттедж был на ее собственную в течение двух недель и Маргарет описывает свою первоначальную реакцию. "Мое ощущение времени был продлен, каждый час почувствовал бесконечно. Через несколько дней, я акклиматизировался в отсутствие стимуляции, а к концу второй недели, я начал наслаждаться спокойствием, что эта ситуация предлагали".

Она поняла, что часто, в то время как среди людей, даже с друзьями и семьей, она чувствовала себя одинокой, и в то время отрезаны здесь без компании, она чувствовала себя более живым, чем сама она никогда не чувствовала с другими. Она описана в одиночестве в течение этого времени, как "крошечный смерти" и, когда она вернулась к своей обычной жизни в большом городе, она сохранила чувство духовного возрождения и описал ощущения, как "воскрес". Этот пример показывает нам, что, будучи в тихом месте является мощным опытом и одно, что все люди, а не только религиозные, должны испытывать через регулярные промежутки времени на протяжении всей их жизни.

Быть в покое на несколько дней или часов

Ширли описан время нахождения на изолированном лагере, только на пару дней. Ее семья уехала в гости к относительной течение трех ночей, оставив ее одну. Она вдруг поняла, что она всегда была «в роли», как мама, делать, консультирование и заботой и никогда полностью не приятна сама. Во время этого «особое время» она ела, спала и взяла упражнение, когда она подходит ей. Она думала, что природные звуки вокруг нее, песни птиц и стук дождя, происходило исключительно для нее, и она чувствовала, как будто она никогда не слышала должным образом эти общие природные звуки.

Она говорит: "На этот раз только было время обучения для меня, и когда я вернулся к себе домой, чтобы быть с моей семьей, я решил взять отпуск каждую неделю, чтобы возродить себя в тишине. Каким-то образом, я должен быть один для достижения чувства быть отдельный человек в своем праве, а добившись этого, я чувствую себя более способными быть полностью подарок для нужд других людей ".

Испытывают одиночества: Неделя тишины

Джона Берча был вдохновлен визитом в спокойное время, чтобы святое место и решил провести неделю в тишине, поста и отказа в его спальню, чтобы собрать деньги для благотворительной организации, которая поддерживает тропических лесов Амазонки и коренных народов, которые зависят от его . Пока он размышлял и молился в течение дня, он заметил, что, не отвлекаясь, он развивал большую эмпатию для тех, кто жить без современных удобств и комфорта. Он также чувствовал глубокое сострадание к тем, кто в изоляции, как выбрать и неизбранных.

Сара Maitland, выпускника университета и феминистские, написал увлекательную книгу о "влюбился в тишину". В то время как в одиночестве, она описывает рост в тонкой и чувствительной чувства, увеличилось телесных осведомленности и интенсивной концентрации, и все они заглушены занятость и работа приобретения. Это опустошение, что она по-прежнему много времени, дали больше, а не меньше обогащению ее жизни.

Преимущества тишины для детей и взрослых

Многие дети, которые живут в городских районах, никогда не испытывал молчанием в своей жизни и открытие молчание является отличной темой для школьных проектов. Повышение информированности и практике молчания (в классе и для выполнения домашних заданий) способствует развитию внутреннего сдерживания, современным детям не хватает их серьезное пожизненное ущерб.

Молчание было установлено:
• повышать чувствительность, сочувствие и понимание по отношению к другим,
• повысить физическую осведомленность, душевное спокойствие и эмоциональное равновесие,
• помогают психологической зрелости и эмоциональной сдержанности и необходимы для качественного расслабления и отдыха.

Молчание станет важным ресурсом в будущем, когда мы научимся уважать огромную силу, которую молчание предлагает нам. Нам нужна большая ясность слов, поэтому мы не путаем слово «тишина» с отсутствием разговора, одиночеством или требованием чуткого прислушивания к естественным, а не искусственным звукам.

Статья написана автором:

Круг Света 'Guide - Рабочая тетрадь для духовных групп
Венди Стокса.

Нажмите здесь для получения дополнительной информации и / или заказать эту книгу.

Об авторе

Венди Стокса является автором "Круг Света 'Guide - Рабочая тетрадь для духовных групп», Опубликованной во всем мире книг O и доступны от Амазонки. Венди пожертвовал ее доходы от продажи этой книги Даррелл дикой природы Conservation Trust , который помогает защитить вымирающие виды от вымирания. Для получения дополнительной информации посетите: http://www.wendystokes.co.uk