пользователя Пэм Монтгомери. Мы можем работать с духами растений для нашего личного руководства и исцеления, но когда мы призываем духов растений участвовать в исцелении другого, в процесс исцеления добавляется особый тип динамики. Растения - это общественные существа, которые служат обществу в целом, поэтому, когда мы выходим за рамки наших личных потребностей ...

Ник Инман. Существует процесс происходит внутри меня все время, что я не люблю говорить, но которые должны быть упомянуты для завершения. Это моя идентичность боли: картина страданий, отмечающий меня от всех остальных, как окончательно как мои отпечатки пальцев ....

Даже кратковременные сеансы осознанности минут медитации 25 в течение трех дней подряд-может снять стресс, новые исследования показывают. "Все больше и больше людей сообщают об использовании практики медитации для снятия стресса, но мы очень мало знаем о том, сколько вам нужно сделать для снижения стресса и пользы для здоровья ..."

Вопреки распространенному мнению, люди, которые испытывают продовольственную бедность не знают, что они должны есть, как часть здоровой диеты или даже где купить доступную еду. Существует множество исследований, показывающих, что наиболее важным фактором здоровое питание является доступ к доступной здоровой пищи.

«Саншайн может вызывать зависимость, как героин». Претензия приходит через исследование, опубликованное в Cell, на основе эксперимента, проведенного на мышах в Гарвардской медицинской школе. Исследователи обнаружили, что воздействие ультрафиолетового света приводит к повышенным уровням эндорфинов - собственному внутреннему морфину организма «хорошо себя чувствовать» ...

Питер Бонджорно, Северная Дакота, Лос-Анджелес. Одна группа исследователей из Вирджинии предполагает, что гидротерапия может быть полезна для лечения рака и хронической усталости, а также депрессии. Терапия холодным воздействием на самом деле может быть лучшим выбором для пациентов с депрессией. По словам Гиппократа, водная терапия «снимает усталость».

Эвальдом Клигелем. «Быть ​​целым» - это опыт или состояние бытия, в котором мы находимся в контакте с нашим самым глубоким внутренним существом. Это непрерывный процесс с множеством путей, и один из этих путей касается тела и его органов. С тем, что они нам говорят, они обогащают нас: с чувством собственного достоинства, с открытием нашего потенциала, с прекрасной внутренней настройкой и, конечно же, со здоровьем ...

Кэт Дафф. Наши тела меняются физиологически, постоянно изменяя количество сна, в котором мы нуждаемся, тот вид, который мы получаем, и время дня, которое мы можем получить, когда мы прогрессируем по жизненному циклу. Мы принимаем и отказываемся от многих обязанностей, сталкиваемся с различными условиями окружающей среды и делаем выбор образа жизни, который влияет ...

Различные меры физических способностей можно оценить, чтобы определить, сколько лет кто-то включает в себя скорость ходьбы, равновесие стояния, скорость, с которой они могут подняться после сидения. Мы обнаружили, что сила сцепления с рукояткой, мера силы тела, является хорошим показателем будущей смертности и восприимчивости к болезням.

by Sharron Murray, MS, RN. Для тех из нас, кто страдает от болезни мигрени, хронический стресс может истощить нашу энергию и привести к кризису надпочечников. Медитация в сочетании с глубоким абдоминальным дыханием может помочь в регулировании реакции на стрессовые ситуации, а также в прерывании и предотвращении приступов мигрени и укреплении наших почек.

Авторы: Лен Сапуто, доктор медицины, и Нэнси Фаасс, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения. Такие факторы, как сон, упражнения, питание, снижение стресса и духовная связь, обеспечивают основу для сильного иммунного ответа. Все, что вы делаете - все, что вы касаетесь, дышите, едите и думаете, влияет на ваш иммунитет. То, как вы живете, - это самый мощный ресурс ...

Употребление органической диеты в течение недели может привести к снижению уровня пестицидов почти на 90% у взрослых, исследование из университета RMIT. Исследование, проведенное под руководством доктора Лизы Оутс, показало, что показатели мочевых диалкилфосфатов участников (DAP) были на 89% ниже.

Девять лет назад я начал жить более щедрой жизнью, работая меньше, зарабатывая меньше и тратя меньше. Я начал с того, что обратился в отдел кадровых ресурсов моего работодателя, чтобы спросить, могу ли я взять значительную зарплату.

Офисные работники, которые подвержены воздействию естественного света, спят лучше и более активны по сравнению с работниками в офисах без окон. Сотрудники с окнами на рабочем месте в течение рабочего дня получали на 173 больше процента белого света и каждую ночь спали в среднем на 46 больше минут.

Меньше учеников средней школы курили сигареты в 2013, чем в предыдущие годы, в то время как больше взрослых задерживают медицинское обслуживание, потому что они не могут себе это позволить. Они относятся к прозвищу Центра по контролю за заболеваниями и профилактике годовой отчет, Выпущенный в мае.

Ученые определили пептиды от паразитических анкилостомов, которые могут успокоить иммунный ответ организма и, возможно, проложить путь для лечения аутоиммунных заболеваний.

Средний ребенок в США закуски три раза в день. Обеспокоенная роль перекусов в ожирении, группа исследователей попыталась выяснить, как частота приема пищи связана с потреблением энергии и качеством диеты в выборке городских школьников с низким доходом в районе Бостона.

Эрик Майзель. Поэкспериментируйте со следующими стратегиями уменьшения тревоги, узнайте, какие из них работают для вас, и начните использовать те, которые работают лучше всего. Знать о них недостаточно - вы должны практиковать их и использовать их ...

Согласно новому исследованию, менее половины людей среднего возраста, которые могли бы принимать детский аспирин для предотвращения сердечного приступа, вспоминают об этом своим врачам.

Джойс Мик Йейтс и Аманда Конрад. Социальные ситуации могут положительно повлиять на ваш личный выбор в отношении здоровья. Исследования показывают, что чем более социально активен человек, тем лучше его память.