Если у вас проблемы со сном, лекарства не должны быть вашим первым вариантом. Регулярно выполняйте упражнения, сокращая кофе (и другие напитки с кофеином) после полудня, меньше ешьте по вечерам, расслабляйтесь на «экранном времени» до и в постели, практикуйте медитацию и пытайтесь создать тихую темную спальню, предназначенную в основном для спать.

Новое ожирение изменяет, как функционируют мышцы дыхательных путей, что увеличивает риск развития астмы. Распространенность астмы и ожирения - как отдельных, так и сосуществующих условий - значительно выросла в Соединенных Штатах в последние годы.

Легализованный каннабис находится всего в одном месяце, но в Онтарио не будет магазинов каннабиса до апреля. Это связано с недавним решением провинции о том, что каннабисные магазины управляются предприятиями, а не государственным агентством, хотя агентство все равно откроет розничный веб-сайт Oct. 17.

Уход за домашними поверхностями является повседневной работой для большинства семей, но для здоровья детей могут быть невидимые последствия. По словам нового исследования, чрезмерное использование чистящих средств может увеличить риск детского ожирения, поскольку воздействие вызывает изменения в бактериях, которые живут в детской кишке.

Когда мы с братом были детьми в «80s», мы любили ходить в Long John Silver's. Но это было не только для рыбы. Это было для уксуса - солодового уксуса. Мы расстелили бутылку за столом и вытащили этот острый, восхитительный нектар богов прямо.

Исследователи разработали способ надежно предсказать, какие пациенты с хронической болью ответят на сахарную таблетку плацебо, основываясь на анатомии мозга и психологических характеристиках. Новое исследование ученых предполагает, что однажды врачи могут прописать некоторым пациентам плацебо, которое действует так же эффективно, как и любое обезболивающее.

Ежедневный прием аспирина с низкой дозой не сохраняет хорошего здоровья или замедляет начало инвалидности или слабоумие у здоровых пожилых людей. Это было одним из результатов нашего семилетнего исследования, в которое вошли более чем пожилые люди 19,000 из Австралии и США.

В то время как старение общества стало одним из великих людей в современном мире, в меньшей степени оно связано с живым опытом очень пожилых людей в обществе.

Исследователи обнаружили доказательства самых ранних пивоваров на сегодняшний день, вывод, который может вызвать старые дебаты: что было первым, пивом или хлебом? В пещере в том, что сейчас является Израилем, ученые обнаружили пивоваренные инновации, которые, по их мнению, предшествуют раннему появлению культивируемых зерновых культур на Ближнем Востоке на несколько тысячелетий.

По данным нового исследования, два из каждых трех опрошенных американских потребителей считают, что едят меньше, по крайней мере, одного вида мяса. «У многих американцев по-прежнему есть сильные предпочтения в отношении мяса», - говорит Рони Нефф, доцент кафедры гигиены окружающей среды и инженерии Университета Джона Хопкинса.

Представьте, что вы расскажете своей годовой манере 55, что вы собираетесь жениться, и она слишком дезорганизована, чтобы помочь вам в подготовке к свадьбе. Или вы помещаете своих детей в автобус в начальную школу, а годовой водитель 57 забывает маршрут. Это реальные сценарии, взятые из моей клинической работы с пациентами, у которых была болезнь Альцгеймера с молодым началом.

Неудивительно, что люди путаются о питании, когда в средствах массовой информации представлены разные находки в виде гладиаторских битв: вегетарианские против плотоядных, диеты с высоким содержанием жиров и низким содержанием жиров, а в последнее время диеты с низким содержанием углеводов по сравнению с высоким содержанием углеводов. Но, когда вы копаетесь в данных, многие из этих исследований сообщают об удивительно похожих вещах - и это относится к последним исследованиям, посвященным углеводам и здоровью.

Ночь всегда была сложной сферой для людей: нам нужно учиться справляться с холодом и тьмой, чтобы процветать в ней. После промышленной революции мы нашли способы адаптировать наши дома и города к работе в ночное время. Но по мере того, как наше завоевание темноты продолжается, граница между днем ​​и ночью становится все более размытой.

Достоверность научных результатов зависит от их воспроизводимости. Поэтому, как ученый, это катастрофично, когда вы не можете повторить свои собственные выводы. Наша лаборатория оказалась в этой ситуации несколько раз; в каждом случае непреднамеренное воздействие на окружающую среду искажало наши данные. Наш первый случайный набег на токсикологию 20 лет назад убедил нас в необходимости понять репродуктивные эффекты химических загрязнителей окружающей среды. Последний поворот в нашем путешествии по этой дороге добавляет новое измерение к старой проблеме, BPA.

В настоящее время связь между кишечными микробами и здоровьем хорошо налажена. В результате исследователи исследовали влияние пробиотиков, пребиотиков и синбиотиков на различные заболевания.

Индия имеет репутацию вегетарианской нации, и индийцы, безусловно, потребляют гораздо меньше мяса, чем в среднем по миру. Но мнение Индии как преимущественно вегетарианской нации может быть не совсем точным.

Новое исследование показывает, что ходьба значительно снижает риск сердечной недостаточности у пожилых женщин. Исследование более чем 137,000 женщин в постменопаузе в возрасте 50 до 79 является самым крупным и наиболее полным на сегодняшний день, которое оценило физическую активность в контексте профилактики сердечной недостаточности.

Сенсация звука возникает, когда вибрации от звуков проникают в наше ухо и вызывают маленькие волосистые структуры - называемые волосковые клетки - внутри нашего внутреннего уха, чтобы двигаться вперед и назад. Волосяные клетки превращают это движение в электрический сигнал, который мозг может использовать.

Уровень самоубийств в Соединенных Штатах увеличился на 25-30 процентов с 1999. Это особенно справедливо для молодежных возрастов 12-24, с увеличением приблизительно 30 процентов за тот же период. В округе Алахуа, штат Флорида, где я преподаю и тренируюсь в Университете Флориды, базовая ставка для самоубийств среди молодежных возрастов 12-17 на протяжении многих лет составляла около пяти на 100,000, ниже базовой национальной ставки 13 за 100,000. Однако в 2017 году скорость завершенных самоубийств увеличилась до 27 за 100,000, а для 2018 мы достигли темпа, который, скорее всего, будет равен 2017.

Когда-либо был в ситуации, когда прохождение ветра будет очень смущающим, и вам пришлось держаться перцем? Посмотрим правде в глаза - у всех нас есть. Попытка удержать его приводит к нарастанию давления и серьезного дискомфорта. Наращивание кишечного газа может вызвать вздутие живота, когда какой-то газ снова поглощается кровообращением и выдыхается. Слишком долгое удержание означает, что накопление кишечного газа в конечном итоге ускорится через неконтролируемый пердит.