Новые результаты показывают связь между сном и памятью и проливают свет на то, почему забывчивость часто встречается у пожилых людей.
Наш мозг, естественно, ухудшается с возрастом. качество сна специфически медленная-волновая активность, которая происходит во время глубокого сна, также уменьшается, как мы становимся старше. evious исследование показало, что медленные волны генерируются в области мозга, которая называется медиальной префронтальной коры головного мозга (MPFC), который демонстрирует ухудшение связанных с возрастом.
Команда нейробиологов во главе с докторами. Bryce Мандер и Мэтью Уокер в Университете Калифорнии, Беркли, отправился исследовать ли возрастные изменения в структуре сна и головного мозга связаны с нарушениями памяти. Их исследование включало 18 здоровых молодых людей (в возрасте от 18 до 25) и 15 здоровых пожилых людей (в возрасте от 61 до 81).
Перед тем как лечь спать, испытуемые запомнили и были протестированы на пары слов 120. В то время как они спали, их мозговая активность была измерена с помощью электроэнцефалограммы. После 8 часов сна, испытуемые были протестированы на одних и тех же пар слов, на этот раз во время прохождения функциональной МРТ (фМРТ) сканирование для измерения изменений активности головного мозга.
Показатели памяти у пожилых людей были значительно хуже, чем у их более молодых коллег. Пожилые люди также имели значительно меньшую медленную активность. Структуры мозга также различались в разных возрастных группах, причем наибольшая дегенерация в старшей группе наблюдалась в mPFC. Интересно, что уменьшение объема mPFC было связано с более низкой активностью медленных волн, независимо от возраста.
Получить последнее по электронной почте
Чтобы подтвердить, что уменьшенная задержка памяти у пожилых людей зависела от сна, исследователи попросили участников выполнить ту же задачу памяти пар слов после периода бодрствования в течение 8-часа. Пожилые люди по-прежнему хуже справляются с заданиями на память, чем молодые. Тем не менее, хотя сон улучшал удержание памяти в младшей группе, это преимущество ночного сна было заметно ослаблено у пожилых людей.
По данным сканирования МРТ, пожилые люди в большей степени полагались на свой гиппокамп, область мозга, необходимую для формирования памяти, для выполнения задач памяти. Молодые люди, с другой стороны, больше полагались на mPFC.
Взятые вместе, эти результаты предполагают, что с возрастом изменения в mPFC снижают активность медленных волн во время сна, что способствует ухудшению формирования долговременной памяти. По мере уменьшения активности медленных волн мозг должен в большей степени полагаться на задачи памяти в гиппокампе, структуре, предназначенной для кратковременного хранения памяти.
В молодости мы спим глубоким сном, который помогает мозгу сохранять новые факты и информацию », - говорит Уокер. Но по мере того, как мы становимся старше, качество нашего сна ухудшается и не позволяет мозгу сохранять эти воспоминания ночью. Это исследование помогает объяснить связь между ухудшением состояния мозга, нарушением сна и потерей памяти с возрастом. Полученные данные могут дать исследователям представление о разработке новых подходов к лечению.
